はてな記事更新しましたのびたとブレイク猛暑の中で冬の歌もいいね下町のうたごえ
第三の人生 目下前進中！ 好きなピアノで 多くの方とうたごえを楽しみ 身近な花を巡るウォーキング 川柳も好き
音楽大好きのおとめ座のおじさんです 私の音楽は植物に例えるなら雑草です ピアノは上手ではありません （＾＿＾；） でも心意気とユーモアで楽しい うたごえの会、喜ばれています。
天気は良いし午後になってウォーキングに出かけたホントはクリニックに行こうかと思っていたが別に急ぐことでは無い？深まる秋いや初冬と言うのかな樹々の葉が少なっているが綺麗だ歩いているうちに気が付いたいつの間にか頭に浮かぶメロディに合わせてる4分の4拍子これに合わせせて歩くと調子が良い行進曲があるように人はリズムが太古から身体に生きている様だ何となくオーシャンゼリゼ♬が私の歩きを誘導しているウォーキング目標は今は3千歩から5千歩無理なく歩けるようにした筋トレの真似事もなるべく欠かさないようにして身体の賞味期限を延ばすいつも行く理髪店の前に来たうん？空いている様だ安価な店なので一人10分から15分待っていても良いが3人居たら帰る並んで待つのが苦手ちょうど最後の客が終わった頭もさっぱりした家に帰ったら7250歩にな...ウォーキング歩幅何気に4拍子
うたごえ開催日の前から皆さんに会えるのが楽しみである一週間天気などもこの点で気になるその日は晴れて欲しいと思うまるで恋人に会うわくわく感のようだねと昨日皆さんに言って大笑い恋人？ちょっと表現が違うかなでも楽しい片思いじゃすると皆さんも応える先生も私たちの恋人よ～冗談でも嬉しいならば両思いだね(笑)笑いながら進めるうたごえ私も元気を貰う毎回参加していた女性がご主人を見送ってからかなり長く休んでいたいつ復帰して来るか心に願っていたそのまま会えなくなるなんて寂しい昨日元気な顔を見せてくれたうたごえは楽しい心のアルバムだと言う同じように毎回お見えになって居る方が1．2回休んでも気になるお互いそんなに若くない大丈夫だろうか元気なら良いが・・・皆さんと私心が通い合う仲間のような存在あたたかな雰囲気に包まれるリクエスト...嬉しいね長く休んだ方お見え
今朝は気持ち良くはれ上がった空太陽の陽射しは部屋の奥まで来る気温も18度の予想下町のうたごえがある今日気分は弾むブーゲンビリアが日増しに花数が増えてくるまだごく一部だけれど折角の陽射し部屋にはあまり温めてはいけないものが結構ある小さな日除けを掛けたりカーテンを拡げたり閉めたり贅沢な環境ではあるさぁお出かけの準備こう見えても衣装は気を遣うコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします花は咲きブーゲンビリアいのちのワルツ
避寒対策で部屋へ取り込んでいたアボガド天気予報は今日は20度3日くらいは最低気温も10度以上ヨシ外へ出してあげよう本来は南国系植物太陽の恵みの元で育てたいものだ部屋へ取り込んだらそう頻繁に外へ出し入れ出来ない重さがあるし中腰で抱えることに不安があるでも・・3日だけ今朝思い切って外へ出したいっぱい日を浴びろ一番左はドラゴンフルーツアボガドパッションフルーツの順ブーゲンビリアも出したいが高さもあって無理来春まで部屋の中花も咲きだし正月は部屋の中を彩って欲しい植物を育てるそれはいのちを預かっとているように思うコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返ししますよっこらしょアボガド外へ陽を浴びよ
昨日ウォーキングしながら今夜の食事を何作ろうかと考える家には素材は何があったっけ？買い置きの物も雑多思い浮かべたそうだ春の終わりに買った鍋用スープシーズン終りの割引で買ったもの里芋を前日買った海老芋と言う品種イモ類は好きだからたまに買うただ里芋は下処理が大変なので何年も買ったことが無い現役の頃福島県へ出張で今頃河原などで芋煮会も参加したことを思い出す白菜は4分の一カットしいたけしめじもあるあとは何入れよう魚もいいなぁ肉でも良いしそうだ長ネギ豆腐も合う次々とレシピが頭に浮かぶただスーパーに行かねば・・面倒くさい結局何も追加するものを買わずに帰ってきた早速里芋の処理久しぶりにレンジも使わず上下をちょっとカットして包丁で皮むき鍋にスープを入れたら里芋を10分以上煮たら良い柔らかさ美味しい肉も魚も豆腐も無いが野菜...歩きつつ何を食べよう有る物は？
近くの大手スーパー地域で一番安い？らしくいつも賑わっている日曜の朝とて家族連れカップルで買い物も多くカートや籠は山の如く相談し合ったり笑い合ったり幸せな姿はいいね他人の幸せは私の幸せ朝から値引きシール昨日の売れ残り期限まじかの物かなさんまが安い久しぶりに焼いてみるかこれが面倒で避けていたっけカツオのたたき何となく買い物籠へあとはパンやヨーグルトなど様々袋入りのおでん安い時に買ってあったこれを食べるつゆが残る棄てられない勿体ない昭和の血が騒ぐかなり前から冷凍してあった鶏ももヨシこれを煮込もう水をたしてコンソメの残りも入れてコトコト弱火で一時間以上煮込んだ味は予測できない恐る恐る1個食べてみるとう～ん結構いける今度は春が来る頃買った野菜鍋スープこれにきのこ類白菜など入れる何の番組だっけ何気にパチリ役に立ちそう...家族はいいな朝のスーパー賑やかに
ブロ友の皆さんとグループで取り組み投句した「ここせん」が放送された正式にはFMさつま川内のラジオ川柳こころの川柳である1年にわたり投句成績が点数となり累計されていくのも楽しみである放送は石神紅雀師匠は多忙で欠席代打で？羽坂さんが久々の登場春田あけみさんとコンビで進行をされた今回はグループで事務局選以外は秀逸句には選ばれず来月にトライしよう●川柳道場「ジャズ」25名47句ジャレットのダニーボーイに沈む夜ぱせりレコードのノイズがハモるジャズピアノ真理猫子レコードのジャズのノイズが沁みる夜よーこ離れではコルトレーンが鳴いている真理猫子記秋更けてジャズが夜長の友となり団栗念日の夜を彩るジャズライブまゆみ婆ちゃんの箪笥に褪せぬジャズの彩まこと二十五時ジャズとタバコとバーボンとちかよし半地下のBARからアート・ブレー...ラジオ川柳「ここせん」11月結果が放送された
昨日は本所地域プラザでの地域の晩ごはん暗くなる前に出かけたバスを乗り継いでいくので時間ロスが大きく途中では時間調整の散歩4時半くらいには暗くなるモール辺りはXmasイルミネーションが綺麗テーブルはいつものようにうたごえのメンバーと顔なじみの方おしゃべりしながら頂く晩ごはんが美味しい近所の主婦方のボランティア私にとっては家庭の味が温かくレストランの味のように嬉しい銀紙に包まれたホイップ鱈の煮つけ玉ねぎきのこ類バターが絶妙すぐ食べ始めて写真を撮るのも忘れたつい先日に病人のようにぐったりりしていた自分があったこと嘘のようだ帰りもバス乗り継ぎ街のイルミも飾られ別世界のように感じる8月には歩けなくなるほど痛かった膝痛そして今回普通に歩く自分に感謝前月も晩ごはんに行ったその時のスカイツリー周辺の写真を添えますコメント...何ごとも無かったように晩ごはん恒例の地域の晩ごはんに
大病もせず眼や歯を除いては身体内部は健康状態は何十年も異常無し今年になって膝が痛いの骨粗鬆症ちょっとの眩暈でMRI検査までそして先週末のボンビバ錠による副作用で私にとってはもしかしたら無事を確認して回復うたごえにも間に合った相棒からは今度は怒られた風邪ぐらいの症状に大げさに騒ぎ過ぎよ多くの高齢者の方はそんなこと体験済みで騒がず驚かず元気に振る舞う終わってみればそうかな何せ病気や手術聞いただけでビビリでもある虫歯の抜歯大学病院で麻酔を打った瞬間に失神それから50年グラグラした歯は自分で抜いた処置が悪い後悔先に立たず風邪もこれまで数十年大したことも無くルル3錠で？治ったもの初めて今回の症状はまれに急性期反応(インフルエンザ様症状)が起こる初めての時背中筋肉関節骨などの痛み発熱頭痛身体のだるさそのまれにがたまた...心配をかけたうたごえ大丈夫早い復活！
11月としては40年ぶりに低い9度の最高気温異常な寒さと伝えられる聞いただけでその寒さが身に沁みるサラリーマンの通勤風景も大変そう一昨日ベランダを覗いてドラゴンフルーツも可哀そうに感じた大きくなりすぎて部屋には退避させられない椰子の繊維シートが余っているのでこれをいい加減だが茎周囲に巻き付けた効果は薄いが私の気持ちとしてドラゴンフルーツに伝わるだろうか部屋のアボガドの葉が乾燥気味エアコン暖房のすぐ下だろうか葉が光合成で勢いを保ち栄養分の補給路にもなるこれも位置を変えた長い冬の気温対策自分以上に南国系植物にきを遣わないといけないコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします真冬だつてドラゴンの茎ミニマフラー
何？最高温度9度だって？秋ってやっぱり短かったんだ予報を聞いただけでブルル！なにせ日曜日は恐怖の体験したばかり早速部屋の大移動いやかき回ししてこたつの布団やら付属品出した夜になってから始めて疲れたぁでもホッとしたものもあるあれを探し思いついたこれを探し目的以外の物もあちこち移動積み重ねなんと不要品も多いことかスリッパが片方出てきた気になって居たものあったかスリッパ片方しか見当たらずそろそろ捨てようかと思っても居たなにしろ整理が悪いなにがどこにあるか衣類などは本体以外に箱が幾つも大事にしていたセーター良く見たら虫に食われたか小さい穴が二つ尽くす女房でもいればこれも上手く繕って着られれるものにするだろうひざ掛け電気毛布のスイッチの部分外してしまったところが分からぬこれもあちこち探し諦めた頃出てきた思わぬところ...こたつ出した不明スリッパ出てきた
大きな病気も無かった過去風邪でも薬一錠で治った過去健康財産は随分あったが最近少しずつ目減りがしているようである大切に遣い廻しあと何年になるかうたごえも続けたいものだ骨粗しょう症と診断され食べ物で摂るのは難しい従ってこれを勧められた月一度決められた日に飲むだけそうは言うものの注意書きが仰々しい手術や薬も超ビビリの私決意して土曜日に飲んだ変化はないが睡眠不足翌日曜日それは始まった早朝4時頃スマートウォッチが異常ブザー画面が体温407度を示してうるさいほんとかなおでこに手を当てるうん普通な気がする首や手に照射する体温計で計ると36．7分平均36．2だからちょっと高いくらいだスマートウォッチ外してしまうどこかおかしい気はする珈琲が美味しいと感じない量も少なめの朝食昼過ぎてからやってきた寒気で体が震える手が震えるこ...薬飲む風邪症状の初体験ボンビバ錠の副作用
ベランダから部屋に退避させたブーゲンビリア遂に花芽が出てきたほんの一枝だが嬉しい何しろ部屋にあるだけに毎日何度も見まわす現在沢山葉を付けているがこれが全部落ちてから花芽は出るこの調子だと正月は満開のブーゲンビリアが見られそうだパッションフルーツは葉が繁って居れば来春には花が見られるだろうかアボガドは上部から新芽が出てこれが葉になるだろう生命力を見るコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします花芽出たブーゲンビリア日々見つめ
旅回顧 映画の舞台 増毛(ましけ)駅 高倉健主演「駅 STATION」
先週放映された「駅STATION」高倉健さんの主演倍賞千恵子さんも見る前は前に一度見たと思っていたがこれは見ていなかったストーリーが重く夜に見れば寝つきが悪くなりそうで昼間見たオリンピックの射撃選手であり、警察官でもある一人の男と、事件を通して彼の心を通り過ぎていく女たちを描く。脚本は「冬の華」の倉本聰、監督は「仕掛人梅安」の降旗康男...ネットから借用です1981年東宝作品倍賞千恵子さんとの居酒屋での会話が地方の実態を語るようだった「暮れになるとね水商売の女は寂しいんだ何故なら男はみんな家に帰る」「紅白歌合戦でもふたりで見ない？」八代亜紀さんの「雨の慕情」が流れるまるで主題歌のように後半は何度か聞こえる「私この歌大好きなの」♬お酒はぬるめの燗が良い魚は炙ったイカでよい女は無口な方がいい♬口ずさむ倍賞を高...旅回顧映画の舞台増毛(ましけ)駅高倉健主演「駅STATION」
正式には変形性ひざ関節症と診断されたが1か月前膝の痛みがピーク夏ごろから痛みを覚え歩いていても途中で屈んだり椅子があれば座る夜寝ていてもズキズキまっすぐ伸ばしても抱えても痛み寝られない医者に行ったらこんな診断でヒアルロン酸注射を勧められたが躊躇う対案のリハビリの低周波治療何だか効き目が無いなぁと通うのを止めた痛み止めにロキソニンテープを処方してもらい貼ってみるがだんだん悪化折しも兄嫁の葬儀の報家でも何かに伝い歩きとても歩けないなんとしても行かなくっちゃ車で2時間アクセルペダルの踏み込みが辛いうたごえは元気そうに振る舞うがピアノのペダルが膝に応えて痛む医師に注射をお願いしたバスに乗っても降りるのに手すりを両手で確保バス待ちでは立っているのが辛いのでなるべくベンチへ列を無視して座るヒアルロン酸注射は5回実施と...心身も元気回復医師褒める
以前はしなかった筋トレ身体によいとされるサプリ何でも実行して見なくては健康も向こうからはやってこない♬幸せは歩いて来ない一日1歩3日で3歩♬3歩進んで2歩下がる・・は嫌だな今の位置より少しでも前に居ればよいてなわけで最近は暇があれば・・あり過ぎだが・・何か動かしている筋トレと言うよりリハビリの方が正しいかもしれない(笑)体操のお兄さんみたいに格好は良くいかない誰かが見ればそれでいいの？笑うかもしれないただ自分で良いと思っていればそれでいいのだ人生も健康も病気も体力気力が大切だこれが切れたら下り一方通行かかと落とし屈伸頭の体操・・動く正面右左上下首に沿い一周足指を動かしたりマッサージ脚膝のマッサージ魔女さんお勧め脚ぶらタオル使用で肩甲骨体操食事では摂れない特定サプリその他器具など字面で書けば大げさに見えるが...良いと思えば筋トレ励む無駄じゃない
参加者数53名！これだけ集まるとこの会場でも歌声が大きく響く亀戸文化センター下町のうたごえを開催する場所は2階大会議室である広い研修室で私たちのように歌はもちろんダンスや軽い体操などもグランドピアノ微妙に音が良いたまに調律の後だとこの差は気持ち良い音響は考慮されていない？あくまで研修室である定員116名！皆さんの歌う声は正面を向きプロジェクターのスクリーンに集中されるピアノの配置は正面のかなり左位置だ私はその歌声を聞きながら弾く正直言うと皆さんの声が音源とすれば全員が正面に直線で発している参加者が少ないと時には歌声が左右前後が平均して聴こえてこない本所地域プラザだとプロのコンサート仕様音響が素敵客席は階段式ピアノを弾きながら皆さんの声は私に集中して聴こえてくるのださて昨日は53名これだけ集まると大合唱歌う...大合唱ピアノ伴奏気合入れ
いちごが時々一粒だけ紅くなるまだ複数で生る姿は1．2度だけ寒くなってきたけれどその一粒際立って目立つもう食べ頃かな？パソコンの前に座っているとベランダはすぐ目の前にひよどり！ダメだ～いちごは食べるなよまだ気づかないようだが追いださなきゃ起ち上ると私の殺気に気づいたか(笑)パッと飛び立つ少しすると今度は2羽大概ひよどりは2羽で来る今はメジロの姿も桜の季節でも来ない10年前ごろはベランダに来たそのメジロも2羽で来る可愛かったみかんでも置けばメジロが来るそのみかんを真っ先に奪うのがひよどりである私にとってひよどりは天敵ほんとは嫌いまでいかないが行動が嫌いいつだったかベランダ側に室内空調の穴があった室内側は塞いであるこの穴に私に断らず巣を作り卵を生み雛となり巣だって行ったこれは優しく見守ったが前例はあるすずめが2...ひよどりが狙う紅い実追い払う
晴れた日は用事や身体が支障がない限りウォーキングが趣味の一つ家事はどっちかと言うとほったらかしが多いひとり暮らしの気軽さ唯一こまごまと面倒見るのがベランダ小さな手入れは優先してする洗濯は洗濯槽に放り込んでいっぱいになれば仕方ないから取り組む2槽式の25年使用だが騒音も？大きいので気兼ねして10時頃から昼には干せるから午後はウォーキングに出られる乾燥は多分明日までか毎朝の定番のサラダは力を入れてガッツリ食べるここに時にはかぼちゃレンチンしてそのまま食べるが美味しい今朝はレンチン後皮を除いてかぼちゃだけのサラダも追加した味は▲野菜サラダレタススライス玉ねぎバナナ鰹節ひよこ豆類これ定番レンチンかぼちゃにマヨネーズと豆これはイマイチの味(笑)一日の始まり★★★FMさつま川内川柳「ここせん」受付開始13日(水)まで...晴れた日は歩くを抑え家事もまた
室温が21度これで寒いよとブログに書いたところがゆりさん地方室内で10度あれ？私が寒がりになって居る夏は35度内外の日が永く続きこれも大変だったが以前より寒さが応えるベランダのいちごは根元地面を椰子繊維で覆った更に零度近くになったら不織布を根元に巻きつけようかアボガドなどは室内に入れたら元気よく葉がピンとして色も緑を増すさて私既に足もとは厚手の靴下上はトレーナーに半纏を着る膝はまだ痛むので温かさを感じるサポーター状のものを付けたまだこれからこたつの準備をするかすっかりじっちゃんスタイル銀行巡りでウォーキング転ばないようにゆっくりと駐車場支払いテレビで歌番組を良く聴いたなぁ頭の中でリズムを刻み楽譜を妄想明後日は下町のうたごえ亀戸休むことなく活動続けて25年過ぎた★★★FMさつま川内川柳「ここせん」受付開始1...夏の異常寒さに馴染めず冬準備
ヴァイオリンあの小さな楽器がホールに響く甘く切ないような音色それに超絶技巧が限界を超えるランチコンサートと言う絶好の機会が年に6度開催され私も行く本格的な都心でのコンサートにでもなれば同じ演奏者でも入場料は高い私はうたごえの仲間たちと気軽に参加できる幸せ本所地域プラザが若い音楽家を世界に羽ばたく応援するこの企画にも感謝もっとも今回のヴァイオリンとピアノ演奏者は既に世界や国内で活躍ヴァイオリンの「福田ひろみ」さんはかつて高嶋ちさ子さんの番組に出演あの「高嶋ちさ子12人のヴァイオリニスト」元メンバー番組は見ていた若い頃からヴァイオリンの曲は好きだったコンサートにも通ったものだ協奏曲はチャイコフスキーメンデルスゾーンパガニーニ曲ではチゴイネルワイゼン序奏とロンドカプリチオーソなど福田ひろみさんのしなやかな指先弓...しなやかに奏で染み入るヴァイオリン
立冬に合わせたように気温が低下して寒い寒さに敏感になってきたのかなぁ今朝は室温22度昨夕など寒くってブルブルと来たしょうが無い暖房テスト確か一週間前には冷房を少し使ったものであるが気温にして数度の差重ね着もしたし冬用室内半纏も着込んだベッドは毛布マシマシ(笑)いや鼻水も出るし時にクシャミこりゃいかん風邪？試しに体温を測る36．2度平温くしゃみ3回○○3錠(笑)珍しく先日風邪薬を買ってきた以前なら薬は飲まない買わない家に有った風邪薬は有効期限が10年近く過ぎていたのだこれで大丈夫今日はこれからランチコンサートへ本所に行く一昨日うたごえを開催した場所ピアノとヴァイオリンのクラシックヴァイオリンの方は高嶋ちさ子12人のヴァイオリンの元メンバー食いしんぼの見つめる先は・・ショッピングモールのオリーブの実街に見かけ...寒いなぁ感度が冴えて風邪予防
3週間前膝が痛くて家の中でも摑まって歩いた寝ていても痛く足を延ばしても抱えても痛さは収まらない兄嫁の葬儀にも行かねばとクリニックに行ったら変形性ひざ関節症ただ軟骨同士がくっつく程度でなくレントゲンでは緩衝部分はあるヒアルロン酸注射で効果があるからと勧められ週一5回で終わると葬儀には不格好に片足引きづって間に合った姪に介護をされた(笑)なるほどここに来て痛みはかなり遠のいたバスから降りるのも手すりにしがみついてみっともないけど仕方ないそれが先日乗ったらちゃんと乗れる降りられるあゝ普通に戻れる幸せうたごえ終われば一階喫茶室で女子会私はお汁粉と珈琲昨日は下町のうたごえ本所皆さんの客席へ階段を上がって挨拶気持ちにハンデが無ければピアノ弾くのもミスは減る心が弾む先日テレビで竹内まりやさんが言っていた言葉が身に沁みる...ピアノ弾く普通が大事と気づかされ
今日は冬至実質的な秋は短かったなぁ部屋も時折寒さを感じるぶるっと震え一枚着込んだり掛布団を出したりベランダも陽当りあれは常春だが夜などは冷え込んでいるだろうそろそろいちごの避寒対策を考えなくっちゃ可哀そう昨年は鉢なども少なく部屋へ入れったことも有る今年はランナーで増やしてプランターなど15個・・イチゴ15寒さには比較的強いとされるだが東京でも氷点下も稀にある一応ネットで調べたが専門的土を覆ったり根元のカバーなど多少手を掛けないと植物だって生き生きと育たない紅い実ひとつおまえがリーダーみんな元気で冬を越せよ～私も頑張るからね白い花紅い実楽しみなのさ気合を入れて今日は本所での下町のうたごえ晴れて気持ち良いコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌...冬越しへイチゴ対策寒かろう
何年ぶりだろうスーパー銭湯♨ひろ～～いお風呂コロナ禍が混雑する場所を阻んだそれが日常だった今は心配も殆ど無いようだが私が感染したらうたごえを待つ方たちに申し訳ない大好きなスーパー銭湯ちよつと身体に良いただ通わなくてはねそれでも心身リフレッシュには大いに役立つ今行かなくてどうする車で45分東京・足立区の大谷田温泉明神の湯東京で一番の泉質を誇る湯だコロナ禍前は何度も行った最近リニューアルして私の意欲をくすぐる断然良くなった内湯が温泉少しぬるっとした泉質湯に入りながら少し脚の運動蒸し湯も好きだよもぎ湯だスチームサウナと言うよりやはり蒸し湯これが似合う露天風呂は加熱湯時には陽射しもありあゝいいな車で来た甲斐がある大げさだが生きていて良かったぁ車もまだ運転できるしピアノも弾ける今日は小さいお風呂別府か有馬か登別温泉...ふぁ～～ぁ本物の湯は良いもんだ♨
前日に続き好天南向きの部屋室内温度は28度まで上がっていた取り込んだ南国系植物には歓迎だろうがちょっと暑すぎるベランダの戸を全開にしてドラゴンフルーツなど見渡すこの時期は水遣りも様子を見て判断だが難しい土の乾燥度を見極めなくっちゃ室内のものはほんの少しずつ与える心なしかアボガドなど葉が勢いを増すブーゲンビリアは少しずつ葉が落ちる全部落ちた頃花芽が交代して出る膝の痛みは僅かだ前日に続き少し歩いて来た何だか軽くは無いウォーキングコースの一つ首都高の高架下を歩く人工小川の流れが無く淀んでいる毎日少しは流して欲しいものだ白鷺がその流れの石の間に何やら動きまだ若い美しい羽根の色が目立つ脚まですっきりとした姿その足先を器用に動かして水面の下を小刻みに探るあっあまり綺麗でない藻の陰から小魚を見つけて食べたずっと立ち止ま...白鷺の可愛い仕草餌探し
まぁまぁ眠れたかなカーテンを開けると快晴の陽が眩しいそうだ今日は少し歩いて来よう膝痛とかで毎日痛みが気にはなるそれが一昨日3回目のヒアルロン酸注射でわずかに痛むがそれほどではない散歩に行こう！そんな気持ちになったのは久しぶりのことであったまずはお試しに近くの都立亀戸中央公園わずかだが秋を感じられるだろうかベンチではしっかり休み階段状のところは特に下りを気を付けて歩く気持ち良いなぁ桜の枯葉が地面を彩り樹々には残り葉が今にも散りそうだ旧中川には子どもも含めて釣り人が今は何が釣果だろう落ちハゼかな少し痛くなる時もあったが5554歩もちろん歩幅は正常の何割引きさコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします陽を浴びて散歩確かな手ごたえが
ベランダから取り込んだブーゲンビリアなど幾分勢いを増したか中でもアボガドの葉っぱがきりりとして一層葉が大きく見えるなにしろテレビの後ろ横に置いたものだから・・君こそスターだ何でもそうだがタネから芽ぶき育ってくるとわくわく感がある新芽に向かってしっかり育てよ心でエールを送る中心からまた芽が育つこうして大きくなり枝葉も出て今や私の胸の高さである枇杷のタネ植えたらみんな芽を出してそれらしく育ってきたまだベランダに有るが何とか冬に耐えろよ春がきたらぐんぐん育つかなまずは育つ楽しみだけ実が生るのは・・7本もある育ったらどうする？コメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返ししますタネ芽吹き愛おしさ増す育つ日々
最近になって思っても居ない身体の異常を知らせる勲章を頂いた何なに？骨粗しょう症！これこそ想像だにしないことでも痛みは無いもう一つ膝が痛いなと思っていたらこれが加速レントゲンも撮った医師の診断「変形性ひざ関節症」兄嫁の葬儀の前が痛みピーク仕方ない医師の勧めのヒアルロン酸注射で当座を凌ぐが週一で5週連続昨日ホール抽選会を追え家で一休みしてクリニック3回目を打った確かに効果は出てきたがまだウォーキングには程遠い気持ちは5千歩だがレントゲンで見た写真は正常と変わらない何が痛む原因だろう高齢者がなりやすい病気周りにも悩む方が何人か今まで病気らしい病気が無かったこれも他人の痛みを知れと神様の思し召しかコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返...膝痛が他人(ひと)の痛みの参考書
今週は下町のうたごえ開催が無い毎週どちらかの会場で開催しているので緊張感に欠けるそれでも今日は朝一番に本所地域プラザのホール抽選会に行く亀戸は半年先を申し込み抽選を待つだけだ本所は3か月先の希望日抽選その日をどこかの団体も申し込むと抽選となるアナログな方式最初はくじを引く順番決めそして本選は箸の先の色で決定この歳で半年先を生き生きと活動予定を組めること恵まれた人生である勿論私を支える相棒や中心にいるスタッフ更には笑顔で参加される皆さんが居る今は私の生き甲斐参加される方からも感謝や励ましまで頂けるなんて最高！今週観たテレビNHKmusicspecial竹内まりやmusic＆Lifeが印象に残る「人生の扉」これをモチーフとして密着彼女の生き方考え方を語るこの曲こそ私たちをも特に高齢になっても希望となる応援歌と...人生の希望背を押す応援歌竹内まりやさんの「人生の扉」
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はてな記事更新しましたのびたとブレイク猛暑の中で冬の歌もいいね下町のうたごえ
gooブログ開設以来ブロ友となられた皆さん閲覧で交流された方長い間のご交流有難うございましたこまで続けられたことはひとえに皆さんの支えがあってこそと感謝でいっぱいですはてなのブログ開設まだ完璧な姿にはなって居ないけれどご案内します主軸ははてなに移行gooブログは川柳のここせん対応を兼ねてまだ継続の予定期間はgooブログコメントアップの期限9月末までこのままの予定ですブログで交流された皆さんと一旦はそれぞれの選択の道を歩かれるでしょう可能ならば同じブログサイトでお会いしたい何かの面でこれまでの縁を深めたいこれのでの感謝とこれからのお付き合いを切に望む次第です長い人生の中で日記は書いたことがあるがいずれも箇条書きか三日坊主で終わるそりに対してブログは仲間が出来るお互いに交流楽しいものでした私にとっては今後は生...長い間お世話になりましたはてな引っ越しのご挨拶
gooブログ閉鎖に伴い引っ越しを余儀なくされ多くの方が転居されたいずれ私も転居しなければいつまでも心の中で有耶無耶で晴れない昨日昼頃からどんな具合か試しに移行準備に入ってみた勿論相棒の助けを得ながら難しい場面もあったが骨格は出来たがまだ未完成建屋にしたら8割くらいの完成度建前くらいで内装は出来上がっていない例えばデザインなどお披露目する段階ではないそれでも引っ越し完了と同時にブログ開設になってしまった見た目は完成だが大事な公開アイテムなど削除や修正追加などもろもろ皆様へのご挨拶は新居完成を見届けてから改めてアップさせて頂きますgooブログは9月まで並行して継続します川柳の受付も同じく来週13日(日)から16日(水)までこのブログへはてなのコメント欄はどなたからも受付できるように承認制で可能に今までここで交...はてなへブログ引っ越しまだ8割くらいかな？
真夏に似合う花はなんだろうか？やはりこの花を置いて他にないその名は「百日紅(さるすべり)」小説などにも引用されるが女の情念を髣髴するぎらぎらと酷暑のように深紅の色が迫る短いいのちの蝉もここで讃歌最近は深紅は少なくピンクや白が多い木肌は誰をも寄せ付けない衣装あゝ夏に咲く花だと見上げる気温34度立ち止まってすぐ木陰を探す小さな公園には夾竹桃の花も咲くこれも代表的な夏の花ださてそろそろ私もgooブログから引っ越しをしよう今週中に完了するだろうか行先ははてなメカ音痴用語も難しくかなりの苦労が予測されるとりあえずトライSOSは相棒に依頼するしかないそして引っ越し済の方たちなおgooブログはここせんに利用するため9月いっぱいは残しますぎらぎらと真夏に燃える百日紅(さるすべり)
暑い暑い冷房入れないと朝でも室内は28度から30度最近は電気代より身体の方が大切と深夜以外涼しげな部屋に居る最低の運動はしなくてはと思い出したようにほんの少しのストレッチウォーキングも日中は少しでも出たら暑さむんむん汗がにじんでくる午後4時近くなれば陽は暑いが建物などで歩道に日陰ができるこの日陰がありがたい風でもあれば涼しくさえ感じるのだただどこまでも日陰が続かない何十メートル時には何百か日陰が無いしばらく立ち止まってそれから一気に日の当たる道を行くカニが巣穴に入るよう夏のウォーキングは買い物が中心スーパーなどで運動のため歩き回る(笑)アイスもいっぱい買ってきた冷凍庫はレトルト食品素材などで満杯に近いアイスはソフトやクリーム系は大好きだが買わないこれは食べると後を引く1個食べると次が欲しくなる一夜に4個く...アイス買う心配なのは停電よ
郵便局へ行って江東区プレミアム付き商品券当選通知を持って引き換えに行った局員の方から「ご当選おめでとうございます」と言われ改めて良かったなと実感プレミア2万円で6千円も付いてくるのだからもっと素直に喜ばねば申し訳ないさてどの店が対象なのか数多い一覧から改めてチェック飲食店スーパードラッグストア書店喫茶店雑貨あらゆる店があるでも少し心を引き締めなくては気が大きくなって散財してしまいそうだ同人誌・つばさも届いている相変わらずボツ句ばかりでも他人の句は参考書なるほどと分かったつもりだが応用には程遠いさすがだなぁと感心するばかりその中で写真川柳たけ特選を頂いた何故か遊びの要素は私に似合う川柳のお陰で石神紅雀師匠や春田あけみさん村永チトセさんに会えた東京つばさ会のメンバーにも会えて楽しい懇談駅ピアノまでみんなで歌っ...おめでとう素直に喜ぶあれやこれ
下町のうたごえ昨日は本所終わりにあたって私の言葉はこれ「皆さんはすごい30曲も歌って声はかすれていないしまだまだ元気」「私は30曲ピアノ伴奏するけれど歌うとなれば多分3曲で声が続かないよ」これは本音素晴らしい高齢者たちであるそれぞれ持病や手術の傷跡はあるが一切感じさせない元気な歌と笑い声だ私はコーラスには13年所属したがその後同じ期間カラオケも歌っていない本所の皆さんとのお付き合いは前身・NPOの歌声から20年は経つ当時は60歳代今は80歳90歳代になって居る皆さんが大事にしてくれるあと何年続くかなという気街は潜在的にあるがもしかしたら100歳まで？始まりのあいさつは私たちは年齢だけで数々の制限制約の中にあることまずは運転免許返納するのが当たり前とか言われる但し個人差があるじゃないかボケてしまう方も居るし...暑い日々熱く歌って爽やかに
ベランダを緑でにぎわしたトマトたち次々と葉は萎れ残るのは実だけ何度か私の朝食に色どりを添えて頂き心も満たすまだ残りが7つの群れさて次は既にタネをまいたオクラが可愛い姿を見せているコスモスはタネを撒いてそれなりの姿になったが次々と葉が枯れてダメ何が合わないのだろう魔女さんがいつか写真を見てこれはダメだろうと予測さすが魔女ファームの先見と経験かなぁイチゴも四季生りわずかな個数が赤く頑張っている昨年増やしたイチゴたち今年はランナーは出なかったが何度かは私を喜ばせただがこれも大きく成長したいちごと葉が枯れていく盛衰の運命かニュージーランド産のかぽちゃ安くてほくほく味付け不要の美味しさこのタネをいくつか植えこんだ黄色い花が育ては゛毎日咲いてくれるはずだただし実は期待できないせいぜいピンポン玉くらいでも私を楽しまるだ...ミニファームトマトの次はオクラかなベランダ栽培の楽しみ
下町のうたごえでお世話になって居る方からまた贈り物が来た先月も同じように普段からお世話になって居る方から贈り物本来なら私の方が御礼をしなければならない方たちです嬉しいそして感謝参加される方たちかも時々お土産を頂いたりあるいは励ましの言葉感謝の言葉などあゝ恵まれた人生を歩んでいる日々幸せオーラが溢れているか明日も本所のうたごえ気力充ちて臨める身体の内部は40年以上どこも異常無し今朝もがっつりサラダロールパンにはポテサラを挟んでいつもの珈琲とリボべジ豆苗ベランダトマトレタス人参玉ねぎスライスバナナが定番病(やまい)明けなのに届いたお中元感謝しかない
やらかした！こんなことの一つや二つ別に驚かないこの歳になればと自分で諦念したか悟りの世界にいるのか自分でも後で思い出し心の中ではクスッと笑いそうだ2か月くらい前かなクリニックの処方箋貰って新しい薬局へ行った悪いことにお薬手帳も忘れて持参はしていないマイナカードの打ち込みをお願いしますと言われた今はどこでも端末機は置いてあるえっと～暗証番号これとこれと・・終了と思ったらエラーしまった順番を間違えた3度エラーを重ねたらロックがかかって役所で解除の手続きは面倒だそれでは顔認証はどうか運転免許証と同じように人相は褒められないもう少し部分的に修正できないものかと発行当時は思った職務質問受けた回数は私の周りではダントツに多い甘いマスクではないが甘いマスク誰が決めたのか茨城は鉾田のマスクメロンじゃないし歳を取ると渋い男...顔もダメマイナカードのミス響く？
小さな幸せ拾い集めて笑顔思えば小さな幸せは幾つもある気が付かないものもあるだけ例えば今日も生きてる特に悪いこともなくブログも綴れる当選通知が来た「こうとう商店街DEお買い物券」応募昨年は外れていた10000円で13000円3000円プレミアとなるAとBがありAは商店街や中小店舗Bは大型店舗も含む全取扱店の限定使用2万円だと6千円3万円だと9千円かぁ悩んだが先払いで余裕が無い結局2万円コース明日から引き換え年末までの期間商品券でお買い物これで区内の店舗も少しは潤うことになる互いに感謝だね明日は本所のホール抽選会これで月のうたごえ会場が確保できる明後日は本所のうたごえ曜日が違うが館の関係でずらして確保亀戸は半年先をコンピューター抽選これでほぼ月4回皆さんに会えるのだちょっぴりでも幸せ気分商品券当選通知来た
のびたグループで取り組むFMさつませんだいのこころの川柳(略称・ここせん)昨日放送で成績発表があった6か月サイクルで累積点も出される謂わば通信簿前月は本題で入選1名だったが皆さん頑張ったのびたも折句で2タイトル本題ではtakuさん佳作おめでとう入選魔女さん2句すごいねおめでとう姫ゆりさん杏さんミルクさんじゅんさん入選おめでとうじゅんさん参加2度目で入選これも素晴らしいやはり本題が主流私は入選すら難しくボツ句ばかりですよ折句ではのびたの相性良く天と人2句タイトル通信簿累積点2位になった川柳道場かざす29名55句むーんらいと選≫入選手術痕かざし序列の出る湯治まこと手をかざし未来見えると占い師よったま苦しさも母のかざす手温かい魔女「スキ」かしら文字の出る紙火にかざす姫ゆりまぶしいな届かぬ夢に手をかざすよーこかざ...川柳の半年成果通信簿ここせん6月放送結果
月に一度うたごえでお世話になって居る本所地域プラザの「地域の晩ご飯」いつもは独りで食べるここでは丸テーブルで私は歌の仲間顔なじみの方と一緒楽しいおしゃべりをしながら食べるそれだけで幸せを感じてしまう厨房は地元の主婦毎月違ったメニュー出来立て愛情の込められた料理は美味しい今回はサバの竜田揚げこれが柔らかくふっくらこんなに美味しいのは主婦の味なんだか昭和の懐かしい気持ちにも溢れた晩ご飯終わってメンバーと長々とおしゃべり主婦の味昭和が生きてる晩ご飯
暑さは続く天気予報は時々雨歌好きはそんなこと関係なく聞き逃し集まってくる中にはコロナ禍前に来たのよと懐かしがる方や初めての方短い会話に愛が籠る私の属する川柳つばさのメンバー4月に東京で会ったその方たちも何度目かの参加一様に先生お若いわねますます若くなっているのではと笑わせるそうさこんなに女性に囲まれて若くならないはずが無いもう歳も忘れて毎回忘年会だね実はこの日もっと大事なことを忘れた大変！プロフェッショナルユース1110曲もちろん全部は弾けないよ(笑)楽譜である基本楽譜が無ければ私はごく一部しか弾けないもっとも700近い楽譜は一曲ごとにファイリングされているたた長い期間途中で加えた曲などは別冊通称赤本の楽譜で弾くリクエストをとっても赤本の方に入っている曲はごめんねできないの(´・ω・`)相棒からは何をやっ...いい日旅立ちcoverrira77(1978山口百恵谷村新司)
ニュースでも大きく取り上げられたTOKIO解散国分太一のもたらした不祥事が原因でもなんで私らしくない芸能記事と訝しがる方もあろうねそれにはちょこっと訳がありすっかりファンになってしまつた私が居るのだ写真はネットから借用しました人気番組NHKの「鶴瓶の家族に乾杯」今でも毎回放送を見るのが楽しみあれは20年前くらいだろうか一通の封書が私に届いた見たことの無い差出人それは関連団体の番組観覧招待の内容だった普通は観覧希望で抽選だと思う当時私は定年後から縁あって自主グループ「童謡唱歌歌う会」の代表だったコーラス団体で13年務めたが添乗員などで忙しく他の方に依頼して辞めるグループ10人をまとめ名簿提出して当日渋谷のNHKスタジオを訪問したバラエティ番組でもよく見かけるスタジオ観覧光景大概は女性ばかりである男性は居るか...残念TOKIO解散城島茂リーダーとして今後も頑張れ
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大谷選手の活躍は私たちの日々にも影響がある？やはりホームランを打ってこそせめて走者を返すヒットを打って欲しい更に大谷投手！彼しか出来ない長く肘を手術して投手としては2年くらい休んで先日1回だけ登板した僅か一回だが無事に終わりホッとしたそして2度目の登板が今朝5時からの中継もしかしたら2回くらい投げるかなと秘かには期待していたものである5時からの中継に合わせて朝食も準備時間をかけてのサラダは無しパンの代りはアメリカンホットドックこれで気合いを入れよう珈琲はもちろん用意デザートはアメリカンチェリーとしたいがまだ高価ミックス投手としては無難にゼロ点で抑え良かったね次の回は？交代だった大事な肩や肘時間をかけて二刀流の完成に向けて頑張ってほしいこのところ打撃も不調がホームランありヒットありこれで私の今週は快調！大谷投手観たい朝食午前5時
連日暑い昼間の外出を避け夕方スーパーに出かけたこんな日には素麺が合うだろう何か一品添えて食べれば良い贈られた高級な乾麺はある勿体ない流水麵が2人前で200円余これを買おうベランダのトマトを初収穫ミニトマトより少し大きいサイズ結構甘いこれを夕食に添えよう食べることはまだ面倒ではない食欲はしっかりあるスイカも食べたいなぁ少し大きいサイズ4分の一で500円近い横目で素通り肉売り場で値引きシールがいろいろ付いていたうん？台湾食堂「葱爆牛肉」味付け肉である最近スーパーに台湾製が目立つそうかぁ台湾大好きだから素麺やめてこれにしよう先月も台湾駅弁を食べたフライパンで焼くだけ一昨日買ったトウモロコシこれが甘いけれど固い採取遅れ全部ばらしてこの肉と一緒に混ぜてみる完成は焼くというより汁気が少し多いごはんに載せて食べたら味は...素麺やめ値引きの肉に手を伸ばす
娘と訪ねた生まれた地そのそばに行船(ぎょうせん)公園がある広大な敷地の一部にはミニ動物園もありその他日本庭園や広場も出来ていた当時は何もない公園だがかなりの時を経て整備され現在の姿が完成した一時期はここでホタルの生態観察も行われたこともきれいな小川を作り貝も育て・・そしてホタル今は聞かないからやめたのかまた江戸川区内には金魚養殖場が各地にあり金魚まつりもここで開催が懐かしい動物たちも暑さでぐったりしているかなと思った以外にも動きまわる特にペンギン元気が良い水に潜ったり跳ねて飛んだり休むことが少ない動物名を書いてあったがカメラに収めず記憶にはゼロ(笑)写真だけですペンギンたち暑さ忘れるひと時は
食品技術の進歩が凄いと感嘆する今の時代は肉も使わずこれは肉と感じさせることまで出来た海の魚は陸で養殖するし土不要の水耕野菜も出回っている食品ロスを無くしたり資源を有効利用することは人口増にも地球にも優しいスーパーで売られていた「うな次郎」1分でうなぎの蒲焼風これはうなぎではありません魚のすり身の加工品と表書きそれだけの自信！昨日食べてみた目を閉じりゃうなぎである(笑)暑い日が続く今頃になるとうなぎの文字が大きく目につく因みにいわしの蒲焼風さんまの蒲焼風も売られているこれは原料はそのまんま最近はそーめんのつゆにも少し工夫をする市販のつゆにごま干し海苔など加えたり長芋を摺ってつゆがわりなどマーマレードにめんつゆマヨネーズごまなど入れるちょっと甘めのつゆさぁ今日は下町のうたごえ亀戸気合は十分どんな歌がリクエスト...目を閉じりゃうなぎの味だいいねポチ！
毎日の食事塩分とか糖分とか好き嫌いも無く何でも食べられるのは幸せ料理の上手な方レストランなどの食事など皆さん素敵で美味しそう！私はコロナ前は自分で作って食べることは少なかったどちらかと言えばスーパーなどで買ってきたお惣菜やお弁当が多いご飯だけはレシルト食品売り場で買いレンチン簡単ごはんだがコロナ渦が私へレシピへのトライを教えたこれは小さな一歩簡単レシピを見たり頭の中で素材をどう組み合わせたら良いか料理予想図を組み上げるしかしテキトウ！これが大概失敗する先輩諸氏の写真には遥かに及ばないが一応は工夫してるのだ(笑)とりあえず朝はパン食いろいろ種類を変えてみるレトルトなども連日は食べないで更にこの歳はカロリー塩分なども考慮写真載せたら笑われそうだが私にとっては進歩したなぁお前と自分を褒めるトーストにバタージャム...工夫する食べる幸せ今日も生き
都知事選挙投票を終えて来年1月の亀戸文化センター施設利用料支払いに35．5度の猛暑朝10時前だったがやはり暑いそれでも風があれば日陰の道は少し穏やかでも陽射しに会えばたまらん・・家から僅か30分の距離普段なら何ともない道のりで買い物して帰る時もある往き帰りバスに乗るつもりだったが往きだけ歩いて行った珍しく喫茶店「ベローチェ」に入って休憩！何年振りかである昔珈琲だけ一杯たしか180円今は300円ふと見るとモーニングがあり500円3つのコースから選ぶえーと300円の珈琲200円足せば素敵なサンドイッチが食べられるのかコロナ渦は喫茶店も食堂も一切入らない明けてせいぜい利用するのはマックウォーキングの休憩に充てていたこの期間にかなりの店も日常のスーパーでも物価が上昇したものだと思う帰りはバスにしよう文化センター出...無理しないこれだけは別駅ピアノ
先月のこと声がかすれて発生しにくいすぐ戻ったが元の美声では無い(笑)甲状腺がんなど未知の分野もあるため耳鼻咽喉科でカメラなど入れ検査結果的には異常無しの診断だったでも用心するにこしたことは無いNHKの健康番組で“のど”の特集まさに私にも高齢者にも警告を発していた年齢だからと諦めてはいけないのど舌などは嚥下障害誤嚥性肺炎認知症これらの予防に大切な器官でもある喉の筋トレは中高年の方に非常に大切である喉の筋肉毎日の食事や会話に欠かせない衰えると肺炎や認知症の原因になる肺炎における誤嚥性肺炎の割合70代は70％80代で85％90代では90％嚥下とは食べ物を飲み込むこと誤嚥性では食べ物とウイルスが肺に入り込むのどを動かす筋肉とはそれでは筋トレ準備運動①首をゆっくり回す左右5回ずつ②肩を上下に揺する5回デコトレおでこ...喉の筋トレ声かすれたら危機サインテレビ番組から
昼過ぎに35．5度今日はウォーキングは止めるかな？基本的に鳥と一緒夜はねぐらに帰る滅多に夜は出ない時間は15時半そろそろ猛暑もピークかな出かけてみようどっちへ？そうだ一番近くの銀行ATMへ行って新紙幣にでもお目にかかるか別に貴重でもないやがて全て今の紙幣は新紙幣に切り替わって行くなのに・・テレビで騒ぐと私の残り少ない好奇心も騒ぐ基本ミーハーなのだ片道20分も歩けば銀行ATMがあるただ間違いを犯していた猛暑はそんなに短時間に収まらない暑い暑い水も持っていない日陰が無い身体のクールダウン出来る店が無い食堂飲み屋はあるけれど止めときゃ良かった家で冷房の部屋でテレビの録画を観ていた方が良かった特に新紙幣使う予定も無いでも1万円札5千円札千円札かぁ合計16000円降ろせば良いかで・・出てきたのは今の紙幣ばかリ・なん...好奇心散歩も無駄に新紙幣待てば眼にするのにね(笑)
外は35度午後2時開始の下町のうたごえ準備の段階から少し動いただけで汗が噴き出るホールの冷房調整は個々に出来ず事務所の管理なのだ開始でホールの扉を閉めて歌いだして間もなく皆さんの服装が微調整扇子で仰いだり胸元を開けたり？それなりに工夫あまり暑いとピアノを弾く私も集中できない相棒が事務所へ電話を入れ冷房の調整を依頼したしばらくすれば今度は冷えすぎになる薄いレース状のもの持参の方も居る寒すぎるのだがピアノを弾いてトークに立つと思わずぶるっ・・午前中に他団体がホールを使用していれば意外に空調は適温になって居る昨日は下町のうたごえがその日の初使用であるためこれも影響しているか猛暑の中それでも30数名も来られた皆さん歌は楽しく心地よい刺激となったかなリクエスト29曲蛍七夕幼なじみ月の沙漠故郷の廃家喜びも悲しみも幾年...暑い寒い汗と冷えすぎホールの歌
2カ月検診のため眼科へ行く呼ばれるまでに45分はかかる名前を呼ばれるとあのピアノ教室へ通ってる女性スタッフ良かったそんなに仕事以外の話は出来ないがピアノ好き同士(笑)ちょこっと混ぜる先月駅前で偶然会った横断歩道の前であらっ突然声を掛けられびっくりそして次の言葉聞いてぇツェルニーのグレードテスト一発で受かったのよ～すごいね良かったね本番になると誰しも緊張するもの会話は1分ほどでお別れ今回は視力検査担当左1.2右0.6眼鏡検査であるがこれは好結果の域である次いで網膜撮影その後医師の眼圧検査と移る医師の前に座ると判決が(笑)緊張眼圧も良いね14と12ホントは両眼12以下くらいが目標順調だね次は3か月後今日は下町のうたごえ本所予想気温35度昨日は33．3度暑そう～皆さん熱中症予防しながら来てね水分も喉が渇かないで...ひと安心眼は安定に次は秋
うたごえでピアノを弾く皆さんが多い時は100名以上が私のピアノで歌う本格的にピアノ伴奏するようになって20数年今では私の生き甲斐でもある参加される方たちも優しく歌を楽しみ私のトークに頷き時には大笑いただ家にはピアノが無いうたごえの場はいきなり本番それもリクエスト700曲という範囲は設けているがリクエスト即伴奏に入る私には練習が無い本番を重ねてそれが練習でもあるのだピアノを弾くのは好きもし家に有っていつでも弾ける環境ならば時間を忘れるかそんな欲求をほんの数分でも満たしてくれるのが駅ピアノ街ピアノである数年前からあちこちに増え始めたがユーチューバーに占用されたり壊されたり？両国駅では弾く時間も5分船堀街ピアノでは10分制限タイムが設けられたそれでもここでしか外で弾いたり好きな曲を練習する機会が無い私には嬉しい...暑い中バスで行ったよ街ピアノ
7月の声盛夏暑い次回のうたごえの日は4日予想気温35度！！今年は6月から夏日が多く身体は逆に順応しそうだ昨日うたごえの仲間から恒例のプレゼントが届いた大きな箱に私の大好きな涼菓涼しさあふれる甘味でもある嬉しいね気持ちが優しく爽やかな風が抜けていく葛(くず)フルーツゼリー(白桃マンゴーグレープ)栗ぜんざい水ようかん私からは何も贈り物はしないのに申し訳ない仲間たちからは何らかの贈り物を受ける先生にお世話になって居るからその気持ちの表れと言ううたごえでは確かにピアノを弾いて歌の伴奏トークで楽しませているでも受付を手伝って頂いたり後片付けなども積極的に私をサポート終われば喫茶室で女子会など私を心身支えてくれる方たちだ大した先生では無いそう言うと皆さんは生徒になるかな(笑)これも正確ではないどちらが先生か生徒か分か...仲間から届いた涼菓有難く
昨日昼間から風が強く夕方からは雨も伴う風向きはまともにベランダを襲い窓を打つヒューヒューとオクターブ高い音が寝付けないそれでいて室温は高くクーラーが切れない再び寝る体制頭に浮かぶ何かの曲のメロディ同時に楽譜が浮かび鍵盤までなぞっている合計すれば最低の睡眠時間は確保出来た今朝はこれから本所地域プラザ会場抽選会参加者の笑顔の場これが先決さぁ車で行こう唱歌「旅愁」コメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします夢も破れ風雨激しく窓を打つ
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昨日は日本各地線状降水帯が発生土砂降りの雨がニュースで伝えられた東京も同じ夕刻には小止みになる予想も狂って出かける時は最高の降り方地面に叩きつける雨跳ね返しも酷く靴やズボンの裾も濡れてしまうバスを2回乗り継いで向かった先はうたごえでもお世話になる本所地域プラザ毎月恒例の地域の晩ごはんやはりうたごえの仲間とテーブルを囲むのは楽しい厨房は近辺の主婦たちの家庭の味私には心も和む美味しい晩ごはんだメーンはサバのフライ帰りのバスは都バス・水素バス正式には燃料電池バスでFH2水素バスの表示2017年の導入で都バス全体で73両各車両基地の1割はあるだろうか勿論何度も乗っているが地球にやさしいNoCO2都の行政は推しである左前方の細長い枠の中この先の停留所が幾つか表示される聴こえが不自由な方でも自分の降りる駅があと幾つか...土砂降りでも仲間と楽し晩ごはん水素バスにも乗って
私は結構晴れオトコだ昨日は晴れ下町のうたごえ！今日は一日雨予想気温は23度昨日よりマイナス7度！雨の日などはうたごえに参加される皆さんは大変だろう通常は水曜日開催昨日は木曜日都合の悪い方も逆に良かったと言う方もいる参加者40数名それぞれ予定があるだろうフリー参加の良いところだ新しい方も5名嬉しいね誰かが休んでも誰かが来てくれる「一週間」と言うロシア民謡がある日曜日に市場に出かけ・・月曜日にお風呂を焚いて火曜日にお風呂に入る・・・・恋人よこれが私の一週間の仕事ですチュラチュラ～～～私たち高齢者は違う月曜日は内科に出かけ火曜日はリハビリに行く水曜日はうたごえで歌い木曜日は眼科に金曜日は歯医者キャッシュカードは増えないが病院診察券はたまること溜まること♪♪一週間【ロシア】4年近く休んでいた方が見えた連れ合いも亡...会いたいの素直に受ける褒め言葉
点眼剤入荷しました連絡を受けて11時頃薬局へ行って受け取ったさてどこかでランチいや明日はうたごえ理髪店でも行こうか美少年の面影も無くなった昨今(笑)せめて頭も衣装もすっきりとさせたい家の方向へ遠回りになるが店までバス停6か所分2キロ弱最高気温昨日は31度その暑い最中のウォーキングとなった歩き始めて10分も経たないうちにスマートウォッチの体温異常の警告がブルブル見れば37．6度暑いから本体がもろに影響受けて上昇したのだろうそれにしてもやはり暑いこの通りは日陰が無いコンビニも無いなぁ警告は続き38度39度と上がるうん分っている暑さで機器の誤作動だバス停が見えるあそこからバスに乗って理髪店の最寄りまで乗ろう39．5度！何だか体内から熱気が滲み出ている様だもしかしてもしかして♫もしかしてpart2♪以前室内で体験...誤作動かスマートウオッチ39度体温警告で？
薬局で一部薬が無いあるいは製造中止の薬もあるとニュースで聴いたことがある昨日は眼科の点眼剤が検診予定日より一週間分不足となり訪れた少しでも医師と対面し診断処方箋が無ければ薬局で貰えない予定日では無いのでいつもより待ち予想もして文庫本持参で待ち時間を過ごす薬局は同じビル内にありお薬手帳と処方箋を出したしばらくしてスタッフか来るすみません在庫切れで明日の入荷を待っていますお急ぎなら他の薬局でもと言う最近薬局の数だけは増えてきたそれも待合室のように椅子もかなり用意されているテレビも見られる数十メートル先の薬局へ初めて訪れたアンケートも書くその後だ私の現在の点眼薬は2種類そのうちの一つが在庫無し類似品があるが医師に確認必要昨年前半半年くらい点眼薬が合わず副作用に悩まされたもしかしたら・・それ？医師は不許可だったな...薬局で薬待つ列在庫無し何が起きているのか
毎月の今頃恒例の銀行巡り自動振り込みすればいいのに頭と体の体操みずほで預金を降ろし・・一気に年金が減る三井住友で預金をするマンション管理費ここから引き落としてくれる三菱UFGで預金駐車場2か月分すぐに1か月分振り込み手数料が少し安い面倒くさくはないただ忘れて督促されたことがある(笑)少しずつ離れているので途中あちこちの店をのぞき見したりウォーキング昨日は夏日33度クールダウンスポット地図をアタマに入力アップデート家の中でもムッとする暑さ10年前は空調機も無く熱中症Down寸前になったマンションの中で空調機が無い家だったがそれからは身体第一遂に購入でも出来るだけ使用は控えている電気代が高いため久しぶりに両国駅駅ピアノに行って見た誰も居ないピアノの上に注意事項お一人5分以内で・・5分だよ短い曲で3曲が限度以前...銀行を巡って〆は駅ピアノそして「く・す・り」「き・れ・た」
雨模様の中お世話になって居る本所地域プラザへ行って来た「ハッピィ・スイング・オーケストラ」夏ジャズコンサートである親しく和めるジャズ子ども連れOK何より無料での催し滅多に無い機会だ18名のビッグバンドの演奏迫力が違う生の音楽が会場を包み込むいいねぇこれがjazz音楽の噴水に入り目いっぱい浴びているようだ演奏も楽しそう昔ジャズを主体のダンスバンドに武者修行に行った想い出が重なる私の場合は既にバンドを結成してあちこち演奏してきたがジャンルが違う初めてのジャズ演奏ピアノが居ないので数合わせに加わったのだダンスをする方たちを眺めながらのバンド演奏楽しいものだったがジャズは難しい地域に根差し首都圏で活動する「ハッピィ・スイング・オーケストラ」今後も全ての人に音楽を平和な今に感謝しながら有難う！YouTubeに動画を...迫りくるビッグバンドのジャズを浴びコンサートを聴く
のびたグループとして互いに励まし歓び合いながら投句するラジオ川柳ここせん昨日結果が発表されたラジオのMCは我らが師匠石神紅雀さんと春田あけみさんお二人のトークを聴いているだけでも楽しい点数累計は1年間の総決算だったなおお題で特選と準特選では村永チトセさんのご厚意で己書色紙が贈られた今回を以ってこれは終了となったが投句する方々の貴重な宝物でもあるチトセさんの己書は、今回が最後となりました。長い間、皆さんを喜ばせていただき、本当にありがとうございました。心よりお礼申し上げます。私たちのグループたじっこさん本題「雨」で佳作2折句お題マイラさんが素晴らしいお題「く・す・り」で地「き・れ・た」で天りらさんも折句「き・れ・た」で地おめでとうございます以下石神紅雀師匠のブログ丸写しです●川柳道場お題「雨」26名50句ち...ワクワクと楽しく学び通信簿こころの川柳年クール
昨年は広い大地のニュージーランドで育ったかぼちや遠く東京まで輸入されスーパーに並んで居た格別に美味しかったホクホク味そのタネがお前だ前にも試みたが花は咲いても実には生らずそう雄花ばかリが咲くでもその花は黄色く大きく一日花のように次から次へと咲いて行く実に生らなくても十分私を癒してくれるのだ故郷はあっちの方かい？根元にまで咲いたすぐ萎むそして落ちるブロッコリは3つのプランターに育てたあっと言う間に青虫？アブラムシ？葉がいっぱい食われて葉は穴だらけネットで見た防虫剤を作って吹き付けた僅かばかりの効果はありそうそのうち毎日何度もすずめが来るようになった一直線にブロッコリーへ来る身体いっぱいに背伸びして葉裏をついばむすずめは可愛い防虫剤散布はやめてすずめたちの餌専用ブロッコリーにした二つのプランターはそれでも抜い...異国のタネ故郷(くに)を偲ぶかかぼちゃ花
3週間は経っただろうかそんなに苦にはならないが声がハスキーになった色っぽい歌手なら魅力だろうけれど私じゃ様にならない聞きずらいだろうな下町のうたごえピアノをひいて伴奏トークをするとあれっしゃべりずらい気にはなって家に有った期限切れの風邪関係の薬飲んで少しは良くなった熱が上がるわけでは無し咳が酷くなる様子もないウォーキングも続ける先日娘に会ったら自覚が無くても甲状腺がんの疑いもあると脅かされた相棒も甘く見ちゃダメ大勢の前でトークするのだしいつも元気だけがウリそうかぁじゃぁドラッグストアに行って何か薬を買ってくる違うでしょ何言っているの医者に診てもらいなさいよと怒られたようやく背中押されてしぶしぶ耳鼻咽喉科を初めて訪れた内心はがんと診断されて長く続けて来たうたごえの活動はこれで終りかこれが一番こわい診断でビク...通り抜け？病と言う字知らぬ間にハスキーな声になって
