ディアナ山形県南陽大会に。 久しぶりにNØRI選手の試合が観れました。 アイスリボンで観て以来と思われます。 LLPW-Xの所属です。 また観たいですね。 ポートレート、NØBUで名前を入れていただき。 がっちり握手をしてくれて。 未奈さんと試合しているんですよねー。 仙女のリングにも上がってほしいです。 ↑ぽちっと...
11月24日（日）に行われた仙女の『空港プロレス』。 国際線の到着時間の都合、10:00試合開始です。 仙台空港1F 国際線到着ロビーで行われた試合。 お客さん、メディア、いっぱいです。 対戦カードをクリックするとXに飛びます。 第1試合 シングルマッチ 10分1本勝負 ✕YUNA vs DASH・チサコ◯ （6:34 ホルモンスプラッシュ→片エビ固め） 第2試合 シングルマッチ 15分1本勝負 ✕愛海 vs レナ・クロス◯ （9:...
相棒の迎えに行きながら、家族で麺屋奏へ。 仙台味噌煮干しを注文🍜 季間限定です。 中太縮れ麺で、スープもおいしく。 辛みニンニクを途中から入れるとさらにおいしく。 相棒と娘は、濃厚鶏そばを。 美味しかったです。 ご馳走様でした～。 ↑ぽちっと...
午後からジムトレに。 筋トレは、30分💪 背中を多めに。 ボディアタック 45分に参加💃 今日は、女性イントラさんが2人です。 動いて、脂肪燃焼🔥 トレッドミルは、30分🏃♂️ ストレッチからサウナ～💦 汗いっぱいかきました。 疲れたので甘いものを食べて。 ↑ぽちっと...
センダイガールズプロレスリング 仙台PIT大会（R6.11.22）！
先週の金曜日行ったセンダイガールズプロレスリング 仙台PIT大会。 試合前は、岩田美香選手のサイン会に。 対戦カードをクリックするとXに飛びます。 第1試合 シングルマッチ 10分1本勝負 ×光芽ミリア vs YUNA◯ （7:07 ミサイルキック→エビ固め） YUNA選手、もっと練習して強くなってほしいですね。 第2試合 シングルマッチ 10分1本勝負 ×八神蘭奈 vs 岡優里佳◯ （7:05 旋回式フライングボデ...
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレを60分💪 スクワット、胸トレを多めに🏋️ トレッドミルは、30分🏃♂ 最後は、ストレッチ。 汗かきました～💦 疲れたので、甘いものを食べて。 うまっ。 ティラミス、好きです。 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、45分💪 背中とお腹を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加 シャドーの時間。 楽しく動いて、脂肪燃焼🔥 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 難しいですが頑張り。 スタジオの外から見ていたイントラさんにできてますよとほめられ🤗 最後は、サウナ💦 汗いっぱいかきました。 知人にハロウィンの時の写真いただきました。 ありがとうございます。...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドー、基本稽古を。 ミット打ち＆ミット持ち。 サンドバッグ打ちからマススパーは4R🥊 蹴りの連打から最後はシャドーを。 汗いっぱいかきました～💦 体験に来ていた人、入るのかなー。 ↑ぽちっと...
社用車を運転していると後輪から異音が。 パンクでした。 びっくりです。 打ち合わせに間に合ったからよかったですが。 久しぶりに頭痛が・・・・・・。 仕事から帰ると、極レアチーズケーキが届いてました。 32個セット。 レアチーズケーキ、好きです🤩 美味しいデザート。 いっぱい食べれます。 ↑ぽちっと...
ゆず庵に。 贅沢コースでお祝い🎉🍣 しゃぶしゃぶをいっぱい食べて✨ お寿司もおいしく🐟 お腹いっぱいです。 満足です。 またお祝いしたいなぁ～。 ↑ぽちっと...
仙台空港で空港プロレスを観て。 相棒実家の手伝いに。 帰りながら昼食を。 岩沼市にある奥州製麺所さんに。 初めて来ました。 中華そば＆生卵を注文🍜🥚 めし無料です😀 平打麺の美味しい中華そば。 ご馳走様でした～。 ↑ぽちっと...
仕事からユアスタに。 マイナビ仙台レディースの試合観戦。 試合開始にギリ間に合いました。 対ノジマステラ神奈川相模原 試合は、前半が0-0で折り返し。 途中、原衣吹選手が倒れて動けなくなるシーンが。 絶対今のチームに必要な選手。 後半、ほしかった先制点がマイナビに。 大西若菜選手が決め。 4分後には、石坂咲樹選手が追加点を。 その後、失点するも。 今日は、齊藤彩佳選手が何度もピ...
休日出勤。 職場周辺の方々を連れ、見学会。 説明を担当し。 今日も1000円のお弁当付きです。 お菓子も付いて。 明日も見学会がありますが、自分は、所用のためお休みです。 来月も見学会が。 ↑ぽちっと...
昨日のトレーニング後は、『徳島ラーメン人生』に。 徳島ラーメンを食べて。 麺はカタで。 徳島ラーメン🍜好きです。 生たまご、ライスと一緒、最高です。 おいしかった～🤤 ごちそうさまでした。 ↑ぽちっと...
仕事からタイヤ交換、ジムトレに。 仙台泉のジム。 筋トレを45分🏋️ スクワットと胸トレを頑張り。 久しぶりにエアロバイクを30分🚲 ストレッチからお風呂。 汗、かきました～😀 体重、落ちないなー。 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、60分💪 背中とお腹を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加🥊 シャドーの時間。 楽しく動いて、脂肪燃焼🔥 初めて ボディジャム 45分に参加。 知り合いのイントラさんに誘われて4人で。 ステップ、難しいです。 最後は、サウナ💦 汗いっぱいかきました。 ボディジャム、腰の動かしすぎで腰が痛くなりました。 腰、鍛えないと。 ↑ぽちっと...
今年29回目の仙女サークル！ 岩田美香先生が指導💕 アップから腕、脇腹や首を鍛えて。 マット運動からロープワーク、コーナーワークを。 いろいろなプロレスのコンビネーションを。 岩田先生と一緒にプロレス的な動きをしていただいたり💪 バレーボール🏐から最後はストレッチ。 汗かいて💦 楽しく、幸せな時間。 大好きな仙女サークル。 楽しい、楽しいトレーニングタイムでした。 ↑ぽちっと...
残業から ジムトレに。 ボディパンプ 45分に参加🏋️ 今週も女性イントラさんが2人で。 全身に効いて、汗かいて。 推しのボディバランス 45分にも参加。 ストレッチ＆バランスの強化。 最後は、サウナ💦 ストレスをためないようにしないとなぁ。 ↑ぽちっと...
仕事、やることがいっぱいです・・・・・。 昨日の盛岡帰りは、麺屋奏さんに。 豚そば200gを注文🍜 ニンニクを入れて🧄 おいしいです。 お腹いっぱいに😀 相棒は、濃厚鶏そばを。 ご馳走様でした～。 奏、好きです。 ストレスが溜まっていますが、来週、楽しみなことが決まりました。 仕事、頑張れそうです。 ↑ぽちっと...
盛岡に。 ランチは、とんかつ むら八 上田店。 上かつ鍋定食を食べて。 ごはん、大盛りで。 満腹です😀 相棒は、ヒレかつ定食。 おいしかった～🐷 息子、今後どんな選択をするのか？？ ↑ぽちっと...
大根やかぶをいっぱい掘って。 午後からジムトレに。 筋トレは、30分💪 背中を多めに。 ボディアタック 45分に参加💃 動いて、脂肪燃焼。 トレッドミルは、30分🏃♂️ ストレッチからサウナ～💦 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ボクシングの師匠2人と半年ぶりの飲み会🥊 スタミナホルモン食堂食樂。 レトロ調の店内。 懐かしい曲が流れる中、楽しく飲んで🍻 ホルモン、好きです🐖 おいしいです。 ビール🍺もいっぱい飲んで。 飲み過ぎですね。 ストレス解消！ 2軒目は、魚民。 飲み放題。 調子乗って飲んでいたらフラフラに。 楽しい飲み会はあっという間ですね。 ↑ぽちっと...
残業。 トレーニングに行けません・・・・・。 大きな仕事が終わりましたが、胃の痛くなる仕事が残っています。 がんばれ、俺。 昨日は、トレーニング帰りにラーメンを2人で食べに。 おっぺしゃん。 魚介醤油とんこつらーめんを食べて。 おいしく。 もう少し食べたかったなー。 また食べに行きましょー。 ↑ぽちっと...
今年28回目の仙女サークル！ 岩田美香チャンプが指導👑 アップ後は、腕、お腹、背中を鍛えて。 倒立も。 筋トレを頑張り💪 マット運動からロープワークを。 岩田美香先生とクロスのロープワークも。 5人でドロップダウンへの前方回転の受け身を。 ドロップキックの練習から最後は、ストレッチ。 楽しいトレーニングタイムでした。 汗かいて💦 仙女サークル、最高の時間です。 かっこいいデザイン...
仕事が溜まっていきます。 残業からジムトレ に。 ボディパンプ 45分に参加🏋️ 今日は、女性イントラさんが2人で。 全身に効いて、汗かいて。 推しのボディバランス 45分にも参加。 ストレッチ＆バランスの強化。 最後は、サウナ💦 疲れをためないようにしないとなぁ。 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 シャドーからスタート。 ミット打ちは3分×7R🥊 長めに持ってもらい。 マススパーは、6R。 最後はシャドーを。 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...
休日出勤。 職場周辺の方々を連れ、見学会。 あと何回あるんだ～。 以前からちょっと知っていたお弁当屋さんに15個のお弁当を注文。 ホームページなどない農家レストランを以前やっていたお弁当屋さん。 1000円のお弁当。 サービスでバナナをつけてもらい。おまけも。 おいしくいただき。 久しぶりにバナナ🍌食べました。 余った1個もいただき。 次回の見学会は、23日に予定されています。 &uar...
サッカー観戦からジムトレに。 仙台泉で。 筋トレは、45分💪 スクワット、お腹のトレーニングを多めに。 ボディアタック 60分に参加💃 今回もハードです。 脚がヤバイです。 動いて、動いて、脂肪燃焼。 ストレッチからお風呂。 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...
ユアスタ。 マイナビ仙台レディースの試合観戦に。 2024-25 SOMPO WEリーグ 第8節 対セレッソ大阪ヤンマーレディース。 連勝に期待しましたが・・・・・・。 前半に2失点。 しかも、元マイナビのやかちに決められ・・・・・。 後半にも決められ、ハットトリックとは。 何やってんのー。 遠藤 ゆめ選手が1点を返すも時遅し。 1－3で敗戦。 勝ってほしかったのになー。 廣澤真穂選手...
ユアスタに。 マイナビ仙台レディースの試合観戦。 ミステリーチケットで入場。 SS指定席でした。 試合前は、4選手と記念撮影。 吉岡 心選手。 茨木 美都葉選手。 太田 萌咲選手。 佐々木 美和選手。 ハーフタイムのピッチには、ベガッ太やシージェッター海斗がいたりと。 今年のマイナビ、ほんと、けが人どんだけいるんだー。 ↑ぽちっと...
盛岡行きが延期になり、予定変更。 ランチは、中国菜館 まんみさんに。 マーボー焼きそばが有名ですが、ホルモンラーメンを。 ホルモン、好きです。 カレー味のホルモンに酸っぱ辛い感じのスープ🍜 ごちそうさまでした～😀 次回は、マーボー焼きそば食べてみたいですね。 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 サンドバッグ打ちは3分×8R🥊 対人練習は、いろいろなパンチ、蹴りの防御を。 マススパーは、5R。 最後はシャドーを。 汗かきました～💦 ↑ぽちっと...
昨日のトレーニング帰り、誘われて2人でゆず庵に。 贅沢コースを。 昨日から始まった冬の贅沢祭り！ まだ一部の店だけです。 かに、ふぐ、のどぐろ、中とろなどのお寿司を食べ🦀🐟 しゃぶしゃぶ、天ぷら、デザートも🍮 冬の期間限定メニューもおいしく。 お腹いっぱい食べて、楽しい時間を過ごして。 ごちそうさまでした～😀 今度は、お祝いで行きたいなぁ～。 ↑ぽちっと...
今日は、セミナー。 セミナーから帰り、ジムトレに。 筋トレ は、60分💪 脚と背中を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加🥊 シャドーの時間。 楽しく動いて、脂肪燃焼🔥 トレッドミルは、30分🏃♂️ ストレッチからサウナ💦 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...
今年27回目の仙女サークル！ 愛海先生が指導。 今日も筋トレデー。 アップは、みんなで鬼ごっこを。 サイドステップから頭を使うトレーニングも。 筋トレを頑張り。 いろいろな腹筋、背筋を。 マット運動からロープワーク、コーナーワークから前まわりの受け身やドロップダウンを。 楽しいトレーニングタイムでした🤗 みんなで汗掻いて。 今日も笑いがいっぱい。 ↑ぽちっと...
先日、誘われてタイ料理を2人で食べに。 タイ料理レストランThaChang 仙台店。 辛さにドキドキしながら。 車だったのでジュースです。 生春巻き、辛くなかったです。 グリーンカレー、なんとか食べれる程度の辛さで。 タイ焼きそば、酢をかけるとおいしく。 炒め物、辛かったー。 ジャスミン米、食べ放題なんですね。 3人で写真撮ったけど、それにしてもタァちゃん、すごかったー。 今度は,辛くない...
残業からジムトレに。 筋トレは、15分。 ボディパンプ 45分に参加🏋️ 全身に効いて、汗かいて。 初めて石巻のイントラさんとも話して。 来週？再来週？楽しみにしてます。 ボディバランス 45分にも参加。 ストレッチ＆バランスの強化。 最後は、サウナ。 疲れをためないようにしないとなぁ。 ↑ぽちっと...
岩田美香選手、橋本千紘選手、愛海選手、岡優里佳選手のトークショー！
仕事が早く終わり、タイヤワールド館ベストさんに。 岩田美香選手、橋本千紘選手、愛海選手、岡優里佳選手のトークショー。 質問タイムもあり。 岩田選手から指差しで当ててもらい質問。 岡ちゃん、実家までですか。 愛海ちゃんは、免許を取ったら最初の助手席は、岩田さんに乗ってほしいようです。 楽しいトークショーでした。 3日連続で仙女のイベントに行けて、最高！ ↑ぽちっと...
休日出勤。 町長や県議の運転手🚗を🤫 お昼は、はらこめしの弁当が出て。 うまっ。 予定より早くイベントが終わり、トークショーへ。 トークショー後は、ジムトレに。 筋トレを60分💪 スクワット、胸トレを多めに🏋️ トレッドミルは、30分🏃♂ ストレッチからサウナ。 汗かきました～💦 帰って娘とデカ豚ラーメン を😀 ↑ぽちっと...
家の仕事をしてから仙台に。 仙台市スポーツ振興課が主催のプロレス教室を観に。 観覧席から見学。 楽しそうに親子がトレーニングを。 デモンストレーションでマットの上での戦いが観れ。 岡優里佳 VS 愛海 岩田美香 VS YUNA 諸事情があり、3回目の教室に急きょ参加できることに。 45分限定でスーパーアスリートの小学1年生の金髪の親に（笑） 察してください。 一緒に準備運動や、マット運動...
地域タグ：宮城県
トレーニングの帰りは、三本木にある食事処青柳さんに。 ホルモン定食を注文。 ホルモン がおいしく🐖 ご飯とホルモン、最高です🍚 うまっ。 娘用にホルモン弁当を買って。 ごちそうさまでした～。 ↑ぽちっと...
サッカー観戦からジムトレに。 仙台泉で。 筋トレは、45分💪 初めて使うマシーンも。 胸、背中のトレーニングを多めに。 ボディアタック 60分に参加💃 ハードです。 脚がヤバイです。 動いて、動いて、脂肪燃焼。 ストレッチからお風呂。 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...
雨のユアスタ。 マイナビ仙台レディースの試合観戦に。 第7節 ちふれASエルフェン埼玉戦。 寒いです。 勝ってほしい気持ちだけが。 前半は、何度か決定機が。 しかし、スコアレスで折り返し。 後半、セットプレーでエルフィンに先制され。 しかし、遠藤ゆめ選手のクロスに期待の大西若菜選手が決めてくれた。 WEリーグ、初ゴールです。 同点に。 そして、終了間際に逆転。 佐々木里緒選手のク...
ユアスタで予定されていた仙女の試合が雨で中止に。 残念です。 急きょ、写真撮影会に。 仙女の物販があったので本日参加の選手6人のアクキーを購入。 スタジアム内では、岩田美香選手が挨拶、仙女仙台サンプラザ大会をPR。 マイナビのサポーターも観戦に来てほしいですね。 キックオフ前には、DASH・チサコ選手と橋本千紘選手のキックインセレモニーもあり。 温かくなったらユアスタで試合をしてほしいで...
4日の職場のイベントのため残業。 ドローンが木に引っ掛かり落下し壊れたりと🤣 高いよねー。 仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレを60分💪 スクワット、腕トレを多めに🏋️ 初めて使うマシーンをイントラさんに教えてもらい。 腕ヤバッ。 トレッドミルは、30分🏃♂ 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました～💦 疲れたのでチョコ食べよう🍫 ↑ぽちっと...
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ディアナ山形県南陽大会に。 久しぶりにNØRI選手の試合が観れました。 アイスリボンで観て以来と思われます。 LLPW-Xの所属です。 また観たいですね。 ポートレート、NØBUで名前を入れていただき。 がっちり握手をしてくれて。 未奈さんと試合しているんですよねー。 仙女のリングにも上がってほしいです。 ↑ぽちっと...
ディアナ観戦前は、天童市にある「腰掛庵」に☀ わらびもちを購入。 天童を通るとき、買っちゃいます😀 帰って、冷やして食べて。 やっぱりおいしいです。 わらびもち、好きです。 ↑ぽちっと...
トレーニング後は、徳島ラーメン人生に。 今回も人生油そばを食べ。 麺の量が多く。 卵🥚をまぜまぜ。 美味しいです😀 途中、酢で味変も。 うまっ。 ↑ぽちっと...
協議会で、お弁当が出て。 協議会からジムトレに。 仙台泉のジム。 筋トレを45分🏋️ スクワットと胸トレを頑張り。 久しぶりにエアロバイクを30分🚲 ストレッチからお風呂。 汗、かきました～😀 トレーニング後は、プロレス観戦に。 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、背中を多めに30分💪 ボディジャム 45分に参加🎶 楽しいダンスタイム🕺 今回は、106。 動いて、動いて、汗かいて🔥 最後は、サウナ～💦 ストレス解消！ ↑ぽちっと...
昨日のトレーニング帰りは、ゆず庵に。 ちょっと遅くなりましたがハピバ。 贅沢コースでお祝い🎂 お寿司、しゃぶしゃぶ、デザートをたくさん食べて。 店員さんの対応も良く🎶👏 楽しすぎて、食べすぎて🤣 お祝いでのゆず庵、最高です👍 これからもたくさんお祝いできるといいなぁ～🍣🥩 ↑ぽちっと...
今年20回目の仙女サークル！ YUNA先生が指導。 英語の自己紹介からスタート。 初参加の外人さんも。 アップは、しっぽ取りゲーム、ジャンピングスクワット、コーナージャンプ、腿上げなど。 筋トレを頑張り💪 腕立て、腹筋、脇腹、背筋を鍛えて。バーピーも。 マット運動からロープワーク、コーナーワークを。 みんなでバレーボールも。 楽しいトレーニングタイムでした👍 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、30分。 肩を頑張り。 ボディパンプ 45分に参加🏋️ 全身に効いて。 ボディコンバット 45分にも参加🥊 シャドーの時間。 動いて、動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、サウナ。 汗いっぱいかきました！ ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、15分💪 推しイントラのボディバランス 45分に参加🤗 太極拳の動き、ストレッチ＆バランスの強化を。 ボディジャム 45分にも参加🎶 111のダンスタイム🕺 最後はサウナ💦 汗、いっぱいかきました。 29日、推しイントラと知人が一緒に出勤するようです🍔 行けるかなぁ？ ↑ぽちっと...
サーティワンに☀ よくばりフェス。 ポップ10を食べ。 アイス、美味しかった～。 色んな味が楽しめて🍨 ラ・パレットにも行って。 知人、考案のレモン🍋のケーキも食べ。 「おとうさん ありがとう」が乗っていて。 ケーキもうんまっ。 今日も摂取カロリー、やばっ。 ↑ぽちっと...
地区の消毒作業からジムトレに。 筋トレ は、30分💪 胸を頑張り。 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 楽しく動いて。 レズミルズコア 45分にも参加。 チューブ、プレートを使って体幹を鍛えて。 お尻、お腹ヤバイです。 ストレッチから最後はサウナ💦 汗いっぱいかきました😀 ↑ぽちっと...
盛岡に。 ランチは、シェーキーズ アネックスカワトク店に。 3年ぶりです。 ピザ、パスタ、ポテトの食べ放題🍕🍝🍟 家族4人でいろいろ食べて。 満腹です😀 ごちそうさまでした。 ピザ、20カット分食べてました。 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは60分💪 胸トレ、スクワットを多めに。 トレッドミルを30分。 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました～💦 お世話になっているイントラさんが辞めることに。 さみしくなりますね。 昨日も辞める話を聞いて、今日も。 2人、いなくなると大変じゃないのかなー？？ ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、ダンベル使ったトレーニングを多めに45分💪 ボディジャム 45分に参加🎶 楽しいダンスタイム🕺 今週も107と106。 動いて、動いて、汗かいて🔥 最後は、サウナ～💦 ストレス解消！ 入会当初からお世話になっていたイントラさんが今月で辞めることに。 次の仕事、頑張ってほしいです。 ↑ぽちっと...
今年19回目の仙女サークルは、愛海先生が指導！ アップは、鬼ごっこを。 ジャンプ系のトレーニングを頑張り。 みんなで楽しく筋トレタイム。お腹、腕を鍛えて。 マット運動、ロープワークを。 三半規管も鍛えて。 ロープ渡りから最後はストレッチ。 途中、里村代表が道場に😀 楽しいトレーニングタイムでした。 水曜日の20時、楽しい時間です。 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、30分。 肩を頑張り。 ボディパンプ 45分に参加🏋️ 全身に効いて。 ボディコンバット 45分にも参加🥊 シャドーの時間。 動いて、動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、サウナ。 汗いっぱいかきました！ ストレス発散😀 今日は、岩田美香選手の誕生日。 おめでとうございます。 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレ に。 筋トレは、15分💪 推しイントラのボディバランス 45分に参加🤗 太極拳の動き、ストレッチ＆バランスの強化を。 ボディジャム 45分にも参加🎶 ダンスタイム🕺 ボディアタック 45分にも参加。 動いて、脂肪燃焼。 汗かいて🔥 最後はサウナ💦 ↑ぽちっと...
農作業からジムトレに。 筋トレは、45分💪 胸と背中を頑張り。 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 楽しく動いて。 レズミルズコア 45分にも参加。 チューブ、プレートを使って体幹を鍛えて。 お尻に効いて。 最後はサウナ💦 汗いっぱいかきました。 トレーニング後は、半年点検に。 タイヤ、交換する時期がもうすぐっぽいなー。 ↑ぽちっと...
テイラー・アンダーソンカップの試合後は、いろんな選手と撮影ができ。 あっ、天気が良すぎて日に焼けています。 佐々木繭選手。 門脇真依選手。 遠藤ゆめ選手。 長船加奈選手。 佐々木美和選手。 松本真未子選手。 今井裕里奈選手と十川ゆきさん（元選手）。 門脇真依選手と日永田恵和選手。 吉村碧選手。 太田萌咲選手。 ありがとうございました。 うれしかったー。 ↑ぽちっと...
テイラー・アンダーソンカップ 2025 IN 女川に。 暑いです。 今年も女川に。WACK女川スタジアム。 チームテイラー vs 仙台大学 東北に縁のある選手で構成されたチームテイラー。 試合は、楽しく。 マイナビ仙台レディースからも出場。 海外組も。 試合は。5-0でチームテイラー が勝利。 船木里奈選手、門脇真依選手、佐々木美和選手、ナイスゴール！ 試合後は、引退セレモニーが。 本日がラス...
3時間しか寝る時間がなく・・・・。 朝から岩手に。 朝ごはんは、前沢SAで前沢牛焼肉丼！ うまっ。 少し遅いお昼は、「盛岡食堂高松店」の唐揚定食。 唐揚げがとにかく大きく。 ザックザク衣が5個も。 美味しいですね。 満腹です。 ごちそうさまでした。 娘は、マーボーラーメン🍜を。 そして、サーティワンの「よくばりフェス」に。 「ポップ10」を食べ。 食べるの3回目🍨 うまっ。 ...
昨日のトレーニング帰り、徳島ラーメン人生に。 1ヶ月限定の「ウーハン系徳島中華そば（肉大）」を食べ。 もちろん生卵を入れ。 いつもの徳島ラーメンのスープとはちょっとちがう感じで。 ごちそうさまでした～🍜 個人的には、いつもの徳島ラーメンのほうが好きですね。 宮文での試合がなくなると、泉のお店に行く機会がなくなるなー。 ↑ぽちっと...
仕事帰り、ジムトレに。 仙台泉のジム。 筋トレを45分🏋️ スクワットと腕トレを頑張り。 久しぶりにエアロバイクを30分🚲 ストレッチからお風呂。 汗、かきました～😀 トレーニング後は、ラーメン＆プロレス観戦に。 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 お腹を頑張り。 ボディコンバット 45分、ボディアタック 45分に参加💃 コンバットは、初めての動き。 楽しく、激しく動いて、脂肪燃焼🔥 脚、いっぱい上げて。 ストレッチからサウナ。 汗いっぱいかきました～💦 疲れたので亀どら、食べよ～。 ↑ぽちっと...
昨日は、トレーニング帰りに知人とごはんに。 仙台で初めて行く食樂。 地元では何度も行っています。 しかも、びっくりなことに1人でも行っていたとは。 楽しい時間。 土曜日に向け、頑張ってもらうために激励。 お酒を飲まなくてもホルモンうまいです。 カルビラーメンは、2人で食べて。 定期的に行くようになりたいなー。 ↑ぽちっと...
今年12回目の仙女サークル！ 愛海先生が指導。 アップは、しっぽ取りゲーム。 4種類の脚トレから瞬発力を鍛えて。 首を鍛えて、コーナーワークも。 みんなで楽しくバレーボール🏐。 連続で100回をこえて。 最後は、ストレッチ。 笑顔いっぱいの楽しいトレーニングタイムでした。 なんと、道場でエアコンがついていました😀 半年前に付けたエアコンが初めて動いているところをみました。 ↑ぽちっ...
県庁での打合せが早く終わったのでサーティワンに🍨 よくばりフェスでポップ10を食べ。 今、数量限定になっていたんですねー。 アイス、うまっ。 色んな味を楽しめて。 暑い日だったので最高のスイーツ。 トレーニング前のひと時。 まさかの最初のいいねは、あの選手だったとは。 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 今日から新曲です。 全身に効いています。 速くてついていけないところも。 ボディアタック 45分にも参加💃 動いてカロリー消費🔥 トレッドミルは30分🏃♂ ストレッチからサウナ。 今日も汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちは、3分☓5R🥊 サンドバッグ打ちを3R。 最後は、シャドーを。 汗いっぱいかきました～💦 昭和の音楽が流れる道場、いいですね～🎶 ↑ぽちっと...
岸谷香さんのライブに🎶 プリプリのアルバム1枚をセルフカバーした「KAORI KISHITANI 40th Anniversary LIVE TOUR 2024 “57th SHOUT!”」 鳥肌が。 40年、すごいですねー。 やっぱりプリプリの曲、サイコーですね。 懐かしい曲も。 大好きな曲も聴けて♪ 来れてよかった～。 来年も行きたいなぁ～。 ↑ぽちっと...
ライブの物販先行後、時間があり、近くで開催されていたタイフェスティバルに。 ステージでムエタイショーやってました。 ワイクルーやミット打ちが行われ。 AYUMI選手のチャンピオンベルト、輝いていますね。 実は、AYUMI選手とは、アマチュアのベルトを巻いた日が同じで。 ドラゴンジムの選手。 外国でベルトを取るまでになっていたんですねー。 終了後には、プロ選手3人と一緒にパチリ。 ↑ぽち...
午前中は、ねぎの植え替え。 午後からジムトレに。 筋トレは、30分。 スクワット、胸トレを頑張り。 ボディアタック 45分に参加💃 笑顔で動いて、脂肪燃焼🔥 トレッドミルは、30分🏃♂ 今月で退職するイントラさんといろいろしゃべって。 ストレッチからサウナ。 いっぱい汗かきました～💦 明日のライブ、楽しみです。 ↑ぽちっと...
おとといのトレーニング後は、かっぱ寿司に。 いやー、いろんなことが聞け。 ほんと、なんども幸せだなーと思う瞬間が。 お寿司も選んでもらい。 23日以降でまた楽しみが増え。 毎週、楽しい時間が。 絶対に詳しく言えない出来事。 記念の写真も。 来週も行けるかなー？ ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ち&ミット持ち。 サンドバッグ打ちを🥊 対人練習は、蹴りの防御練習。 マススパーを4R。 連続の蹴りから最後はシャドーを。 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...
仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 お腹と胸を頑張り。 ボディコンバット 45分、ボディアタック 45分に参加💃 楽しく、激しく動いて、脂肪燃焼🔥 前の人を軽く蹴ってしまいました🤣 びっくりです。 そして脹脛がやばいです。 ストレッチからサウナ。 汗いっぱいかきました～。 ↑ぽちっと...
今年11回目の仙女サークルに❗ 岡優里佳先生が指導😀 楽しく、元気にみんなでトレーニング💪 アップは、鬼ごっこ。 ウエイトを使って、瞬発力を鍛えて。 腕、首を鍛えて。 マット運動、ロープワーク、ロープワークのコンビネーションを。 ミドルキック、ハイキックの練習も。 最後は、ストレッチ。 楽しい、楽しいトレーニングタイムです。 道場暑かったです。 汗いっぱい掻きました。 ↑ぽち...
仕事から帰り、ジムトレに。 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 おしりに効いています。 ボディアタック 45分にも参加💃 動いてカロリー消費🔥 トレッドミルは30分🏃♂ インターバル走で。 ストレッチからサウナ。 汗いっぱいかきました～💦 またイントラさんがいなくなります。 今月いっぱいで退職。 いつもいるときは声をかけてくれて。 なんか最近多くないか...
サーティワンのよくばりフェス！ 娘が買ってきてくれた。 10個🍨 うまっ。 トレーニング前に😀 10個、すぐなくなりました。 元仙女の丸森レア選手がマリーゴールドに。 早すぎませんか？ ↑ぽちっと...
出張のことでバタバタ。結局、定時に帰ることができず。トクだ値使うほうが高いことがわかり・・・・。西日本に新幹線でなかなか行く機会がないからなー。そんなで、京都のホテルを予約。1泊2日の出張を、3泊4日にしてしまって（まだ新幹線のチケットを取っておりませんが）たまにはいいよね。どこに行くかまだ決めていませんが。天気がいいとよいなー。↑ぽちっと...
朝から地区の消毒作業。 噴霧器に15Lの薬液を入れ、背負っての作業。 途中2回薬液を補給して。 3時間の作業。 帰って草刈り。 横になったらいつのまにか寝てました・・・・・・。 4時間も。 なので、ジムトレはお休み。 疲れているなー。 ユニフォームのオークション、どーしようかなー？？ ↑ぽちっと...
