④【健康づくり】魚・いい油・糖質オフで「血管年齢」を若返らせよう
【健康づくり】魚・いい油・糖質オフで「血管年齢」を若返らせよう公開日：2018.07.18更新日：2022.09.20雑誌「ハルメク」動脈硬化など血管の老化は、万病の元。池谷敏郎医師と立ち上げた「ハルメク血管美人プロジェクト」では、「動脈硬化がなく血管がしなやか・血液サラサラで病気知らず・血行がよくお肌ツヤツヤ」を目指します。健康にいい食材・控えるべき食材をチェック！目次EPAとオメガ3系の油は、血管を若返らせる”横綱”血管が若返る！体にいい食べ物をチェック血管に悪い食べ物は控えよう！オメガ6系・糖質・塩分もっと知りたい！血管美人になれる食事術気になる池谷さんの日々の食事は？2022年10月28日開催！食習慣＆食事で実践！血糖コントロール講座EPAとオメガ3系の油は、血管を若返らせる”横綱”「血管をしなや...④【健康づくり】魚・いい油・糖質オフで「血管年齢」を若返らせよう
2022/09/24 18:04
