スランプ。
小学校のとき、恐らく通っていた四谷大塚進学教室で、WHOによる健康の定義として「肉体的、精神的かつ社会的に完璧な状態」という言葉を習った。 さて、現在の私はボロボロである。夜は悪夢で1時間おきに滝のような汗をかいて目が覚め、朝は早朝4時には緊張で肩がパンパンに張って、ジッとしていられない。 精神的の方を先に持ってきたが、それによって、汗や肩の張りだけでなく、肉体的も、どん底な状態にある。 ものすごく苦しく、心拍数が140bpmを超え（私は頻脈なので平静から100前後はある）頭の中でジリジリと音がしているような気がしてジッとしていられない。 今日は訪問看護が初めての人だったのだが、その人が来ると…
2022/10/11 19:27
