1日の終わりの「夜習慣」は、明日の自分のためにするといいこと

1日の終わりの「夜習慣」は、明日の自分のためにするといいこと

 あなたの寝る前の習慣は何ですか?  日記を書く? 本を読む? 軽いストレッチをする? マッサージをする? 瞑想する?   1日の終わりの夜習慣は「リセット」…

2023/03/17 09:20