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【60代からの介護予防】自宅でできるロコトレで健康寿命を延ばそう!
60代になると、健康寿命について真剣に考えるようになりますよね。 2019年のデータによると、男性の健康寿命は72.68歳、女性の健康寿命は75.38歳。 つまり、健康上の問題なく生活できる期間は、平均寿命よりも10年近く短いということです
2024/10/31 05:29
ロコトレ
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