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フォドマップ(FODMAP)の秘密：健康的な腸内環境を整える食事戦略
消化トラブル×フォドマップ発酵しやすい糖質×フォドマップ過敏性腸症候群×フォドマップFODMAPとは？食事での健康増進に役立つ知識消化吸収されにくい糖質！フォドマップ(FODMAP)ってなに？フォドマップとは、「小腸で消化吸収されにくい糖質」の総称です。フォドマップは英語で「FODMAP」とあらわし、以下の頭文字から
中二女子の過敏性腸症候群、その後…（低フォドマップ食事療法）
1か月ほど前に書いたこちらの記事。＞＞＞中学生女子、過敏性腸症候群になる夏休みに低フォドマップ食事法にチャレンジすると宣言していました。その後について書きたいと思います。と、その前に…。5月上旬から腹痛で毎晩トイレに2～3時間こもるようになったと書きましたが、ということは5月下旬の金沢行きもかぶっているということです。金沢駅兼六園口噴水時計（ランダムに文字など変わります）トイレのこともあり、娘を連れて行...
パスタソース、うどんでもおいしくなる説をクローン病患者が検証【オーマイ ガーリックトマト】
うどんもパスタも小麦後で作られているので、パスタソースは合うはずですよね。そしてガーリックトマトはおいしい。
