食欲の秋 何もしてないのに馬肉にありつけました
どうも、たかやです。 日課のウォーキングは、秋になり日差しが弱くなってきたのでだいぶ歩きやすくはなりましたが、それでも平年に比べるとまだまだ暑く感じます。 なかなか歩くのが楽にならないな、とは思いますが、よくよく考えてみれば私のウォーキングコースは上り下り含めた坂道ばっかりだから脚に負荷を掛けまくりです。そして平坦な道は5分くらいしか歩けません。 家を出てからどこをどう歩いても10分以上は坂道が続くんですよね。 そりゃあキツいわけですよ。 涼しくなってきたので10分ほど長く歩くようにしたから余計ですね。 ただ、ウォーキングをやっているわりに心肺機能が鍛えられてる感じがまったくしませんが、そこは…
2024/10/02 07:08
