よく、 スマホのやり過ぎでねこ背型巻き肩になるとか ねこ背にならないように背中を反らすように気を付けたから、 胸張り巻き肩や反り腰になったと言われます。 しかし、 ねこ背型巻き肩の人が胸張り巻き肩になったり、 反り腰の人がへっぴり腰になったりすることは、無いのです。 同じように、 右重心タイプの人が、左重心に偏る傾向があるゴルフや剣道を始めても、 左重心たスプにはなりません。 姿勢の癖は、努力や習慣で変わることはないのです。 例えば 腰椎後弯の人が、背中を反らすように心掛けても、 へっぴり腰は余計に酷くなります。 要するに、 前後の重心、左右の無重心を偏って使い過ぎることで、 自分の肩甲骨や骨盤のゆがみが増大します。 肩甲骨や骨盤のゆがみを整えることで、その歪みは許容範囲となり、 歪みによる症状も改善するのです。 ..