「ありがとう」「愛してる」「大好きだよ」が子どもに与える驚愕の心理効果
はじめに 「ありがとう」「愛してる」「大好きだよ」——この言葉を、最近お子さんに伝えていますか？ 実は、親から
もう後悔しない！育児のスキマ時間を「最強の自分時間」に変えるコツ
はじめに 子育て中って、本当に時間が足りないですよね。「気づいたら1日が終わってる」「やりたいことが何もできな
「知らずに子どもを傷つける!? 親の発言が人格形成に与える心理的影響」
はじめに 「そんなこともできないの？」「お兄ちゃんはもっと頑張ってたよ」 何気なく口にした親の言葉が、子どもの
「もうダメ…」を減らす！育児の不安とストレスに効くセルフコンパッション
はじめに 子育てに疲れ切って、「もう無理…」と感じたことはありませんか？毎日の育児は愛おしい時間であると同時に
はじめに 「もっとクリエイティブになりたい！」と思ったことはありませんか？ アイデアが浮かばない、仕事で発想力
はじめに 「もっと頭の回転を速くしたい」「論理的に考えられるようになりたい」と思ったことはありませんか？ 実は
天才を超える！クリティカルシンキングで無限の視点を手に入れる方法
はじめに 「もっと柔軟な発想ができたら…」「問題解決力を上げたい！」そう思ったことはありませんか？ 実は、天才
はじめに 「ストレスフリーな生き方」をしたいけれど、なかなかうまくいかない…そんな悩みを抱えていませんか？ 実
はじめに 「感謝を習慣にすると人生が変わる」と聞いたことはありますか？ でも、「感謝くらいで人生なんて変わるの
「感謝のチカラ」で人生が劇的に好転！科学が証明する感謝の驚くべき効果
はじめに 「感謝のチカラ」を意識すると、人生が驚くほど好転する――そう聞くと、ちょっと信じがたいかもしれません
3歳児の「意味不明な叫びや泣く」にイライラ…育児の心理と解決法
はじめに 「3歳の子どもが突然意味不明に叫ぶ…」「理由がわからず泣く姿にイライラしてしまう…」そんな育児の悩み
はじめに 近年、育児におけるパパの役割は大きく変化しています。昔は主にママが担っていた育児も、今ではパパの積極
【はじめに】 育児は幸せな時間であると同時に、ストレスがたまることも多いですよね。 「もう無理！」 と思わず愚
忙しい心理の原因と向き合い、不要なものを捨てる勇気を持つことで得られる解放感を解説。タイムブロッキングや小さな成功体験の積み重ねなど、具体的なテクニックを紹介し、心身のバランスを取り戻す方法を提案。
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