大会記録 ＊ カンボジア ANGKOR WAT INTERNATIONAL HALF MARATHON

12月1日に、カンボジアのアンコールワットマラソンに参加してきました！ 世界遺産を走れる！！という響き魅力を感じて、今年の8月頃に応募していたのです。 カンボジアは人生初、アンコールワットももちろん初。旅行も兼ねて行ったので、半分は観光、半分はマラソンが目的で。どちらも大満足の旅になりました♪ 11月31日シェムリアップ国際空港に朝10時ごろ到着し、ホテルに荷物を置いて観光へ。アンコールワットと、ラピュタのモデルと言われているタプロールを見て、夕方にはホテルに戻りました。朝5:30からスタートするマラソンに向けて、20:00には就寝。12月1日 4:00AM早めにホテルを出て、ホテルから30分…

トレーニング記録 ＊ 8km

11/2(日) 朝6:30 から軽くランニング🏃‍♀️ マラソン大会前なので、あまり無理はせず、8kmくらいだけにしました。 来週はハーフマラソン！ タイムをあげられるように頑張ります💪 ランキング参加中ランニング ランキング参加中ランニング・ジョギング ランキング参加中東南アジア在住 ランキング参加中朝ラン＆ウォークをはじめよう ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

大会記録 ＊ ホーチミン DISTRICT 1 MIDNIGHT RUN

ちょっと前ですが、ホーチミンでハーフマラソンに参加しました！ ハーフマラソンは、なんと人生初。とりあえずは、走りきることが目標！どんなに疲れても歩かない！！ 走ったコースはこちら。観光地としても有名なオペラハウスの前あたりが、スタート兼ゴール地点。 前日 レースキッドを取りに会場へ。 すでに会場設置が進んでいて、お祭りのようにワイワイした雰囲気。 会場横の出店では、エナジードリンクやランニングウェアなどを販売していました。 23:00 仮眠後に起きられるかどうかがまず最初の勝負だったけれど、無数にかけたアラームのおかげでなんとか起きて、ハーフ開始の1時間前にはスタート地点へ。深夜に構わず、爆音…

旅ラン ベトナム最後の秘境コンダオ島

先週末、ベトナム最後の秘境と呼ばれるコンダオ島に行ってきました！ 最後の秘境と呼ばれる理由は、古くは流刑地として使用されていた土地のため手付かずとなっており、いまだ手付かずの自然が多く残っているから。訪れてみると、自然がそのままというか無法地帯というか...。全く汚れがない透き通った海と、ジャングルのような森と、そこらへんを普通に歩いている猿。なんだかジェラシックパークのよう島でした。 それはともかく、今回走ったのはココ。せっかく綺麗な海があるんだから、ということで海沿いを走ってみました。 朝6:00、泊まったホテルThe secret condaoの前から出発。 ホテルの目の前が海で、海沿い…