みなさんは、ロードバイクやクロスバイクを洗車するとき、何の洗剤を使っていますか？ 自転車専用の洗剤を使っている人もいれば、車用の洗剤を使っている人もいますし、食器洗い用洗剤を使っている人もいます。 はっきり言って、僕には正解は分かりません。 というより正解なんて無くて、自分が気に入った洗剤を使えば良いのではないかと思っています。 今回は、僕がどんな洗剤を使っているかをご紹介します。 僕の洗車に対するポリシー 水を使う洗車でコスパの良い洗剤 チャーミーマジカを使った洗車方法 マジカ速乾プラスを使うメリット① マジカ速乾プラスを使うメリット② マジカを洗車に使うデメリット 水を使わない洗車でコスパ…

先日、僕のような初心者がレーシングゼロを中古で、しかもフリマサイトで購入したことはご報告しました。 cospa-mente.hatenablog.jp とりあえず自分でグリスアップをしてから乗ろうと思い、分解を始めてみると、まずエンドキャップを外すところでハプニング発生！ cospa-mente.hatenablog.jp なんとか無事にエンドキャップを外して、さあここから！ と、思いきや・・・、玉押し調整のボルトが固着している！！ 果たして、僕のような初心者がレーシングゼロを無事にグリスアップ出来たのでしょうか？ 玉押し調整ボルトが緩まない！ 2.5㎜アーレンキーを購入して再挑戦！ オイルス…

ロードバイクに汚れはつきものです。 砂や泥が跳ねて付着したり、油も飛びます。雨に降られたり、汗が落ちるかもしれません。 ロードバイクを洗車したら、その効果を少しでも長持ちさせたいですよね。 欲を言えば、汚れやキズが付くのを防止しておきたい。 そんなときに役に立つのが、自転車用コーティング剤です！ 洗車後の綺麗な愛車にすぐにコーティングしておけば、汚れやキズをつきにくくして、ピカピカな状態を保ちやすくなります。 しかし、コーティング剤もいろいろあって、どれを使えば良いか悩みますよね。 本記事では、僕が3年ほど使用している「エーゼット（AZ）アクアシャインコート」をご紹介します。 このコーティング…

僕は初心者ロードバイク乗りですが、初めてのホイールに中古で購入したレーシングゼロを購入しました。 中古ですので、自分で分解＆グリスアップをしてから乗ろうと思い、まずは簡単そうなフロントホイールから始めてみることに… すると、のっけから問題発生！ まず最初の工程である、エンドナットを外そうと5mmのアーレンキーを両側に入れて・・・・ぐっっ！！！ 本来は玉押し調整側のエンドナットが外れないといけないはずが、反対側が外れてしまいました！ 見事に玉押し調整と反対側のエンドキャップが外れてしまっています。 あらかじめYouTubeを見て勉強してから始めたつもりなのですが、この問題について解説されているも…

僕みたいな初心者が、レーシングゼロをフリマサイトで購入するという暴挙に出てしまいました。 中古でロードバイクのホイールを中古で、しかもフリマサイトで購入するのは、当たりはずれがあるため、慣れている方でないと危険な行為かと思います。 そうと分かっていながら、なぜこのような賭けに出たのか？ やはり安かったからなんですよね💦 本記事は、フリマサイトで買ったレーシングゼロの開封の様子です。 なぜ中古のレーシングゼロを購入したのか？ 届いたレーシングゼロを開封！ まとめ なぜ中古のレーシングゼロを購入したのか？ 初心者の僕がロードバイクのホイールを交換しようと考え始めたとき、最初は新品の「ゾンダ」か「レ…

普段あんまり意識しないんですけど、自転車のホイールって消耗品なんですよね。 それほど交換するものでもないので、なんとなく永久に持つようなイメージがあるのですが、しっかり寿命がきます。 というか、自転車の全てが消耗品とも言えますが・・・ ふとそう思ったことから、僕が普段通勤用で使っているクロスバイクのホイールのリム面と、趣味用のロードバイクのリム面を比べてみました。 使用している自転車の紹介 通勤用クロスバイク：FUJI SPARROW 趣味用ロードバイク：BIANCHI INTENSO リム面の摩耗具合を比べてみた！ 通勤用クロスバイクのリム面の摩耗具合 趣味用ロードバイクのリム面の摩耗具合 …

自転車は屋外保管だと、盗難の心配はもちろん、雨や紫外線による劣化は避けられません。 お気に入りのクロスバイクやロードバイクを買ったら、室内に保管したいですよね。 僕は、玄関の中でロードバイクを縦置きしています。 室内に自転車を保管するためには、スタンドが必須となります。 僕は、ミノウラのスタンドを3年以上使用していますが、これがとっても良いんです♪ 本記事では、ミノウラのディスプレイスタンドをレビューします。 僕が使っているミノウラのスタンド ミノウラ（MINOURA）ディスプレイスタンドをレビュー 縦置きでの安定性は？ 横置きは出来る？ ミノウラのスタンドは高い？ まとめ 僕が使っているミノ…

クロスバイクやロードバイクには、ライトが標準装備されていません。 そのため、ライトは別途購入して取りをつける必要があります。 僕は、長年キャットアイ（CAT EYE）のアーバン（URBAN）HL-EL145を愛用しています。 実は前モデル（HL-EL140）のころから愛用しており、壊れてしまっても新しいものを買い直して使っているくらいです。 そんな、キャットアイのライトを愛用している僕がアーバンHL-EL145について、良いところも悪いところもレビューします。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] fun…

僕がロードバイクを乗り始めて3年以上経過しましたが、やはり思うのが「ホイールを交換してみたい！」 どのサイトやYouTubeをみても、ホイールを交換することによって大きく走りが変わると言われているので、ワクワクしてしまいますよね。 しかし、ロードバイクのホイールって高い！ 10万、20万なんて当たり前じゃないですか。 下手をしたら、僕みたいな初心者が乗っている車体より高いなんてこともザラにあります。 いきなりそんなホイールには手が出ないよ・・・。と思っている方も多いのではないでしょうか（僕もです）。 そんな僕と同じ初心者の方が、まずはじめにホイール交換をするとしたら、きっとこの2択になるでしょ…

ロードバイクを乗り始めて3年以上経過したのですが、そろそろホイール交換にチャレンジしたくなってきました。 しかし、ロードバイクのホイールって高いじゃないですか！ 失敗がないように勉強しているのですが、そこで見慣れない文字が・・・ホイールについている「C」ってなんだ⁉ この疑問について調べてみたら、思った以上に複雑でしたのでまとめてみました。 ロードバイクタイヤのCとホイールのC ホイールのCと適合するタイヤサイズ ZONDAにパナレーサーのアジリストを履くためにはどのサイズ？ まとめ ロードバイクタイヤのCとホイールのC 自転車のタイヤやホイールに使われている「C」は、mm表記です。 例えば、…

「いま安いヘルメット使ってるけど、もう少し値段が高いヘルメット使うと何がちがうのかな～」 僕はそんなことを考えて、安いヘルメットからミドルグレードのヘルメットに買い換えました。 本記事では、僕が感じた安いヘルメットとの違いを解説します。 僕の主観になりますが、自転車のヘルメットで迷っている方の参考になれば幸いです。 安いヘルメットは何を使っている？ ミドルグレードのヘルメットは何を購入した？ 安いヘルメットとミドルグレードのヘルメットの違い 重さ フィッティング 通気性 耐久性 キノコ頭になるか？ JCF公認シールについて まとめ 安価なヘルメットをオススメ出来る方 ミドルグレード以上のヘルメ…

初心者ロードバイク乗りの僕ですが、少し良いヘルメットが欲しくなり、オージーケーカブトのVOLZZA（ヴォルツァ）を購入しました。 自転車用ヘルメットは、たくさんの商品が発売されており、価格も様々です。 今回購入したVOLZZAは、ミドルグレードのヘルメットといえるものになります。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a]…

自転車のサドルって消耗品なので、劣化したら交換が必要ですよね。 特に劣化して亀裂が入ると、雨水が侵入して、雨の次の日に乗るとお尻に染みるんですよ・・・(´;ω;｀) しかし、少し亀裂が入ったくらいでサドルを即交換してしまうのも勿体ない・・・ そんなときは、亀裂の入った部分の補修をしましょう！ 今回、サドルの補修にコニシ「ストームガード」という補修テープを使い、半年以上経過したのでレビューします。 今回使用した自転車はこちら サドルの補修テープにコニシのストームガードを使用 実際にサドルに補修テープを使ってみた！ コニシ「ストームガード」を実際にサドル使ってみたレビュー 良い点 悪い点 まとめ …

先日、9年以上乗っている通勤用クロスバイクのフロントシフトチェンジが、急に効かなくなってしまったんですよ。 何気なくシフトケーブルを確認してみると・・・ なんじゃこりゃ！ 皆さんはここまで放置しないでくださいね（汗 アウターケーブル、バッキバキでした！（笑） そりゃそうですよね、9年以上も交換してないんですから。 むしろよく持ちこたえてくれたと、感謝するべきですよね！ というわけで、素人の僕が自力でフロントシフトケーブル（インナー＆アウター）の交換をしてみました。 結論から申し上げると、ケーブルを固定するところまでは作業時間30分程度で出来ました。 が、・・・フロントディレイラーの調整が難しく…

僕は理学療法士ですが、常日頃から思っていることがあります。 理学療法士って、お給料は低いのに理学療法士協会の年会費高くね⁉（怒） これ、多くの方が思っていることではないでしょうか？ 僕は、理学療法士協会・・・休会しています！ だって、年会費が高いんですもの～ しかし、全く不都合がありません！ 本記事では、そんな私が考える理学療法士協会を休会してもデメリットが無い人の特徴を解説します。 理学療法士協会の年会費は高い！ こんな人は理学療法士協会は休会しよう 理学療法士協会の休会方法 休会継続には、毎年申請する必要があるため注意！ 理学療法士協会の年会費は高い！ 理学療法士協会の年会費は、所属する県…

クーパービジョンのバイオフィニティは、酸素透過率が高く、つけ心地もとても良いレンズです。 僕も愛用しているのですが、使い捨てなので繰り返しの購入が必要になります。 出来れば購入のたびに眼科を受診して目に異常が無いかチェックしてもらった方が安心ではありますが、正直面倒くさいですよね・・・ もっと手軽に通販で購入出来たら便利ですよね。 本記事では、そんなバイオフィニティを通販で購入するための方法をご紹介します。 処方箋を発行してもらって通販で購入する コンタクトレンズ販売専門サイトで購入する ロートモイストアイを購入する まとめ 処方箋を発行してもらって通販で購入する 楽天やYahoo!ショッピン…

100均って何でも手に入って、便利ですよね～。 僕もよく利用します。 しかし、今回は「これは100均のものは買わない方が良いかもな」と思う事件があったたのでご報告します。 100均の乾電池を長期保管していたら・・・ 液漏れはパッケージも溶かす！ まとめ 100均の乾電池を長期保管していたら・・・ 今回問題となったのは、100均の単一乾電池です。 普通に棚に入れてしばらく保管していたところ、液漏れしていました！ 「どうせ使用期限を過ぎて保管していたんじゃないの？」 と思われてしまうかもしれませんが、使用期限は2026年9月で、この記事を書いている時点では2023年11月なので、期限までまだ約3年…

我が家では、時々お庭でのバーベキューを楽しむのですが、そこで気になったのが… 安い木炭と高い炭、どちらを使った方が経済的なのか？ それまで安い木炭一辺倒で使っていたのですが、燃え尽き方が早いんですよね。 高い炭はその分長持ちするのであれば、高い炭を使ったほうが結果的には安く収まるのではないでしょうか？ 今回、普段使用している安い木炭とオガ炭を実際に使い比べてみましたので、その結果をご紹介します。 いつも使用している安い木炭 今回購入したオガ炭 実際に使用して比較してみた！ まとめ いつも使用している安い木炭 炭にもいくつか種類がありますが、私がいつも使用している木炭はドンキで売っている一番安い…

この記事にたどり着いた皆さんは、This is us（ディスイズアス）が大好きな方たちではないでしょうか？ 僕も、This is usをプライムビデオで見まして、ドはまりしました！ 何度も見返すくらい好きなので、「この際DVD買おうかな？」と思い調べてみると… DVDがシーズン4以降が発売されていない！？ そんなはずはないと思い、何度も検索しましたが、どうやら本当にDVDが発売されていないようです。 こんなに大ヒットして、ファンが多いドラマ（だと思っている）なのに、DVDが途中までしか出ていないなんておかしい！ そう思い、今回DVDの発売元である20世紀フォックスに問い合わせてみましたので、そ…

スプロケットの交換って、なんとなく難しそうなイメージがあったんですよ。 ただ、やっぱり自転車の魅力って自分でメンテナンス出来るっていうところじゃないですか！ ということで今回は、素人の私が初めてスプロケットを交換してみました。 実際やってみると、思ったより簡単に出来ちゃいました！ 作業時間は30分程度でした。 本記事では、実際に私が使った道具と交換手順を紹介します。 これから、スプロケットを交換する方や交換したいと思っている方にとってお役に立てれば幸いです。 今回スプロケットを交換したクロスバイク 用意した道具 スプロケットの交換手順 ①スプロケット外しをセット ロックリングツールをセットして…