10歳10ヶ月21日 身長149cm 体重33kg(火曜日)
【朝食】焼鮭・チーズオムレツ 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き鳥
10歳10ヶ月20日 身長149cm 体重33kg(月曜日)
【朝食】卵そぼろご飯・ウインナー 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼鮭 【補食】昆布のおにぎり3個 【補食】森永ココア セノビ―
10歳10ヶ月19日 身長149cm 体重33kg(日曜日)
【朝食】サバの味噌煮 【昼食】味噌ラーメン・焼き芋 【夕食】吉野家の牛丼大盛 【補食】プロテイン1杯目
10歳10ヶ月18日 身長149cm 体重33kg(土曜日)
【朝食】目玉焼き 【昼食】弁当 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】焼サバ・こんにゃくのピリ辛炒め 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月17日 身長149cm 体重32kg(金曜日)
【朝食】牛肉のステーキ 【昼食】レトルトカレー 【夕食】スシロー 【補食】プロテイン1杯目
10歳10ヶ月16日 身長149cm 体重31kg(木曜日)
【朝食】ちりめんじゃこふりかけご飯 【昼食】小学校の給食 【夕食】そぼろご飯 【補食】プロテイン1杯目
10歳10ヶ月15日 身長149cm 体重31kg(水曜日)
【朝食】サツマイモご飯・ベーコン 【昼食】小学校の給食 【夕食】サツマイモご飯・まぐろの刺身 【補食】プロテイン1杯目
10歳10ヶ月14日 身長149cm 体重31kg(火曜日)
【朝食】ウインナー・蒸したサツマイモ 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】白身魚のフライ・サラダ 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月13日 身長149cm 体重31kg(月曜日)
【朝食】ちりめんじゃこのふりかけご飯・牛丼のアタマ 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】カツオのたたき・野菜スープ 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月12日 身長149cm 体重31kg(日曜日)
【朝食】シシャモのみりん干し・卵焼き 【昼食】弁当 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】皿うどん・ポテトサラダ 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月11日 身長149cm 体重31kg(土曜日)
【朝食】子持ちシシャモ 【昼食】弁当 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】よだれ鳥 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月10日 身長149cm 体重32kg(金曜日)
【朝食】焼き餃子・納豆 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】エビフライ・焼き芋 【補食】プロテイン2杯目
【朝食】サバの味噌煮 【昼食】小学校の給食 【夕食】牛丼 【補食】プロテイン1杯目
【朝食】シシャモのみりん干し・ひじきの煮物 【昼食】小学校の給食 【補食】昆布のおにぎり 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】焼き餃子 【補食】プロテイン2杯目
【朝食】シシャモのみりん干し 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】白身魚のフライ・ぜんざい 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月0日~10歳10ヶ月6日 身長149cm 体重31kg
6日間、私がインフルエンザB型にかかってしまって寝込んでいました。 熱が上がったり下がったりを繰り返し、体の痛みや倦怠感が強くて、辛かったです。 長男と私は発症日が同じで、大体似たような症状で、一緒に寝込んでいました。 食事は、最初は食欲がなく、バナナを食べたり、ドリンクゼリーを飲んでいました。 食欲が回復してきてからは、夫が作ってくれた食事を食べていました。 夫が作る食事はほとんど肉料理でした。 胃が弱っていたのか、食べられる量は少なかったです。 胃腸風邪の時も含めると、34kgまで増えていた体重が31kgまで減ってしまいました。 これからまた少しずつ体重を増やしていきます。
【朝食】子持ちシシャモ 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】メンチカツ 【補食】プロテイン2杯目
【朝食】巻寿司・水菜サラダ 【昼食】焼き餅入り味噌汁 【夕食】鶏肉のオーロラソース 【補食】プロテイン1杯
【朝食】ミートボール 【昼食】お茶漬け 【夕食】恵方巻 【補食】プロテイン1杯目
【朝食】ウインナー・卵焼き・ちりめんじゃこのふりかけ 【昼食】小学校の給食 【夕食】カレーライス・焼サバ 【補食】プロテイン1杯目 【補食】プロテイン2杯目
【朝食】ウインナー・目玉焼き 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼サバ
【朝食】お粥・ウインナー・納豆 【昼食】小学校の給食 【夕食】カレーライス
【朝食】おかゆ 【昼食】ドリンクゼリー 【夕食】おかゆ
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