～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・シイタケのガーリック焼き 【昼食】弁当 【夕食】チーズカレー 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個
10歳10ヶ月21日 身長149cm 体重33kg（火曜日）
【朝食】焼鮭・チーズオムレツ 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き鳥
10歳10ヶ月20日 身長149cm 体重33kg（月曜日）
【朝食】卵そぼろご飯・ウインナー 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼鮭 【補食】昆布のおにぎり3個 【補食】森永ココア セノビ―
10歳10ヶ月19日 身長149cm 体重33kg（日曜日）
【朝食】サバの味噌煮 【昼食】味噌ラーメン・焼き芋 【夕食】吉野家の牛丼大盛 【補食】プロテイン1杯目
10歳10ヶ月18日 身長149cm 体重33kg（土曜日）
【朝食】目玉焼き 【昼食】弁当 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】焼サバ・こんにゃくのピリ辛炒め 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月17日 身長149cm 体重32kg（金曜日）
【朝食】牛肉のステーキ 【昼食】レトルトカレー 【夕食】スシロー 【補食】プロテイン1杯目
10歳10ヶ月16日 身長149cm 体重31kg（木曜日）
【朝食】ちりめんじゃこふりかけご飯 【昼食】小学校の給食 【夕食】そぼろご飯 【補食】プロテイン1杯目
10歳10ヶ月15日 身長149cm 体重31kg（水曜日）
【朝食】サツマイモご飯・ベーコン 【昼食】小学校の給食 【夕食】サツマイモご飯・まぐろの刺身 【補食】プロテイン1杯目
10歳10ヶ月14日 身長149cm 体重31kg（火曜日）
【朝食】ウインナー・蒸したサツマイモ 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】白身魚のフライ・サラダ 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月13日 身長149cm 体重31kg（月曜日）
【朝食】ちりめんじゃこのふりかけご飯・牛丼のアタマ 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】カツオのたたき・野菜スープ 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月12日 身長149cm 体重31kg（日曜日）
【朝食】シシャモのみりん干し・卵焼き 【昼食】弁当 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】皿うどん・ポテトサラダ 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月11日 身長149cm 体重31kg（土曜日）
【朝食】子持ちシシャモ 【昼食】弁当 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】よだれ鳥 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月10日 身長149cm 体重32kg（金曜日）
【朝食】焼き餃子・納豆 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】エビフライ・焼き芋 【補食】プロテイン2杯目
【朝食】サバの味噌煮 【昼食】小学校の給食 【夕食】牛丼 【補食】プロテイン1杯目
【朝食】シシャモのみりん干し・ひじきの煮物 【昼食】小学校の給食 【補食】昆布のおにぎり 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】焼き餃子 【補食】プロテイン2杯目
【朝食】シシャモのみりん干し 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】白身魚のフライ・ぜんざい 【補食】プロテイン2杯目
10歳10ヶ月0日～10歳10ヶ月6日 身長149cm 体重31kg
6日間、私がインフルエンザB型にかかってしまって寝込んでいました。 熱が上がったり下がったりを繰り返し、体の痛みや倦怠感が強くて、辛かったです。 長男と私は発症日が同じで、大体似たような症状で、一緒に寝込んでいました。 食事は、最初は食欲がなく、バナナを食べたり、ドリンクゼリーを飲んでいました。 食欲が回復してきてからは、夫が作ってくれた食事を食べていました。 夫が作る食事はほとんど肉料理でした。 胃が弱っていたのか、食べられる量は少なかったです。 胃腸風邪の時も含めると、34kgまで増えていた体重が31kgまで減ってしまいました。 これからまた少しずつ体重を増やしていきます。
【朝食】子持ちシシャモ 【昼食】小学校の給食 【補食】プロテイン1杯目 【夕食】メンチカツ 【補食】プロテイン2杯目
【朝食】巻寿司・水菜サラダ 【昼食】焼き餅入り味噌汁 【夕食】鶏肉のオーロラソース 【補食】プロテイン1杯
【朝食】ミートボール 【昼食】お茶漬け 【夕食】恵方巻 【補食】プロテイン1杯目
【朝食】ウインナー・卵焼き・ちりめんじゃこのふりかけ 【昼食】小学校の給食 【夕食】カレーライス・焼サバ 【補食】プロテイン1杯目 【補食】プロテイン2杯目
【朝食】ウインナー・目玉焼き 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼サバ
【朝食】お粥・ウインナー・納豆 【昼食】小学校の給食 【夕食】カレーライス
【朝食】おかゆ 【昼食】ドリンクゼリー 【夕食】おかゆ
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～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・シイタケのガーリック焼き 【昼食】弁当 【夕食】チーズカレー 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ホッケ）・茹でたブロッコリー 【昼食】ラーメン 【夕食】ハンバーガー 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】ブリの塩レモン焼き・茹で卵 【昼食】弁当 【夕食】たこ焼き・おにぎり・やきそば 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個
～今日のメニュー～ 【朝食】魚肉ソーセージの醤油炒め・ツナとグリンピースのスクランブルエッグ 【昼食】鶏のから揚げ弁当 【夕食】鶏のから揚げ・サラダ 【補食】プロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ニシンのみりん干し・スクランブルエッグ 【昼食】給食 【夕食】カレーライス・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個
～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・ニラ玉 【昼食】給食 【夕食】豚肉の野菜炒め・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・ポテトサラダ 【昼食】給食 【夕食】カレーライス・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・ポテトサラダ 【昼食】給食 【夕食】豚肉の塩コショウ焼き・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】ちくわの和え物・小松菜と卵の中華炒め 【昼食】給食 【夕食】牛丼・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】ブリの塩レモン焼き・ゆで卵 【昼食】弁当 【夕食】豚肉の塩レモン焼き・サラダ 【補食】プロテイン2杯・スティックパン1個・おにぎり2個
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・アボガドのわさび醤油 【昼食】弁当 【夕食】肉じゃがの卵とじ丼 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個
～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・茹でたブロッコリー 【昼食】給食 【夕食】肉じゃが・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個
～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・茹でたブロッコリー 【昼食】給食 【夕食】肉じゃが・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個
～今日のメニュー～ 【朝食】イワシの蒲焼・大学芋 【昼食】給食 【夕食】弁当 【補食】プロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ホッケ）・納豆 【昼食】給食 【夕食】肉野菜炒め・キュウリのぬか漬け 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個
～今日のメニュー～ 【朝食】ブリの塩レモン焼き・ニラ玉 【昼食】給食 【夕食】ナポリタン 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】魚肉ソーセージの醤油炒め・ちくわとキュウリの和え物 【昼食】弁当 【夕食】常備菜 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・茄子南蛮 【昼食】ラーメン 【夕食】ハンバーガー・ポテト 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個
～今日のメニュー～ 【朝食】ちくわとキュウリの和え物・しめじのしぐれ煮 【昼食】給食 【夕食】牛丼・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個
～今日のメニュー～ 【朝食】ブリの塩レモン焼き・ほうれん草の胡麻和え 【昼食】給食 【夕食】トンテキ・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり3個
～今日のメニュー～ 【朝食】エビフライ 【昼食】給食 【夕食】肉野菜炒め 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・サツマイモ春雨サラダ 【昼食】給食 【夕食】餃子 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】よだれ鶏 【昼食】給食 【夕食】丸亀製麺 【補食】ジュニアプロテイン1杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・目玉焼き 【昼食】給食 【夕食】焼肉 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ブリの塩焼き 【昼食】給食 【夕食】よだれ鶏 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】おにぎり 【夕食】おかゆ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】鶏のから揚げ・卵焼き 【昼食】弁当 【夕食】そうめん 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】給食 【夕食】ブリの塩焼き・豚汁 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】肉団子の甘酢餡掛け・ニラ玉 【昼食】給食 【夕食】ペペロンチーノ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】給食 【夕食】肉団子の甘酢餡掛け 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（アジの開き） 【昼食】給食 【夕食】マクドナルド 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（アジの開き） 【昼食】給食 【夕食】揚げ鳥のオーロラソース 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・ウインナー 【昼食】ラーメン 【夕食】寿司 【補食】おにぎり1個・竜田揚げ・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー 【昼食】寿司 【夕食】焼き魚（鮭）・焼きおにぎり 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー 【昼食】給食 【夕食】白身魚のフライ・スパニッシュオムレツ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭ハラス） 【昼食】給食 【夕食】クリームシチュー 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ジャガイモとベーコンの炒め物・ウインナー 【昼食】給食 【夕食】焼き魚（鮭ハラス） 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ニラ玉・ジャガイモとベーコンの炒め物 【昼食】給食 【夕食】刺身（鯛） 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】給食 【夕食】牛丼 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】鶏のから揚げ・寿司 【昼食】弁当 【夕食】ナポリタン 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
