調子に乗ってます

昨日体重を計ったら -1.4kgだったので、つい調子に乗っています。 昨日はロッテリアでハンバーグセットを食べ、今日も夕食はパスタです。 今日のパスタはジエノ…

うっかり

今日は色々予定が入って、でも、お昼に3時間予定が空いていたので、ジムに行ってきました。 残り2時間あるし、、、と思って、ジムの近くにあるロッテリアにいって、お…

久しぶりのカレー

今日はレトルトカレーにしました。ハウスのチキンバターカレーです。 まろやかでおいしいルーでした 野菜もしっかり食べたので、おなかはいっぱいになりました。今日は…

パスタ中毒

ダイエット中は 好きなものを我慢しないといけません。 で、ずっと我慢していたのが、これ。パスタです。 昨日のランチでは明太子パスタを食べました。 なのに、今日…

今日は食べ過ぎたので、

今日は 月に1回の友人とのランチ会でした。 1人がドタキャンしたので、二人でのランチ会でしたが、楽しかったです。 ランチにデザートに 最後にポテトも食べて、お…

スタバで、泣きそうになった

今日は、昼からお中元送りに車でデパートに来ました。お中元は、すんなり送れて、昼ごはん食べにスタバに入りました。スタバのホットドッグは、ちょっと個性的で美味しい…

お中元を送らないと、

今日はキャンベルのミネストローネスープです。 冷凍してあるパンも焼いて6分で夕食の準備完了しました。 お手軽で おいしくって、低カロリーの夕食です6月の休みは…

作り置きに感謝

今日は残業で19時すぎまで仕事していました。 でも、昨日 作り置きした夕食があったので、帰宅して5分で準備できました。 やっぱり、作り置きは便利だな。 ただ、…

色々 困った

今日は 久しぶりの和食にしました。 本当は パンをたくさん食べたかったのですが、以前冷凍で買ったキンメダイの粕漬が残っていたので、そろそろ食べないとと思って …

明日はお休みだー

明日は週のなかびでお休みです 午後からは 歯医者と、眼科の予約があって、眼科はきらいな視野検査があるので、ちょっとブルー。 でも午前中は何にも予定が入ってない…

最近寝れない私

今日はキャンベルの缶で、クラムチャウダーを作りました。（牛乳を入れるだけ） 簡単で、おいしいスープができました 今日もあすけんやっています。今のところ、なんと…

ジムに行くと何かが変わる

午前中はいつも気持ちが落ちている私、、起きるまで布団のなかで、つらいつらいと思っています で、今日は頑張って、嫌々だったのですが、ジムいって、筋トレ15分 ウ…

元気がです。ゴロゴロ

今日は 天気のせいか、、元気がでません。 一応 仕事昼までして、午後から歯医者へいって、虫歯は治りました。 元気があれば ジムに行こうと思っていたのですが、気…

無限キャベツ

今日は 無限キャベツとやらを作ってみました。 千切りキャベツにツナを入れて、調味料を入れてまぜるだけ。 簡単でおいしいキャベツのサラダです。今日の夕食はこれだ…

にんじんサラダは今日でおしまい

作り置きの人参サラダは 今日でおしまいです。 明日からは キャベツのサラダになる予定です。 今日は スクランブルエッグもいただきました最近 いいドラマに会えて…

やはりカロリーが大切か、、、。

あすけんのカロリー測定でのダイエットを再開して4日目です。 一日1336kcal以内をなんとか頑張っています そのせいか、今日の体重はちょっと減りました。 増…

明日はお休みだ

明日は ひさしぶりに予定の入ってないお休みの日です。 最近 休みの日に エアコンの修理とか、トイレの修理とか、やたら予定が入っていて それ以外は 通院日だった…

あすけん2日目

この夕食は なんとか空腹を感じずに寝れるので、続けれそうです。 にんじんサラダは人参0．5本くらいの量で、結構 おなかふくれました。 パンが糖質多いけれど、食…

あすけん再開しました

今日は朝から町内会のどぶ掃除がありました。 8時からみっちり9時まで、近所の掃除をみんなで協力してやりました。 近所づきあいはほぼゼロなのですが、こういう時は…

犬の裁判

今日は シネマ会員のポイントがたまって、ただで映画を観てきました。 で、おもしろそうなので、この映画を観てきました。 実話だそうです。コメデイとのことでしたが…

今日のカレーは手作り

レトルトカレーが続いていましたが、今日のカレーは手作りのカレーです。 冷凍してあったやつです。レンチンしていただきました。 ジャワカレー辛口ですけど、これはこ…

エビ仕立てのスープカレー

今日はKALDIで購入したレトルトの第二弾ところが、、実際に出してみるとこれなんか、パッケージの写真とは大違い でも、お味はエビの味がこってりとして おいしか…

今日は、通院日でした。

今日はメンタルクリニックの通院日でした。 毎回聞かれるのは、”予定の無い休みの日はどうですか？” という質問。なぜなら、以前は予定の無い休みの日が怖くてしょう…

体重を測るのをやめた

毎朝体重を計っていたのですが、、測るのをやめました。 体重を計らなくても、ズボンをはけば、腹回りの具合はわかります。 食べすぎはよくないけれど、まったく食べな…

ダイエット断念

昨日から 夕食はプロテインとところてんだけにする予定でしたが、、。 さっそく昨夜から断念しました。 空腹に負けてしまい、結局昨夜はその後、スープとチーズトース…

ところてん 美味しかった

今日 体重を計ったら、、、やっぱりやばい。 昔 義父母と同居したときに4年間で体重が10kg増えたのですが、その勢いに近い。 ストレスあると、食べるんだよなア…

いい歯医者

今日もレトルトスープです。ミネストローネです。 先日 母の日に息子から5種類のレトルトスープをもらったので、それを食べてます。 簡単な夕食ですが おいしいです…

懐かしい映画

今日はレトルトのクラムチャウダーと、あまりもののおかずです。 パンはちょっと焦げちゃいました たまには、パン食もいいですね。アマプラで、もうすぐ配信終了と出て…

トイレの故障

今日は忙しかったので、手抜きの夕食です。 でもUFOは やっぱりおいしいな数か月前から トイレに入ると  ポトン ポトン というしずくがたれる音がしていました…

今日はお刺身が安かった

今日はカレーうどんの予定でしたが、スーパーに行ったらお刺身が安かった で、お刺身にしました。この盛り合わせで500円でした。 となりにいたおばさんも家族分買っ…

カレー3日目

昨日の夜 ブログを書き忘れたので、朝書いています。 昨日の夜ご飯、。カレー3日目です。 あと1食分ありますが、のこりはカレーうどんにしようかな。 それにしても…

カレー2日目

ジャワカレー2日目です。 全然 いけます。おいしくいただきました あと、2食分くらいあるかな。明日もジャワカレーいただきます 新玉ねぎのオニオンスライス酢漬け…

のんびり自宅

今朝は7時くらいに目が覚めたのですが、朝から例のごとく、ゆううつでした。 でも、わんこがゲージから出せ出せとうるさくって、しょうがなく起きました。 最近 無性…

今日は映画観てきました

今日は昼からお休み、で、ミッションインポッシブル先行上映観てきました でも、、、話が難しい トム・クルーズの映画にはずれはないものの、ミッションの背景が難しい…

明日は土曜日です

明日は土曜日、仕事は午前中だけです。 GW開けての土日のお休みなので、うれしいですし、待ち遠しかったです。   今日は卵ラーメンですが、ちょっと煮込みすぎて、…

今日は普通のご飯

今日は昨日買っておいたお惣菜で、普通のごはんにしました。 たまには ごはんも食べたいですし、。今日3合炊いて、これで、お米がつきました。 6食分炊いたので、大…

キムチうどんは熱かった

今日は、白菜とたまごと豚肉が残っていたので、 キムチうどんにしました。 ひさしぶりのキムチうどんはおいしかったです でも、熱かった今日はお休みでしたので、朝は…

何事も無いのはいいことだな。

今日は以前冷凍したシチューをチンしました。 簡単でおいしくいただきました うちのわんこは、パンが大好き。なので、耳を少しおすそ分けして一緒に食べました。阿部寛…

生活の乱れかな

最近 夕食をブログにアップできずにいます。 昨日は友人とランチをして、帰宅して夕食食べて、あまりに眠くって 18時半くらいに、そのまま寝てしまいました。 で、…

昨日はゴロゴロ

昨日は、雨が降って、外出する気になれないから、ずっと自宅でゴロゴロしていました。夕飯は、お惣菜とトマト。おやつをずっと食べていたので、これだけですが、お腹ふく…

今日はお好み焼き

今日は以前作って冷凍してあったお好み焼きをいただきました。 レンチンで、すぐに食べれて楽ちんでした昨日は連休明けの仕事初日でした。 ものすごく忙しくって、残業…

今日はお弁当

私は今日まで お休みです。 でも、今日が連休の最終日、、明日からは通常通りの仕事が始まります。 さて、ちゃんと起きれるでしょうか。この5連休で いかに普段の仕…

夫の命日にアクシデント

今日は、夫の命日でした。 昼過ぎからお寺さんがお経を読みに来る予定でしたが、、、 こない。結局1時間くらい待ってもみえませんでした。 お寺に電話をしても留守・…

力が入りません。

連休3日目。 今日も朝起きれませんでした 身体に力が入りません。気分はさほど落ちてないのですが、、。 ただ今日は昼からちょっと頑張ろうと思って、草取り、ジム、…

記念日反応かなあ

昨日から、なぜか体がだるくって、、、 今日は昼まで寝てました。ゴロゴロしています。夫の命日が近いです。 記念日反応かもしれません。 今日は 江原啓介さんの動画…

今日観た映画

今日は、午前中はジムに行く予定が、起きれず、10時過ぎにやっと起きれました。昼は、ロッテリアでエビバーガーを食べました。美味しかったです♪  昼からは、映画を…

羽が上手にできました

今日の餃子は羽が上手にやけました 昨日と同じメニューなのですが、餃子がおいしいので、よかったです。明日からいよいよ5連休です。 今日 予定を立ててみました。 …

作り置き2日目

今日は昨日作った麻婆茄子春雨 2日目です。餃子も添えていただきました。 おいしかったです今日はHERO シーズン2 の11話（最終回）を観ています。 HERO…

久しぶりの作り置き

今日は、お刺身が食べたくなりました。 なので、お刺身を買ってきたのですが、明日、明後日のための 作り置きも作って、お腹いっぱいになりました今日は 午前中は自宅…

寝るより動くことにしました

今日は。お休みです。朝は早く起きたのですが、二度寝してしまいました。せっかくの休み、頑張って動く事にしました。ジム行って、お風呂もゆっくり入って、それから昼は…

連休中日は忙しかった

今日は仕事、忙しすぎて、くたくたでした で、UFOの登場です。（また？？） おいしかったです。 連休の予定を立てています。 1個みたい映画があって、それは観に…

手抜き料理が続いています

昨日は疲れ切ってしまい、19時半に寝てしまいました で、ブログ書くの忘れていました。 昨日もかなり手抜き料理でしたが、今日も同じく手抜き料理？ これ、料理とい…

冷凍焼きそばで楽ちん

今日は冷凍やきそばにしました。 7分レンチンで、出来上がります。おいしかったですそろそろGWの予定を考え始めました。 わんこがいるので、お泊りはちょっと無理だ…

お惣菜でらくちん

昨日は、お惣菜を買いました。 今日はレンチン1分で食べれて、楽ちんでした。 から揚げは結構ボリュームがありました。きんぴらもおいしかったです今日は忙しかったの…

今日はラーメン

今日は、肉じゃがの残りと、塩ラーメンです。 美味しく頂きました♪ 今日は、わんこの混合ワクチンで動物病院にきてます。開院30分前に来て、順番は5番目。まだまだ…

肉じゃがは、おいしいなぁ

今日も肉じゃがです。 たまに作ると おいしいな、と思います。 私は小林カツ代さんのレシピで作っています。簡単でおいしいですよねしかし、太ったわー 今日 お風呂…

今日から肉じゃがが続きます

今日から 昨日作った肉じゃがが続きます。 一応 ダイエットも少ししようと思って、ごはんは無しにしました。 ただ、じゃがいもをたっぷり食べるので、あまり変わり映…

今日はのんびり

今日の予定は、髪染めと、草取りです。（それとジム） ちゃんと予定をこなしたので、夕方からは映画を観ることにしました。 今日の夕食はと、肉じゃがです。肉じゃがは…

今日はサンドイッチ

先日サンドイッチだったのですが、今日もまちなかに出かける用事があったので、 また、お気に入りのサンドイッチ買ってきました。それとレモンパイも一緒に。 おいしく…

今日は、あんかけ焼きそば

今日は冷凍食品のあんかけ焼きそばにしました。 料理を作る気力がなかったもので、、、。 冷凍食品ですが、かなりおいしいあんかけ焼きそばです。ボリュームもたっぷり…

事情があってパンケーキ

今日はちょっと事情があって、パンケーキを焼かないといけないので、ラーメン食べながら焼いています ラーメンも水の量を間違えたみたいで、汁がありません パンケーキ…

今日は通院日

今日はメンタルクリニックの通院日でした。 いつもよるパン屋さんで、サンドイッチを購入。今日の夕食はこれです。 結構ボリュームありますよ。今日は先生に 今の悩み…

やっぱりラーメンですね

今日はおかずが無くなったので、食べたいものを食べようと、、。 で、 やっぱりラーメンですね 最近 お気に入りのふわふわ卵のラーメンです。おいしかったです。最近…

今日は残業でした

夕食は、昨日と同じメニューで、写真撮るの忘れました。 定番和食は、美味しくいただきました。 今日は仕事が終わったのが20時をまわっていましたが、すぐに夕食食べ…

今日は和食

今日は和食の定番 鮭の焼き鮭と、小松菜と油揚げの煮びたし、味噌汁でした。 ごはんはお赤飯が残っていたので、それを食べました。今日は午前中、全然起きれずに、ずっ…

なばなの里

今日で3日目 回鍋肉

今日で3日連続 回鍋肉です。 でも、飽きないですね。味が濃くってごはんによく合います。 今日で作り置きが無くなるので、明日からどうしようかな、思案中来週月曜日…

エアコン対策

エアコンにわんこのおしっこの成分が届かないように、色々対策を考えました。 （昨日 エアコンの修理の人から、エアコンが壊れたのは、犬の尿の成分が金属を腐食させた…

わんこのおしっこが原因かも

今日の夕食は 回鍋肉にしました。 ごはんは白いご飯が合うかな、、と思って炊きました。 おいしかったです 午後はエアコンの修理。ガスが抜けてしまっていました。 …

またUFO

今日のおかずは昨日と同じなのですが、お米を食べるのがもったいないので、UFOにしました。 それにしてもお米、高いですね。もう 信じられない事態ですよね。困った…

久しぶりの和食

今日は久しぶりの和食です。 金目鯛の粕漬と、切り干し大根、お味噌汁とご飯です。  あり合わせですが、まあいいか。今日は ホランドというニコールキッドマンの最近…

お米が高いですね

お米があまりに高いので、最近 麺類ばかり食べています。 今日も簡単な夕食です。きりぼし大根も添えました。今日は元気がありません。 最近 買ってまだ5年のエアコ…

土曜日のお楽しみ

最近、土曜日は昼まで仕事して、それからジム、フードコートでランチ、映画観て帰宅。という流れが多いです。今日のお昼は ロッテリア。タルタルチキンの竜田バーガーと…

簡単な夕食

今日は、疲れていたので、簡単な夕食になりました。 昨日は UFOで、今日はインスタントラーメン手抜きが続いております。 ずっと塩ラーメンでしたので、今日は醤油…

UFO

今日は最近無性に食べたくてしょうがなかったUFOを夕飯にしました。 久しぶりだったのですが、相変わらずおいしい たまに食べるからおいしいのかもしれませんが、お…

新しいリュック 買いました

今日は先日買ったキャベツの消費のためにお好み焼きにしました。 2枚焼いて、1枚は冷凍にしました。 お腹いっぱいになりました今日はお休みでした。 朝から色々やる…

今日はコンビニ飯

今日は 夕食作りたくない気分でした。 で、セブンの 冷製パスタエビのトマトクリーム クリームチーズソースにしました。 これ、大好物なのです。でも、、、。今日は…

寒いですね

今朝起きたら外気温が2度と携帯に表示されていました！ あまりに寒いので、一度洗ってしまった冬用のジャケットを箪笥から出してきました。 なんなんでしょうね。この…

昨日は夜遊びしました

昨日は17時30分からの映画を観てきました。 アノーラという映画で、レビューがよかったので観たのですが、、。 R18で、かなり性的な描写の多いシーンが続き、、…

定番の塩ラーメン

今日は定番の塩ラーメンにしました。 お米の値段が高くなっているようですね。お米以外のものも食べようと思います。 ふわふわ卵をトッピングして、おいしくいただきま…

今日も和食

今日は昨日と同じメニューの和食です。 白菜とシイタケの煮物が、なんか、茶色のどろどろに見えますが、、お味はGOODです今日はだいぶ精神状態が落ち着いてきていま…

散歩の仕方を忘れたわんこ

今日はわんこのトリミングにいってきました。 で、久しぶりに天気もいいし、お散歩にでかけたら、、、、。 まったく歩いてくれない。みると足が震えている。 そうなん…

最近流行りの卵とじラーメン

最近マイブームになっています。 卵とじラーメン。ふわふわ卵をトッピング。 沸騰したお湯に麺を入れて2分で、麺だけを丼にうつし、残ったお湯にスープ入れて卵をおと…

昨日の残り物

今日は昨日残したピザを食べました。 電子レンジで温めて、すぐに食べられたので、楽ちんでした今日は例の退職した職員からの暴言メールのことを思い出しては、ぐるぐる…

たまにはピザ

今日は本当は醤油ラーメンの予定でしたが、急に気が変わって ピザにしました。 たまのピザはおいしいけれど、おやつの食べ過ぎで半分残しました。 明日残りを食べよう…

カツが残ってた

一昨日買った お惣菜の豚カツが3切れ残っていました。 ということで、カツ丼にしました。 ちょっとおやつを食べすぎて ボリュームが多すぎですけれど、、。先日やめ…

やっぱりラーメン

今日は やっぱりラーメンの気分でした。 札幌いちばん塩ラーメンに卵を落として アスパラをトッピングしました さっぱりしておいしくいただきました。 切り干し大根…

今日はカレーの気分

今日の昼は 友人とのランチでパスタを食べてきました。 結構食べたので、夕食はあっさりの予定でしたが、、、 なぜかカレーの気分なので、カツカレーにしました。 今…

今日は食欲がないので

今日は ちょっと色々ありすぎて、ストレスのせいか食欲がありません。 特に 夕方受診した眼科での検査がうまくできず、、、、。（視野検査） 次回再度やり直しになり…

韓国ドラマ見たらラーメン

今日 昼休憩に 韓国ドラマを観ていました。 おいしそうにラーメンを食べるシーンがあって、今日の夕食は決定しました。 韓国ドラマでは、本当においしそうにラーメン…

今日も和食で。

昨日と同じメニューです。 小松菜と油揚げのお浸しはあと1食分残ってます。 あしたは、ちょっと別のメニューにしたいな新聞もテレビもあまり見ない私は 世間のニュー…

魚が真っ黒

今日はお休みなので、久しぶりに料理をしました。 赤魚の粕漬、焼きすぎて真っ黒になりましたが、おいしく食べれました昨日、普段はみない恋愛映画、お嬢と番犬クン を…

丸亀製麺

今日の午後は、映画を二本観る予定です。プロジェクトサイレンスを観たかったのですが、上映時間が、なんと19時。15時からモールに来たので、待ち時間が4時間もある…

え？今日もラーメン？

はい、今日もラーメンです。 だって、簡単なんですもの 今日はとんこつ塩ラーメンに トッピングとして卵とキムチを乗せました。 キムチがスープにとけて、ちょっとい…

今日も麺が続きます

今日も夕方からは寒かったですね。 昼間は暑いくらいでしたのに、、油断できません。 今日もラーメンです。今日はサッポロ一番の塩とんこつラーメンにしました。 塩ラ…

パスタ

今日はお休みなので、色々忙しくしました。 夕食は冷蔵庫の片付けの意味もあって、冷凍したクリームシチューと明太子パスタです。 サラダはお惣菜です。おなか一杯にな…

塩ラーメン

今日はサッポロ一番 塩ラーメンです。 安定のおいしさです ただ、これだけでは全然たりなかったので、このあとかりんとうをたべました今日は 朝久しぶりに夢を見てい…

今日から麺が続く予定

炊いたご飯の冷凍保存が無くなってしまい、まだご飯炊いてないので、しばらく麺類が続きます。 今日はマルちゃん正麺の味噌ラーメンにしました。チャーシューとキムチを…

頑張りました

休みの日はいつも朝が起きれないのは、もしかしたら前日夜にのむ睡眠薬のせいかも、、 と思い、昨夜は飲みませんでした。ただ、、、あんまり眠気は変わらなかったかも。…

昨夜はパン食でした

昨夜は夜勉強会の集まりがあって、出かけました。 近くにいつも行くおいしいパン屋さんがあるので、そこで、晩御飯買いました 袋に入っているのはカレーパン。右はレモ…