今の自分を大切にしたい

ハンバーグ

今日は作り置きの冷凍ハンバーグを食べました。ソースを失敗してしまって、ずっと残っていたのです。あと1個あるけれど、しばらくはいいかな、、というお味でしたクロワ…

2024/09/30 19:35

日曜日のルーテイン

今日は朝からうつがひどく、全然元気がでなかったのですが、、、。とりあえずなんとか起きて、日曜日にやるいつものルーテインだけしました。掃除、洗濯、スーパーに買い…

2024/09/29 18:00

義父の叫び声にやられた

私は午前中はうつ傾向が強く、全然起きれません。（ただ、仕事のあるときは5時半に必死で起きていきます） でも、お休みの日は、まったく起きれません。 今朝は隣の義…

2024/09/29 12:32

ゴロゴロデイ

今日は昼から自宅でゴロゴロして映画をみていました。観た映画はアイアムヒーロー大泉洋主演のホラーゾンビ映画です残虐なシーンが多かったので、半分くらいは目をつぶっ…

2024/09/28 18:34

キムタクのドラマ

今日はジェノベーゼのパスタにしました。糖質半分の麺で作りました。おいしかったですキムタクのドラマにはまってしまってます。今 BG身辺警護人を観ています。キムタ…

2024/09/27 19:23

また、焼きうどん

今日は昨日作り置きした焼うどんです。レンジでチンして出来上がりなので、簡単です。おなか一杯になりました最近 キムタクのファンになってしまった私。今日から BG…

2024/09/26 19:41

未来へのカウント10 感想文

今昼休憩中。未来へのカウント10最終回 見終えました 最後はハッピーエンドの結果で、思わず涙ほろり、、。 キムタクいつもカッコいいし、満島ひかりさんは、かわい…

2024/09/26 12:58

今日は、うどんです。

今日は、焼うどんを作りました焼うどんは子供のころ母親に作ってもらった記憶があるのですが、、自分では作ったことが無かったので、ネットでレシピを見て作りました。お…

2024/09/25 17:49

視力検査

夫が亡くなって翌年、視力が急に悪くなってきた。眼科に行ったら白内障進んできていて、手術の必要があると言われた。ただでさえストレスの強い日々を必死になって生きて…

2024/09/25 11:37

お腹が空いてしょうがない

今日はお腹が空いてしょうがなかったです。血糖値上げるために おやつ持って行ったのですが、がばがば食べて、食べきりました食欲の秋ですよね。昨日 ネットフリックス…

2024/09/24 19:38

卵とじうどん

今日はあっさりうどんが食べたくなったので、卵とじうどんにしました。おいしかったです。土曜日は息子と彼女さんとで夕食を食べに行きました。しゃぶしゃぶの食べ放題で…

2024/09/23 17:41

ぬいぐるみモード

わんこと散歩に来ました。曇っていますが、湿度が高いのでむし暑いです。わんこは毛が伸びて、ぬいぐるみモードです。今くらいの長さが私は可愛いと思いますが、すぐに伸…

2024/09/21 16:38

塩とんこつラーメン

今日はサッポロ一番の塩とんこつラーメンにしました。これは汁がしっかりあります。とんこつラーメンのこくがあり、おいしいです。一応 サラダも食べました。明日から世…

2024/09/20 19:59

味噌ラーメン

今日は日清ラ王の味噌ラーメンを作りました。ちゃんと作り方どおりに作ったのですが、汁が全然少なくなってしまいました。汁全然ないですよね。でも、味はおいしかったで…

2024/09/19 19:52

静かな休日

今日は色々予定はあるのですが、それぞれの間隔が2時間くらいずつ空いているので、暇なのです。何かするにはせわしないというか、余裕がないので、結局ドラマをみて過ご…

2024/09/18 13:35

食べ過ぎで苦しい

今日はパスタが食べたくなってパスタとサラダにしました。パスタは糖質オフパスタで、糖質が半分という麺で作りました。見た目はちょっとあれですが、食感はおいしかった…

2024/09/17 19:38

アボカドサラダ

今日も夕食はサラダです。サラダにしてから、体重の増加が止まった気がします。スナック菓子食べても体重は増えてません。とりあえず、しばらくサラダの夕食を続けてみよ…

2024/09/16 17:33

サラダ週間

昨日 レタスを半玉買ったので、新鮮なうちに食べてしまおうと、サラダが続きます。スナック菓子を主食にしています。まあまあのカロリーです。400kcalくらい。今…

2024/09/15 19:21

映画鑑賞

今日の午後は自宅でゴロゴロしています。なんか、全然やる気が起きず、ぐったり。夕食はスナック菓子とサラダだけ。（ダイエットになるかなあ） The day aft…

2024/09/14 18:33

和食3回め

今日で作り置きの和食3回目です。（同じメニューが連続してます）さすがに、、3食目は飽きてくるのですよね。でも、明日は別のメニューにできるから、頑張って食べまし…

2024/09/13 19:30

久しぶりの和食

昨日久しぶりに和食の作り置きをしました。豚汁、茄子の煮びたしです。鮭は今日焼きました。明日も今日と同じメニューになるのですが、ずっとレトルトや電子レンジのお惣…

2024/09/12 20:33

はあー

今日は 昼に茄子の煮びたしと 豚汁を作りました。3食分作ったので、、これからしばらく続きます。夜はピザにしました。おいしかったです。今日は歯科医院にいってきま…

2024/09/11 18:08

郵便局いってきました

職場に84円切手が100枚くらいあります。10月1日から郵便料金が110円になるので、今日郵便局に相談に行きました。差額の26円切手があるとのこと、それを追加…

2024/09/11 09:49

お手軽プレート

今日は冷凍庫に最後の1個残っていたお手軽プレートにしました。これで、しばらくお別れになるので、ゆっくり食べました。おいしかったけど、量がやっぱりたりない、、。…

2024/09/10 19:45

大盛り焼きそば？

今日は、日清の冷凍大盛焼きそばにしました。ただ、、見た目は大盛かもしれませんが、、足りません。1．5倍とのサイズですが、2倍でちょうどいいと思いました。でも、…

2024/09/09 20:11

今日のおやつ

今日のおやつは、みかんの入ったミルクかん。甘さ控えめで、美味しかったです。その後、菓子パンとアイスコーヒー。これもペロリ。 今日は、8時頃目が覚めたのですが、…

2024/09/08 17:34

唐揚げ弁当

今日はお弁当の気分だったので、スーパーで買ってきました。からあげ弁当です。ごはんもしっかりはいってなんと390円。お安いですよね。おなか一杯になりました 今日…

2024/09/07 18:05

今日は軽食

今日は残業があったので、プロテインバーを食べてしまって、あまりお腹が空いてません。なので、たこ焼きにしました。丁度いいサイズです。りんごもいただきました。おい…

2024/09/06 20:01

煮込みうどん

昨日、すき焼きのしめのうどんを半分残したので、今日はそれで煮込みうどんを作りました。タッパに入れて電子レンジでチンして作りました。白菜の火の通りが少したりませ…

2024/09/05 19:31

一人すき焼き

今日は肉が食べたくて、スーパーへ行きました。丁度 いい食べきりサイズの肉が40％引きになってました。で、1人すき焼きをしました。お肉は200gくらい食べて、締…

2024/09/04 18:32

冷凍食品

今日は冷凍食品の五目あんかけ焼きそばがあったので、それにしました。マルハニチロという会社の食品で、お味はおいしかったです。ただ、量がものたりなくって、焼き芋食…

2024/09/03 19:24

糖質いっぱいの夕食

今日は冷蔵庫の中のお片付けです。たこ焼きと、焼き芋で、おなか一杯になりました。糖質いっぱいで、ちょっとダメですが、まあいいか今日は秋の気配もして、気分はブルー…

2024/09/02 19:26

なぜか気持ちが落ちます

今日は天気がよいですね。風が涼しくて 秋の気配です。 昔から秋はだめなのです。気持ちが落ちます。 夫のいない寂しさがこみあげてきてしょうがないです。つらいです…

2024/09/02 13:23

雨が降ってきました

昼間は快晴だったのですが、わんこの散歩に行こうかと外に出たら、雨が降ってきていました。明日はどうなるのかな、、、。 今日は久しぶりにカレーが食べたくなりました…

2024/09/01 17:47

お茶の時間

今日は本当は自宅でずっと読書している予定でした。でも、、、天気がいい。雨も降ってない。自宅にこもるには天気が良すぎる ということで、車で外出してきました。ジム…

2024/09/01 14:58