遺書。

ついに一睡もできなかった。

午前4時になってもウトウトともできず、そのまま朝を迎える。もう、眠いし倦怠感は激しいし頭は働いていないし、1日、横になって過ごした。安定剤にロキソニンを加えて服んだが昼寝もできなかった。 今日来た訪問看護の看護師さんが無職のときは「私のように」無為に時間を過ごして時間を無駄にした感が酷かったと言っていたが、こっちはやることがあるのにできないっつーの。その歯痒さと言ったら。 弁護士からEメールが来ているが、頭が働いていなくて何を書いているのかも理解できない。それでも洗濯をして再開発の面談の予定調整、健康診断の予約などをした。よくできたものだ。 早朝、眠れずにコンビニに行ったらメルセデスベンツGの…

2024/07/31 21:00

あまりに調子が悪い。

時間的には数時間、眠れたものの、ずっと魘されっぱなしで10分単位で目が覚める。もう、朝にはボロボロだ。 昼、安定剤にロキソニンを加えて1時間、無理して眠るが、体調が回復せず、頭を使った仕事が何もできない。 自律神経が変で、こんなに暑いのにエアコンを切っていても風邪を引いた。もう、何とかしてほしい。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/30 21:00

ここ数日の睡眠。

上から昨日・今日の目覚めたときの睡眠ログのスクショ。特に今朝は午前4時過ぎまで眠れなかった。ここ3日で8時間も寝ていないのではないか。Fitbitでは睡眠の深さも記録されるのだが、「深い睡眠」はゼロ。 先週の金曜日の健康診断に続き、今日の再開発の個別面談もキャンセル。眠くて頭が働かない上に、どうも気分的な落ち込みが激しい。クリニックに電話をしてみても電話に出ない。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/29 21:00

休みます。

酒も完全に抜けたのに倦怠感が酷いです。PCに向かっても何も考えられない。もうずっと休んでいるようなものですが、今日も休みます。ご容赦ください。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/28 21:00

体調、回復せず。

考えてみれば、昨日、寝不足が甚だしく検診に行くのが無理だと思って、少し眠ろうと酒を飲んだ。それが悪かったのかもしれない。1時間しか眠れなかった。今日も朝から解熱剤を服んでいるのに微熱が続き、倦怠感が激しく、身体が火照っている。 しかし、今日はマンションの飲み会。酒なんて飲んでいられる状態ではないが、とりあえず顔だけ出してくることにする。この飲み会、もともとは屋上で東京湾花火大会を見ながらというものであったが、ビルが乱立して、やがて見えなくなり、飲み会だけ残っている。 で、参加。業務用ビアサーバーなどが、どこで調達されているのかは知らない。ビールの写真はフィルムで撮ったので、ちょこっと摘まんだオ…

2024/07/27 21:00

検診に行けなかった。

夜、一睡もできず検診に行けなかった。夜、飲みに行こうかと思ったのだが体調が悪く、それどころではない。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/26 21:00

体調が悪い中、通院。

昨日、無理してシャワーは浴びたが、身体を撫でるだけという感じでキチっと洗えなかった。かなり大きな口唇ヘルペスもできている。 昨晩も、一晩中、魘されて寝ているのか起きているのか判らない状態。朝方、ロキソニンと朝食後のレスリンとレキソタンを飲んで少し寝る。 しかし調子が悪い。通院まで寝ている。これで、今日の通院は行けたとして、明日の早朝からの健康診断に行けるのか。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/25 21:00

寝込んでいます。

明日は通院で明後日は午前8時から健康診断。大丈夫か。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/24 21:00

トータル10万PV突破。

夜、眠れなくて、日が変わったときにスマートフォンを見たらトータルのPVが10万を突破していました。ありがとうございます。 さて、体調は相変わらず良くならず、今日も寝込んでいます。今日、起きたのは、これを書いたのと食事を摂ったときだけ。TVも観られない。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/23 21:00

引き続き休みます。

昨日、1時間、気絶するように寝たせいか、昨晩は眠れず。あまりに眠いので微量の酒を飲むが改善せず、むしろ気分が悪くなってしまった。 よって休みます。申し訳ない。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/22 21:00

寝不足で、ついに倒れる。

昨晩も1時間しか眠れず。午前6時まで横になっていたものの、ここで寝ないと本当に死んでしまうと思ったら、食後の薬（レキソタンとレスリン）にロキソニンを加えて服んだら気絶するように1時間、寝てしまった。それでもスッキリしない。 午前中いっぱい横になって昼食から起きたものの、何もする気がしない。ダルい。もう何週間も買い物に行けていなくてコンビニでの買い食いになっている。昨日、なんとしても買い物に行こうと思ったのだが、それどころではなかった。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/21 21:00

休みます。

調子が悪くて書けません。1時間しか眠れなかったと思ったら30分しか寝ていませんでした。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/20 21:00

なんか調子が悪い。

昨日は無理して動いたせいか、寝しな1時間は熟睡できた。しかし、相変わらず、寝て2・3時間で目が覚める。朝食後、ワイパックスの代わりに出たレキソタンとレスリンにロキソニンを加えて1時間ほど眠る。しかし、疲れが取れない。 訪問看護が来るので無理して午前10時に起きて事務を執る。それから昼食時に貰った缶ビールを1缶、飲んだら気持ちが悪くなってしまった。やっぱり疲れているのであろうか。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/19 21:00

死ぬほど苦しいが無理して動く。

朝、恐怖で目が覚め、あまりに苦しいので午前中にクリニックに飛び込んだ。しかし、薬局で時間を食ってしまい、駅前に戻ったときには正午過ぎ。通院のときには自分への御褒美として何か食べようと思っているのだが、今日は鰻。すでに行列ができている。 しかし、回転が早くて、あまり待たずに入れる。頼んだのはランチの鰻丼1,800円。 うーん、値段相応なのか。これにお新香と吸い物（肝吸いではない）が付く。そして、そのまま目の前のバス停からバスに乗ったのだが、自宅を通らず終点の渋谷に早く着く六本木経由のバス。 そして、数ヶ月ぶりに行きつけの喫茶店へ。時間が早いせいか、すぐに入れる。そして、人が辞めて行ったのか、この…

2024/07/18 21:00

朝から死ぬほど苦しい。

昨日は、ほどほどに眠かったので眠れるかと思ったら、1時間ほどウトウトしただけで恐怖で目が覚めてしまったようだ。ウトウトした記憶もなく、一睡もできなかったと思っていた。 しかし、それから一睡もできず、恐怖に慄き、朝からボロボロに疲れている。今日は通院。こんなでクリニックに行けるのか、今から心配。少しウトウトできればいいのだが、緊張感が強くて眠ることもできない。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/18 08:00

苦しい。

とにかく苦しい。今日の更新は下記。 午前8時半。 fonttoto.hatenablog.com 午前11時。 fonttoto.hatenablog.com 午後1時。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/17 21:00

やっとの思いで訪問看護を呼ぼうとしたら行きたくないから我慢してくださいと言われた。

あまりに苦しいので金曜日は、なしでいいやと思ったのだが、例の、嘘をついても人の家に上がり込むという舌先三寸に上記を言われた。 fonttoto.hatenablog.com

2024/07/17 13:00

苦しいが訪問看護を呼べない。

苦しさは増すばかり。訪問看護を臨時で受けようと思うが、今日、受けると金曜日が受けられなくなり、今日、行ってもバイタルチェックが主で話などは聞けないと思うというので止める。しかし苦しい。死ぬほど苦しい。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/17 11:00

胸が苦しいし恐怖がする。

昨日は、かなり余裕を持って寝たのだけど、相変わらず深夜に目が覚めてしまう。それからしばらく横になっていたものの眠れない。 早朝になり、少し寝たいと思って朝食後のワイパックスとレスリンを先服みしたのだけど、今度は恐怖が上がってきてしまう。 苦しい。今日は、明日が通院なのでシャワーを浴びなければならないが、それ以外は何もしないで休もうと思う。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/17 08:30

胸が苦しい。

日曜日も心臓の痛みで訪問看護に臨時で来てもらったが、今日も朝から心臓が苦しくて動けなかった。顔を洗えたのは正午。 そもそも昨日、眠剤を服んだ後にXのスペースをして、それが終わってからTVドラマ「海のはじまり」をみたので寝たのが普段より2時間遅くなった。 眠剤が効いているのは2時間ほどで、本当は寝ていなければいけない時間に眠れておらず、朝までウトウトしかできなかった。 ちなみに、今は午後3時だが、まだ胸が苦しい。今日は、1日、横になって休むことにする。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/16 21:00

午後になってスタミナ切れ。

昼食を摂ってから、とにかく倦怠感が凄い。起きているのも、やっと。ダイエットしているので昼食を少ししか食べなかったのがいけないのかと思い食べ足すが、逆に調子が悪くなってしまった。 そもそも昨晩、よく眠れていない。先週の木曜日に薬が追加になってから、その人翌日は眠くて起きることもできなかったのに、もう慣れてしまったようだ。それでも、入眠後は少し深く眠れるので、服まないよりはマシなのだろうけど。 今日の更新は、こちら。 午前10時。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/15 21:00

身の上話。⑨

鎌倉に死にに行ったときは、私の人生で最も充実していた時間が専門学校の学生時代だったら、私の人生で最も心穏やかに過ごしていた時間だったと思う。 なにせ精神状態が良くなかったので覚えていないが、最初の2日くらいはバイクで旅行する人たちが泊まる2食付きの民宿に泊まった。 その前に、藤沢にある素泊まりの商人宿のような、よく判らない旅館に泊まったのだが、部屋は汚く天井からロープが垂れていたりして気持ちが悪かった。 それに比べれば2泊目以降の宿は快適であったが、私には金がなかった。2泊泊まっただけで、まだ当時は廃墟同然だったホテルニューカマクラ（という名前ですらなかった気がする）に移った。 もともと物置か…

2024/07/15 10:00

恐怖が止まらない。

午前1時に朝食後のワイパックスとレスリンを服んでいるので早めに昼食後分を服み、それでも辛いので軽く酒を飲む。そうしたら寝てしまい（それは計算内）恐怖に襲われる。午後5時前ですが今日は休みます。 今日の更新は、こちら。 午前7時。 fonttoto.hatenablog.com 午前10時30分。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/14 21:00

臨時で訪問看護を受ける。

午前6時ころに目が覚めたときから胸が痛くて、やっと電話できる程度の痛みになって午前7時半に訪問看護に電話をしたら今から訪問しますとのこと。それで来たのは午前10時。もう胸の痛みも、ほとんどなくなってしまって、何しに来たの？ という感じ。バイタルチェックも入れて、次があるのでといって10分で帰っていった。何のために来たの？ ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/14 10:30

悪夢で早朝、目が覚める。

なんか若い女に虐げられる夢なのだけど、何をされたのか、さっぱり記憶がない。とにかくそれが怖くて、ろくに眠れなかった。耳鳴りがする。もっと寝たい。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/14 07:00

生きる意味が判らない。

なんで生きているのか判らなくなった。行きたいところにも行けないし食べたいものを食べても美味しく感じない。病気で音楽ライブの予約も取れないし、映画を観ても5分と集中できない。何が楽しくて生きているのだろうと思う。 今日は、半年ぶりに行きつけの喫茶店に行こうと思ったのだが（行きつけに半年ぶりというのも変な話だが）、嫌になって5分で出てきてしまいそうなので止めた。本当に、何のために生きているのだろうかと思う。死にたい。 今日の今までの更新は午前8時半のみ。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/13 21:00

生きているのが馬鹿らしい。

昨日はお休みをいただいたので、今日はダルい中、無理して起きて朝、更新をする。 一昨日の診察で薬が増えた。具体的にはリボトリール錠2㎎が1錠から2錠になった。そうしたら、昨晩、眠れるようになったのだけど、昼もダルくて起きられない。かなり長時間、寝てしまった上にスマートフォンすら見られない。SNSも、TVドラマの視聴も、すべて休んだ。 さすがに、それだけ寝れば昨晩も眠れないだろうと思ったが、午前0時過ぎには魘され続けたが、それまでは熟睡してしまった。しかし、魘されながらも起きることができない。昔、家族旅行で言った福島で山椒魚を取ったのに、クーラーボックスに入れて持ち帰ろうとしたら全部、死んでしまっ…

2024/07/13 08:30

調子が悪くて。

Blogすら書いている余裕がありません。ごめんなさい、今日は休みます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/12 21:00

意地で焼き肉。

昨晩も、ほとんど眠れなかった。今日は通院で、どうしても持たなそうだったので、午前5時に朝食後のワイパックスとレスリンを服んだ後、1回分の飲み忘れがあったので、午前7時半にもワイパックスとレスリンにロキソニンを加えて服む。 そうしたら小一時間、眠れたものの、目が覚めてもフラフラして何をしてるのか判らない事態に。そんな中でもXのリプライが付いているから返信しているのだけど、なんか誤字脱字が多くて何をいっているのか判らない。 朝の連続テレビ小説を観ようと思うが5分で神経が持たない。仕方なく横になるが、今日は通院である。薬がないので、無理して出掛けなくてはならない。帰りに美味しいものを食べることにして…

2024/07/11 21:00

スランプ。

また昨晩も午前4時に目が覚め、それからワイパックスとレスリンを服んだのだが、ほとんど眠れなかった。よく眠れたときには2時間を記録していたFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」も10分程度。 体調が悪い上に筆が進まない。モバイル端末で見ていない人には、このBlogのサイドバーに「にほんブログ村」の順位が表示されていると思うが、ついこの間まで2位をキープしていたのが、今は20位前後である。 また、以前のBlogは闘病Blogといっても、いかに困難に打ち勝つかというBlogだったのに、今は病気に負けっぱなしである。以前のBlogは、はてなの記事ピックアップに週に1回くらい紹介されていたのだが…

2024/07/10 21:00

酒で何とかしている。

夜、相変わらず眠れないのに、それをXにポストしたら3時間も眠れて羨ましいとのコメントが。その人は毎日、昼寝をしているが、こっちは、もう1週間も1～3時間しか眠れていないのに、無神経な。 また、Google AdSenceの広告配信が止まっている。ここ数日、収益が発生していないと思ったら広告が配信されていなくて、でも、GoogleからのEメールは来ていない。ステータスを見ると訳の分からない表示になっていたのでサイトを削除して再審査を要求。 あと、朝からゲーゲー吐いてしまっている。もう発狂しそう。サンプルでお酒を貰ったら何とかなったので、ビールを買い足す。そうしたら、何とか起きていられるようにはな…

2024/07/09 21:00

ズタボロになりながら生きている。

最近、訪問看護が電話を拒否しているので、Xで励ましあう仲間と繋がろうとしているのだけど、距離の取り方が難しい。しかし、かつてFacebookのメンタル系のグループに入ったときは、今日の昼飯は何だったとか、明らかにサボりなのに病気だから仕方がないと同意を求めるような、下らない投稿ばかりだったので、それよりは有意義だ。 さて、昨日からのこと。一昨日（土曜日）に自宅地域の再開発の説明会に行って来たら鬱になってしまった。嫌がる訪問看護に電話をしても「疲れているんですよ」の、ひと言で終わらせられてしまう。そもそも相手にする気がないのだろう。 そして、昨日は朝から劇鬱。もう、苦しくて何をしているのか判らな…

2024/07/08 21:00

鬱が酷くて書けない。

昨日からの鬱が引かない。夜も眠れなかった。仕方なく酒を飲んだら寝てしまい苦しさはなくなったものの鬱の酷さが激しくなった。そして迎え酒をして、多少、良くなった。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/07 21:00

鬱。

昨日、今日と在住地区の再開発の説明会があった。午後6時からの回に出る予定が午前10時からの予約制の回に空席があるというので、そちらで参加。 場所は歩いて10分ほどの老人プラザ。普通の説明会だったんだけどさ…。42階の高層マンションにして増床部分を○○円で××不動産に売って現住民の住居を補いますとのこと。 しかし、その価格で売ったところで、もともと住んでいた人たちの家は同条件で等価交換しても、概算で平均1割、面積が狭くなりますとのこと。 しかも、費用は出してくれるらしいが仮住まいをして建て替えたマンションに戻るという2回の引っ越しが必要となるらしい。 それでは、売って出て行ってしまった場合はどう…

2024/07/06 21:00

悪夢から来る不調と舌先三寸から鬱。

昨日、疲れていたせいか入眠は上手くいって午後11時ごろ寝付いたのだけど、午前0時から悪夢で1時間おきに目が覚め、午前4時には全く眠れなくなった。そこで朝食後のワイパックスとレスリンを服んだら、2時間ほど眠ることができた。 ただ、目が覚めてから気持ちが悪いのなんのって。気持ちが悪くてスマートフォンも見られず、ものすごいダルいまま午前10時近くまで横になっていた。今日は午前11時50分に訪問看護の本社の人たち3人が来ると言うので、それまでに何とか昼食まで摂らねばと思う。 今日、来る相手は、昨日、書いたように嘘をついて他人の家に上がり込むと公言していたり、私が電話をしてくるのは本当は余裕なのに気を引…

2024/07/05 21:00

希死念慮と戦う。

今日は通院なので、通院前に、これを書いている。通院は、気が重い。Googleマップのレビューにも「医師を院長しか拝見したことがありませんが診察中は脚を組み、言葉遣いは粗く『相手の気持ちを考えられない方』との印象です。」というのがある。毎回、そういうわけではないが、先々週は徹底的に打ちのめされた。 それにしても、現在、午前9時と、いつもなら、のた打ち回っている時間である。やっぱり起きているのは辛いが、何とか起きていられる程度ではある。ちょっと書く気力はなく、そして何かをぶつけようという気力もないから、Blogを書くのが辛い。 今朝は物凄く眠いものの苦痛は普段より少なかった（ないわけではない）。F…

2024/07/04 21:00

今朝も（というか昨晩から）大変だった。

普段通りのルーティーンに戻して午後9時に眠剤を服み、少し作業をして午後10時半に寝付けた。 しかし、午前0時には目が覚め、トイレに行く。それから魘され続け、午後3時に目覚め。先週から出ているワイパックスとレスリンにロキソニンを加えて服む。 それから少しウトウトしたようだが、胸が苦しくて動けない。やっと午前6時半になって動けるようになるが、訪問看護は電話を受けないので、仕方がなく死んだ母の友人に電話をする。 それから、Fitbitスマートウォッチによるとウトウトしたことになっているが、胸が苦しくて痛くて、動けないときが1時間半続く。もう、胸が痛いのは心臓神経症をやったときのようだ。 午前9時にな…

2024/07/03 21:00

生き延びたけどボロボロ。

何も書けない。書く余力がない。訪問看護は、どうせ電話をしてこないというのは大したことないんですよー と言っているようなので、意地でも頼らない。 記憶にないのだが、ライフログによると、あまりに苦しくて、身体が受け付けず嘔吐しながらも、朝の7時過ぎに酒を飲んでいる。 昨日の夕方にも無理して飲み、今日の午前0時ごろにも眠れなくて飲んでいる。微量だが飲みたくて飲んでいない酒は不味い。嘔吐もしようというものである。 今日の更新は、こちら。 午前0時。 fonttoto.hatenablog.com 午前6時半。 fonttoto.hatenablog.com 午前7時。 fonttoto.hatenab…

2024/07/02 21:00

ごめんなさい。

もう、苦しくて、何が書きたくて何を書いているのか判らない。できれば午後9時の更新まで、更新を控えます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/02 07:00

昨日から今朝のこと。

今、とても苦しい。酒に逃げようか迷っている。 一昨日は眠れなくて、昨日はどうしても昼寝がしたいと、昼食を摂ったのに午後2時半から缶チュ－ハイを飲み始める。 そうしたら午後4時になってしまって、どうも、昼、眠るのは難しそうだ。なので午後8時に眠剤を服むが、少しウトウトした程度。 このままでは死んでしまうと、午前0時に缶チューハイを飲んでカレーライスを食べる。しかし、睡眠の結果は下の通り。 あまりに睡眠が少なくて、「深い睡眠」とかの睡眠ステージが取れていない。 毎日、3時間程度しか眠れない。不安などによるものだろう、プレッシャーで目が覚める。そして苦しくてワイパックスとレスリンを服むが、最近は、そ…

2024/07/02 06:30

駄目だこの時間に苦しい。

恐怖が酷くて目が覚めた。死んだらごめんなさいという感じだが訪問看護は着信拒否だし。眠剤を飲んだあとだけど酒でも飲むか。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/02 00:00

休みます。

酒を飲んで昼寝をしようと思ったのですが、昼食後なのでいつものビールは飲めず、缶チューハイなどを飲んだら勝手が違て今まで残っています。そのため午後9時の定例の更新は内容を休みます。 今日、あったことは、下記の今日の更新をご覧ください。 午前8時。 fonttoto.hatenablog.com 午後2時。 fonttoto.hatenablog.com なんか、ボロボロなので、これにて失礼します。明日から午後9時1回の更新に戻す予定です。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

2024/07/01 21:00

今日の訪問看護。

今日は週に3回の訪問看護が来る日。来て、いきなり看護師さんに心配された。電話の回数を制限されたからだ。回数制限を決めた人は「ほら、電話がなくても余裕でやっているじゃん」と言っているそう。余裕でないのは、このBlogの読者の方なら判るだろうし、今日の訪問看護の看護師さんも、それで限界を超えないか危惧していたとのこと。 でも、上の方の人が決めたから撤回できないのよ、と、比較的、私と相性がいい人が電話に出る時間などを教えてもらう。なんか、看護師さんのほうが責任を感じてしまって、1時間以上、滞在していった。何にも解決できなくて… と謝っていたが、私が死にそうなとき、自殺は駄目だからね！ と吐き捨てるよ…

2024/07/01 14:00

今朝も苦しい。

昨晩は、寝て1時間で目が覚めて、その後、3時間ほど悪夢に魘されただけで目が覚めてしまい、そこから苦しんでいる。ここ数日、味覚もない。 それに、高校時代、親から直ぐに離さなければいけないと言われて入院させられた病院で、ちょっと情動が動くと消毒もせずに尻に注射をされて眠らされていたのだが、30年以上たった今も、この季節になると注射跡が化膿して痛む。 それにしても苦しい。午前4時に目が覚め、ワイパックスとレスリンを服んだのだが、全く眠れない。胃も変だ。ロキソニンを服んで、もう少し横になっていようと思う。苦しいけど眠れるかな？ ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票さ…

2024/07/01 08:00