先日の個人宅への往診は、超高級マンションでしたどこが高級かと言うと、“開けてください”と連絡するエントランスドアが2箇所有りコンシェルジュの居る玄関と管理人の居る宅配業者さん用の玄関が別なのですで、帰りにエレベーターを待って居ると廊下を清掃員さんが掃除機を

今回、お伊勢参りのついでと言っては失礼ですが神明神社 にも行って来ました本殿とは別に“石神さん”と親しまれてる神社が有り女性の願い事を一つだけ、叶えてくれる有難い神社ですピンクの紙に願い事を書いて、賽銭箱の隣の箱に納めますご祭神は 海の神の娘で神武天皇の

お伊勢参りまず、行く前に二見興玉神石で禊ぎをして外宮、内宮とお参りで、仕上げに朝熊岳金剛證寺に行かないといけません江戸時代にはお伊勢のかへりに朝熊をかけよ、朝熊かけねば片参宮と謳われてたそうですこのお寺は、昔より神宮の鬼門を守る寺として神宮の奥の院として

伊勢神宮の正式名称は“神宮”ですおみくじ、お賽銭箱はありませんお参りに来た日が、そに人の吉日である事が由来また、紙幣(個人が神様に捧げる)を禁止してるからですというか、御神籤・賽銭箱は新しく出来たもので、古事記の時代からの風習を守ってる神宮には無いとの事で

昨日は新幹線で名古屋、そして伊勢に来ました伊勢といえば、伊勢うどんですね本当は、麺は松坂牛に隠れてましたが、麺の太さがポイントなので、ほじくり出しました甘い味付けのお肉と柔らかい麺すき焼きの締めにうどんを投入したような味と食感です店員さんの柔らかい関西弁

昨日もパートで働くここの職場はイヤだなぁもうね、不満しか無いで、ふと気付いた別に無理して働く必要無いじゃんそうだよ、辞めようとで、担当者に連絡し、10月末で辞めることに決定ですあと5ヶ月、コレなら我慢できます昨日も、失礼な発言をされました“だったら、自分がや

昨日も2時間近くのお昼休憩チョット新しいお店を開拓しましょう♪で行ったのは、偶然見つけたボルシチ屋さんカウンター3席、二人掛けテーブル席が四つの小さなお店お一人様なので、カウンターでとの事勿論、全く構いませんけど、11時過ぎの入店なのでテーブル席にしてくれて

昨日も働き、ヨガ教室に行くこのクラスは運動強度が星一つのストレッチ主体ですゆっくり呼吸しながらの柔軟身体が気持ち良く伸びるのを感じます家ですると、呼吸も浅く速いグイグイ身体を曲げて、結局あまり身体が伸びないのよね分かってはいるけど、ゆったり出来ない呼吸と

サバ缶、人気ですよねそのままでも良し、お味噌汁に入れても良し数あるサバ缶の中で、好きなのは岩手の加工会社のcava 近所のスーパーで取り扱っていて、時々買ってました確かパスタソースもあったと思いますマツコさんの番組にも取り上げられてましたねここ最近、見ないな

今週末、伊勢神宮に行く事に。やっぱり、一度は行ってみたい。内宮に天照大御神外宮に豊受大御神は知ってる外宮は専用の料理人が居るレストランって感じですよね20年毎の式年遷宮で、お宮を新しくするのも知ってる確か、天皇の皇女が伊勢地を選んだのも、知ってる天照大御神

春薔薇の季節ですね♪いつもは神代植物公園にまで、足を延ばすけど昨日は、まだみた事ない所に行こう、と思い新宿御苑に行ってきました♪ここは信州高遠藩主の内藤家の江戸下屋敷だった所明治に国営の農場試験場となり、宮内庁の御料地となって戦後、皇居外苑と共に国民公園

昨日は一日中、寝て過ごす朝ごはんを食べ、チョットだけワインを飲んでベットに入ったら、次に目を覚ますと、夕方でしたアルコールを呑んだので、身体も重い・だるいもう、今日はこのまま、ベットで過ごそうって、すでに半分以上、土曜日が終わってるけど先日、買った本をベ

昨日もヨガ教室に行く金曜日のクラスは体幹強化を謳ってるクラス私には、ハードすぎる内容です早めに行って、壁際の場所をキープして半分、壁に体重を預けつつ、やってますもうね、出来なくとも良いその筋肉を使おう、とするだけでも良いって、先生に申告して、無理くり参戦

昨日はお昼休みが90分以上あり、チョット困りました普通の会社勤めですと、自分のデスクで本やスマホを見て時間を潰せると思いますが今のパート仕事ではお昼休憩は商業施設などで、時間を過ごしますまず、お昼ご飯は定食屋さんで1319円のおろしハンバーグ定食 ポテトを残す

人生史上、体重が最高値を記録してる日々運動より、摂取カロリーが大切とは良く言われますが今の職場は、昼は皆で外食なのがつらい昨日の朝は蒸籠蒸し 南瓜の量が多かった南瓜・スナップエンドウ・鶏レバー・胸肉 ・プチトマト 問題のお昼は広東麺由緒正しきオレンジの

昨日は朝起きて、20分ほどストレッチ床に掃除機もざっとかけて、なかなか良い出だし因みに、朝ご飯は、人参・那須・小松菜・卵・高蛋白ソーセージの炒め物昼は、焼き鳥弁当 左の唐揚げにかかってるのは紅生姜のタルタルで、デザートにクッキーと煎餅やはり同僚の連休のお

昨日は朝シャワーを浴びてストレッチを20分弱するで、スカイツリーのお膝元でパートで働くお楽しみのお昼は、ベトナム料理の海鮮フォーですここの生春巻きの皮はすごくモチモチしてますタレもよくあるチリソースとは違うお値段、1500円弱ですJR駅前なので少々、お高めかなで

昨日も土曜に引き続き、寝て過ごす唯一したのは、バラの苗を買って来て鉢植えした事四季咲きのピンクの“エレーヌ姫”小さな蕾が三つあったので取り除きます九月までは、花を咲かさず、株を大きくするのみ昨日は、全く運動しなかった散歩もストレッチもせずお風呂にも入らず

昨日は雨でした出かけたのはヨガ教室だけ相変わらず腕立て伏せのポーズは苦戦中です今は、膝を付いた軽減法で行ってます膝をついたら、何とか上半身を真っ直ぐのまま出来る段階ですそれでも、時に、肩甲骨の間が落ちてる、と注意されますまあ、練習してればその内に出来るで

昨日はパートで新幹線通勤朝御飯は大好きなサンドイッチお昼御飯は崎陽軒のシューマイ弁当初めて食べたけど、やっぱり美味しいですね今度、ここの冷凍焼売を買ってみよう晩御飯は割引弁当あかんやろ、私、ダイエットする筈でしょ！そして、実はね、おやつの甘味も同僚がね、