このブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。 このたび 思うところあって、 ブログをお引っ越しすることにしました。 とは言っても、引っ越しするだけで、 内容的にはあまり変わらないと思うのですが……（笑）。 新しいブログはこちらです↓ よかったらあそびにいらしてくださいねー＼(^o^)／ 「この道はどこに続く？」みたいな写真（道じゃなくて水ですが……） ランキング参加中ライフスタイル
【靴下】 靴下については けっこう買いがちですが、 欲しければ買うことにしています。 買えば満足するからです。 でも、 最近このブログで自分について いろいろチェックし始めたら 靴下がそんなに欲しくなくなってきて、 なんか面白いなーと思っています。 ま、私のことだから、 今後どうなるかは分かりませんが（笑）。 制約はなるべくとっぱらって、 自由にやるのが好みです。 子育てに関しても、 子どもがのびのびできるように 心がけてきました。 わが子（と言っても、もうじゅうぶん大人ですが）（笑）の人生をイメージするとき、 頭に思い浮かぶのはきまって 大平原に雪が降り積もった景色で、 （北国生まれなのでこ…
「わたし」の見直しが終わったので、 今度は体に近いところから 身のまわりの見直しをしていきたいと思います。 【下着】 8月の訪れとともに、 ワードローブを一度からっぽにして、 着た服だけ元に戻すというのをやっています。 その話はあらためてしようと思いますが、 下着も同じようにしようと思いきや、 夏用の下着は ・ブラジャー 5枚 ・ショーツ 3枚 ・タンクトップ 5枚 これだけしか持っていないのでした（笑）。 ちなみに、なぜショーツが3枚かというと、 夏の部屋着兼寝間着として、 ユニクロのブラトップ、リラコ、Tシャツを着ていて これにショーツを合わせたものが3セット。 それを毎日せっせと着回して…
その昔、好きだったモデルのカレン・マルダー。好きすぎてビデオ（"Karen Mulder the secrets of beauty " ）まで買ってしまいました（笑）。 というわけで、 外見についてはひと通りチェックが終わったので、 いったんまとめたいと思います。 *** 全体的には「健やかそうに、見苦しくない感じ」を心がける *** ・体重を2kg 減らしたい →美容より健康重視なので、 体に必要な栄養素はきちんと取りつつ、 摂取カロリーをちょっと減らし、 こまめに動くことを心がける ・ポイントブリーチを入れてみたい →【got2b】 ボンディング・ポイントブリーチを検討中 ・眉カットに行…
体型にもいろいろありますが……。 【体型】 上半身にボリュームがある体型で、 おしりが小さく、 （出産前、赤ちゃんが通れるかどうかを確認するために、 骨盤のレントゲンを撮りました） 足はそれほど太くないと思います。 歳を取ると筋肉が大事だそうなので、 週に2回、ダンベルをやっています。 ダンベルをしない日は 筋膜リリースかストレッチをしています。 こちらは美容のためというよりは、 体のバランスを整えるためにやっています。 お腹については もはやあまり気にならなくなってきました（笑）。 中年女性のお腹がぽよぽよしてても 別にいいんじゃないかと思いますね。 体型について思うことは、 とりあえずあと…
その昔、家で飼っていた犬です。たるみがあるけど、かわいい。 【輪郭】 あごから首にかけて、 やはりたるみが気になるようになってきましたが、 年も年だし、 これはまあしょうがないかなと思っていました。 ところが先日、 毎日せっせと励んでいる 顎関節症の症状を軽くするためのエクササイズが 実は顔のたるみ防止になると知り、 いっきにモチベーションがあがりました。 やることは一緒なのに、 人間ってゲンキンなものですね（笑）。 もうね、 たとえば「8歳若見えを目指す」と言っても 59-8=51 ですからね（笑）。 年齢を基準にして考えるのは あまり意味がないかなって。 健やかそうに、見苦しくないように、…
なんか最近 家にいるときが いちばん楽しいな
【口】 唇は小さいほうだと思います。 （小鼻の端からちょっとはみ出るくらいの大きさ） 昔はぽってりしてましたが、 今はすこし薄くなって、ふつうの唇です（笑）。 下唇のほうがちょっと厚いかな。 どんな色の口紅が似合うのか、 いまだによく分かりません。 この辺は研究しないとですね。 いつの間にかたまってしまうもの……それはリップクリーム。半分以上がいただきものです。
その昔、無印良品で配っていたフリーペーパーです。 （鼻の画像が思いつかなかったので 「はな」違いで苦肉の策）（笑） 【鼻】 鼻については、今までほとんど意識したことがないですね。 というわけで、 家族に「私の鼻ってどう思う？」って尋ねたりしながら（笑）、 改めて考えています。 大きくもなく、小さくもなく、 若い頃のほうが鼻筋がいくぶんシュッとしてたかなぁ、と思うくらい。 少し前までは両目の間と鼻の頭にハイライトを入れていましたが、 ここ何年か、外出時はマスクがデフォなので、 それすらやめてしまったという（笑）。 特に気に入っているというわけでもないのですが、 嫌いじゃないです、私の鼻。
おめめぱっちりのペコちゃん😋 【目】 左が二重で、右が奥二重。 （「雌雄眼」というらしいですね） 見開くくせがあるせいか、 人からは目が大きいと言われがちですが、 自分では大きくも小さくもないと思っています（笑）。 目に関しては、特に不満はないですね。 とはいうものの、 年とともにやはりまぶたが重くなりがちなので、 朝PC をチェックするときに 眼輪筋のエクササイズをしています。 読み込みにかかる時間を利用して ちゃちゃっとできるので便利です（笑）。 アイメイクはブラウン系でグラデーションをつけることが多いですが、 最近グレーというか、シルバー系（ラメが入るので）のグラデも 自分の顔色には合う…
眉毛といえば、りりしい眉のこのおかた……！ （オスカー大好きです） 【眉毛】 眉毛はくの字型で、 そのままだとけっこう意志が強めに見えてしまうかもしれません。 （実際私には頑固な面もあるとは思うんですが……それは置いといて）（笑） なので眉山をすこし落として丸くしています。 あと、濃さはふつうかな？ 全然書かなくても平気なくらいです。 ちょっとまばらなところを書き足して、 マスカラコームで整えます。 アイブロウペンシルもダークブラウンのものを使っています。 週一くらいで自分でカットしていたのですが、 いっぺん人にやってもらいたいと思っていて、 今は絶賛伸ばし中です。 もともとどんな眉だったのか…
【髪】 髪に関しては、いろいろと思案中です。 今はストレートロングにレイヤーを入れています。 さまざまな髪型を試してきましたが、 結局これがいちばんラクなので……（笑）。 毛質は、若い頃はまっすぐでしたが、 年とともに細くなってきました。 ウエーブもすこーし出てきましたが、 今のところ、スタイリング剤でおさえられているので これでよしとします。 色はここ数年、ダークブラウンの白髪染めをしてもらっていましたが、 前回ハイライトを入れてもらいました。 いわゆる「白髪ぼかし」に移行しようかと思っているところです。 最後に美容室に行って4か月ほど経ちますが、 担当の美容師さんと予定が合わず（ネットで見…
【体重】 さて、身長の次は体重。 ここからが本番、みたいな感じもしますね（笑）。 歯列矯正の保定期間中はリテーナーをつけていたため、 外食へのハードルが高かったのですが、 （めんどくさかったともいう）（笑） そのリテーナーもはずれ、 調子にのって外食していたら、 あっという間に2kg 増えてしまいました。 なのでとりあえず、増えた分を戻さないといけません。 本当はもうちょっと減らしたほうがいいのかもしれませんが、 若いときみたいに何が何でもやせないとっていう気持ちは今はなくて、 2kg やせればBMI 的にはオッケーなので、 それでいいか、って感じです（笑）。 今の私にとっては 美容より健康が…
いろいろあって、 今のステータスは大学生なので、 8月は夏休みをいただいております。 というわけで、 今月のテーマは「内にこもる」にしました。 せっかく時間があるので、 自分自身と身の回りをふりかえってみようと思っています。 まず手始めに、自分自身の外見について ざっとながめてみることにしました。 【身長】 ずっと159cmだと思っていましたが、 この前計ったら160cmありました。 まだ成長してるんでしょうか（笑）。 でもこの1cmがけっこう大きい。 （BMI を計算するときとか、 数値が変わってきますからね）（笑） 身長については このくらいがちょうどいいと思っているので、 満足しています…
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このブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。 このたび 思うところあって、 ブログをお引っ越しすることにしました。 とは言っても、引っ越しするだけで、 内容的にはあまり変わらないと思うのですが……（笑）。 新しいブログはこちらです↓ よかったらあそびにいらしてくださいねー＼(^o^)／ 「この道はどこに続く？」みたいな写真（道じゃなくて水ですが……） ランキング参加中ライフスタイル
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年4か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" 受診までの2週間の間に 転院先も決まり、 先生にその旨をメールしました。 午後受診。 と言っても、治療はもうしていません。 この日は返金の手続きと、 治療経過の書類をいただきに伺いました。 全治療期間が…
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年3か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" 午後受診。 今日は先生が1枚の紙を持ってやってきました。 最初に、どうですか、と聞かれたので、 いいときとよくないときの間くらいです、とお答えしました。 先生が持ってきた紙には「返金計算書」と書かれてい…
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年3か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" 午後受診。 私からは、今回もワードのメモを持っていきました。 ----------------------------------------------------------------------…
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年3か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" しばらくぶりの「補綴日記」ですが、 実は今、歯医者さんを転院し、そこで治療を受けています。 とはいうものの、せっかくここまで書いてきたので、 最後まで記録に残したいという思いがあります。 というわけで、…
今日はいろんなことが重なって、 誕生日イブにふさわしく、 私としては運命の一日みたいな日になった。 明日は明日で、また楽しみ。
すこし前の話になりますが、 中尾彬さんがお亡くなりになってしまいました。 とても残念です。 そのニュースとともに、この本のことを知りました。 以前、静岡に住んでいたことがあるのですが、 紺屋町のパルコあたりで買い物をしていたときのこと。 商店街のアーケードを歩く中尾彬さんをお見かけしました。 たぶんテレビ番組のロケかなにかだったと思うのですが、 中尾さんのまわりだけ空気が違って見えました。 ああいうのをオーラっていうんだろうなー、 そんなことを思った記憶があります。 この本は、中尾彬さん池波志乃さんご夫婦の共著で、 おふたりの対談に それぞれがお書きになったコラムをはさんだ形になっています。 …
今日ご紹介するのは、セザンヌの「まつげ美容液EX」です。 以前、別のブランドのものを使ったことがあるのですが、 チップの形が苦手で、またこちらに戻ってきました。 メーカーさんのサイトに行ってみたら、 この商品はまぶたや眉毛にも使えるらしいですよ。 最近はマルチユースのものが少しずつ増えてきているようですね。 「美容液成分がまつ毛にうるおいを与えて、 ハリ・コシのあるまつ毛に整えます。」 とのことです。 成分・処方は 目元の事を考えた6つのフリー処方。 （オイルフリー・シリコンフリー・界面活性剤フリー・ 着色料フリー・香料フリー・紫外線吸収剤フリー） 11種類の保湿成分がまぶたをスペシャルケア。…
こんにちは。 ここのところ、しばらく 記事らしい記事を書いていなかったような気がします。 先月の中旬くらいに メンタルがすっかりやられてしまい、 このままではまずいなー、というところまで行ったのですが、 あまり無理せず、ゆっくり過ごすようにしていたら、 おかげさまで、だいぶ回復してきました。 というわけで、 またぼちぼち記事を書いていきたいと思います。 よかったら読んでくださいねー。 ランキング参加中ライフスタイル
私の胸には傷がある みずからこしらえた傷ではなく 母から受け継いだ体質からできてしまった傷だ 息子を産んでから 新たな傷ができてしまった でもこれはある意味息子を産んだ勲章なのだ 息子が生まれてきたことを思ったら これくらいのことは耐えてしかるべき傷なのだ 今もその傷は増殖し続けているけれど 服を着ていれば問題ないし この傷について咎める人は誰もいない 命がどうこうということではないことが 私にとっては幸いだ
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①嫌味は離れた方がいいサイン ②いつでも逃げ道を作る ③後で悪口を言われることを恐れない ④そこにいるから狙われる ⑤自分を否定しない ⑥ゼロベースで関係性を見る ⑦次〇〇されたら去る ランキング参加中健康
「これまでよく耐えた よくやった」 「いろいろつらかったけど ここまで来れた」 「これからもっと 楽にしていこう」 「もうちょっとホッとできるように生きていこう」 ランキング参加中健康
このまま生きてて いいことあんのかなって思う
家族のつきそいで 野球観戦中に 語ってみた 今抱えている懸案事項がふたつ 酔っ払ってるから まっとうなことは語れそうもないけど 語ってみる（笑） 歯の治療は還暦前に終わってるはずだった なのに還暦がそろそろ終わりそうになってる 今になっても治療は終わらず いつ終わるんですかとか 中断したらいくら戻ってくるんですかとか そういう話になっている 命に関わるようなことではない それは自分でもよくわかっているけど 日々の積み重ねが 3年半になっている それが今はとてもつらい 誰と比べてつらいとか そういう話ではない 今私は本当につらいのだ
たぶん私は ふだんからまわりの人間関係に恵まれてるから そうでない人に出会ったときの 拒絶反応が激しいのだ
🔮ためになった！＼(^o^)／―【必見】あなたを雑に扱う人の心理と対処法3選／人を下に見たがるタイプの考えていること - 進捗日記
このところ、歯医者ネタばかりが続いたので（笑）、 （ま、私にとってはここが正念場っていうのもあるんですが） 今日は趣を変えて、読んだ本の感想をお伝えしたいと思います。 この本では平野レミさんが主に文章を、 ご主人の和田誠さんが絵を担当し、 1989年にご家族4人でヨーロッパにご旅行された時のことが書かれています。 25日間といいますから、 けっこうなボリュームですね。 移動手段はほぼ車で、 ニースに住んでいる写真家の関原彰さんというかたが ドライバーと通訳を担当されています。 この本には関川さんの写真も載っています。 読んで感じたことは、 レミさんと誠さんの観察眼のすごさ。 通りすがりの人、食…
「これまでよく耐えた よくやった」 「いろいろつらかったけど ここまで来れた」 「これからもっと 楽にしていこう」 「もうちょっとホッとできるように生きていこう」 ランキング参加中健康
このまま生きてて いいことあんのかなって思う
家族のつきそいで 野球観戦中に 語ってみた 今抱えている懸案事項がふたつ 酔っ払ってるから まっとうなことは語れそうもないけど 語ってみる（笑） 歯の治療は還暦前に終わってるはずだった なのに還暦がそろそろ終わりそうになってる 今になっても治療は終わらず いつ終わるんですかとか 中断したらいくら戻ってくるんですかとか そういう話になっている 命に関わるようなことではない それは自分でもよくわかっているけど 日々の積み重ねが 3年半になっている それが今はとてもつらい 誰と比べてつらいとか そういう話ではない 今私は本当につらいのだ
たぶん私は ふだんからまわりの人間関係に恵まれてるから そうでない人に出会ったときの 拒絶反応が激しいのだ
🔮ためになった！＼(^o^)／―【必見】あなたを雑に扱う人の心理と対処法3選／人を下に見たがるタイプの考えていること - 進捗日記
このところ、歯医者ネタばかりが続いたので（笑）、 （ま、私にとってはここが正念場っていうのもあるんですが） 今日は趣を変えて、読んだ本の感想をお伝えしたいと思います。 この本では平野レミさんが主に文章を、 ご主人の和田誠さんが絵を担当し、 1989年にご家族4人でヨーロッパにご旅行された時のことが書かれています。 25日間といいますから、 けっこうなボリュームですね。 移動手段はほぼ車で、 ニースに住んでいる写真家の関原彰さんというかたが ドライバーと通訳を担当されています。 この本には関川さんの写真も載っています。 読んで感じたことは、 レミさんと誠さんの観察眼のすごさ。 通りすがりの人、食…
椅子が倒れたって しゃべり続ければいいんですよ
先日、歯医者さんを受診したのですが、 その日の夜から調子が悪くなり、 翌日は一日寝込んでしまいました。 たぶんそろそろ精神的な限界が近づいてきているんだと思います。 以前の記事にも書きましたが、歯医者さんで 話の途中でいきなり椅子を倒されるということが何度かあり、 単なる偶然だったのかもしれませんが、 そのときふと「ドクハラ」という言葉が頭に浮かんだので、 具体的にはどのような行為がドクハラにあたるのか ちょっと調べてみました。 この記事によると、 「ドクターハラスメント（ドクハラ）」とは、医療従事者、特に医師や看護師から患者に対して行われる、精神的苦痛を伴う不適切な言動です。医師がその専門的…
前回の治療時、 先生が立て板に水の如く 顎関節症の治療がいかに難しいかみたいなことを語りはじめ、 私はそれを聞きながら、 治療が始まってから3年半が経過しているのに 言えることはそれだけなのか、 これだけ症状が出ているのに なぜあんなに平然としていられるんだろう、 そんなことを思いながら聞いていました。 仮歯が新しくなってからというもの、 いろんな症状が強く出るようになり、 そんなある日の夜、 いつもしているあごのストレッチなどを何度やってもよくならず、 あせってまたストレッチをやろうとして ふと、 このままではメンタルがやられてしまう と思いました。 歯も大事だけど、心も大事です。 というわ…
日ごろから歯医者さんの情報収集は積極的に行っている私ですが（笑）、 昨夜ふと、 「かみ合わせ スーパーデンティスト 総合歯科医」 でググってみたら、 このブログがいちばん上におどり出て、 そりゃあもうびっくりしました（笑）。 たぶんこの順位は時々刻々と変化するのではないかと思うので、 あくまでも現時点での話になると思うのですが（よく分かっていない人）。 それにしても、なぜ私のブログがいちばん上に表示されるようになったのか、 まったく分からないので、これまたググってみました（笑）。 このサイトによると、 検索で一番上に出てくる理由は、そのコンテンツが「ユーザーにとって最も満足できる情報」とGoo…
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年3か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" とうとうこの日が来てしまいました……。 なんと、この歯医者さんに通い始めてから 今日で100回目を迎えてしまいましたー‼（わーパチパチパチ）（違います） （検査と親知らずの抜歯を除いてこの回数です） こ…
大学病院の顎関節症外来に行ってきました。 先日主治医の歯医者さんに持って行ったワードのメモと、 今の症状を書いたメモを持っていき、状況を説明しました。 今の症状については次の通りです。 ------------------------------------------------------------------------------- ・左のあごが引っかかって、口があけにくいときがある（何度かあけているとあくようになる） ・あおむけに寝ると、腰から下がしびれる感じがある ・腰の左側が痛む ・体が全体的に動かしにくいというか、ぎくしゃくする感じがある ・立つと左足のしびれがある ・左目の…
（この記事は、とある歯医者さんのサイトだけを見た個人の感想ですので、 治療をお考えの方はご自分の目でお確かめになってくださいね） 記事の順番は前後しますが、先日とある本を読んでいて 「二態咬合（デュアルバイト）」という言葉に出会い、 その症状と自分の症状に当てはまる点が多かったので すこし掘り下げて、ネットでも調べてみることにしました。 こちらのページの下のほうに、 症例：108 咬合違和感と痛みと顎関節症 が載っていて、私の症状に似ているように感じました。 この患者さんは、 治療の結果よくなったとのことで、うらやましいです。 また、こちらの歯医者さんでは、 下顎運動測定器（ALCUSdigm…
（この記事は、とある歯医者さんのサイトだけを見た個人の感想ですので、 治療をお考えの方はご自分の目でお確かめになってくださいね） 「二態咬合（デュアルバイト）」について調べているうちに、 「習慣性開閉口運動」という言葉にたどりつき、 それについて調べているうちに、 この歯医者さんのサイトにたどり着きました。 この患者さん、左顎関節の症状がなくなったそうで、 ほんとうにうらやましいです。 歯の写真を見ますと、 治療後の写真に銀歯が入っていることから、 おそらく保険でできるところは保険で治療されたのではないかと推測します。 （私は素人なので、詳しいことはよく分かりませんが） 保険でも治るんだ、とい…
今日は天気もよかったので、 散歩も兼ねて 恵比寿ガーデンプレイスで行なわれている "ALOHA TOKYO 2024 " に行ってみたのですが、 ALOHA TOKYO 2024 恵比寿のハワイイベント Japan, Tokyo, Shibuya City, Ebisu, 4 Chome−20−20 恵比寿ガーデンプレイス 超満員の人だかりで、 人混みが苦手な私は 外側からさーっと見て、 そそくさと帰ってきてしまいました（笑）。 でも、出店しているお店はすてきなお店が多く、 大好きなハワイアン航空（HAWAIIAN AIRLINES ）のロゴも見れたりして、 楽しかったです。 ハワイに…
私は何をやっているのだろう
夏が来る前に梅雨が来る。 というわけで、何かさわやかな香りを身にまといたいと思い、 （今持っているものはどちらかというと重めの香りばかりなので） 香水を買いに行ってまいりました。 まずは候補のひとつ、シロ（SHIRO）。 ひととおり全部かいでみました。 シロのホワイトリリー（WHITE LILY ）は一度買ったことがあったので、 今回はサボン（SAVON ）狙い。 シュッと吹きかけてみましたが、 私の肌だと、どうもあまり香ってこない。 というわけで、次はオゥパラディ（AUX PARADIS ）に行きました。 https://www.auxparadis.com/index.html こちらもサ…
人の気持ちを踏みにじるようなやつは 絶対に許さん
今日は日焼け止めをご紹介したいと思います。 私の肌は焼けやすくて褪めにくいオークル系。 あまり赤くなったりはしないのですが、 いったん焼けてしまうとなかなかとれないし、 今は焼かないほうがいいと言われているので つけることにしています。 この日焼け止めは、 私の大好きなクララ・ブランさんが紹介されていたもので、 それがきっかけで使い始めましたが、 テクスチャーもさらっとしてて、伸びもよく、 とても使いやすいのでリピートしました。 ヒアルロン酸が配合されているとのことで、 UVをカットしてくれて、使用感もいいうえに肌がうるおうなんて、 願ったりかなったりですね。 花粉・PM2.5・ちり・ほこりを…
【今までの流れ】 ・2021年1月から歯列矯正（1年間） ・2022年3月から補綴（ほてつ）治療（2年2か月め） （2024年2月はこちらから申し出て、 ほかの歯医者さんで診てもらったりしていたので カウントしないことにしました） 都内にある総合歯科で、かみ合わせに特化した、 スーパーデンティスト（総合歯科医師）に診ていただいています。 "歯科治療の最終ゴールは「良いかみ合わせ」をつくること" 治療100回目まであと1回となりました。 いやー、我ながらよく通ったものだと思います。 デンタルローンのしばりがなければ （1年以上前に完済してますが、 返金の問い合わせをしても答えてもらえない） 通い…
