進捗日記

身のまわりの見直し【靴下】と、子どもの話

【靴下】 靴下については けっこう買いがちですが、 欲しければ買うことにしています。 買えば満足するからです。 でも、 最近このブログで自分について いろいろチェックし始めたら 靴下がそんなに欲しくなくなってきて、 なんか面白いなーと思っています。 ま、私のことだから、 今後どうなるかは分かりませんが（笑）。 制約はなるべくとっぱらって、 自由にやるのが好みです。 子育てに関しても、 子どもがのびのびできるように 心がけてきました。 わが子（と言っても、もうじゅうぶん大人ですが）（笑）の人生をイメージするとき、 頭に思い浮かぶのはきまって 大平原に雪が降り積もった景色で、 （北国生まれなのでこ…

2022/08/21 15:30

身のまわりの見直し【下着】

「わたし」の見直しが終わったので、 今度は体に近いところから 身のまわりの見直しをしていきたいと思います。 【下着】 8月の訪れとともに、 ワードローブを一度からっぽにして、 着た服だけ元に戻すというのをやっています。 その話はあらためてしようと思いますが、 下着も同じようにしようと思いきや、 夏用の下着は ・ブラジャー 5枚 ・ショーツ 3枚 ・タンクトップ 5枚 これだけしか持っていないのでした（笑）。 ちなみに、なぜショーツが3枚かというと、 夏の部屋着兼寝間着として、 ユニクロのブラトップ、リラコ、Tシャツを着ていて これにショーツを合わせたものが3セット。 それを毎日せっせと着回して…

2022/08/20 10:10

「わたし」の見直し【まとめ】

その昔、好きだったモデルのカレン・マルダー。好きすぎてビデオ（"Karen Mulder the secrets of beauty " ）まで買ってしまいました（笑）。 というわけで、 外見についてはひと通りチェックが終わったので、 いったんまとめたいと思います。 *** 全体的には「健やかそうに、見苦しくない感じ」を心がける *** ・体重を2kg 減らしたい →美容より健康重視なので、 体に必要な栄養素はきちんと取りつつ、 摂取カロリーをちょっと減らし、 こまめに動くことを心がける ・ポイントブリーチを入れてみたい →【got2b】 ボンディング・ポイントブリーチを検討中 ・眉カットに行…

2022/08/16 17:01

「わたし」の見直し【体型】

体型にもいろいろありますが……。 【体型】 上半身にボリュームがある体型で、 おしりが小さく、 （出産前、赤ちゃんが通れるかどうかを確認するために、 骨盤のレントゲンを撮りました） 足はそれほど太くないと思います。 歳を取ると筋肉が大事だそうなので、 週に2回、ダンベルをやっています。 ダンベルをしない日は 筋膜リリースかストレッチをしています。 こちらは美容のためというよりは、 体のバランスを整えるためにやっています。 お腹については もはやあまり気にならなくなってきました（笑）。 中年女性のお腹がぽよぽよしてても 別にいいんじゃないかと思いますね。 体型について思うことは、 とりあえずあと…

2022/08/15 17:15

「わたし」の見直し【輪郭】

その昔、家で飼っていた犬です。たるみがあるけど、かわいい。 【輪郭】 あごから首にかけて、 やはりたるみが気になるようになってきましたが、 年も年だし、 これはまあしょうがないかなと思っていました。 ところが先日、 毎日せっせと励んでいる 顎関節症の症状を軽くするためのエクササイズが 実は顔のたるみ防止になると知り、 いっきにモチベーションがあがりました。 やることは一緒なのに、 人間ってゲンキンなものですね（笑）。 もうね、 たとえば「8歳若見えを目指す」と言っても 59-8=51 ですからね（笑）。 年齢を基準にして考えるのは あまり意味がないかなって。 健やかそうに、見苦しくないように、…

2022/08/14 10:13

おうちがいちばん

なんか最近 家にいるときが いちばん楽しいな

2022/08/13 16:53

「わたし」の見直し【口】

【口】 唇は小さいほうだと思います。 （小鼻の端からちょっとはみ出るくらいの大きさ） 昔はぽってりしてましたが、 今はすこし薄くなって、ふつうの唇です（笑）。 下唇のほうがちょっと厚いかな。 どんな色の口紅が似合うのか、 いまだによく分かりません。 この辺は研究しないとですね。 いつの間にかたまってしまうもの……それはリップクリーム。半分以上がいただきものです。

2022/08/13 13:33

「わたし」の見直し【鼻】

その昔、無印良品で配っていたフリーペーパーです。 （鼻の画像が思いつかなかったので 「はな」違いで苦肉の策）（笑） 【鼻】 鼻については、今までほとんど意識したことがないですね。 というわけで、 家族に「私の鼻ってどう思う？」って尋ねたりしながら（笑）、 改めて考えています。 大きくもなく、小さくもなく、 若い頃のほうが鼻筋がいくぶんシュッとしてたかなぁ、と思うくらい。 少し前までは両目の間と鼻の頭にハイライトを入れていましたが、 ここ何年か、外出時はマスクがデフォなので、 それすらやめてしまったという（笑）。 特に気に入っているというわけでもないのですが、 嫌いじゃないです、私の鼻。

2022/08/12 11:05

「わたし」の見直し【目】

おめめぱっちりのペコちゃん😋 【目】 左が二重で、右が奥二重。 （「雌雄眼」というらしいですね） 見開くくせがあるせいか、 人からは目が大きいと言われがちですが、 自分では大きくも小さくもないと思っています（笑）。 目に関しては、特に不満はないですね。 とはいうものの、 年とともにやはりまぶたが重くなりがちなので、 朝PC をチェックするときに 眼輪筋のエクササイズをしています。 読み込みにかかる時間を利用して ちゃちゃっとできるので便利です（笑）。 アイメイクはブラウン系でグラデーションをつけることが多いですが、 最近グレーというか、シルバー系（ラメが入るので）のグラデも 自分の顔色には合う…

2022/08/11 16:59

「わたし」の見直し【眉毛】

眉毛といえば、りりしい眉のこのおかた……！ （オスカー大好きです） 【眉毛】 眉毛はくの字型で、 そのままだとけっこう意志が強めに見えてしまうかもしれません。 （実際私には頑固な面もあるとは思うんですが……それは置いといて）（笑） なので眉山をすこし落として丸くしています。 あと、濃さはふつうかな？ 全然書かなくても平気なくらいです。 ちょっとまばらなところを書き足して、 マスカラコームで整えます。 アイブロウペンシルもダークブラウンのものを使っています。 週一くらいで自分でカットしていたのですが、 いっぺん人にやってもらいたいと思っていて、 今は絶賛伸ばし中です。 もともとどんな眉だったのか…

2022/08/10 17:00

「わたし」の見直し【髪】

【髪】 髪に関しては、いろいろと思案中です。 今はストレートロングにレイヤーを入れています。 さまざまな髪型を試してきましたが、 結局これがいちばんラクなので……（笑）。 毛質は、若い頃はまっすぐでしたが、 年とともに細くなってきました。 ウエーブもすこーし出てきましたが、 今のところ、スタイリング剤でおさえられているので これでよしとします。 色はここ数年、ダークブラウンの白髪染めをしてもらっていましたが、 前回ハイライトを入れてもらいました。 いわゆる「白髪ぼかし」に移行しようかと思っているところです。 最後に美容室に行って4か月ほど経ちますが、 担当の美容師さんと予定が合わず（ネットで見…

2022/08/09 16:51

「わたし」の見直し【体重】

【体重】 さて、身長の次は体重。 ここからが本番、みたいな感じもしますね（笑）。 歯列矯正の保定期間中はリテーナーをつけていたため、 外食へのハードルが高かったのですが、 （めんどくさかったともいう）（笑） そのリテーナーもはずれ、 調子にのって外食していたら、 あっという間に2kg 増えてしまいました。 なのでとりあえず、増えた分を戻さないといけません。 本当はもうちょっと減らしたほうがいいのかもしれませんが、 若いときみたいに何が何でもやせないとっていう気持ちは今はなくて、 2kg やせればBMI 的にはオッケーなので、 それでいいか、って感じです（笑）。 今の私にとっては 美容より健康が…

2022/08/08 17:06

「わたし」の見直し【身長】

いろいろあって、 今のステータスは大学生なので、 8月は夏休みをいただいております。 というわけで、 今月のテーマは「内にこもる」にしました。 せっかく時間があるので、 自分自身と身の回りをふりかえってみようと思っています。 まず手始めに、自分自身の外見について ざっとながめてみることにしました。 【身長】 ずっと159cmだと思っていましたが、 この前計ったら160cmありました。 まだ成長してるんでしょうか（笑）。 でもこの1cmがけっこう大きい。 （BMI を計算するときとか、 数値が変わってきますからね）（笑） 身長については このくらいがちょうどいいと思っているので、 満足しています…

2022/08/07 15:17