ゆったり行進曲

2023年12月ジョギング報告

朝の冷え込みがキツくて、在宅勤務前のジョギングが本当に寒くて、手足の指先が悴んでしまいます。 そんな中、12月は目標の3つをすべて達成できました！ 月間走行100キロ 20 キロ走で2時間切り 5キロ走で27分15秒切り 我ながらがんばったと思います。 2023年12月のジョギングデータ 12月02日 15km/1時間29分00秒 12月03日 5km/26分44秒 12月06日 6km/34分14秒 12月09日 5km/27分24秒 12月10日 14km/1時間27分07秒 12月11日 6km/33分48秒 12月15日 6km/34分33秒 12月16日 14km/1時間24分33秒…

2023/12/31 20:00

ひとり言

全国の小学校に大谷翔平選手からクリスマスプレゼントが贈られました。 すでに発表されていた、すべての小学校にグローブ3個。 クリスマスに届けるなんて、やることが粋ですね。 昭和生まれのCozyは子どもの頃にキャッチボールは当たり前でしたが、 いまはそうではないとのこと。 これをキッカケに、 野球しようぜ！

2023/12/26 07:30

梅酒が完成！でも・・・

6月に作ってあった梅酒。 半年が経過したので奥から引っ張り出してきて味見をしてみました。 出来栄えはというと、 おいしい！ けど、 アルコールを感じない。 梅ジュースみたい。 家に余っていた25度の焼酎で作ったのが良くなかったようです。 アルコールを感じない分、飲み過ぎて悪酔いしないように気をつけようと思います。 作ること自体はそんなに手間ではなかったので、 来年また再チャレンジしてみようかな。 関連記事 梅酒づくりに初挑戦 - ゆったり行進曲

2023/12/22 20:00

今日の弁当（221）

今日は春巻き弁当です。 娘の学校は明日から冬休みに向けて弁当なし。 しばらく弁当づくりはお休みです。 メニュー 春巻き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 細々とドラクエウォークにハマっています。 無課金です。 かれこれ長くやっていて、やめられなくなっているのですが、 最近、やることが多くて、何をやっていいのか、わからなくなってきています。 ユーザーを飽きさせないために、色々考えてくれているのでしょうが、 おじさん、着いていけません😅 とにかく、やると決めたことを何とかクリアしている今日この頃です。

2023/12/19 07:30

今日の弁当（220）

今日は鮭弁当です。 メニュー 焼き鮭 チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 元関脇寺尾の錣山親方が亡くなったとのニュースがありました。 60歳という若さでした。 寺尾といえば兄の逆鉾と土俵を沸かせた力士です。 小兵力士ながら突っ張りが魅力の人気力士でした。 こういう年代の方が亡くなるニュースは本当に切なくなります。 ご冥福をお祈りいたします。

2023/12/18 07:30

今日の弁当（219）

今日はミートボール弁当です。 娘のリクエストでミートボールを5個入れたら弁当箱がキツキツです😅 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 昨日、ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）のアトラクション「ザ・フライング・ダイナソー」が緊急停止する事故が発生しました。 なんと高さ約40メートルの地点で、宙吊り状態。 ものすごい恐怖だったでしょうね。 もともと絶叫マシンは苦手なので、こんなニュースを見てしまったら絶対に乗れません。 二度とこのような事故が起こらないことを願います。

2023/12/15 07:30

今日の弁当（218）

今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、ACLグループGの最終節で横浜F・マリノスが山東泰山に対して3-0で勝利。 見事に首位通過で決勝トーナメント進出を決めました！ おめでとうございます！ 前節で仁川に敗れて3位に転落し、予選敗退の危機でしたが、 ブラジルトリオのエウベル、アンデルソン・ロペス、ヤン・マテウスのゴールで勝ちました。 今シーズンは国内タイトルを獲れなかったので、アジアのタイトルを獲得して欲しいです！ がんばれ、横浜F・マリノス！

2023/12/14 07:30

今日の弁当（217）

今日は豚肉のピリ辛炒め弁当です。 メニュー 豚肉のピリ辛炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 ロサンゼルス・ドジャースへの移籍が決まった大谷翔平選手の背番号が17に決まったようです。 今シーズンはケリー投手が17番をつけていて、11番が空いているという報道を見ていたので、 勝手に11番だと思っていました。 エンゼルス時代と同じ番号なのに違和感を感じるという、変な感覚です。 思い込みって恐ろしい😅 青い17番 大谷翔平の活躍が楽しみです！

2023/12/13 07:30

今日の弁当（216）

今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 政治資金問題が大きくなってきました。 松野官房長官に不信任案が出されたり、 安倍派の閣僚を全員辞任させると報じられたり。 この歳にもなって政治のことが本当にわからなくて、恥ずかしいのですが、 政治にはカネが必要なんですね。 報酬は十分にもらっているはずなのに。 それにしても、亡くなった安倍元首相は功績も大きいのでしょうが、 負の遺産も大きいようですね。

2023/12/12 07:30

今日の弁当（215）

今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き サツマイモ ひとり言 大谷翔平選手の移籍先がドジャースに決まりました。 なんと言っても、10年700億ドルのスポーツ界最高契約。 メッシを超えたって凄すぎです。 それを日本人がやってのけたっていうのが誇らしいです。 また、ドジャースはワールドシリーズ制覇も狙えるチームのようですので、 大谷選手が加入することで更に強くなって、 チャンピオンリングを手にすることも間違いなさそう⁇ 大谷選手の人並みならない、もの凄い努力の賜物ですが、 野球においてはすべてを手にするんでしょうね。

2023/12/11 07:30

今日の弁当（214）

昨日は娘が「たまには学食で食べたい」と言ったので2日ぶりの弁当です。 今日はクリームコロッケ弁当です。 小さい肉まんも入れました。 女子にはちょっと量が多かったかな？ メニュー クリームコロッケ 肉まん きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 タレントの島崎俊郎さんが亡くなりました。 島崎さんと言えば、オレたちひょうきん族のアダモちゃん。 ひょうきん族は自分が小学生の時の人気番組ですが、 学校でめちゃくちゃ流行っていたので、テレビを見せたがらない親を説得して、見ていた思い出があります。 こういう年代の方の訃報は本当に寂しくなります。 ご冥福をお祈りいたします。

2023/12/08 07:30

今日の弁当（213）

今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 昨日、Jリーグのベストイレブンが発表されました。 マリノスからは得点王のアンデルソン・ロペス選手が選ばれました。 2022年シーズンは5人（高丘、岩田、小池龍太、水沼、エウベル）だったので、マリノスファンとしては少し寂しい感じがします。 今シーズンはケガ人も多く、2位という結果でしたが、来シーズンは期待しています。 その前に目の前のACLでグループリーグ突破を成し遂げてほしい。 がんばれ、横浜F・マリノス！

2023/12/06 07:30

今日の弁当（212）

今日から弁当づくり再開。 ミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 いよいよ12月に入りました。 あっという間に1年が過ぎてしまう感じです。 ちょっと早いですが、今年一年を振り返ってみても、ジョギングを再開した以外に何をしたかな？ なんとなく毎日を過ごしてしまうとこんな感じですね😅 来年に向けて、何か目標を考えておこう。

2023/12/05 07:30