新卒で勤め始めてから、外資系を中心に会社勤めを続けてきました。10年ぐらい前からは自分で会社を作ってやりくりしてきました。日本に帰ってくるまでは、法人のお客様…
はじめまして。５０歳を機に人生でもう一つ何かをやり残したいと思い、シンガポールに移住して、太極拳の修行をしています。幸いにも素晴らしい師匠に恵まれ、吴公仪から伝えられた伝統呉式太極拳の手ほどきを受けています。
太極拳理論の連載を始めてみて思うこと太極拳理論に関して色々と書いてみようと思って、「行功心解（ぎょうこうしんかい）」を読み解く連載を始めてみました。これまで…
「基礎作りコース」の募集昨日のブログにも書いた通り、体験レッスン的な位置付けとして、「基礎作りコース」の募集をします。 最初の募集の内容は、下記の通りです。…
体験レッスンについて友人に、いきなり3ヶ月間の費用を前払いさせるのは敷居が高すぎると指摘され、体験レッスンをやった方が良いとアドバイスを受けました。それで悩…
やらかしましたやらかしちゃいました。 まだ三十代半ばの頃、転職をした初日、自宅の鍵をオフィスに忘れたことがあります。たまたまその日、奥さんと子供は実家に帰っ…
鼻呼吸と口呼吸太極拳は何か特別な呼吸法があると思っている方が多いのか、習い始めたばかりの方がよく「呼吸はどうしたら良いのか」と質問されます。 足腰の基盤を作…
「行功心解」 (3) - 以心行気前回のブログで、「以心行気」は、心を用いて、つまり意識的に呼吸を行う、としました。 意識的に呼吸をすればどんな意識でも良い…
「気」ってなんでしょう？ ー その2前回のブログの説明から、「気」とは「世の中の万物を構成する基本的な最低単位として考えられる概念で、それ自体がエネルギーを…
「気」ってなんでしょう？ ー その1太極拳をやっていると「気」を感じられるのようになるのでしょうか？と言う感じの質問をたまに聞かれます。太極拳を長くやって…
太極拳教室の進め方を占ってみました教室をやる以上は、生徒さんがたくさん集まって活気があるようにしたい、そう思うのは当然だと思います。少しでも多くの人が健康に…
私の外国語の学び方大学入試で失敗をした時、英語がとにかく苦手で、それが理由で合格できなかったと感じました。大学に行っている間は、英会話学校に通って、それなり…
今年の目標正月に何も書かなかったので、旧正月を前に改めて考えてみました。 2年前はこんなことを目標にしていました。確かにこんな時期ありました。 https:…
太極拳と心の安定太極拳をやる目的っていろいろとあると思います。武術として極めて強くなりたい、護身術として学びたい、健康維持をしたい、足腰を鍛えたい、友達を作…
長年の友人コロナに入ってから、誰かと外食に出かけるということがめっきり減りました。もともとそれほど友人が多いわけではないというのもあるのですが、普段の生活が…
悩んでます・・・ トライアルレッスン今いるシンガポールの学校ではトライアルレッスンは行っていません。1回やったぐらいでは良さも悪さも理解できないだろう、とい…
久しぶりのジョギング早いもので、ジョギングをしないことを宣言してから2ヶ月半。 このところ、ストレッチと年末に練習を休んだおかげで、膝も股関節もぼちぼち調子…
https://www.taikyoku-no-komichi.com/post/_努力の虫 自分の練習記録を眺めながら、最近練習量が落ちているなぁ、努力が足…
生徒さん募集中です昨日、一昨日にご案内したような基礎固めをしながら太極拳を学ぶ呉式太極拳教室「太極の小径」。今年10月に開校予定です。 第一弾となる今年10…
太極拳の一丁目1番地1号 その2前回説明しました通り、呉式太極拳教室「太極の小径」では、一つ一つの動きについて、正しい動きをきちんと説明していきます。こうい…
太極拳の一丁目1番地1号 その1昔、豊洲一丁目1番地1号に本社のある会社に勤めたことがあります。1−1−1がつく住所ってなんか特別な感じがしませんか？何かの…
教師は生徒によって鍛えられる個人レッスンを通じて教え始めて2年、レッスン数が150回を超える生徒さんがいます。一通り108式套路をやり終えて、現在より正しい…
中国語についての雑感太極拳とは直接関係のない話ですが、このブログでは、太極拳関係の中国語で書かれた書物を紹介することもあるので、中国語に関する雑感を書いてみ…
「行功心解」① ー 全文の紹介「行功心解（ぎょうこうしんかい)」の全文を紹介する前に、このブログで使う漢字について少し説明します。 中国語で使われる漢字には…
蘇峰珍著「行功心解詳解」のご紹介さて、様々な経典があることを前回のブログで紹介しました。その中から、まず手始めに紹介するのは、「十三勢行功」にします。 一番…
太極拳理論の紹介太極拳の「経典」と呼ばれる書物は色々とあります。学び始めた当時から読み漁る必要はありませんが、套路を一通り覚えたぐらいから、少しずつ覗きみて…
一時帰国中に買ったもの以前、太極拳を初めて力を抜くことができるようになったってブログを書きました。鉛筆をカッターで削るのが楽しくなりました。 その当時から…
道場の内装が終わりましたホームページやニュースレターでもご紹介しましたが、教室の準備も徐々に具体的な形になってきました。今日のブログでは、改めて教室に使う道…
練習を再開してみて思ったこと約10年前に太極拳を始めてから、こんなに長い休みを取ったのは初めてです。約10日間、練習らしい練習をしませんでした。 今日はメニ…
今日より2023年始動ですシンガポールで修行を始めてから8年、こんなにのんびりとした年末年始を迎えたことはありませんでした。休んだおかげで右膝の痛みもずいぶ…
明けましておめでとうございます。 いよいよ、今までの修行の一つの区切りとなる年になりました。2015年から行なってきた呉式太極拳のシンガポールでの修行が今年の…
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新卒で勤め始めてから、外資系を中心に会社勤めを続けてきました。10年ぐらい前からは自分で会社を作ってやりくりしてきました。日本に帰ってくるまでは、法人のお客様…
表演会には出ないので、太極拳を練習し続けるのに必要なものは靴ぐらいです。シンガポールにいた頃は外で練習することもありましたが、今は自分のスタジオ以外では練習し…
日本で教室を始めて1年3ヶ月になります。一番進んでいるグループレッスンの生徒さんたちがいよいよ108式套路の最後に取り掛かります。あと1ヶ月もあれば、108式…
ネットにはいろいろな誘惑があります。自分がよく検索する内容などを元に様々な広告が表示されます。最近現れた広告に乗ることにしました。それは、解剖学のオンライン講…
教室を始めてから、家族の介護をしなければいけないから退会します、という方が何人かいらっしゃいます。配偶者の時もあれば、ご両親の時もありました。色々と事情もある…
少し体重を落とすことと、心肺機能を鍛えようと思い、今週に入ってからまたジョギングを始めました。一昨日、昨日と二日続けて走りました。昨日はかなり暑かったので、ち…
前に、うちの教室のホームページは知らない人はなかなか辿り着けない、って体験に来た方に言われたことがあります。マップ・エンジン・オプティマイゼーションにお金を払…
ちょっと前に、刀削麺を食べに行ってガッカリした、という記事を書きました。 https://www.taikyoku-no-komichi.com/post/%…
呉式太極拳教室「太極の小径」では、途中から新しい生徒さんをグループレッスンに加えることは原則していません。太極拳は、ただ単に真似をすればできるようになるもので…
30歳の時の健康診断で脂肪肝の気があるので、運動をするか、お酒をやめるか、どちらかをしなさい、と言われて以来、身体はきちんと動かしています。40代半ばまでは自…
夕方、ちょうど個人レッスンが終わった後に、電話がかかってきました。不動産会社の営業の人でした。スタジオの時間貸しの案内でした。 昔からいつかは自宅のスタジオか…
神楽坂でやっている推手練習会に参加してきました。たまたまネットで見つけたものです。シンガポールにいた時には、毎日のように先生に相手をしてもらって練習をしていま…
うちの套路は40分とかなりのボリュームです。冬でも汗がじっとりと滲む感じですが、6月に入り、套路を踏んだ後、Tシャツを変えないと気持ちが悪いようになりました。…
目の周りの緊張を解きたいと思って、モノをできるだけ見つめない生活をしたいと思っています。じっと見つめていると目も疲れるし、それが肩周りにも伝わるような気がしま…
10年間にわたってシンガポールで呉式太極拳を学んできた後、帰国して1年ちょっとになります。10年もの長い期間にわたって、毎日のように個人レッスンをつけてもらい…
日曜日の今日も朝からレッスンが続きました。今、一息ついて最後の個人レッスンの生徒さんが来るのを待っています。 レッスンのある日はほとんど外に出ません。行っても…
忙しい、でも楽しい土曜日がやってきました。今日も朝からグループレッスンが四つ。個人レッスンや体験レッスンがないので、その分楽です。 少し前のブログに書きまし…
本日、久しぶりに個人レッスンにお見えになられた方がいました。普段はグループレッスンに参加されているのですが、今週末いらっしゃれないということで、学ぶ予定のとこ…
インターネットのおかげで、今まで考えてもみなかった情報が目に飛び込んでくることがあります。今日は、24節気の芒種。田植えの時期だそうです。芒種の詳細を読んでい…
毎週土曜日は、グループレッスンが二つあります。 午前中は、参加者4人。いつも通り、基礎練習を30分ぐらいやりました。いつもは左右3セットずつやる七星勢を、今日…
金曜日は、70代の女性が個人レッスンできてくださる日です。最近は身体の調子が今ひとつのようで、教室についてドアを開けると、「あーー、疲れた」って口にすることが…
2ヶ月前に、太極拳グッズのお店、太極縁さんの新宿支店で売り子のアルバイトを始めました。当時すでにもう一つ副業を持っていたのですが、日本の太極拳業界のことを知る…
これまで、基礎練習を色々と紹介してきました。どれもきちんとやると、かなり足腰を使った感じがするものばかりです。このぐらいまで進んでくると、ほとんどの人が汗をし…
先週に引き続き、今週末も体験レッスンに参加してくださった方が一名いました。以前は、体験レッスンは本当に触りだけ、って言う感じでやっていたのですが、最近、方針を…
太極拳をやっている時に、動きの中心となるのは、腰です。腰が動くので、そのほかの部分が動きます。スクワットは、腰の上下移動、昨日の動きは、腰の左右運動でした。 …
前回のスクワットは上下の動きでした。次の準備体操は、左右の動きです。套路の中でも左右に動かなければいけない動きは結構あります。身体を左右に移動させる時、上半身…
毎週土曜日は、グループレッスンが二つあります。午前中のクラスは、近所の方を中心としたクラスです。一番遠い人でも、何駅か先の武蔵関から通ってきます。近い人は徒歩…
準備体操の二つ目は、スクワットです。 以前、なぜスクワットがうちの太極拳にとって重要なのかは、ブログに書いたことがあります。ご興味のある方は、下のボタンからご…
うちの教室のグループレッスンは、通常、準備体操を兼ねて基礎トレーニングを約30分、その後套路の練習と新しいステップを学んで、ひとレッスン75分でやっています。…
ずいぶん前に書いたのですが、MEO（マップ・エンジン・オプティマイゼーション）の業者に依頼をしてマーケティングをしてもらっています。簡単にいうとGoogleマ…
昨日のブログに書いた通り、かなりヘビィなラーメンを久しぶりに食べました。後悔は、食べた直後の過剰な満腹感だけではありませんでした。夜ご飯の時間になってもほとん…
午前中、仕事の打ち合わせで外出したので、ついでに昼ごはんを外で食べようと昨晩から決めていました。少し前にネットか何かで見た高田馬場のラーメン屋さんに一度行って…
今週の日曜日は、体験にいらした方が3名いらっしゃいました。ありがたい事に3人ともサインアップしてくださいました。体験さえしてもらえれば、入会していただける可能…
本日、久しぶりに体験レッスンを行います。しかも二こま、生徒さんの数は3人です。うちの教室の良さを真摯に伝えられて、一人でも多くの方がサインアップをしてくれるよ…
昨日の個人レッスンの時のことです。この生徒さんは、開校当初からずっと毎週通い続けてくださっています。ずいぶん足腰も安定してきて、いい感じになってきたなと思って…
3月に太極拳教室を始めてから4ヶ月目に入りました。3月は、本当に予想以上に順調で、毎週体験レッスンが入りました。おかげさまで、4月からグループレッスンをふたつ…
日本の太極拳事情を知るために始めた太極拳グッズ販売店「太極縁」でのアルバイト。日本では服装の見た目を重視する人が多いのは驚きました。 驚きではないですが、靴に…
昨日ご紹介した通り、太極拳グッズの販売店、太極縁の新宿支店で売り子のアルバイトを始めました。まだ数週間ではありますが、色々と気づいたことがあります。自分が太極…
このところ、忙しくてゆっくりとブログを書く暇がありませんでした。きちんと描き続けないと、ホームページへのアクセスが目減りしていきますね。忙しくてもなんとか時間…
