今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
陸上競技と無縁な41年→2021年6月、ランニング開始。最初は500mでリタイアという適性ゼロのおっさんでも、コツコツ積み重ねて多少は走れるようになりました。 自分のような初心者の方が、一緒に頑張ろうと思えるような発信をしていきます。
なにせスポーツ大好きですので。これまで、オリンピックとなるとついつい夜更かしして見てしまって寝不足続きになってましたが。今回のオリンピックは、夏ランのコンディ…
いやー。去年の夏って、こんなに暑かったですっけ？ま、こんなセリフは、きっと毎年言ってるんでしょうけど。笑しかしランナーにとっては、今年もかなりの過酷な環境とな…
裸足で走れるっていうのは、やっぱりシューズにない気持ちよさがありますねー。今日は、サンダルラン。最初のサンダルランでは5kmで、親指の裏にマメが出来ちゃいまし…
プロ野球は、オールスターが終わって後半戦へ。我が阪神タイガースも、幸先よく連勝スタートとなりましてペナントを賭けた白熱した戦いが、これから本当に楽しみです。タ…
前回はファルトレクでしっかり頑張りましたので。今回は、ロコロコ様を履いていつもの10kmをゆるっとな。普段はLSD用がロコロコ様、ジョグ用がセンパチ様なんです…
久々にとんでもなく奇抜な商品のニュースを目にしまして。 日本ハム、片手で食べるゲーマー向けラーメンを開発 27日に発売へ（産経新聞） - Yahoo!ニュース…
普段、ファルトレクは、ニュートン様を履くのですが。今回は、おためしで。新型v5のプロペル様を履いて、ファルトレクをやってみまーす。一度走ってみた印象で、結構、…
最近、ふと考えてみたんですよね。何のために、走るのか。3年前の自分。コロナ禍での運動不足を感じて、走ってみようと、ふと思い立って。普通のスニーカーを履いて、ろ…
暑さに紛れるようにして、PM2.5も油断ならない状況でして。定期的に、お隣の大陸から飛んでくる。アレルギー持ちとしては、喉鼻警戒も必要な夏、となっています。鼻…
よくありますよねー。走っていると、強烈な向かい風。ただ、走るコースは折り返しになっていて。あの折り返しを越えたら、今度は追い風になるってことだよな。よーし。気…
暑さに負けず、今週末もLSDがんばりまーす。少し気分を変えて、今日はセンパチ様でLSD。いまのLSD用シューズのロコロコ様を買うまでは、センパチ様がLSD用だ…
暑い暑い夏。ジューシーな甘酸っぱさがたまらないですな。パイナップル。夏のフルーツの王様だー。ランニング後に。お風呂の後に。おやつの時間にも。パイナップルを食べ…
関東・甲信越・東海が昨日、四国が今日、梅雨明けとなりまして。あれ？関西は？？ま、もうじき梅雨明けですね。ってことで、夏到来！今年は梅雨の時点でかなりの気温上昇…
今年のプロ野球は間もなく、オールスターブレイクを迎えますが。セ・リーグはとんでもない展開になっていますね。1位ジャイアンツから、4位タイガースまで、なんと4チ…
普段履きではよく履いてるのですが、ブログでは久々の登場でーす。サンダルラン。裸足って、やっぱ気持ちいいー。これまでは慣らしていくために5kmと距離を制限して走…
いやー。ワクワクするぞっ！昨日買ってきたFuelCell Propel v5。新しいプロペル様を履いて実際に走ってみまーす。シューズに足を入れてっと。ん、あれ…
心踊らせまして、グランフロント大阪にありますニューバランス公式ショップへ。ディスプレイの主役は、まだまだFreshFoam x1080 v13。ほんと、人気シ…
ほんと、蒸し暑いー。冷たい飲み物と食べ物をついつい食べてしまいますよね。と、なりますと。気をつけないといけないのが胃の不調。暑さの中で走るのも、胃腸に負担がか…
今日は午後からお天気下り坂。雨が降りだす前に、走りにいってきまーす。夏はゆっくりペースで距離を踏む。ってことで、ロコロコ様を履いてLSD。先週ほどは気温が高く…
Yayoiさんのブログを読んで、もう始まったんだ？と驚いたんですよね。京都マラソン。昨日からエントリー開始とな。はやっ！ってことはですよ。もうそろそろ年明けの…
結構な雨予報でしたので、今朝のランをスケジュール変更。急遽、昨日の夜に走ってきました。グライド様を履きまして。前回、ヘロヘロでも10km走りきれたし、今回も気…
日本での発売開始を心待ちにしているプロペル様の新作、FuelCell Propel v5。先週の土曜日のことですけど。Google先生で検索をかけると、ついに…
朝から太陽が力強いですねー。眠気はぶっ飛ぶけれど、歩いてるだけで汗が出てくるぞ。今朝は、プロペル様を履きまして。少しずつ暑さに順応してるハズなので10km頑張…
最近、鬱蒼としたニュースが多いですけど。久々にほっこりしたネタが。 「進めファイターズ～♪」運転士の鼻歌が車内に大音量で...... マイク切り忘れに東京メト…
ここ2回のランが、真夏モードに突入した暑さに身体が順応できてないと感じましたので。今朝はロコロコ様を履きまして。真夏の暑さに順応するためのLSD。ペースはあま…
ようやく、六甲山の疲れがとれてきましたが。もうしばらくゆっくりペースで走っていこうと思いまーす。今朝は、グライド様を履きまして。キロ6分前後でのペース走。途中…
いやー。もはや走ってる時はもちろん、歩いてる時も汗が吹き出ますね。天気図を見てみますと。なんとも立派な太平洋高気圧のお姿が。そりゃ、もう真夏の暑さとなる訳だ。…
トレイルって、普段使わない筋肉使いますよねー。バキバキで動けない、ってほどではないんですけど、普通の筋肉痛が長く続いて、なかなか鈍重さが取れない感じ。なので、…
六甲山って、多少の雨くらいだと、それなりに観光客の姿があったりするんですけどね。強い風とミスト状に降りかかる雨。そして、深い霧に覆われて眺望ゼロ。ってことで、…
(写真追加しました)六甲ときめき迎賓館猪トレイル <前編>最初のルートは、アドベンチャー。
いやー、ほんと。なかなかのコンディションでの草レースとなりました。6月末の日曜日。友人が所属している六甲ときめき探検隊というグループと神戸六甲迎賓館がコラボし…
6月の月間走行距離は、165.1kmでした。早くも2024年の半分が終了。半年間累計の走行距離は、921.kmとなりまして。年始に立てた目標、年間走行距離17…
「ブログリーダー」を活用して、さいさんをフォローしませんか？
今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
ランニング目標のひとつとして、日本国内の47都道府県全走破することを目指しておりまして。去年までで9府県を走破済み。今年の年間目標では、新たに走破した都道府県…
tenki.jpによると、今朝は気温25℃・湿度96%。なんか外に出て歩いてるだけで息苦しさを感じますね。せめて足元だけでもスッキリ、ってことでサンダルラン。…
今年もゲンを担ぎまーすここまでなんと、抽選5戦全勝中なんですよねー。と、いうわけで今年も。書いている事の逆が起こる、という逆神っぷりの発揮を狙って、おかやまマ…
昨日のランニングが、変なリズムで走ってしまったので。今日は整えようっと。ってことで、今日は基本のキロ6走。ニュートン様の出番でーす。最近はほんとに、出番が多く…
関西エリアの雨は、朝方には上がってくれまして。よーし。日中で気温が上がる前に、走りに行こう、と思ったのですが。いやー。甘かったですね。外を出た瞬間からとんでも…
いやー。今日はまさに、梅雨時の雨。関西エリアでは、明日の午前まで雨模様とのこと。午後は走れそうな感じかなー。梅雨支度はしたといえど、できる限りの雨ランは避ける…
スピード練習の日だけど、ちょっと筋肉が張り気味なので。坂ダッシュとかはしんどいかな。ってことで。サクッと頑張れるファルトレク。プロペル様を履きまして、しっかり…
ニュートン愛好家のまめクロさんが全然、新しいモデルが出ない！と、以前ブログを書いておられまして。すわ、何事か！？と色々チェックして回ってたのですがいよいよ、日…
梅雨支度、早速出番ですよー。ってことで。グライマ様を履きまして、今朝は雨ランでーす。少し疲労が溜まってきてる感じだし、ゆっくりリカバリーランでいきますか。いざ…
いよいよ、やってまいりました。見事に東西へ一直線に連なる梅雨前線。一昨日、九州・四国で梅雨入りの発表がありまして。関西エリアも昨日に梅雨入りの報。天気予報を見…
昨日、ガッツリと焼き肉を食べまして。カロリー消費をしないとな。ってことで。ニュートン様を履いて基本メニューのキロ6走。距離をまた15kmに伸ばしてしっかり走っ…
最近、YouTubeで戦国時代の動画をいくつか見たせいか。真面目なヤツからネタ動画までぞろぞろとオススメに出てきまして。そんな中で、目に止まるのはやっぱりネタ…
昨日の夜が同期会で久々にお酒を飲んだせいか。なんか重だるい朝。スッキリしたいぞーっ。ってことで、今朝はサンダルラン。やっぱり裸足は気持ちいいー。汗だくになりそ…
長年ブログを続けてると、意外なことって起こったりするものですねー。なんと。1年近く前の記事がアクセス急増となってまして。銀座にフラッグシップストアをオープンし…
徐々に、日中の気温が上がってきましたね。週間予報を見てみるといよいよ梅雨の訪れが間近の様子。ま、もう6月ですからねー。朝、涼しくて快適なのもそろそろ終わりにな…
胃腸の調子ですが、2日間、パンシロンを飲んだらかなり良くなってきました。ありがとう、いい薬です。↑って、それは太田胃散だろさて。新シューズ、登場しまーす。ニュ…
初めて関東圏のレースにエントリーをしてみましたー。秋の初戦。手賀沼エコマラソンでハーフマラソンを走ります。年始に掲げたハーフのタイム目標、1時間55分切りはま…
昨日から、ちょっくら胃腸が張ってまして。なんか変なもんでも食べたんやろか。今朝もなんかスッキリしないお腹模様ですが一応、ランニングのために早朝起床。ま、いって…
こんにちは！ランニング5年生のさいです！いや～、今年もこの日がやってきましたね4年生から5年生！小学校でいったら高学年じゃないですか！よくここまで続けてこれた…
月末にトレランがあるので、ちらほらトレイル関連の動画をYouTubeで見ておりまして。特に良く見てるのが、トレイル界のスーパーマン、上田瑠偉さんの動画。半鯖で…
週末のディズニー3daysでは、ルナサンダルを履いてパークを歩き回ってまして。パークを歩き回ってると、結構、歩数や距離がかさむんですよね。3日間合計で、655…
いやー。昨日は凄まじい雨、でしたね。一時、東海道新幹線も止まっていたようで。ディズニーの3daysにこの雨雲があたらなくて良かった！昨日の雨だと心から楽しめな…
いざ、新エリアへ。東京ディズニーシー、ファンタジースプリングスエリアに突入してきました！まず目の前に広がるのは、ピーターパンの世界。夕景に映えるネバーランド。…
先週に新エリア開業した東京ディズニーシー。はたして今日は、新エリアに突入できますかどうか。8時20分着。薄曇りのシーのエントランスから、おはよーございます！地…
いやー。やっぱりエントランスでMickey Mouse Club March♪を聞くと、テンション上がってしまって思わず身震いしちゃいます。そうです、僕は音…
クツ箱の奥底で塩漬け状態でしたが久々に引っ張り出してきました。超軽量シューズのリンコン様。なんせ全く履きこなせなくて。たまに走ってみてはやっぱ合わない。そして…
昨日の今日で、登場でーす。オレンジのミッドソールがインパクト大なプロペル様。なんたってFuelCellは、ポンポン系の素材ですからねー。一昨日のサンダルと比べ…
普段のジョグのお気に入り。プロペル様こと、FuelCell Propel v4(ニューバランス)。TPUプレートで安定感があって、気持ちよくバウンドしてくれて…
さ、今朝は靴下を履かないぞーっと。2回目のサンダルラン。ルナサンダルの月のマーク、ポイントで効いててかわいいっすな。前回は恐る恐るなところもありましたが、今回…
またもや区切りの時が巡ってまいりましたー。いつも読んでくださって、本当にありがとうございます！ 今回は、10kmとトレイルという、両極端なジャンルのレースレポ…
ニュートン様を履きまして。本日のメニューは、ファルトレク。ペース走とか普段のジョグと違って、ファルトレクをやる日って、頑張らなきゃと、どうしても力んじゃうんで…
神戸マラソンのエントリーが、先月末に締め切られておりまして。抽選倍率がここ2年よりも上がって、2.0倍となっているようです。 ランナーエントリー状況について …
昨日、ついにオープンとなりました！東京ディズニーシーのファンタジースプリングス。いやー、待ちに待った新エリア。早くアトラクションを楽しみたいぞ。ただし、このエ…
先日、スーパーで美味しそうな肉が売ってまして。しかもお値段結構リーズナブル。わーい、焼き肉だ！と焼いてみたらですね。硬い。全然噛み切れんくらい硬いよー。勢いで…
一昨日にやった、初のサンダルラン後ですけど。当日の昼過ぎくらいから、ジワッとした筋肉痛が起こってきて。その解消スピードがゆっくりで今朝の時点でも少し残ってる感…
最近、ご無沙汰でしたおっさんず登山に登場する友人から草レースのお誘いがありまして。ん？なに？草レース、とな。なんでも、友人が活動してるトレイルのグループと、神…
早速、走ってみましたー。レトロモノを履きまして。初のサンダルラン。今朝は少し肌寒かったので、裸足だとヒンヤリしますね。いきなり長距離走らないように、と店員さん…
走れるサンダルルナサンダルを求めまして。取り扱ってるお店をネット検索して、試し履きに行ってきましたー。訪れたのは、RUN WALK Styleさん。森ノ宮駅か…
《神戸夜景巡り 行程表》①18:45／00.0km 県立舞子公園 ↓②19:45／07.6km 須磨浦回転展望閣 ↓③20:25／11.6km 神戸須…
