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気と水分の流れが悪い？！
50過ぎて、どこも悪いところが ない人の方が少ないよ。 昔、恩師に言われたことを 思い出しました。 と、いう恩師は70代の時は、 体に何一つ悪いところはなく、 高齢ということもあっ…
2022/02/28 17:21
自分を大切に<br />
今日で、2月も終わり。 3月になると益々忙しくなるので、 今日を自分ケアの日にして、仕事はお休み。 緑内障の検査のために眼科に行って、 その後、漢方クリニックに行くことに しました。 私が行こうと予定している 漢方クリニックは、初診だと予約が 出来ないところなので、 あまり患者さんが多いと 診てもらえないかもしれません。 いつも、凄く多いのです。 母の付き添いで通院していたので、 それはよ…
2022/02/28 12:28
糖化は老化！糖化阻止はスポーツドリンクが鍵！
アルギニンという体に必要な成分があります。 しかし、加齢とともに体内で作られる 量が減っていきます。 ストレスや感染症などに対して 体はアルギニンを必…
2022/02/28 06:00
ホワイトセージで良質な睡眠を
最近、もうやたらめっぽう眠いです。 食後なんかは特に酷い。 漢方の世界では、基礎的なエネルギーが 不足している状態で、免疫力も落ちて いる状態だそうです。 ヤバい…
2022/02/26 21:26
甘草を含む漢方薬の飲み過ぎに注意
甘草による偽アルドステロン症 （浮腫・高血圧・低カリウム血症等）に 非常に気を配っています。 母が何度も起こしているからです。 確かに、漢方薬の成分だけを 見れば多す…
2022/02/26 18:57
ナイトキャップで髪がつやつや！
ナイトキャップが、髪にいいらしい！ ということを聞いた時には 「あの寝る時用の帽子？」 としか思っていませんでした。 そういえば、北欧なんかは 「悪魔に魂を食べられ…
2022/02/24 22:12
振り込め詐欺にあったお金を返してくれる法律を知っていますか？
振り込め詐欺は、だんだん巧妙に なってきているのだそうです。 緊急事態の時は、早く判断しなくては！ と、バタバタと行動に移してしまうのは…
2022/02/24 07:00
季節の変わり目で調子が悪い時に！
この頃は、少し寒さが緩んできたなと 喜んでいたら、また気温が下がったり して、体がついていかず、 免疫力が下がって風邪をひいたり、 疲れやすくなったり、 持病の症状が出たりしている方が 多いようで…
2022/02/21 22:55
独身者の時間は止まっている
独身で子どもがいないと、 子ども関係の話には ついていけなかったのですが、 最近は、若いお婆ちゃんになった 同級生の話についていけなくなりました。
2022/02/20 21:53
フェイクスエードジャケット
前々から一着あるといいなと思っていた フェイクスエードジャケットを 購入しました。
2022/02/18 22:30
介護の話を読みました
介護の話を読んで、それに関連する 調べ物をしていたら1日終わりました(笑) うちの両親は元気な方だと思いますが、 認知症も少々予告編かな？と 思いながらも、様子をみて…
2022/02/17 22:13
コロナは医療保険がきく！
コロナは公費なので、 医療保険はきかないかと 思っていました。 でも、夕方のニュースをみていたら、 「去年コロナでホテルにいましたけど、 担当の保険会社の人にきいたら でますよっ…
2022/02/17 17:26
手作り練り香水<br /><br />
練り香水にこっています。 普通の香水のようにきつくないし、 食事の時にも、さほど邪魔にならない やわらかい香りなので重宝します。
2022/02/17 08:56
盲腸（急性虫垂炎）は漢方薬で治る
盲腸が漢方薬で治ると聞いたときには、随分驚いたものですが、最近は慣れた せいか当たり前に思うようになりました。 ところが、最近、友人にその話をしたら びっくりして、 「そっか！私は慣れちゃったけ…
2022/02/16 23:00
怒りは他の感情の変化球
怒りは、傷つきたくない気持ちや、 嫉妬、寂しさ、悲しさ、不安、恐怖の 気持ちなどの変化球です。 出来れば、毎日平穏な気持ちで 過ごしたい…
2022/02/16 12:21
肩こりに葛根湯！
葛根湯の効は風邪のときだけだと 思っていませんか？ 逆に風邪なら何でも葛根湯と 思っていませんか？
2022/02/16 08:02
年金宅急便
年金宅急便は、50歳になったら 初めて具体的に年金額が表示されます。 このまま、同じくらいの給与だったら この金額の年金だよ！ と教えてくれます。 私も数年前にこの金額を見ましたが 少なめに見積もって現役の給与の 4割くらいかな？と思っ…
2022/02/15 19:57
アルツハイマー型認知症にはレシチン！！
アルツハイマー型認知症では、 アセチルコリンという神経伝達物質が 活性しにくくなっているそうです。 アセチルコリンの原料がコリン。 コリンとは、不可欠な…
2022/02/15 08:07
毛玉防止を突き詰めてみた！
♬アクロンなら毛糸洗いに じ・し・ん が・もてます♬ というCMをご存知ですか？ 最近 「どうしてこうレーヨンとアクリルは毛玉が出来るの？！」 と思っていて、 毛玉が出来やすいレーヨンとアクリル…
2022/02/14 21:30
睡眠の質を上げよう作戦！
寝る前のスマホを解禁して、 よく寝てスッキリした朝を迎えてます(笑) そこで、寝る前に良い眠りって何？ と思って考えてみました。 そこで、視野に入ったのは ベットや布団…
2022/02/14 08:13
寝る前のスマホをやめたら眠れなくなった<br />
寝る前にスマホはよくない！ と、あちらこちらで言われていて まあ、そうだろうなと思って 頑張ってやめてみました。 その結果、睡眠が浅くなって あまり寝られなくなりま…
2022/02/13 22:32
『おらおらでひとりいぐも』
『おらおらでひとりいぐも』 という小説をご存知ですか？ 映画にもなったそうです！
2022/02/13 17:59
カラダに良いはずの食物が他の栄養素を追い出している？！
反栄養素という言葉を知っていますか？ 反栄養素とは、他の栄養を阻害する 栄養素です。 食べ物には、体にいいものでも、 こういう成分を含む物が存在します。 でも、そこは昔からの人類…
2022/02/12 19:25
頭寒足熱
足腰をとにかく冷やさないことが 免疫力upにもつながるということで 最近は、女子高あるあるの服の重ね着を しています。 まずは、 女子高あるあるの寒さ対策って？ と思われている方に説…
2022/02/11 19:58
完全栄養食
最近、話題の完全栄養食！ ちょっと食べてみたいような 自分で全力で作ってみたいような。 コンビニでもおきはじめていると 聞きましたが、まだ目にしたことは ありません。…
2022/02/11 19:03
板藍根飴
以前、中国でSARSが流行した際 板藍根を治療に使われていました。 それを飴にしたものが売られています。
2022/02/11 13:40
緑内障と飛蚊症に杞菊地黄丸を試しています！
緑内障と飛蚊症に杞菊地黄丸を 試しています！
2022/02/10 18:43
寝る前のスマホを禁止しました！
緑内障ということがわかり、 寝る前のスマホを少し控えることにしました。 よくないとは、わかっていたものの なかなかやめることが出来なかったので ちょっと休憩なだけだか…
2022/02/09 19:33
クエン酸で活性酸素を追い出す！
緑内障＆飛蚊症と言われて とにかく、出来るケアは何でもしよう！ という気持ちになりました。 漢方薬に加えてクエン酸を購入しました。 食べ物で摂取していても 多分、足…
2022/02/09 08:17
緑内障になりました！
あれ？飛蚊症？という症状があって 眼科を受診してきました。 結果は、飛蚊症と緑内障。 かなり、ショックでした。 飛蚊症はともかく、 緑内障とい…
2022/02/08 22:05
痰がきれなくて苦しい時に！
タイムが減ってきたので 『生活の木』に買いに行きました。 タイムは料理に使いますが 風邪や痰に効きます。 うちでは、タイムをお茶パックに 入れて急須で日本茶のように入れ…
2022/02/08 08:05
たんぽぽ茶
たんぽぽの葉と根は効能が違います。
2022/02/07 08:10
アンチエイジングってつまり漢方でいう未病治療のこと
とどのつまり、アンチエイジングとは、 「未病（みびょう）治療」をかっこよく言い換えたものでは？と 最近やっと気がつきました。
2022/02/06 22:12
水分不足は認知症に繋がる！？
昨日、認知症のことを書いたので 最近読んだ本を思い出しました。 あっさり読める2冊なので、 1度は読んでみた方がいいですよ、 とお勧めしたい本です。
2022/02/05 22:16
身内がいないのに認知症になったら？
今度、身内がいない高齢者は、 どんどん増えてくるのでは ないかと思います。 現在が少子化であることと、 そもそも未婚率が増えていますから。…
2022/02/04 20:26
恵方巻き
夕食は恵方巻きと茶碗蒸しと蕎麦。 季節の行事や流行に参加するのは、 上手に運気の波に乗ることに繋がるのだそうです。 そういうわけで、恵方巻きがメインの …
2022/02/03 22:46
ロイヒつぼ膏を試してみました！
ロイヒつぼ膏をご存知ですか？ 職場の肩凝り仲間から 「ロイヒきくのよー！超おすすめ！」 と言われて 「何？それ？」 と思っていましたが、 何はともあれ購…
2022/02/02 21:56
デジタル情報の生前整理<br />
終活を始める時に、一番難しそうだなと 感じたのがデジタル情報。 そこで、やらないといけない事を 書き出してみようと思いました。 考えながら書いてみると、 やはりエンデ…
2022/02/02 19:47
コロナが紫外線に弱いのを忘れていました。
コロナというウイルスを初めて知って 随分な月日が立ちました。 目新しい時は、コロナウイルスが 紫外線に弱いということがわかって 毎日、あらゆる物を干していました。
2022/02/01 18:29
2022年2月 (1件〜100件)
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