近年、日本では、「FIRE」（Financial Independence（経済的自立）, Retire Early（早期退職））や「定年後」をテーマとした本がブームとなっていますが、米国でも同様の現象が起きていると聞いています。 なぜ今、「退職」が関心を集めているのでしょうか。 それはとても面白い質問ですね。その理由は主に2つあると思います。 1つは、人々の寿命が伸び、退職してから寿命を迎えるまでの年数が20～30年と長くなったこと。世界各国で人口の高齢化が進展する中、人生の3ステージ「教育→仕事→引退」の「引退期間」をどう過ごせばいいのかについて、人々の関心が高まっているのではないでしょう…
アベノミクス「第3の矢」の構造改革も、すべてがうまくいったわけではありませんでした。 もともと安倍元首相は「日本を世界で最もビジネスしやすい国にする」と言っていたのですが、むしろ逆向きの政策も一部で実施されていました。 かつての民主党政権時代は「産業の6重苦」と言われていました。 「異常な円高」「法人税の高さ」「経済連携協定の遅れ」「労働規制の厳しさ」「電気料金の高さ」「環境規制」の6つが企業活動の重しになっていたのです。 「異常な円高」はアベノミクスで解消されました。 「法人税の高さ」も、一応ドイツ並みには下げました。「経済連携協定の遅れ」については、TPPをはじめ、EPAや、RCEPを推進…
大方の予想を超えて、際限なく値上がりを続けているタワマンですが、ここまで高騰すると購入できる人も限られてきます。 多くの日本人にとってローンを組んでも手が届かない価格にまで達した物件を、はたして誰が買っているのでしょうか。 世帯年収が2000万円前後の「パワーカップル」に代わって増えているのが、世帯年収3000万円前後の「パワーファミリー」です。 夫婦どちらかが一流企業の役員や管理職であることが多く、子どもがいてすでに持ち家もある点でパワーカップルと異なります。 この10年で都心の不動産は大きく値上がりしているので、5000万円のマンションが1億円になっていてもおかしくありません。 それを売っ…
30代で「FIRE」も、現実は…「また働きに出る人」が続出するワケ
経済的自立を果たし、早期退職をしたとしても、理想のFIRE生活を送れる人は少ないようです。 実際には、FIREを卒業し、再び働かざるを得ない人も。なぜそのようなことが起こるのでしょうか? FIREの落とし穴について紹介します。 一部の若い人たちのあいだでは、なるべく早く仕事を辞めて、残りの長い人生を金融資産だけで食べていくライフスタイルが注目されるようになりました。 「Financial Independence（経済的自立）、Retire Early（早期退職）」の頭文字を取って、「FIRE（ファイヤー）」と呼ばれています。 会社や仕事にしばられることなく、自分のやりたいことに時間を使って生…
「人の本質を見抜くコツ」について紹介していきます。 誰しも、相手のことをもっと理解したいと思うもの。でも、これは人を判断するためではなく、より良い関係を築くためのヒントとして活用してみてください。 1.小さな約束を守る人は信用できる 「5分後に戻ってきます」「明日持ってきます」みたいなちょっとした約束、守れていますか？実は、こういった小さな約束こそ、その人の信頼性を表すバロメーターです。 大きな約束は意識して守れても、小さな約束は無意識に甘えが出てくるもの。日常の些細な約束に現れる誠実さは、信じて間違いありません。 2.先延ばしするのはやりたくないから 「忙しくて」「時間がなくて」という理由の…
「トランプ復活後」の未来 円安から円高への転換で「日本は国際競争力が低下し、輸出が減少する」
トランプ勝利を受け、円安ドル高、米国株の大幅高など次期政権の政策を考慮に入れた「トランプ・トレード」の動きが注目されています。 特に為替については、これからしばらく円安ドル高に動くでしょうが、こうした取引が一巡すると、円高ドル安に転じると見ています。ドル高（円安）が先行するのは、『すべての輸入品に関税をかける』というトランプ氏の公約が先に意識されるから。 アメリカ国内のインフレ率は低下傾向にありますが、輸入関税導入による物価高への影響が意識されると、インフレを再び加速させる可能性がある。足元のインフレ率の低下の流れを相殺するような形になって、ドル高（円安）を誘うのです。 ただ、この流れはあくま…
「長寿の国」なのに幸福度はダントツの世界51位…消化試合のように人生を生きる「不幸な日本人」が失ったもの
「世界幸福度ランキング」において、フィンランドは2018年～2024年の7年連続1位に輝きました。このランキングの幸福度の評価は、各国・地域の人びとに、「自分にとって最高の人生を10」、「自分にとって最悪の人生を0」として、0から10までの11段階で自分の人生を評価してもらった結果です。 言い換えると、「どれだけ自分の人生に満足しているか」の指標になるものです。 気になる日本の2024年のランキングは51位。前年から4ランク下がっています。 ちなみに先進国で見ていくと、イギリスが20位、アメリカが23位、ドイツが24位、フランスが27位、イタリアが41位となっており、日本がいかに低いランクかわ…
50代・60代で食べている人はヤバい！「お手軽・簡単・安い」のバッドフードが太らせる理由
忙しい日々の中で「お手軽・簡単・安い」食品は確かに便利ですが、これらの食品ばかりを食べ続けることで、実は健康を害し、太りやすくなる要因にもなりがちです。 特に50代・60代では代謝が落ちているため、食生活が体型や健康に大きく影響します。今回は、なぜ「お手軽・簡単・安い」のバッドフード（よくない食べ物）が50代・60代の体に悪影響を及ぼしやすいのか、その理由を5つ解説します。 1. 【カロリーは高いのに、栄養が乏しい】 お手軽で安い食品には、カロリーが高い割に栄養が少ないものが多いです。例えば、インスタントラーメンやスナック菓子は手軽に食べられますが、体に良くない油が多く使われている割に、体に必…
アルツハイマー型認知症との関連でも注目される脳の毒「アミロイドβ」を排出を促すために日常生活でできること
物忘れがひどくなった、怒りっぽくなったと感じるのは、脳に毒がたまりつつあるサインと考えましょう。 脳に老廃物・アミロイドβがたまっていくと、毒性を持ってきます。アミロイドβは睡眠中に多く排出されますが、睡眠の質の低下などで排出が追い付かずに蓄積されることで、記憶や感情をつかさどる部位が衰えることになります。 アミロイドβとは── 不健康な食生活やス卜レスなどにより、40代からアミロイドβが蓄積。 「アミロイドβ」は脳内で作られる老廃物。髄液などに排泄されず、蓄積すると脳の神経細胞を弱らせ、アルツハイマー型認知症の引き金になるとも考えられています。 アミロイドβが脳に溜まりすぎて症状が出る場合は…
なぜ日本では子どもが生まれなくなったのか…政府が「少子化」を止めるためにすべきこと
外国人労働者の大量流入がない限り人口減少は確実にやってくる未来であり、短期的な解決は難しいのです。そうなれば、当面は人口減少を前提としたうえで新しい経済社会の仕組みを考えざるを得ません。 その一方で、より長期的な視点に立ったうえで日本経済を持続可能なものにするためにも、将来の出生率を上昇させていく施策は考えなければならないでしょう。 家族のあり方が多様化するなか、出生率低迷の背後にはさまざまな問題が存在しています。個人の自由意思で子どもを持ちたくないと考えている人がいれば、それは本人の意思として尊重されるべきです。 そのようにして考えれば、政府としてできることがあるとすれば、あくまで子どもを持…
日本人の9割が足りていない風邪に勝つ栄養素 ビタミンCより重要度の高い栄養素
猛暑の夏もついに過ぎ去り、急に寒くなってきました。秋から冬にかけては風邪やインフルエンザの季節の到来です。 風邪薬は予防にはならないし、過度に頼るのはおすすめしません。そもそもいわゆる「風邪薬」は疾患の原因になっているウイルスを退治するのではなく、発熱や頭痛などの症状を和らげるためのもので、「風邪自体の治療」の役には立たないからです。 発熱は体温を上げることで、免疫細胞を活性化し、私たち自身の自己治癒力を上げる仕組みなので、人為的に熱を下げるのはかえって治癒や回復を遅らせる可能性もあります。 また体が受け付けないときに無理に食べるのもどうかと思います。 それよりもまずは風邪・インフルエンザにか…
厚生労働省によると、2024年度の国民健康保険料の上限額は106万円で、2022年から3年連続で引き上げられたそうです。 自治体から保険料決定通知書を受け取った時、あまりの金額の高さに絶句します。 自営業者やフリーランスなどの個人事業主、零細企業には退職金がない。 ですから、税金の控除を受けて節税をしながら退職金を積み立て、将来のリタイア後に備えましょうという制度が2つあります。 ひとつは小規模企業共済です。ここに加入して掛金を支払えば、その支払った掛金全額が所得控除の対象となり、引退（退職、廃業）した際に払い戻されます。月々の掛金は1000円から7万円まで500円単位で自由に設定が可能で、満…
最初に、「老害」は社会の中でいかにして生み出されるのか、右脳と左脳の視点を通じて、そのメカニズムについて考えていきましょう。 まず、脳は一般に、環境脳と言える、環境からの情報処理を得意とする右脳と、自分脳と言える、自分自身の状況を言語で認識する左脳に分けられます。 従って「老害脳」も大きく2種類に分けることができます。社会や環境から影響を受ける「右脳老害」と、自分自身の状況認識が発端になる「左脳老害」です。 「右脳老害」は、環境や社会からの影響を受けやすく、周囲に同調することで生じる行動を指します。たとえば、組織内での悪しき慣習を無批判に受け入れる行為がこれに当たります。 一方、「左脳老害」は…
円安の影響もあり、日本に「インバウンド」の名の下、外国人観光客が殺到しています。 東京や大阪ではすれ違う人間の多くが外国人です。 かつて「お金を使ってくれてありがとう」的な風潮はあったものの、昨今、「外国人のせいで京都の混雑が過熱している！」「外国人のせいで東京の宿が高くなっている！」といった怨嗟の声がネット上で巻き起こっています。 とはいっても、このような意見をSNSなどに撒き散らすのはいかがなものでしょうか。人は移動の自由があるわけで、そこを批判するのはお門違いかもしれません。 米大リーグの試合を見ても、大谷翔平のことを見たい日本人が大勢球場に押しかけています。 それについて「アメリカ人の…
厚生労働省によると、国内の精神科患者数は入院と通院を合わせて614.8万人(2020年時点)となっており、日本人の20人に1人が精神科で治療を受けている計算です。 精神科のベッド数も、2022年10月1日時点で約32万床あり、世界で一番多いとされています。 一方、イタリアでは今から25年ほど前に根こそぎ葬られてしまった事実は、ほとんど知られていません。(※以前は精神病院という名称が一般的だったが、2006年に行政上使用される用語として、「精神科病院」と改正されたため、表記は精神科病院に統一します。 ただし、この呼び名の改革は精神科の醜い実態を隠す行為と考え、あえて精神病院という呼称を使い続けて…
リゾートバイトというと、「夏休みなどの長期休みに大学生や若者がチャレンジするもの」というイメージがある人も多いかもしれませんが、近年はミドル・シニア世代の雇用が増えています。 では、なぜ50歳以上のシニア人材はあえて「リゾートバイト」を選んでいるのでしょうか? 株式会社ダイブが行ったアンケート調査結果をもとに、「リゾートバイト」を始めた理由」についてみていきましょう。 健康寿命の延伸や少子高齢化による年金の減少など、さまざまな理由から50代以上のシニア層が働く光景も珍しくなくなっています。 こうしたなか、シニア層がバイト先として「リゾート地」を選ぶケースが増えています。いったいなぜなのでしょう…
国内製造業は、1990年代以降、円高によるコスト高や海外の安いものづくりとの厳しい競争にさらされてきました。それでも生き残ってきた国内企業は、逆境のなかで、実は競争力を高めてきました。 昨今では、環境が大きく変わり、円安が追い風にもなっています。貿易赤字が喧伝されていますが、これはエネルギー価格などが上がり、輸入額が膨らんでいるため。実際のところ日本の輸出額は過去最高で、製造業の輸出は好調です。 たとえば鉄鋼業は、1980年頃にピークを迎えたと言われていますが、量的には今も横ばいを続けています。生産している鉄の4～5割は輸出品となり、グローバル市場で高い競争力を保てているからです。 韓国や中国…
博報堂DYグループが実施した調査によると、幸福感、元気感ともに関西が関東を上回る結果でした。さらに詳細をみると、関西の方が関東以上に、単に本音で喋るだけではなく、それについて互いに共鳴して、そして行動までシェアすることが大事と感じている人が多いということが見えてきました。 これは、幸福感や元気感の質について比較するために、2022年8月に関東と関西エリアの働いている人を対象にアンケートを取ったものです。 興味深いのは、幸福感、元気感ともに関西が関東を上回るということです。 具体的には「日ごろから、あなたは幸せに暮らしていると思いますか？」という質問に対して、関西は82.5％がその通りと答えた一…
「論理の飛躍では？」と言われることを恐れながらも、この点で最近話題のトピックについても触れてみると、それが「若者のディズニー離れ」です。 大手テーマパークとして知られる東京ディズニーリゾートのチケット料が値上がりを繰り返し、日によっては1万円を越す日も現れました。 その結果として、他世代と比較してお金のない若者にとって行きにくい場所となり、「若者のディズニー離れ」が生じている……という言説です。 実際、データを見ていくと、オリエンタルランドが公開しているファクトブックを見ると、「大人(40歳以上)」の層が大きく増加しているのに対し、「中人」(12歳から17歳)「小人」(4歳から11歳)」は減少…
「カフェすら座れない」「ディズニーも40代以上の利用者が急増」…。
街にいるとき、ちょっとひとやすみ……というのが難しいです。カフェはどこも混んでいるし、ベンチは座りにくいのです。 その背景には、渋谷に集まってきたビジネスマンやインバウンド観光客向けの再開発が行われて都市が高級になったこと(ジェントリフィケーション)、さらに防犯意識の高まりから「排除アート」が増加したことなどがあります。 この結果、これまで渋谷が抱えてきた「若者」が知らず知らずのうちに街から「排除」されています。今回は、そんな「若者の排除」の現状、そしてその後に待っているかもしれない都市の風景を紹介します。 「渋谷のカフェどこも激混み問題」に関するニュースをよく聞きます。 例えば、集英社オンラ…
4割の社会人が「労働時間を減らしたい」 社会人はいつだって大変です。働いていると、「なんで私が、こんなつまらない仕事をしなきゃいけないのだろう？」「残業ばかりで寿命が削られている気がする……」などなど、言いたくても言えない苦労がたくさんあります。 それもあり、心の奥では「働きたくないなぁ……」と考えている会社員の方が多いことでしょう。 お金がないから働く？ お金がないから働く？ マクロミルが実施した調査によると、4割の社会人が「労働時間を減らしたい」と回答したのだとか。 また、エン転職の調査によると、働く理由の第一は「収入を得るため」。「お金のために働く」という意識が強いみたいです。 つまり、…
FIRE（早期退職）で失敗する人は、以下の2つのいずれかのパターンに当てはまると考えています。 ・FIRE（早期退職）が早すぎて失敗する ・FIRE（早期退職）してみたが幸せになれず失敗する 1つ目のパターンが「FIRE（早期退職）が早すぎて失敗する」場合です。 一時期、SNSなどでは「FIRE卒業」というワードがバズっていました。早期退職してみたはいいものの、いざやってみるとお金が足りないことなどが、分かって復職することを「卒業」と表現するようです。 FIRE（早期退職）に強く憧れる人ほど、いささか決断が早すぎるように感じます。 退職が早すぎる失敗を犯す人は、老後資金が足りなくなるリスクが高…
「10年後の未来」 給料が上昇する人・しない人を分けるものは?
社会の変化のスピードが早い時代になりました。これまでの当たり前が当たり前ではなくなり、新しいやり方やルールが続々と登場しています。そうした変化を目の前にして、多くの人が不安を感じているのではないでしょうか。 たしかに世の中の変化は急激ですが、私は、そんなに悲観したもんじゃないよ、と伝えたいと思っています。 変化には必ず良い面と悪い面があります。例えば、AIが発達してなくなる職業が出てくる一方、AIを活用することで、労働力不足が解消されて、より便利で快適な生活が実現するかもしれない。 また、労働力不足についても、見方を変えれば働き手の希少性が高まったと考えることができます。実際、最低賃金の目安は…
一体どこが「自己責任」なのか？社会から忘れられた悲しい存在「就職氷河期世代」
帝国データバンクと東京商工リサーチがまとめた2024年上半期の企業倒産件数によれば、半期で5000件近くに上り、物価高に加えて求人難、人件費高騰などによる人手不足倒産も増えてきているとのことです。 企業もそうならないようにできる限り採用時の条件を良くしたり、シニア層の定年を延長したり待遇を改善したりして、なんとか人を繋ぎ止めようと必死になっています。 実際、新卒者の給与水準は年々改善されていますし、定年を迎えても雇用延長は当たり前、それどころか正社員の定年を70歳まで延ばして給与水準を維持する企業も出るようになりました。 こうした雇用環境の改善は働くものにとって喜ばしいことではあるのですが、若…
氷河期世代、月収18万円は「自分の努力不足」…賃上げ期待し転職6回、変わらぬ現状、負い目感じる非正規・介護職46歳男性が抱える思い
衆院選の公示が間近に迫った13日、男性は自家用車の運転席でスマートフォンの画面を目で追っていました。「65歳以下」「経験者歓迎」。自分の条件に当てはまる求人はあります。「でも今更…」。 正社員など条件のいい介護職を探して数カ月。転職を続けてきた経歴に自信を失い、恥ずかしさを消せない自分がいました。 卒業後に待っていた厳しい現実 北信地方の高校を卒業後、県外の介護福祉の専門学校に進み、訪問介護員（ホームヘルパー）の資格を取得しました。お年寄りからの温かい言葉に介護職のやりがいを感じていましたが、卒業後に待っていたのは厳しい現実でした。 就職できず、アルバイトで食いつなぐ バブルが弾け、日本が長い…
運動は短時間でもカラダに良い！？毎日の「ゆるトレ」で健康を手に入れる！
短時間でも脂肪は燃焼するのに時間がないから運動をしない 朗報です！短時間の運動でもすぐに脂肪が燃焼されることが、最新の研究でわかってきています。 前の定説は「30分以上運動を続けないと脂肪の燃焼が始まらない」でした。 30分以上やらないといけないのは、かなりハードルが上がります。しかし、本当は思い立って少しでも運動を始めたら、その効果があるのです。 気軽にトライしてみましょう。運動には大きく分けてジョギングやランニングなどの「有酸素運動」と、筋肉トレーニングなどの「無酸素運動」があります。 今回おすすめする運動は筋トレといってもマッチョな筋肉をつくるためではありません。 「ゆるトレ」でいきまし…
悪口を言わないほうがいい理由 1．人格を疑われます。 悪口を言っていると、「他に喋ることがないのか？ 有益な話題ゼロか？」と思われてしまいます。「あちこちで悪口を言ってまわって、ひょっとすると私の悪口も、私のいないところで言っているのではないか？」と、目の前の人に思われてしまいます。 2．人が自分から離れていってしまいます。 世の中には、悪口を聞くのが好きな人もいますが、多くの人は、悪口を聞かされるのを嫌がります。よって悪口ばかりを言っていると、自分の周りから人が去っていってしまいます。その結果、どうなるかと言うと、群居欲や所属欲求が満たされなくなってしまう…ということです。 3．自分の心の奥…
昔から愛飲されてきたコーヒー。起源にはいくつもの説がありますが、豆を炒って飲むようになったのは13世紀からと言われています。 17世紀にヨーロッパでカフェ（コーヒーハウス）が開業して以来、世界へと広がっていきました。 コーヒーには苦味成分であるカフェインをはじめ、クロロゲン酸、ポリフェノール、オリゴ糖、タンニン、褐色色素、ニコチン酸（ナイアシン）などさまざまな成分が含まれています。 朝にコーヒーを飲むメリット カフェインには体内時計を動かす作用があります。体内時計とは脳と胃腸などの臓器に備わった機能で、1日の活動をコントロールしています。 この体内時計が整うことで消化や吸収の力が高まり、カラダ…
民主主義が根づいた先進諸国では、選挙で国民が政治家を選ぶのが当たり前になっています。しかし、昔はそうではありませんでした。 たとえばヨーロッパでは、長きにわたって大衆は「偉い人に従っていれば幸せだ」というスタンスでおり、その偉い人とは宗教的指導者でした。宗教と政治が分かれたのは、ここ100年くらいのことなのです。 また、中国では今でも、中国共産党による一党独裁政権が続いています。 今後はさらに独裁色を強めていくとみられ、台湾をも支配下に置こうと圧力をかけるようになってきています。 僕は諸外国の反発があるため、実行に踏み切らないとみていますが、中国が台湾への軍事侵攻をする「台湾有事」のリスクが高…
総選挙において、日本経済の衰退という本当に重要な経済問題は、論議の対象にならななかったのです。この背後にある政策の貧困こそが、日本の経済を30年間にわたって弱めてきた基本的な原因です。 衆議院選で、経済問題についてさまざまな論議が行われました。 自民党は地方創成プランを掲げ、野党からは、消費税の減税や見直しに関する提案が出された。また、さまざまな給付金などの提案がありました。 ただし、日本経済を長期的な観点で捉え、現在の衰退過程を変える政策は何か、といった議論はほとんどまったく行われなかったのです。 そもそも、日本経済が長期的な衰退過程にあり、このまま放置すれば、将来に大きな問題が生じるという…
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「安値になるのをじっと待っていたい」という投資家は少なくありません。しかし、この投資スタンスはほとんどの場合ペイしません。 このことを次のようなファクトに基づくシミュレーションで明らかにしています。 1920年から1980年のいずれかの時点から米国株に40年投資したとします。 次の2つの投資法のうちどちらのパフォーマンスが優れているでしょうか。 （1）ドルコスト平均法：毎月100ドルを40年間投資する （2）バイ・ザ・ディップ（押し目買い）：毎月100ドル貯金して相場の下落時のみに買う バイ・ザ・ディップをさらに有利なものにするルールが設定されています。 プレイヤーは2つの史上最高値の間の底値…
テレビや新聞、雑誌、知人との会話など日常生活のさまざまな場面で「資産」という言葉を耳にすることがあると思います。 そこでいわれる「資産」が具体的に何を指すか、答えることはできるでしょうか。 また、資産家といわれる方の中には無職の方もおり、資産が何を指すか混乱している方もいるかもしれません。 資産という言葉や資産家になるにはどうしたらいいのか考えてみました。 一般的にいわれる「資産」は、自身の保有する財産をいいます。具体的には以下のような換金性の高いものが資産となります。 ●現金 ●預貯金 ●株 ●債券 ●投資信託 ●不動産 ●車 ●事業で利用する資材や商品 など 近年では上記のほか、希少価値の…
新築より中古マンションがいいのは、まず価格が安定していることです。新築マンションの値段は広告費用やディベロッパーの利益を足して算出される価格であり、売り出し価格が高いのは当たり前。 一方の中古マンションは、物件周辺の取引事例から算出されるため、新築と比べると安く、ある程度の相場が見て取れるというメリットがあります。 また、新築の場合はモデルルームで判断することが多いと思いますが、モデルルームと実物は如実に違います。私も新築マンションの販売をしていた時期があるのでわかります。モデルルームは、”オプション工事”と呼ばれる追加装飾が約2000万円分程度入っています。それで洗練された見栄えに圧倒されて…
山林がいたずらに中国人に渡れば、そこに含まれる水源地にも及び、地域の水資源への影響が大いに懸念されます。よく日本人は近視眼的なものの見方をし、大陸の人間は何十年先も見据えたものの見方をするといいますが、まさにその通りなのでしょう。 水を取り巻く現状を見ると世界人口の約50％に当たる約40億人が、少なくとも年に1か月は水不足に直面しており、2050年までに、世界人口の約半数が慢性的な水不足にさらされると予測されています。 特に待ったなしの死活問題になっているのがインドで、2025年度末までに名目GDPで日本を上回り、世界第4位の経済大国になるとIMFが予想していますが、過去10年間で何と名目GD…
新聞やテレビのニュースを見ても、中国人富裕層やそこまでいかない中国国民がこぞって日本の不動産を買い漁っています。脅威に感じているのはこのままでは日本が中国に呑み込まれてしまうかもしれないという悲壮感です。 日々生活しているとそれほど実感はないと思いますが、これからご紹介する事例を読んでいただければ、如何に危うい状況なのかというのは理解できると思います。 まず、中国人が日本で不動産を買うにはそれなりの理由があり、アリババの創業者ジャック・マーさんのような超富裕層ではなく、中流階級以上の中国人の事を指しています。 年収1000万円以上で持家、自家用車を所有している、いわゆる中流階級と呼ばれる人たち…
SNSでキラキラしたZ世代のライフスタイルを見て、「あと10年遅く生まれてたら、私ももっと理想の人生を送れたのかも。羨ましいなあ」と感じたこと、ありませんか？ 昭和生まれ・平成初期生まれの私たちの若い頃と、Z世代の生き方は大違い。今回は、「Z世代、羨ましいな〜」と感じるポイントを紹介します。 Z世代の羨ましいポイント6選 Z世代に感じる羨ましいポイントをご紹介します。あなたはどれが1番羨ましいですか？ 1. アクセスできる情報が多い 便利でいいな Z世代は、物心ついたときからインターネットもスマホも当たり前に使っています。欲しい情報やわからないことがあるときは、本や辞書を引っ張り出さなければい…
都内のメーカーで技術職として40年近く勤めてきた65歳のAさん。転勤はあったものの社宅を拠点に、同い年の妻と二人三脚で堅実に30数年間を過ごしてきました。子どもたちはすでに独立し、それぞれ都内で家庭を築いています。 定年退職を控え、Aさん夫婦には共通の願いがありました。それは、「今度こそ、自分たちのために生きたい」ということ。子どものために働き詰めで過ごした日々を終え、第二の人生を心からリラックスできる環境で過ごしたいという思いが募っていったのです。 退職金は約2,000万円。加えて、公的年金が夫婦で月26万円（Aさん18万円、妻8万円）支給される予定です。子の教育費など、大きな支出もひと段落…
老化とは生物が成熟期を迎えた後、加齢とともに体と心の生理的機能が不可逆的に低下していくことです。進み具合や病状には個人差があります。 いくつもの要因が重なり合って老化は進行しますが、大きく分けると6割は遺伝的な要因、4割が環境要因によるものです。つまり、生まれつきの性質で6割は決まりますが、残り4割は個々人の行動様式や考え方で変化するということです。 高GI食品は控えめに 多様な食習慣を では、老化が早い人と遅い人ではどのような生活習慣の差があるのでしょうか。 まずは食事です。国立がん研究センターと東京大学が45〜74才の7万人以上を対象として行った共同研究から、血糖値を上げる高GI食品（※食…
図書館や図書館の蔵書数が多い自治体ほど、その自治体の要介護高齢者が少ないことが慶応大と京都大の統計調査でわかりました。 図書館が多いと、要介護者が少ないという相関関係が確認され、図書館や蔵書の充実といった文化財への公共投資が、健康長寿の街づくりに有効である可能性も示唆する結果となりました。 調査グループは「財政難で公共サービスが削られる現状にあるが、図書館の有用性を改めて見直すきっかけになれば」としています。 調査は慶応大総合政策学部の佐藤豪竜専任講師（医療経済学）が中心となって実施。図書館と要介護リスクの関連について調査した初めてのケースになるといいます。 調査には大規模な社会疫学研究プロジ…
公務員には、残業がないようなイメージを抱く人も多いかもしれません。しかし、実際には定時で帰宅できるとは限らず、日常的に時間外勤務を命じられることがあります。 公務員には国家公務員と地方公務員がありますが、どちらに就職しても、時間外勤務があることに変わりありません。例えば、地方公務員の場合、令和5年度の時間外勤務時間は、 年平均141.1時間、月に直すと12時間ぐらいです。 直近では時間外勤務の時間数が減少していますが、それでも年140時間台で推移しています。 さらに月12時間程度といっても、これはあくまで平均の時間数に過ぎません。 業務の状況によっては、一般的な上限とされる月45時間を超える時…
高級マンション売買に最適な都市といえば、やはり5つの大きな都市圏の中心都市である東京・大阪・福岡・名古屋・札幌。本書ではそこに横浜と京都を足したいと思います。マンション購入を考えるなら、仕事と人が集まる7大都市の代表的なエリアに買うのがおすすめです。 広い目で見ると、日本は東京の都心が最も相場価格が高く、2022年6月時点の売り出し相場価格は東京都の平均で1㎡あたり89万円なのに対して、都心3区と呼ばれる千代田区、中央区、港区の㎡単価は144万円。 ちなみに、六本木一丁目の㎡単価は248万円です。それゆえに、東京は一極集中といわれます。 しかし、人は東京だけに集まるわけではありません。首都圏で…
運動は健康にいい。 このことは、なかば常識とされているが、どのような仕組みで健康にいいのか、実は最近まで解明が進んでいませんでした。 突破口が開けたのは、21世紀になってからです。運動すると、筋肉から分泌されるホルモンがあり、それが健康効果を生むことが分かってきたのです。 このホルモンを総称して「マイオカイン」と呼び、世界中で研究が進められています。 マイオカインとはどのようなもので、どう健康管理に生かせるのでしょうか？ がんやうつの予防など多様な効果を発揮します。 一口にマイオカインと言っても、600種類以上あるといいます。そのうち、よく研究されているのは、「とくに重要な働きをしている」とみ…
年金と並んで、中高年の暮らしに関する大きな問題は「家」でしょう。住宅に関してよく聞かれるのは「持ち家と賃貸、どちらがよいか」という質問です。 答えはけっこう簡単で、最初から土地や家をもっていない人であれば、賃貸のほうがよいでしょう。 最初から資産があるならともかく、資産をもたない人がお金を出してわざわざ資産を買う、というのは端から不利で、資産をもつために払ったお金が無駄になる確率のほうがはるかに高い、と知るべきでしょう。 土地が上がる、というのも神話です。たとえば一つの土地が100年にわたり1000万円の価値を保ち続ける、という確率はほとんどありません。土地は利用してナンボで、利用する企業が多…
東京23区の新築マンション市場が、ついに全区で平均平米単価100万円を突破し、かつてない高騰を記録しています。 都心部だけでなく周辺区にも波及する価格上昇は、住宅購入者の選別を一層鮮明にし、「買える人」と「買えない人」の格差を拡大させています。再開発や建設コスト増など複合的な要因が絡み合い、今後も住宅市場の階層化と固定化が進む見通しです。 株式会社LIFULLが東京23区の新築マンションに関して独自調査を行ったところ、全区で平均平米単価が100万円を超え、2025年に入り、東京都内の新築マンション市場で価格上昇が一段と加速していることが明らかになりました。 都心部を中心に続いていた局地的な価格…
7月に入ったばかりだというのに、暑すぎてエアコンが欠かせない毎日。少しでも節電しながら涼しく過ごしたいですよ。 でも、間違った使いかたでは「なんだか冷えない」「思ったより電気代が高い」なんてことに…！ついやりがちな“NG習慣”をお掃除スペシャリストがご紹介します。 NG習慣⒈帰宅してすぐエアコンをつける 外から帰ってきてすぐに、冷房のスイッチを入れていませんか？実はこれ、非効率な使い方です。 部屋中に熱がこもった状態では、冷房をつけてもなかなか冷えず、電力をムダに消費します。まずは窓を開けて熱気を逃がすのが正解！扇風機やサーキュレーターを使うとより効果的です。 NG習慣⒉冷房の風向きをずっと「…
「今年の7月5日に日本で大災害が起こる」といううわさが日本国内だけでなく、アジア各国にも広がっています。 地球に小惑星が衝突して壊滅的な被害が出る隕石説から、富士山の噴火によって首都圏が崩壊するという大噴火説に至るまで、実に多くの説が出回っていますが、うわさの出所は、「東日本大震災を予知した」として注目を集めた漫画作品だといわれています。 その漫画作品とは、2021年に出版された『私が見た未来 完全版』（たつき諒 著、飛鳥新社）です。 作品では「本当の大災難は2025年7月にやってくる」と断言されており、具体的には「日本とフィリピンの中間あたりの海底がボコンと破裂（噴火）」し、「南海トラフ地震…
資産運用相談と保険相談は、いずれも皆さんの家計に関するお金の相談です。資産運用は「増やす」ためのもので、保険は「備える」ためのものです。 これらはお金に関する一部の側面を捉えたものでしかありません。 家計のお金の流れというのは、収入があり、支出があり、手元にある貯蓄があり、それらをトータルで考えていく必要があります。 いま現在のお金の流れを考えることも重要ですが、将来にわたってお金が尽きる心配がないかを考えていくことも必要です。 「未来のことなんて…」と思考停止してしまう人も多いのですが、それではいけません。 ご自身の未来の家計を考えることはとても大切です。 とはいえ、将来の資金が尽きる年齢（…
残された家族に負担をかけないよう生前にお墓の準備や財産整理などを行う“終活”について、全国の20歳〜69歳の男女1,000人を対象とした調査によると、昨年は6.3％が「実施している」、6.2％が「近いうちに始める予定」という結果でした。 そうしたなか、国民生活センターが終活する上でやってほしいこととして呼びかけているのが“デジタル終活”です。これに関しては近年相談件数が増えており、デジタル終活をきちんとしておかないとかなり面倒なことになることが多いそうです。 何が面倒かといえば、例えば、インターネット上のIDやパスワードの管理です。街頭で話を聞いてみても「家族のパスワードを知らない」（母親50…
株式投資において、誰も見向きもしていない「お宝銘柄」を見つけ出し、一攫千金を狙う投資家も少なくないでしょう。しかし、そのような銘柄には株価の急落や企業の倒産といったリスクが伴うのも事実です。 一方で、低PBRや高配当、財務状況が良好でありながら、市場の注目を集めていない「優良な無名株」も存在するのだそうです。 投資の基本は、市場が見逃している優れた企業を見つけ、じっくりとその成長を見守ることです。 市場はしばしば、価値ある企業を過度に低く評価することがあり、そこにこそ大きな収益のチャンスが隠れていると考えています。 特に、株価が100円や200円台の低価格帯の銘柄に目を向けます。このような銘柄…
Aさん82歳は、47年間という長きにわたり個人投資家として活動してきました。元々は大手電機メーカーのサラリーマンでしたが、30代前半から投資を始め、堅実な積立投資と優良企業への長期投資を基本戦略として着実に資産を増やしてきました。 定年退職する頃には既に1億円を超える資産を持ち、その後も年金と併せて投資を継続。75歳になるころには約3億円の資産を築き上げていました。 家族のあいだでは「投資の神様」と呼ばれ、親戚や友人からも投資相談を受けるほどの存在だったAさん。 「我々は株を買うとき、明日市場が閉鎖されて5年間再開しないとしても、安心して持っていられる企業を選ぶべきだ」というウォーレン・バフェ…
岸田政権が、今年の秋にも年金生活者に対して経済的な支援を行うことを打ち出しています。 例によって、財源を調達してからの議論ではなく、赤字国債の発行による財源調達と考えられていますが、このままでは日本の財政はそう遠くない将来には、危機的な状況に陥るのではないでしょうか……。 それほど、日本の財政規律は緩みっぱなしと言っていいでしょう。 そんな状況では、将来的に年金制度や皆保険制度が維持できるのか、不安に思う人は多いはずです。 とりわけ、Z世代と呼ばれる若年層は、将来的に自分たちの老後を政府が面倒を見てくれるとは思っていない傾向が強いのです。 自分の将来は、自分で切り開く以外に方法はない、と思って…
意外に思われるかもしれませんが、日本の子どもの貧困率は改善されています。 長く続いたデフレ不況下にあって、かつて、貧富の格差問題とともに、子どもの貧困問題もクローズアップされたことがありました。 確かに、国民生活基礎調査によれば、17歳以下の子どもの貧困率は、10.9％だった1985年以降じわじわと上昇し続け、2012年には16.3％まで上がりました。しかし、それをピークに減少に転じ、2021年には11.5％となりました。 2012年対比で4.8％ポイントも下がっています。 ちなみに、国民生活基礎調査での貧困率は相対的貧困率を使用しています。相対的貧困率とは、一人当たり可処分所得の中央値の半分…
以前、若い女性のCさんからこんな愚痴を聞かされたことがあります。同居しているおばあさんの口ぐせは、「インターネットで調べればすぐにわかるでしょ」で、ことあるごとに孫のCさんを頼ってくるそうです。それが「かなり面倒くさい」と。 頼られるのは悪くないことですし、助けてあげたい気持ちもあるそうですが、ものには限度があります。Cさんのおばあさんの場合、最初から自分で調べることを放棄しているため、きりがないとのことでした。 聞けば、壁にかかっているカレンダーをめくればすぐにわかることや、その日の朝刊に絶対に載っていることなど、少しの手間で誰にでも得られる情報でさえ、Cさんに聞いてくるといいます。 「イン…
なぜ組織の上層部ほど無能だらけになるのか、張り紙が増えると事故も増える理由とは、飲み残しを放置する夫は経営が下手……。わたしたちはいつまで金銭や時間など限りある「価値」を奪い合うのでしょうか。 家には居場所がないし、健康のためにも通勤した方がいいから、定年後も再雇用で働いてるんだよね、というようなことを公言する人がいます。 悪気はないのだが、放っておけば私も四十年後にそうなること間違いなしだ。四十年待たずとも家に居場所はなく、健康診断で通勤等でこまめに歩くようにと注意されているくらいです。 どこかでこの話が流行っているのだろうかというくらい、どんな会社でも、公営でも民営でも、営利・非営利どちら…
気がついたら上昇相場が始まっていてすっかり乗り遅れてしまった、というケースは、株式投資をしていれば必ずと言ってよいほど経験するものです。 では、上昇相場に乗り遅れた、と思った場合、どのような投資行動が考えられるでしょうか。大きく分けると以下の4つに分類できます。 （1）上昇中の銘柄に飛び乗る （2）上昇中の銘柄の押し目買い （3）出遅れ銘柄を探して本格上昇する前に先回り買い （4）新規買いはしない 上昇中の銘柄を買うことのメリットとリスクは? （1）上昇中の銘柄に飛び乗る これは、上昇相場の中心的存在である「旬」の銘柄の勢いについていこうという戦略です。例えば、グロース市場の銘柄が軒並み大きく…
上昇相場の初期段階で上昇相場であることを察知し、安値で買っておくことができれば、悩む必要もなくなるわけです。そのためにはどうすればよいかを紹介します。 上昇相場入りしたとなれば、どこかに何らかのサインが見つかるはずです。日経平均株価やTOPIX（東証株価指数）といった株価指数に底入れの兆しが見えたり、騰落レシオが底打ち・反転となったりします。 また、小型グロース株が本格的に上昇するような上昇相場であれば、東証グロース市場250指数などが底入れします。こうした「上昇の兆し」を見つけるために、まずは定期的に、最低でも週1回は株価指数の株価チャートや騰落レシオをチェックしておく必要があります。 株式…
株式投資でベストパフォーマンスを出すためには「日々の練習」が必要です。スポーツの練習に例えて、その方法をお伝えしましょう。 まず一つ言えることは、スポーツの世界にも株式投資にも「本番」がある、ということです。 スポーツの世界では、試合や大会といった「本番」に向けて、選手は日々練習を続けます。それは、本番でベストパフォーマンスを出すためです。このことは株式投資の世界でも同じだと思っています。 実は株式投資も「本番」があり、ここでのパフォーマンスが投資成績に大きく左右されるからです。 株式投資の「本番」とは? 株式投資の「本番」とはいつか? ほとんどの銘柄の株価が大きく上昇する、いわゆる「大相場」…
2050年の日本では、100歳の人口が50万人を突破していると予測されています。経済産業省『2050年までの経済社会の構造変化と政策課題について』などとともに、世界でもまれに見る少子高齢社会の日本で「働き、生きる」厳しい実態を見ていきましょう。 生産年齢人口の減少が叫ばれるようになって久しい日本社会。これからの私たちの生活は大丈夫なのでしょうか? 不安が募るばかりですが、経済産業省『2050年までの経済社会の構造変化と政策課題について』（平成30年）には下記のように記されていました。 “・急速な少子高齢化、人生100年時代の到来という経済社会の急激な変化を踏まえると、システム自体の改革を行うこ…
根性論を押しつける、相手を見下す、責任をなすりつける、足を引っ張る、人によって態度を変える、自己保身しか頭にない……どの職場にも必ずいるかれらはいったい何を考えているのでしょうか。 自分が羨望を抱いていることは、誰だって認めたくない。なぜかといえば、自分がうらやましいと思っていると認めることは、自分のほうが羨望の対象よりも劣っていると認めることにつながるからです。 そんなことは、強い自己愛の持ち主にとって耐え難いのです。 だから、自分には羨望のような陰湿な感情などないかのようにふるまおうとします。 それでも、羨望が募ると、どこかで吐き出さないと精神のバランスを保てなくなります。 そこで、ケチを…
SNS上の有名人なりすまし投資詐欺など、全国的に詐欺が急増しています。 警視庁の発表では、今年1～3月のSNS型投資詐欺の件数は、1700件で被害総額は219億3000万円にも上ります。 しかし、これらのニュースを見て「自分は詐欺などに騙されない」「詐欺に騙されるのはバカな人だけ」などと考えるのは早計です。 IQの高い人でも投資詐欺には騙されてしまいます。頭の良い人が詐欺に騙されてしまうメカニズムについて紹介します。 なぜ、IQの高い人が詐欺に引っかかってしまうのか？ 詐欺には意外と学歴の高い人も引っかかっております。ネット上の陰謀論者にも高学歴の人が多いでしょ？ オウム真理教の教団幹部なんて…
銀行の就職人気ランキングはいまだに順位が高い傾向にあります。「マイナビ」が発表したランキング（2025年卒、文系）では、みずほフィナンシャルグループが2位、三菱UFJ銀行が4位とベスト10入り、三井住友銀行も23位にランクインしています。 また東洋経済が発表した｢就活生に人気が高い会社｣ランキング（2024年卒後半、文系）では、みずほフィナンシャルグループが9位に入っているほか、三井住友信託銀行やあおぞら銀行18位、りそなグループ、三井住友銀行、三菱UFJ銀行などがランクインしています。 ただし、理系の学生には人気がなく、東洋経済の理系版のランキングでは、50位以内に銀行はランクインしていませ…
X(旧Twitter)で今年5月、「反応閾値(はんのういきち)」という聞き慣れないワードに関するポストが3.9万“いいね”(6月16日現在)を集め、話題を集めていました。 人間関係における「反応閾値」とは、ある刺激に対して行動を起こすのに必要な刺激量の限界値のことを指すそうで、要するに起こった出来事に対してのフットワークが“軽い”か“重い”かを表す値とのことです。 例えば、ほんの少しでもほこりがあると気になってすぐに掃除する人は、部屋の清潔さに対しての反応閾値が低く、かなり汚くなるまで掃除しない人は反応閾値が高いということになる。共同生活を送るなかで、具体的にどのような反応閾値の差を感じること…
アルバイトやパートなど、非正規社員に向けられるイメージは「雇用が不安定」「立場が弱い」「低賃金の代表」――など基本的にネガティブです。 ところが、正社員の仕事が見つからないため不本意ながら非正規社員として働くのではなく、自ら望んで非正規を選ぶ「あえて非正規」が増えていると言われています。 かねて、働き手は正社員を望むものと思われてきただけに、あえて非正規の増加は不思議な現象と映るかもしれません。 しかし、あえて非正規の増加をめぐっては、さまざまな誤解があります。また、その陰に潜んでいる由々しき問題もあります。 あえて非正規が増えたと言われるようになったきっかけは、総務省が発表した労働力調査です…
軽自動車で車中泊をしながら、日本一周を達成した“夫婦YouTuber”が人気を呼んでいます。登録者数6万人超のYouTubeチャンネル「 カムラフウフと車中泊キャンプ 」を運営する30代のゆうたさんとりょうこさんです。 ふたりは、2021年10月に仕事を辞め、約2年かけて日本一周を達成したあとに入籍。現在はキャンピングカー仕様にDIYしたハイエースで“バンライフ”を楽しんでいる。 もともと上場企業の部長だったゆうたさんと、そのグループ会社の役員だったりょうこさん。いわゆる「ハイスペック人材」だったふたりは、なぜ会社を辞め、軽自動車で日本一周を始めたのか。話を聞いた。 ゆうたさんとりょうこさんは…
昨年は住民税非課税世帯や低所得世帯に向けた10万円給付がありましたが、2024年度に新たに住民税非課税世帯等に該当した世帯には、同様に10万円給付を行うと決定されていました。 追加での給付が進められるとなると、関心も高まります。 では、現在10万円の給付対象となる世帯はどのような人があてはまるのでしょうか。 住民税非課税世帯の年代別割合とともに見ていきましょう。 年金世帯や低所得者世帯を対象とした「追加の給付金」 岸田総理は、冒頭発言において「物価高の中で食費の高騰などに苦しんでおられる年金（生活）世帯や低所得者世帯を対象として、追加の給付金で支援することを検討いたします。」と明言しました。 …
ステーキ、タピオカ、高級食パン、唐揚げ、無人ギョーザ、モスバーガー、ミスタードーナツ、ガスト、幸楽苑……。 いったい何の言葉の羅列だと首を傾げる人も多いでしょう。実はこれは近年、「閉店ラッシュ」が話題になった専門店や外食企業です。 パチンコ店や携帯ショップなどでも閉店ラッシュが話題になったので、そうした飲食業界以外の産業も入れれば大変な数になります。 つまり今、日本ではいたるところで「閉店ラッシュ」のラッシュが発生しており、ややこしい話ではあるが「閉店ラッシュラッシュ」状態なのです。 そのように聞くと「やはり長引く景気低迷は深刻です。一刻も早く消費税をゼロにするなどして景気回復をしないと、とん…
1971～1974年に生まれ、現在、働き盛り真っただ中の49～53歳の「団塊ジュニア世代」。その数800万人、現役世代の中で人口ボリュームとして突出した層が今、大きな「岐路」に立たされています。 当時はあまり一般的ではなかった「第二新卒」の壁に苦しめられたものの、老舗のレジャー産業企業で幹部に上り詰めた49歳男性のケースを取り上げます。 いま苦境にいる同世代の人たちも、諦めずに頑張れば必ず再起できるはずです。私のような凡人でもできたので、前を向いてゆきたいということをお伝えしたいんです。 埼玉県内のカフェで筆者を迎えてくれたAさん(49歳)は、開口一番こう語りだしました。物腰が柔らかく、ソフト…
2025年卒生向けの就職活動は早くも佳境を迎えています。街中でまだ着慣れないリクルートスーツを着た就活生を見かけることも多いのではないでしょうか。 リクルート就職みらい研究所の調査では、25年卒の6月1日時点の内定率は82.4％に達し、前年同時期より2.8％ポイント高く、昨年と比較して速いスピードで選考が進んでいることがわかります。 スピードが速まっている要因には、少子化による人材不足を要因とした早目の人材確保も関わっているようです。 しかし、就職氷河期の学生たちは、今の学生とは異なる過酷な状況に直面していました。当時は、大企業でも新卒採用人数を大幅削減、もしくは停止するなどしており、多くの人…
暑くなってきてなにかとニオイが気になる季節ですが、一方で自分ではなかなか気がつきにくいのが「加齢臭」です。実はあなたも気がついていないだけでニオっているかも…！？ 今回は、女性の加齢臭の特徴や原因、そして、加齢臭の防止対策を紹介します。 1.加齢臭が発生しやすい6つの箇所って？ 加齢臭とは油が酸化したもので、脂と青臭さの混ざった臭いがします。この臭いは汗とは異なり、モワッと漂うのが特徴です。 ツンと臭うタイプではないため、本人が加齢臭に気づきにくい点が厄介なところ。加齢臭は男性が持つイメージが強いかもしれませんが、実は年齢を重ねるにつれ女性も加齢臭を放つようになります。 さらに女性の加齢臭の方…
さて、私と同じ八〇代の人たちと話をすると、皆の関心事は、「どうすれば健康で他人の世話にならずに自立心をもって生活できるか」ということに集中しています。 高齢期に健康で自立心をもって生活が送れるかどうかは、社会との関わりや人間関係も含むさまざまな生活要素によって異なり、その違いが生きている実感(生きがい)にも影響してくる、と言えるかもしれません。 ところで、二〇二三年九月一八日の「敬老の日」にちなんで総務省統計局が公表した人口推計によると、我が国の六五歳以上の高齢者人口は三六二三万人でした。総人口に占める割合は二九・一％で過去最高を更新し、世界トップです。 そのうち、八〇歳以上は一二五九万人で、…
