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幸せに健康に生きよう https://1ipkw32ykdqf.blog.fc2.com/

他人の評価より自分の為に、自分に優しく、自分のやりたい事を最優先して生きるのが、一番健康的で最高の幸せであるとYoutubeや本を見て気付く2020年の秋。 楽しく健康に生きていこう、これから人生の後半を生きる自称人間の物語…

白いご飯帝国の謎
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2021/06/08

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  • 樺沢先生のYoutubeライブ

    精神科医の樺沢先生の生放送、この感じだと数日連続でライブがありそうですね。質問を送れば回答してくれるかもしれません。気になる方はこの機会に知識のアップデートをしてみましょう。...

  • 20230223_曽我別所梅まつり

    2月は曽我山を登って帰りに曽我梅林で梅を鑑賞する予定でしたが、予定と天候に恵まれず登山は諦める事にしました。しかし、このままでは2月はどこにも行かないで終わってしまう事になるので、祝日に思い切って曽我梅林に行く事にしました。ちなみに前日は午後から雨が降り、曽我梅林へ向かう当日は曇り… 松田駅から御電場線を利用する時に必ず見てしまうもの。①松田山ハーブガーデン(あぁ、桜が結構咲いてるね) ②富士山曇...

  • 春と花粉と余裕と天気

    楽しい時間を過ごす様にして心身の休養を取る事の大切さ、これを感じ取れる様になると自身の変化に気付きやすくなります。やはり余裕があるのは色々と良い事だと実感しています。今年は何故か通院の日は天気が良く、外出予定がある日は天気が悪くなる傾向が強いので「新しい事を経験」する事が少ないですが、楽しく健康的に過ごせるように色々と工夫をしています。睡眠は7時間は取る、休日でも朝7時には起きる、コーヒーは1杯ま...

  • そういう時もある、と受け入れる

    山に登る予定の前日は雪、前回に引き続き今回も雪にやられてしまいました。結果、本日予定していた登山+下山後の散策を諦める事にしました。先日に雨(雪)が降った日は地面が滑りやすくなり、足元も泥で汚れるので基本的には登山は諦めます。安心、安全に運動をして楽しみたいですからね。金曜は雪の為、早退の許可が出ていたので少しだけ早めに帰宅するも、靴の中がびしゃびしゃに…でも夕食に食べたラーメンのスープがいつもよ...

  • 20230128_仏果山_高取山(後編)

    前回のセーブポイントから15分ほど歩くと高取山に到着です。 街の方は木が無く開けているのでスカイツリーも見る事ができます。肉眼でも確認する事ができます。 今回のメイン、展望台からの景色を紹介します。展望台からぐるっと360度の景色を撮影してきました。こんな感じで本当に最高の景色です。(前日に降った雪が写真を映えさせてるのが何とも…)方角は南から時計回りに撮影しています。 ...

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