幸せに健康に生きよう

樺沢先生のYoutubeライブ

精神科医の樺沢先生の生放送、この感じだと数日連続でライブがありそうですね。質問を送れば回答してくれるかもしれません。気になる方はこの機会に知識のアップデートをしてみましょう。...

2023/02/26 21:22

20230223_曽我別所梅まつり

2月は曽我山を登って帰りに曽我梅林で梅を鑑賞する予定でしたが、予定と天候に恵まれず登山は諦める事にしました。しかし、このままでは2月はどこにも行かないで終わってしまう事になるので、祝日に思い切って曽我梅林に行く事にしました。ちなみに前日は午後から雨が降り、曽我梅林へ向かう当日は曇り… 松田駅から御電場線を利用する時に必ず見てしまうもの。①松田山ハーブガーデン（あぁ、桜が結構咲いてるね） ②富士山曇...

2023/02/25 20:57

春と花粉と余裕と天気

楽しい時間を過ごす様にして心身の休養を取る事の大切さ、これを感じ取れる様になると自身の変化に気付きやすくなります。やはり余裕があるのは色々と良い事だと実感しています。今年は何故か通院の日は天気が良く、外出予定がある日は天気が悪くなる傾向が強いので「新しい事を経験」する事が少ないですが、楽しく健康的に過ごせるように色々と工夫をしています。睡眠は7時間は取る、休日でも朝7時には起きる、コーヒーは1杯ま...

2023/02/18 19:59

そういう時もある、と受け入れる

山に登る予定の前日は雪、前回に引き続き今回も雪にやられてしまいました。結果、本日予定していた登山＋下山後の散策を諦める事にしました。先日に雨（雪）が降った日は地面が滑りやすくなり、足元も泥で汚れるので基本的には登山は諦めます。安心、安全に運動をして楽しみたいですからね。金曜は雪の為、早退の許可が出ていたので少しだけ早めに帰宅するも、靴の中がびしゃびしゃに…でも夕食に食べたラーメンのスープがいつもよ...

2023/02/11 21:35

20230128_仏果山_高取山（後編）

前回のセーブポイントから15分ほど歩くと高取山に到着です。 街の方は木が無く開けているのでスカイツリーも見る事ができます。肉眼でも確認する事ができます。 今回のメイン、展望台からの景色を紹介します。展望台からぐるっと360度の景色を撮影してきました。こんな感じで本当に最高の景色です。（前日に降った雪が写真を映えさせてるのが何とも…）方角は南から時計回りに撮影しています。 ...

2023/02/04 16:23