アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は玄米とお豆腐、卵に水と魚醤を入れて溶いたものを大同電鍋で蒸して朝ごはん完成!本当にこれ無しでは生きていけない必須キッチン家電😭大同電鍋楽天公式販売店ー10合ーLサイズ 外鍋ステ
【ワードに古本市】ビレッジ・ブックス&ミュージックがオープン!【ハワイ・カカアコ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日、ワードに新しくできたポップアップの古本屋さん、「Village Books&Music(ビレッジ・ブックス&ミュージック)に行ってきました!前はマッキンリーハイスクールで開催されていた古本市だよね?今年は、ワ
【ダイエット51日目】ついに5kg減!まだまだ続くよ〜【1700Kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは、冷やご飯を電鍋で温めて。電子レンジと違って、美味しくふっくら温められるので最高なのです。朝ごはん! そしてランチ。このヨーグルトすごい。コストコで買ったオイコスのトリプルゼロ
【ダイエット50日目】パンケーキ食べたり丸鶏を蒸し煮にしたり【1670kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日もはらぺこねこに起こされたakiです。昨日のお茶は、アプリコットのお茶。これ好き。朝はフードランドというスーパーのアンバサダーをしているので頂いたアイテムで朝ごはん作り。大き
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日からコロナ規制が緩和〜!Tier2からTier3に移行しました!私に関係あるのは、ワークアウトクラスの生徒の人数が4人から7,8人になったこと!場所によっては10人までいけるようです。これで予約がとりや
【OLD KC Kitchen】台湾朝ごはんが食べられる!チャイナタウンの穴場!【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページは、ハワイ・ホノルルのチャイナタウンにある、OLD KC KITCHEN(オールドケーシー・キッチン)への訪問記録です。チャイニーズカルチュラルプラザの中にあります。パーキングは、カルチュ
【ダイエット49日目】早朝にチーズケーキを食べた【1733kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日は早朝にチーズケーキファクトリーのケーキを食べました!😂ローリシャスっていう、一応一番カロリーの低いやつです。チーズケーキ、無料券があったからね…!その後、夫とカフェへ。そ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は夫がウォルマートに用があったので、その間わたしはウロウロ。お腹すいてたのでジャンクフードコーナーは危険かと思いきや、なんかジャンクすぎて逆に引き気味😂ホールフーズだとヘルシーそうに見えるジャ
【コストコ買い物記録】お菓子の誘惑を振り切って141ドル分お買い物
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はカポレイのCostcoに行ってきました〜!このiPadセットが欲しいな…これがあれば、もはやパソコンいらないのでは?っていうかMacBookより高い😂炭の枕が気になる。この器のセットを買おうか悩んでます。猫
【ダイエット48日目】ベトナミーズはダイエットの味方!【1606kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん日記です。昨日はついに、ずっと行きたかったオールドKCキッチンに行けました!また詳しいレポしますね😊そのあとはマカハビーチでごろ〜ん夕方は、カポレイのフォー&カンパニーというところでディ
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページでは、ハワイの焼き鳥屋さん「とりとん」のフードトラック、「とりとん祭」への訪問記録をまとめていきます!普段はカヘカのドンキの近くにいるらしいんだけれど、今はカカアコに来ている
【ダイエット47日目】冷蔵庫整理の鯛ご飯が美味しい〜!【1569kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!朝はお茶がやっぱり美味しい。昨日はなんとなく紅茶の気分。 にゃ!朝ごはんは、卯の花リメイクレシピの、卯の花蒸しパン!ランチは、サラダにハムチーズクロワッサン。クロワッサンに脂質たっぷりなのでドレ
【ダイエット46日目】ジャガイモゴロゴロカレーが美味しい!【1629kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日の朝のお茶はこれ〜!ルピシアのパラダイスグリーン。トロピカルな味の緑茶です。お味は、、、うーん。まあ普通でした!前回のメロン烏龍茶の方が美味しかった!さてさて。朝ごはんは残
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の夜、夫と喧嘩をして、苛立っていたわたし。スクイッシュマロ(ぬいぐるみ)を投げたりしてました😂(ちゃんと割れ物とか壊れ物がないところにね)で、その後、おもむろに、たまさんをガバっと開いて、猫吸
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!大学生の時はスタバのパートナーだった私です。この前久々にスターバックスに行ってきたよ!コロナ禍でテイクアウトのみになってから、あんまり行かなくなってました。「テイクアウトなら自分で淹れるわ」派のわ
【ダイエット45日目】マグロとグレープフルーツを一緒に食べてみた【1633kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます。MacBookを修理に出しているので夫のMacBookで書いています。色々と単語登録してあるショートカットキーが使えないのでもどかしい!さてさて。昨日の朝ごはんはこんな感じ。ねむねむたまさん
段ボールが捨てられない・マグロの横でウロウロ【ポチたま猫日記】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!猫たちが愛する段ボールをなかなか捨てられない。無理矢理、押し込んでるの可愛すぎよー!にゃ〜ん!ところで昨日、ポチにちょっと意地悪しちゃいました。生のマグロが好きじゃないポチ。悲しそうに、たまさんが
【ダイエット44日目】じゃがいもって意外と低カロリーですねっ!【1656kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんも、おから蒸しパンでした〜!腹持ち良いし、お腹に良いのでおすすめです。スープの中にはじゃがいも入ってます。じゃがいもって、さつまいもよりカロリー低いんだな〜。食後のコーヒーは、モロ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、ニジヤに行った時に、おからを買ってきました〜!アロハ豆腐のおからです。そうです。ハワイには豆腐屋さんも、生おからもあるのです。こんなに入って2ドルちょっと。レシピはこちらを参考にしました。
【ダイエット43日目】PFCは良い感じ。でも緑の野菜が全然足りてない!【1603kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日は、久々に、おから蒸しパンを作ってみました。朝ごはんのカロリー低すぎてびっくり!!!めちゃくちゃ低糖質ですね、おから蒸しパン。(主な材料はおからと卵)それからルピシアのメロ
ケルプヌードル(チョンサチェ)が美味くて、ほぼ0カロリー!【iHerbで買えるよ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前iHerbで買ってみた、ケルプヌードル。これがめちゃくちゃ美味しいのでオススメしたい!!!ハワイのスーパー(ダウントゥアースとかホールフーズとか)で買うと5ドル以上するので、なかなか手が出せなか
【ダイエット42日目】ダイエット。あとは身体に頑張ってもらおう…。【1568kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはん〜!そしてランチ。このギリシャヨーグルト、コストコですごい安くて買ったんだけれど、夫が食べなくて、一人で食べ切るの大変だった…!夫が食べないなら、甘いのじゃなくて無糖のやつ買ったのに
【REDFISH】フードランドがカカアコに作ったポケレストラン!訪問ブログまとめ〜2021年【ハワイグルメ】
はじめにアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! このページでは、レッドフィッシュへの訪問記録をまとめています。最新訪問が上に来るように更新しています。REDFISHは、みんな大好きフードランド(スーパーマーケット)の作ったポケ屋さん(レス
ママキム(Mama Kim's)。新オープンのコリアン・ポケ屋さん!【ハワイグルメ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!最近できたばかりのポケ屋さん。ママ・キムズ(mama kim's)。アラモアナのカヘカとキングストリートが交差するところにあります。目の前はキングストリートのバス停。外にちょびっと席があって、中にもカウンタ
【大同電鍋】アクロバティックな重ね技・プラスチック容器のこと
アロハ!台湾系カナダ人の夫とハワイに住むaki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日も今日とて台湾のキッチン家電、大同電鍋について書いています。興味ない方すみません。だって、、、この家電、本当に素晴らしいんだものー!書かずにはいられない。さて。私が買っ
エッグヘッドカフェ訪問記録まとめ〜2021年【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページではエッグヘッドカフェ(Egghead Cafe)への訪問記録をまとめています。昔はカカアコに店舗があったのですが、今はカイルアとカリヒの二店舗です。パンケーキやエッグスベネディクトが人
【ダイエット41日目】賞味期限に追われて決まるメニュー【1701kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!猫達の朝ごはん催促で人間は起きたのに、食べたら満足したらしく寝ている猫様。可愛いからいいんですけれども!さて、昨日の朝ごはんはこんな感じ〜!基本的にいつも賞味期限に追われていま
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ご飯は、鮭ご飯!研いだお米に、ワイン(酒がないので)、サーモン、醤油、生姜。電鍋の外釜に水を1カップ入れて、スイッチオン!ちょっと蒸らして出来上がり〜!白胡麻入れました。鮭の脂と旨味が最
【はじめに】アロハ!台湾系カナダ人の夫とハワイに住むaki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページでは、台湾家電の大同電鍋で蒸したもの、方法などを自分の備忘録も兼ねて、記していきます!【オキナワン・スイートポテト】アメリカで「スイートポテト」と言えば
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、久々にセイバーズ(SAVERS)に行ってきました。カリヒの、ポパイズの目の前で、ポパイズの匂いがすごい誘ってきますが振り切ってセイバーズへ。スリフトストア。リサイクルショップなのです。とりあえず
【アイランドオリーブオイル】高品質オリーブオイルならここ!購入記録まとめブログ〜2021年【ハワイグルメ】
はじめにアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページでは、ハワイのオリーブオイル&バルサミコ酢屋さん、「アイランドオリーブオイル・カンパニー(island olive oil company)」への訪問記録をまとめています。最新訪問が一番上に来るように随時
【ダイエット39日目】バレンタインランチ!外食続きでも体重増えなかった【1636kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ヤッホ〜!昨日はバレンタインのハワイでした。 夫とバレンタインブランチの予約をしていたので、朝は軽めに!ワークアウトをもともと夕方に予約していたのだけれど、ブランチ前に変更したいなあと思ってウェイ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はこのビューティフォーなサーモンを購入してきました。(@フレッシュアイランドフィッシュ)これで20ドルくらいという破格のお値段👏一部は塩かけてしまっておいて。(この塩ももう無くなるな〜)まずは
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)(夫は台湾系カナダ人)のブログへようこそ!買ってから毎日使っている、台湾家電の大同電鍋!炊飯器がない我が家に来たので、ご飯を炊くのにも大活躍しています。自分の備忘録としても炊き方を軽く書いておきますので参
【ダイエット38日目】よく食べよく動く!【1812kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ヤッホ〜!お出かけしてて朝のブログ更新が遅くなってしまいましたっ!さてさて、昨日のカロリー摂取(予想)は1812キロカロリー。ダイエット始めてから、一番摂ったのではないかな!?でもアップルウォッチ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前コストコで買ってきた、既に調理済みのリブ。蓋に書いてある温め方は、350Fに温めたオーブンで20-30分くらい温める方法。 でも電鍋で温めてみたかったので、少しだけ、電鍋ちゃんへ。スチームプレート
【ダイエット37日目】炭水化物たっぷりでダイエット順調【1588kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は朝のワークアウトしか予約が取れなくて(コロナで1クラス四人がマックスなので予約は争奪戦なのだ)、朝のワークアウトへ。早起き〜!眠くてとぼとぼ歩いて到着。しかし運動終わったら謎のハイテンション
大同電鍋とは?「蒸す・煮る・炊く・温める」ができる台湾の万能クッカー!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!夫は台湾生まれの、台湾系カナダ人です!このページでは「大同電鍋って何〜?」をご紹介いたします!大同電鍋は、台湾の家庭には必ずあると言っていいほどのキッチン家電!TATUNG(大同)というメーカーが作って
Doner Shack(ドネルシャック)@ダウンタウン。ケバブのお店!【ハワイグルメ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ちょっと前にダウンタウンのドーナーシャックというレストランからUberEatsでテイクアウトをしたよ〜!!!ドネルケバブのお店なの!UberEatsのアプリを見てたら美味しそうで、YELP見てみたらびっくり。ちょっと
【ダイエット36日目】良い糖質をたくさん摂ろう【1645kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日の体重は、またもや最小値更新、4.2kg減でした〜👏やっぱり良い糖質をきちんと摂ったほうが良い感じだなぁ。(砂糖じゃなくて、ご飯とか芋とかね)さてさて。昨日の朝ごはん。脂質を
コンプリートキッチンで大同電鍋買ってきた!【ハワイ・カハラモール】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はお目当ての大同電鍋を買いに、カハラモールへ行ってきました!ザ・コンプリートキッチン(The Compleat Kitchen)というキッチン用品のお店。ハワイのオアフ島で、多分ここでしか買えない、台湾の大人気家
【ダイエット35日目】胃の悲鳴に耳を傾けよう【1594kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日のご飯日記です。カロリーとPFCバランスはこんな感じでございましたっ。朝はエッグヘッドカフェでブランチ!朝からへヴィー。でも美味しい。でもへヴィー。もともと、違う店で食べるつ
【ダイエット33日目】体重、最小値更新でルンルン【1615kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のダイエット日記ですっ!またもや体重、最小値更新!いえい!ホルモンバランス的に、今週は痩せやすいようなので、ここで一気に落としたい。今日外食2回もする予定だけど…。さて、朝は緑茶で。コストコで
ジョイカップヌードル(Joy cup noodles Mean) @アラモアナ【ハワイグルメ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、ずーっと行ってみたかったジョイカップヌードルへ行ってきました!場所は、アラモアナの脇のカラカウア通り。ドンキとかの近くです!YELP→Joy Cup Noodles Mean - 1608 Kalakaua Ave, Honolulu, HI -
【 ダイエット32日目】ダイエット始めて一番悲しかった日【1706kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!つっついに!最小値更新で、4kg減!いえい✌️じわじわ順調でございます。 昨日の朝ごはん。ココナッツトルティーヤ、食べ切るまで後少し!そのあとはビーチへ。おやつにアヒジャーキーを持って。たまさんも日
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は、夫と待ち合わせをしていたのだけれど、待ってる間にダウントゥアースを覗きっ!このプロテインたっぷりクラッカーが結構気になりますわね。あと、なんか体に良いキノコの入ってるコーヒーが安くなってた
【ダイエット31日目】外食ガッツリの日は前後の食事で調整!【1708kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!日曜日の朝です。今日はスーパーボウルの日だけれど、全く興味がない我が家夫婦は完全に無視でございます。 さて、昨日(土曜日)のごはん日記!朝は、とっても軽めに。なぜなら美味しいラ
Aloha Conesのポケボウルは酢飯で付け合わせいっぱい!【ハワイ・カリヒグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページではハワイ・オアフ島のポケ屋さんアロハコーンズ(aloha cones)への訪問記録をまとめています。現在の場所はカリヒにあります。ウェブサイト→Aloha Conesちなみに私の大好きな台湾ご飯
ナナクリビーチ。クリスタルクリアな海水!【ハワイ・オアフ島】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前行った、おすすめビーチをこちらで紹介します!オアフ島西海岸の、ナナクリビーチです!今回は南側のパーキングに停めて行ってきました。あのインスタでよく見るマーメイドケーブの近くですね。駐車場あた
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ダイエット30日が経ちました。今のところ3.9kg減!なので良い調子なのですが、問題勃発。 それは…!夫と食の好みが合わない問題である〜!!!夫は、ピザやパスタ、お子様ランチに載ってそうなもの、ガッツ
【ダイエット30日目】4kg減の壁が厚い【1647kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!本日の体重もー3.9kg。4kgの壁ぇぇ!😭昨日の朝ごはんは、またもやココナッツトルティーヤ。あと三枚か四枚残ってます!ココナッツトルティーヤを食べ終えたら、普通に米と味噌汁とかの
【ダイエット29日目】ホールフーズで誘惑を振り切る【1537kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!こんにちは! 昨日の摂取カロリーは1537キロカロリーでしたぁ〜!なんだか意外と低かったな〜朝ごはんは、最近もう飽きてるココナッツトルティーヤ。美味しいんだけども。ワークアウト前にバナナを食べま
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ここ最近我が家にあるパンはエゼキエルブレッド(ezekiel 4:9)これはコストコで買いました!ダウントゥアースやホールフーズにも売っています。一枚120キロカロリー。タンパク質が6gもあるのです!そして原
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日Kindle unlimitedで読んだ本。この本可愛くて好き。蜂蜜を摂ることにしたわ!毎日がしあわせになるはちみつ生活posted with ヨメレバ木村幸子 主婦の友社 2017年02月24日頃楽天ブックスAmazonKindle「代謝
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんには、こちらのスモークサーモンをオープン!これ12オンス入ってるのかと思いきや、10オンスのサーモンと、2オンスのソースであった…🥺 でも美味しいよ。付属のマスタードディルソースも美
【ダイエット27日目】気持ち糖質多めが良さそう?恵方巻デー!【1578kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日の朝ごはんは、ココナッツトルティーヤ!昨日はブリーチーズの代わりにアボカドにしてみたけれど、ブリーチーズの方が合うわね🧐洗濯前に、これを半分食べまして。ガーデニング!そしてランチはこちら。玄
グルテンフリーのココナッツトルティーヤ・レビュー【Costco】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ここ最近食べている、ココナッツトルティーヤラップ。コストコで購入しました。穀物ゼロの、グルテンフリーのココナッツのラップ! 一枚130キロカロリー。栄養はこんな感じで。原材料も結構シンプル。基本的
【2021】ハイクラフトキッチン訪問まとめ。ハワイで一番好きな店!【ハワイグルメ】
はじめにアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!大好きなハイクラフト キッチン2021年の訪問記録をまとめました!日付の新しい順に並べています。通いすぎて長くなりすぎたので2020年は別記事になりました。→ハイクラフト キッチンは、ハワイ・カカア
【ダイエット26日目】ディムサム朝ごはん!【1610kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今朝の体重は、なんと、3.6kg減!最小値更新でござい〜。さて、昨日のお茶は、メロンウーロン。昨日新しく開けたんだけれど、これが意外と美味しいのよ!メロンのジューシーさに、台湾茶
昨日はワイピオのCostcoへ行ってきました〜!キッチン家電を増やしたい気持ちがむくむく。昔持ってたバイタミックス。売っちゃったけど、まだ欲しいような、欲しくないような😂 クロックポットって結構安いのね。炊飯器が欲しい気もする。(ずっと鍋炊き)ちゃんとタイガ
【ダイエット25日目】外食続きはダメっ!【推定1783kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは、玄米とアヒの煮付け!玄米が美味しいっ!😆ランチは、ドラゴンティーで。海でおやつ食べて〜ちなみに昨日はナナクリビーチ!夜は、ずっと行ってみたかったジョイカップヌードルにて。(また別
ファームハウスカフェ@アラモアナ!リピート決定〜!【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページでは、808センターに入っているファームハウスカフェ(farmhouse cafe)への訪問記録をまとめています。シェフのこだわりが細部まで感じられるおすすめカフェ!YELP→Farmhouse Cafe -B
【ダイエット24日目】ブレッドプディングにクッキー!美味しー!【推定1878kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます。本日の体重、合計ー3.3kg減でした!順調、順調〜😊さて、昨日の朝ごはんはココナッツトルティーヤのケサディーヤ。本当はバナナ&ヨーグルトにするつもりだったんだけれど、寒くて、あっ
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は玄米とお豆腐、卵に水と魚醤を入れて溶いたものを大同電鍋で蒸して朝ごはん完成!本当にこれ無しでは生きていけない必須キッチン家電😭大同電鍋楽天公式販売店ー10合ーLサイズ 外鍋ステ
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!普段、家計簿などをつけてないので、いくら使っているか不明な生活費(食費)。ちょっと6月はこちらのブログにまとめていくことにしました!予想は1000ドルくらいだと思う。多分。夫婦2人+猫
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!!朝は納豆ごはんとお豆腐、トマトとビーツ!それからアルバイト〜!お昼はお腹すかないのでナッツなど。夕方は、奈良で買った柿もなかを食べてから運動へ!一日立ち仕事した身体に効く〜〜〜
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記だよ〜!アルバイト3日目!早朝ご飯。トマトと納豆、玄米とお豆腐(蒸しました)!お昼は相変わらずお腹が空かないのでナッツとドライフルーツをポリポリ。バイト中お腹すかないの、いつまで続く
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!5月の日本一時帰国記録です。私が先に日本に帰国していて、夫とは後から合流したので夫の1人旅〜✌️JALのビジネスクラスです。(マイルだよ)名古屋セントレア空港!(名古屋国際空港)ラウンジでしっかり食
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは、サワードウ、ポタージュ、ギリシャヨーグルト!冷凍庫にあったサワードウをようやく使い切りました✌️パンってなかなか冷凍庫のスペースとるわよね食後のお茶。さらにもういっちょお茶。抹茶
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2025年5月の日本一時帰国の記録です。私は先に日本入りして5日間ぐらい家族や友人達との時間を満喫したあと、夫がJALでハワイから日本へやってきました〜!数日前まで関空にするか名古屋空港にするか迷っ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は雑穀米と鶏ひき肉のチキンガパオ。それから海藻スープ。味付けは魚醤!そして朝のカーディオ。汗かいて気分爽快!それからファーマーズマーケットへテクテクと。こちら買ってきたものだ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記でっす!朝は玄米に、卵と豆腐とわかめの味噌汁!コーヒーを淹れよう〜奈良で買った麻布のフィルターがとても好きだ!!!みゃ運動(Barre)に行って帰宅。帰ってきてグリーンパウダーでアルカライ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、TB Clearanceという、結核に感染してませんよーというのを証明する書類をもらいに行ってきました。オアフのホノルルからだと、ラナキラヘルスセンター(LANAKILA HEALTH CENTER)というところで無料で発
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!昨日はようやくバイトお休みの日だったのだけれど、自然に早起きしてしまった。5時前に起きた😝朝ごはんは玄米と、茶碗蒸しもどきと、納豆。それからBarre(筋トレ)へ!15年ぶりの立ち
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日もアルバイトデー。朝から米を炊いたけれど納豆を解凍し忘れていたのに気がつき、パンにしました。グラスフェッドバターと食パン、ギリシャヨーグルト。ランチは梅干しおにぎり1つ!労
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はアルバイトデー初日でした〜!!!つ、つかれた〜!朝5時の、朝ごはん。白米、納豆、梅干し、卵!ランチ。賄いあると思ってたのに無くてションボリランチです😂でも忙しくて全然お腹すかないのね…!Laird
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は豆ご飯に、納豆、みかん、茶碗蒸しもどき。ふだん、茶碗蒸しもどきは魚醤で作るんだけど、出汁の粉入れてみたら上に浮いてました😂美味しかったけど魚醤の方が手軽で良さそう!そして朝
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は豆ごはんと、茶碗蒸しもどき、桃。それから早朝のBarre(筋トレ)に行きまして帰ってきたら腹ペコすぎて朝ごはんその2!ギリシャヨーグルト(無脂肪)に、サンフラワーバター、生蜂蜜
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!さてさて、数日前。ハワイカイのコストコ行ってきました〜!この蓋、ちょっと欲しい。でもこんなにいらない。我が家の長く使っていたウォーターボトルが、なぜか魔法瓶では無くなってしまったので、買わねばな〜
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイカイのコストコに行った翌日、今度はIWILEIのコストコに行ってきました。Pier38でお魚買って、コスコでガス入れたついでにね…寄ってしまったよね タッパーウェアのこれ気になる!糠漬け入れるのに良さそ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは、ギリシャヨーグルトと食パン+グラスフェッドバター。ヨーグルトには、カカオニブ、デーツ、ブルーベリー、ローハニーです。それから早朝のカーディオクラスでスッキリ汗流してから帰宅。土曜
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記だよ〜!朝は豆ご飯と、茶碗蒸しもどきと、ピーチ丸齧り。ミャクミャクフィナンシェ。朝のお買い物に出てから、TBクリアランスっていうアルバイトに必要な書類を手にするためにリリハの方まで行っ
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!Pier38(ピア・サーティエイト。ホノルル魚市場)に新しくできた、お魚屋さん、「Pier38 Fish Market(ピア38・フィッシュマーケット)」への訪問記録まとめです!同じくPier38にある、ニコス(
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前食べて美味しかったチップスをご紹介!ホールフーズで買った、Artisan Tropic(アーティザントロピック)のキャッサバチップス!あ、チップスじゃなくてストライプか!4ドルちょっとでした。ここ最近のハ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!夫とbeetto40日目の記録です!私は2周目ゆえにマイルール多め、夫は1周目やってます。さてさて朝ごはん。スタバの賞味期限が迫っているサンドイッチがあったので、こちらを朝ごはんに!(早速、beettoルール無
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの38日目の記録!私は2周目なのでだいぶゆるいルールで、夫は1周目やってます。さて。昨日の朝ごはんは、beetto指定食+マイクログリーン。運動に来ました!が。昨日はなんだか、運動のパ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの37日目の記録〜!私は2周目ゆえにゆるゆるマイルールで。夫は1周目をやってます。昨日の朝はラジオ体操っ(beettoの運動やる気にならず)朝ごはんはSHIORIレシピよりシャクシュカ。
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!最近読んだこちらの本が良かったのでご紹介。エリカ・アンギャルさんの「不調を治すアルカライズダイエット」!(Kindle Unlimitedで読めます✌️)不調を治すアルカライズダイエットposted with ヨメレバエリ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの36日目の記録です!私は2週目ゆえにマイルール多め、夫は1周目をやってます。さてさて昨日の朝ごはん。生で食べれるワイマナTKGエッグをニジヤで手に入れたので、卵1個は生で!一
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!beetto(ダイエット)をして、そろそろ80日くらいなのですがこのプログラムではコーヒー禁止で。ちゃんと我慢してハーブティーばかり飲んでいたら…高校生の時からずっと20年ガブガブ愛飲してきたブラックコ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの35日目の記録〜!私は2周目(80日目!)ゆえにゆるゆるルールで。夫は1周目やってます。朝はビエット指定のトレーニングではなく、ラジオ体操第一!あれね、前日と違う動画にしたらハイレ
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ワイキキのStix Asia(スティックスアジア)内にある、「天ぷらキキ」への訪問記録まとめです!2024/06/21【またもや当選】昨日はまたもや天ぷらへ。なんと、4月に続いて6月も、インスタグラムのコ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeetto34日目の記録〜!私は2周目(79日目)、夫は1周目です。朝はラジオ体操!今週はビエット指定のエクササイズは20分x2セットなんだけど時間がないので。とりあえずラジオ体操やっておく
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeetto33日目の記録〜!私は2周目ゆえに色々と自分ルールで、夫は1周目をやってます。昨日の朝ごはんはbeettoメシっぽいけど適当に自分で組み合わせたもの。卵2個、トマト、ブロッコリース
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はワイキキのスターバックスへ行ってきました!以前リザーブバーだったお店です。(今はもうリザーブバーじゃなくなっちゃって😭)でもリザーブバーじゃなくなっても、ここはブラックエプロン率の高いこと…
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの32日目の記録〜!私は2周目ゆえにあれこれ自分ルール発動中・夫は1周目なのでそこそこルールに沿ってやってます。昨日は朝ごはんに外食に行く予定だったのだけれど夫がなかなか起き
はじめにアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページではihop(アイホップ)への訪問記録をまとめています!ihopは、アメリカの朝ごはんチェーン店です。そんなに美味しくないけど、「アメリカ!!!」って感じの店です。 2024/06/18今日の朝ご
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ただいまダイエット75日目くらいの私です。ざっくり8キロくらい減ったかなーって感じ!日本だと「痩せたんじゃない?」って会う人に言われるかもしれませんがアメリカだとぜーんぜん言われません…!(元々ダイ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの31日目の記録〜!私は2周目ゆえに色々とゆるルール、夫は1周目をやってます。朝ごはんは、SHIORIレシピよりエビと大豆を煮たやつ。私、軽いエビアレルギーがあるので一期の時は作らなか
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの30日目の記録です!私は2周目ゆえに割とゆるルールで。夫は1周目で参加中。さてさて昨日の朝は大豆を蒸しました!一晩つけた大豆を大同電鍋で蒸します。外釜に3カップの水でちょう