起床3:00→5:00からジムで早朝筋トレを楽しんでいるアラ還!でも気持ちは30代!😉「ボディメイク インストラクター」2021年に資格取得
全身の筋肉をバランス良く、綺麗に鍛える事も必要となり私自身、週に3回の筋トレと週1回のフィットネスboxingを約4年間続けており、また、数年間【美肌アドバイザー】の仕事していましたので、お金をかけず美肌でいられるアドバイスなどもしており、更に一部上場のファッション業界にも16年ほどおりましたので、その時の経験を活かし顧客様のパーソナルスタイリストもしております。
冬のダイエット成功の秘訣とは? ダイエットに最適な季節と言えば、一般的には夏が思い浮かびますが、実は冬もダイエ…
ダイエット成功への4つのステップ ダイエットに取り組んでいる人は多いと思いますが、中には効果が出ずに挫折してし…
シミが出来やすくなる食べ物 美肌を目指すなら、スキンケアだけでなく食生活も見直すべきです。なぜな…
今、話題のNMNとエクソソームで叶える!若々しく美しい肌を手に入れる方法とは?
NMNとエクソソームで若々しく美しい肌を手に入れる方法 最近、美容業界で話題の成分「NMN」と「エクソソーム」…
なぜ私たちの体にビタミンCは必要不可欠なのか?健康と美容に貢献する9つの理由!
ビタミンCが健康と美容に貢献する9つの理由! ビタミンCは、私たちが健康で過ごすために必要な栄養素の1つです。…
「ブログリーダー」を活用して、makiponさんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。