生きていてつい思うこと。 それは「こうせねばならない」という思いを持つことだ。 こう思ったときの自身の気もちをモニターしてみると、どうも嫌な気持ちになっているようだ。 分解してみると。 彼(彼女）はできる。私はできない。私は劣っている。 この思いこそが「こうせねばならない」という気持ちのことだ。 だが、考えてみると、 彼のできないことが自身でできるかもしれない。 そもそも人と我を比較することが地獄なのであった。 であればここで思うべきは、 不足、あるいはできないことが知覚されてラッキーだ。 そのことを自身よりできる人を見つけたことで、自身で調べるか、教えてもらうか、ということへ進める。 という…
ちらかった部屋にいる。 創造の源泉のまっただなかにいるともいえる。 だが作業はできない。 ちらかってない部屋にいない。 なので、カルチャースクールへ行く。 スタバで絵を描く。 電車で絵を描く。 作業はほとんど外である。 ちらかった部屋はワーキングメモリーを知らず食っている、という。 たしかにそうだろう。 だが「打ちでの小づち」化させようと、いままで無意識に「なにか役に立ちそうなもの」主に本やGOODSや切り抜きや雑誌を購入してきた身としては やはり「ちらかっては見えるが、どこになにがあるかなんとなくわかっている部屋」が、創作にはいいように思う。 ベストなのは、一画は整然、一画は雑然、というかん…
仏陀とキリストが、それぞれが感覚世界(人体の感覚＝普通「生きている」と感じる五感による喜怒哀楽）を象徴する魔王マーヤ、およびアーリマンを認識し、そこから意識して離脱したことが、人類にとっての新たな紀元（西暦、および仏暦）の始まりであるといえる。 象徴的にそれぞれの悪魔の人格（？）を与えられた表現となってはいるが、これはどちらかというとすべての生物がすべからく（いろいろな段階があるが）与えられている感覚のことである。 ・・・というようなことを本で読んだ。 （どちらも「娘たちによる誘惑」が各魔王により仕掛けられたところをみると、性的誘惑こそもっとも諸誘惑のなかで抗いがたいものだ、という卓見も感じる…
今朝の体重は65kg、体脂肪率は5%。本当か？というところだがトレーニングをして1-2日は低めにでるようだ。 私は近眼であり、注意力散漫だ。 昨日車の来る気配が全然ない道を渡っていたら、向こう岸((笑)）に警官が2名ほどいて、あぶないだろ、と叫んできた。 考えてみると、こうして強い調子で言われることが最近なかった、ので、少し混乱した。そしてあんまり謝っていない口調で、何度も謝りながら((笑)）警察官のマスクの上の目を見た。 すこしだけたじろいだ気がした。 まずは内容より、口調に反応したものだろう。 客観的に自分を見ると、このような即反応をすることは久しぶりですこし面白く思った。 やはり自分は、…
コロナでコミュニケーションのめんどくささから逃げられてしまうことについて。と、大学、美術館、図書館の終了について。
コロナを理由に、いままで面倒であったコミュニケーションから、場合によっては堂々と逃げられるようになっている。 コミュニケーションは、面倒だ。人に会う時には、その人がどれだけ良い人であっても、なんとなくおっくうになるものだ。 私だけかとおもったが、どうやら皆さんの感想らしい。基本人と会う、というのは相手の気持ちへの忖度（変な意味がついた最近の「忖度」ではなく(笑)、本来の意味での）が必要で、それは精神的な負荷がかかることを自らが経験していることから来るように思っている。 会社生活、とは言ってしまえばこの「人と会う」わずらわしさに対価が支払われるもの、と感じてきた。 これは個人的な印象で、勿論理系…
昨日はスポーツセンターに行った。正月あたりはなかなか行けなかったが、できれば週に2回は行きたいと思っている。 滞在時間は短くなった。1時間20分程度だろうか。トレーニング前には100円ローソンで購入した100円サラダチキンを、トレーニング後にはこれも100円ローソンで購入したゆで卵2個いり、を食べている。多分これで30g位のタンパク質は取れているのではないか。 維持のためには最低で体重とイコールグラムのタンパク質が必要だ。バルクアップを求めるのなら体重の1.8倍必要。これはけっこう大変なのだ。 今体重は65キロくらいなので、65グラムのタンパク質を最低でも取らねばならない。前に一日のタンパク質…
昨日の体重(朝食後)66.3%。体脂肪率15%！！こ、これは。。。この7-8年で一番の体脂肪率ではあるまいか！！とショックを受ける。 そして今朝の体重（朝食前、あ、バナナは食べたかな）。65kg、体脂肪率5％！！特になにかしたわけではありません（まあ、日中に8000歩くらいはあるいたが）。まさに天国と地獄。いったいどないなっとるのか。 とつい普段の口調もでますが。 で、めんどくささ。 昨日雨の中、川沿いを歩いていた。川面にくっつくくらいに枝をたらした桜があり、花見の季節には陶然とするわけだが、この時期は当然はだかんぼ。でももう1月、4月はそれほど遠くはないのだ。 そうするとコロナが始まって3回…
陰徳と陰美。ナルシシズムと真の賛美について。そして「ふるさと納税」の命名が秘めているさもしさ、について。
陰徳、という考え方がある。 この考え方について考えてみると、道徳とか徳、ではなく、人間の弱さへの深い理解が底にあるようだ。 徳を人知れず行え、という。これはつまりは功利的な考えなのだ。 情けは人の為ならず、の本来の意味（最近は「情けをかけては他人のためにならない」とこの箴言を解釈する向きもあるようだが）と同じく、 徳を人に見せるように行うことの「さもしさ」に、 人はすぐに陥ることをいさめることばであろう。 誇ること、のさもしさ。 財を誇る＝さもしい。 同じく、ただ天の配分（つまりは単なる偶然）で得た美を誇ることも同じく、 さもしいかもしれない。 だが、偶然(天才、というのもこれと同じで、真の天…
タイムマシンに乗りたいか？ そんなお題があるだろう 自身はどうか。考えてみた。 ・・・乗りたくないかな。。 いろいろな人のご意見などを、主に文章になっているものを見ると、 「あのグチャグチャの青少年時代に戻りたくない。」 とおっしゃる方が意外と多いイメージだ。 なんとなく、 「いやあそこでの選択は失敗したと思っている。」 「あそこでこうして居たら・・。」 と思っているのが普通なのかと思っていたのだが。 どうもそういう意見ばかりではないようだ。 今がベスト、というわけではもちろんない。 ベターか、ワーストかはわからない。 でもまあ、あるがままできたなあ。 皆さん結構そう思っているのかもしれない。…
今朝は66.2kg、体脂肪率は5%、朝食後。とてもよいのだがおとといは同じような体重で体脂肪率12%位であった。昨日は重めの荷物を持って、13000歩ほど歩いたので、褒めて頂いているのであろうか（ほぼタニタ体重計がかかりつけ医みたいになってきた）。 昨日は嬉しいことがあった。IPAD紛失の話を雑談ベースで仕事の場でやったところ、皆さんはご存じであろうが「IPADを探せ」は試したのか、と助言を受け、なんじゃそれ、ということでやってもらったら、最後に忘れた場所が出てきた。 てっきりトイザらすのトイレと思っていたら、その前に行った図書館で忘れていたようなのだ。で、図書館に電話、「あったが警察に届けた…
精神と魂が、そもそも明確にわけられない。 というか、 精神、というものがあるというのは多分すべての人が思っていることだ。しかしたぶん「魂」という語については、あると思う人とないと思う人がいるだろう。 たぶん「魂」という語での連想には、「宗教」「輪廻」という考えへの個人のスタンスが関係するからだ、と思っている。 そういう意味では、精神＝個人、魂=全体に繋がる「一」の(区別されない）一部、とでもいおうか。 心、というとどちらかというと精神と魂をひっくるめたような印象である。もちろん個人の語法によって含まれる内容は変わってくる。端的にこうだ、とはもちろん決められないことだからだ。 人間はAIとは違う…
非正規労働者が、自己肯定感が低く、かつ新自由主義の成功者を理想とすること、そして自身の福祉を求めず、為政者を糾弾しないこと。そして一番目の敵にするのは、自らが「そうなっていたかもしれない」ちょっと上（と自身が感じる）人々である、ということが言われている（雨宮処凛さんなど）。 これはどうしてなのだろうか。 自分ならどうか、ということで考えてみたい。 自分自身は、こうしてなんとか日々暮らしてはいるものの、就職のときは不安しかなかった。 小学校から高校まで、「自分はこれから放り込まれる大人社会、という場所では、たぶんうまくやれないだろう」、そんな予感に苛まれていた。 いわゆる「運動が出来」「人とのコ…
今日の体重は、65.3kg。体脂肪率10.2%。朝食後。 社会の圧により、いやいややることがある。これを可視化して自由になろう、という方向に世界は行っている。 これはわるいことではないだろう。 嫌だけれど、強制的に従わされることがある。 思い出すのは小学校4年生で転校したときのこと。同じ神戸市内ではあったのだが、転校した学校には「スモック」と称する制服のようなものがあった。 私は子供のころから拘りがあった。まずは頭髪。よくわからないが切るのがいやでいやで仕方がない。思い起こせば、切ったあとの変な髪形が嫌だったのだろうと思う。 服には特段好みはなかったが、この「スモック」を見て、それを着ている同…
しょうもないことでもいい。すこしずつ変化を行おう、というか行ってゆく心を持とう。 そうすると「なにか良い方向に変化できないか」という気持ちをもつことができる。 じつはこの気持ちこそが、生きてゆくときに結構重要なのだろう。 ということで、今日は厚着にトライしている。 そもそも冬は寒いものだ。寒さを我慢するのが漢である、というような無駄な精神論はたしかにこの心のどこかにある。この、 「漢である」 という気持ちは既に2つの点で問題だが。 ひとつは「エゴ」＝「他人との比較」。（二つ目はもちろん「ジェンダーフリー」ですね）。 だれだかわからないが自分自身以外の人を特定し、その人より勝ろう、そしてそれを誇…
心の容量は、無限であるように思うのだがそうではない。 多分、脳の使用容量の関係であろう。脳が生体器官である以上、劣化するし、強化できる可能性もある。 嫌なことが起きたとき、今でも思い出すことがある。 大学時代、スクーターでプロレスを見に行った（プロレスファンです）。 見終わって戻ってくると、ヘルメットが盗まれていた。今は違うかもしれないが、その時は首筋の紐部分をスクーターの座席の横に止める（つまりは紐部分の切断で盗むことができる）仕組みであったのだ。 いつか盗られそうな気がしていた。だがここでか！！ 非常にがっかりした。 その時は目当ての外人レスラーの急な来日中止もあり、ダブルがっかりであった…
正月があけて3日間会社にいくと、すっかり気持ちの中では通常運転に戻ってきた感じではある。 一方で年末年始でつい食べ過ぎ運動不足で、体重もさることながらなんとなく胃や腸の調子が冴えないのだが、こちらも通常の食事に戻してゆくことで徐々に戻してゆこうと思う。 やはり人も動物、寒い時期は太り、暑い時期はやせるのではないだろうか。冬眠する動物であればその前が一番太るのだろうが。。 昨日は図書館で村上春樹の「1Q84」BOOK2 を借りた。年末に借りたBOOK1は正月休み中に読み終えて、本当はすぐに次を借りたいところであったが、図書館があいていなかったのだ。それで再びBOOK1を読みだした。通常のフィクシ…
今朝の体重は64.7kg、体脂肪率は5.5%。引き続き不可解な低体脂肪率を保っている。そのことに文句はないが、特になにもしなくとも日によってこれが12%程度にジャンプアップする(それも同等体重で！）ので、キブンも乱高下するわけだ。 さて、流行に乗り遅れること周回遅れどころか、2周半遅れの私であるが、サブスクもゼロというわけではない。 といっても、入ろうと思っていない間に勝手に「お試し」になっていたアマゾンプライムをそのまま利用しているだけであるが。 この「お試し」というのが曲者だ。大体こういうサブスク（やカード加入勧誘）は、カードの番号とコードのI/Pが面倒である。この面倒を突破するには、入っ…
今朝食事後の体重66.2kg、体脂肪率5％。 たまにこういう日がある。特に体が絞れている感じはないので、なんというか、不思議な感じである。なんらかの要素(温度？体調？）が関係しているのだろう。 3連休、特に運動した覚えもない。昨日はとても暖かかったので、家にいる防寒仕様のまま散歩に出たら(家の中はとても寒い）汗ばむほどであった。 1時間半ほど歩いたのだが、ゆっくりでいろいろ道草しながらだと6600歩であった。1万歩を歩くには、2時間は歩く必要があるようだ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今朝の新聞を読んでいたら、「善は自然に広がる」という考え方を見つけた。これは「広がって…
今朝の体重67.7kg(朝食後）、体脂肪率11.8%,基礎代謝1628KCAL、体内脂肪8％であった。これはたぶん今年一番の体重（これは当たり前か）であるのみならず、昨年も含めて一番の重さである。 今年は年末年始とあまり歩かなかった。本当はあるかないと体調が悪くなるのだが、あまり家族がいるときに外に歩き回りすぎるのもなあ、ということでセーブしたきらいがある。 かててくわえて、昨日は初サイゼリアを敢行、まあいつものチキンに200mlデカンタで、新春初飲みとしたのだ。 これでたぶん、0.7kgは太ったと思われる。 一日20gのアルコールが果たして健康にいいのやら悪いのやら。アルコール業界から資金を…
本日は初出社であった。 いつもと同じ通勤路、同じ駅、同じような時間に同じように歩いているのだが、なんとなく駅の空気がしん、としているように感じるのは不思議である。 年があらたまる、という感じを毎年持ってきているが故の感覚なのだろう、と思うのだが、この「リセットする」という感覚は悪くないものだ。 一年の計は元旦にあり、であったか。うろ覚えだが、では元旦になにかしたのか、というと、実家に帰省して、新名神が閉鎖していたり、と運転三昧であった。 今年の正月休みは私の職場では調度1週間であった。例年より2-3日少ないようなイメージだ。その分、年末は大掃除を非積極的にしたり、とあわただしい日々ではあった。…
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今朝の体重65.7kg、体脂肪8.7%。 体脂肪は低めに出ているが、暑いせいか汗が出すぎて塩分が少ないのか筋肉がつるようになっている。 塩分を意識して摂取しなければ。。 今日は久々にトレーニングができる予定。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日は会社帰りに直接図書館に行って、2時間ばかり読書。 若松英輔 「内村鑑三 悲しみの使徒」新潮新書1697を読んだ。半分ほど進む。 発行は2017年。 P.106に引かれていた神谷美恵子「生きがいについて」からの文を孫引きする。 この文章は、現在日本における”宗教”という語へのドクサ、アレルギーのようなものをうまく表現していると…
過去は現在の一部。 未来も現在の一部。 現在は永遠。 このあたりが今の気分である。 神智学のムーブメントの中で数奇な運命を得たインドのクリシュナムルティが言っている言葉がある。 諸君が、明日は平和になるだろう、といえば、その明日は永遠の明日であり、その平和は決して今日にはならないであろう。 また若松英輔氏がその著書、「生きる哲学」P.122で述べているのは、 美にふれることと幸福は、ほとんど同義だといってよい。幸福の出来事は朽ちることがない。 ということだ。 一見、関係がないと思われる両人の言葉だが、通底しているようにも感じる。 クリシュナムルティは、平和をいうのであれば、今日の平和を言うべき…
最近よく見るずんだもん系YOUTUBE。 シンママ、に関する動画を見て、すこししんどくなった。 いろいろ考えていたのだが、多分自分をシンママに付属している”微妙な男児”である、と自然に投影して、その精神的なしんどさを感じるからだろう。 彼には結構逃げ場がない。 継父、という立場の者は、基本”敵”となるだろう。 ごくたまに”いいひと”がいるやもしれない。が違うことも多かろう。 継父といっても、今の自分から見れば”未熟な若者”である。たいしたことがない。 彼は基本、自分を”敵”とみているだろう（邪魔者、という表現は甘い）。 というデフォルトで行かねばならない。 日本は単独親権制なので、親権ない親は…
今朝の体重66.2kg、体脂肪8.5%。 昨日は65,5kg、10,7%だったので、まあ時間と歩いた後か、朝起きた時か等で計測値は変動する。 最近暑いので、汗をかく。これが結構痩せるのだが、最近足がつり気味なのは、水分不足かもしれない。 意識して水分を取っていこう。 昨日の昼はからやま。ちょっとした達成感は、ごはん大盛は我慢して（50円UP)、逆に通常3個のから揚げを5個食べたこと。いつもは御飯大盛デフォルトだが、我慢出来て偉かった。 朝と夜も炭水化物減だったので、昨日は昼のから揚げ5個と夜の胸肉推定300gで、タンパク質はしっかりとれたと思う。 からやまの3個定食は650円、4個は750円、…
今朝の体重66キロ、体脂肪11.7%。 先週も歩きトレーニング中心（スポセン行けず）。 今週は時間を見て行こう。 幻想が欲望の支えである。 対象は欲望の支えではない。 ラカンの言葉である。 これは納得感があって、私を含むヒトはつい、”対象”こそが欲望を掻き立てるものだと勘違いする。 考えてみると当たり前で、大体は対象を見つけて、それに対して欲望が沸く、というステップを自分は踏んでいるなあ、と思うからである。 だが、対象それ自体には、欲望喚起力があるわけではなく、その対象を見ることで、わが脳内に”むらむらと（（笑））”その対象に対する幻想が沸き起こり、その幻想への対応としてそれを欲するという欲望…
「美女の正体」 下村一喜著から引く。 P.94 「今のあなたは、あなたがなりたかった自分です」 P.98 オスカー・ワイルド（1854-1900） ドリアン・グレイの肖像より 「人の噂にのぼるよりもひどいことがたったひとつある。噂にされないということだ」 「ぼくは主義よりも人物が好きだし、なによりも主義のない人物が大好きだ」 小林秀雄 「感想」P.19より 人類は、自分の未来は、自分次第のものだ、という事をまだ十分承知していないのである。それとも、その外に、神々を作る機械に他ならぬ宇宙の本質的な機能が反抗的なわれわれの地球に於いても亦遂行されるのに必要な努力をしたいのかどうかを すべてが一であ…
今日の体重67.5kg、体脂肪10%ジャスト。 この2週間ほどなかなかトレーニングに行けていないが、昨日は日帰りで福岡出張であった。 出来るだけ階段を上り下りする、ということを励行した（たまにエスカレーターしかないところがあるが）。鞄も重く、階段もだいぶ上がり下がりしたので、まあまあの運動量にはなっているのかもしれない。 （結構ラーメンライスとか、とんかつ定食お代わりとかして体重計測びびってたんですが(´;ω;｀)） いつも思うのだが、エスカレーターはいらいらする。 駅でよくある表現が”エスカレーターで歩かないでください”だ。 いや、おかしいやろ。エスカレーターは階段代替なので、階段形状に（ほ…
今朝も体重測らず。感覚的には昨日と同じ、68キロ、12％－13％位だろうか。 今日も出張、福岡へ移動中。福岡での昼食、夕食では、大盛に注意しようと思っている。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、今の人口減少は、最後はアフリカで同じことが起こって、最終的にはNYあたりへの人口一極集中が起こり、日本の僻地が荒野となるように、NY以外は僻地となり、NYで最終的に人類が最後の2人になって滅亡する、ということになりそうであることを予感させる。 まあ、それは相当先のことで、5000年位はかかる気がするが。。 まあ、未来のことは自身では推測することしかできないが、…
昨日は移動。大宮から東京経由名古屋。 ひさしぶりのこだま。 帰っての体重は68.2kg、体脂肪10.2%。体脂肪はまあまあだが、なんとなく腹回りの肉が付いた気がする。 出張が多く、今週はジムに行けず。部屋で腕立て伏せとアブローラーをすこし。 電車の中では村上春樹の"街とその不確かな壁"を読み進めている。 だいたい半分くらいきた。 家にいると全く読めないのが困ったものだが、やはり電車や図書館(ありがたいことに部屋から片道1000歩位のところに図書館がある)では読める。 P.303より (前略)(聖書は)示唆に富んだ読み物であり、そこから学んだり感じたりするところが多々ありました。その『詩篇』の中…
今日は出張中。体重は当然測れない。 昨日は昼はチキンカツ定食、夜は飲み。 今朝はホテルのビュッフェ。 ビュッフェでの勝敗はライス摂取有無にある。 これがマイルールだ。 で、どれだけ野菜を食べまくれるか。 タンパク質摂取はどうか。 これである。 まあ、今日は生野菜の千切りがあったので多めに取って、あとは豆、海藻、スクランブルエッグ、ポテトサラダを取った。 ここまではいい感じ。 肉はチキンがあったので、合計10切れほど。 魚はなかった。 ヨーグルトとリンゴ酢。 ヨーグルトはもちろん味なし。 これで一皿、一度食べきる（チキンはこの時は5切れ）。 次のステージでは、カレールー。ここに残りの5切れのチキ…
今日の体重67.1kg、体脂肪11.8%。やはり運動不足か。。。 [uploading:36233027-5B0D-4667-B179-672AB9DF6F68/L0/001][uploading:36ECB1FF-93A9-49B1-8944-473ADC4908C9/L0/001][uploading:2858660B-4930-4150-B512-AB4942F9520C/L0/001] 今朝は移動。最近は結構不注意が多く、飲んでプラットフォームで待っていたら見ている側と反対側から列車が出発、今日も降りる時にブザーを押さないと開かないドアの前でまっていて、気が付かずそのまま出発。。。 う…
「街は高い壁にまわりを囲まれているの」ときみは語り出す。沈黙の奥から言葉を見つけだしてくる。身ひとつで深海に潜って真珠を採る人のように。「それほど広い街じゃない。でもすべてを簡単に目にできるほど狭くもない」 その街のことを君が口にしたのは二度目だ。そのようにして街はまわりを囲む高い壁を持った。 村上春樹 町とその不確かな壁 P．9 写経、という行為がある。まあ、私はやったことはないのであるが、こうして気に入った・気になった文章を持ち歩いているバイブルサイズのバインダーに書き写すようになってどれくらいが経つだろうか。 素読、という行為もある。これも私はやったことがないのであるが、内容を教えずにひ…
きみは黄色いビニールのショルダーバッグに、低いヒールの赤いサンダルを無造作に突っ込み、砂州から砂州へとぼくの少し前を歩き続けていた。濡れたふくらはぎに濡れた草の葉が張り付き、緑色の素敵な句読点となっていた。ぼくはくたびれた白いスニーカーを両手に提げていた。 街とその不確かな壁 村上春樹 P.8 今日は体重はからず。昨日は会社同期入社の同期会、事務屋で入った7人中6人が現在東京勤務、別に全員が東京近辺の生まれではないのに不思議なことだ。 私もたまたまの東京勤務、この時期ならではのことかな、と思い、いろいろなことが集中している東京暮らしをそれなりに楽しんでいる。 まあ、まずは文化面か。ご縁があって…
今朝の体重66.4kg、体脂肪7.8%。 2日ほど体重を測らなかった。外食があるかな、という面と、チートデイ（飲み会含め）であまり体重増に一喜一憂してもなあ、ということでの試み。 2日体重を測らなかったことは最近はあまりなかったが。 結果的には、67キロは最低超えているだろう（3日前に中盛りという名の大盛ライスを爆食したこともあり）と思ってはいたのだが、67キロを切っており、さらに10%以下の体脂肪をたたき出しているので、結果オーライであった。 なるべく1日1万歩以上あるこう、と留意したのが奏功したかもしれない。 健康のためには1万歩は歩きすぎで、8000歩にとどめようという情報を最近は見るの…
昨日は銀座ギャラリー暁4日目（これ書いているのは29日）。 水曜日というのは皆さん活動が多いようで、大変ご来駕頂いた方が多かったということだ。 火曜は少なかったので、やはり週中日というのは、感覚的にはちょっと休憩、というキブンの日なのだろうか。 飲食店でも、土日やっている個人店は水曜休みな感じがする（地方だけかな？）。 ご来駕頂いた方、ありがとうございます。 久しぶりにお会いする方もいて、滞在40分位であったが大変楽しかった。 帰宅時の体重は65.5kg、体脂肪ははっきり覚えていないが7.6％位だったかな？ 歩いた歩数は13000歩（歩いた歩数、とは畳語ですね💦）OVER.天気もよくこの時期の…
さて、家ではさっぱり本が読めない。 やはり場所を変えねばだが、最近は図書館に寄って帰ればいい、という手段が出来たのでよかった。 歩く距離も1000歩ほど増えて、昼に4000歩あるけば1日1万歩になるのもいい。 で、家に帰るとなんだかマイブームに乗ってYOUTUBEを見まくる、ということになってしまっている。 最近よく見るのはずんだもん。 まあ、”ゆっくりたち”同様、様々なずんだもんがいるが、今よく見ているのは”ずんだもんの末路ストーリー”という番組？である。1.5倍速で見る。2倍だとながら視聴では聞き取れないときがある（長いセリフ時）。 私はどちらかというと、YOUTUBE初心者な感じで、あま…
今朝の体重66.4kg、体脂肪8.9%。 昨日も銀座・ギャラリー暁さんへ。6時半までいて、部屋まであるいて帰って総歩数12647歩。 まあまあ歩いたので、体重も微減な感じである。 今週末に出張があるが、そこで大盛で有名な店で昼食を食べるかどうか悩む。食べると多分67キロ超え、68キロに近づくに違いない。しかしなかなか行けないわけで、いや本当に悩ましい。 また昨今のコメ不足で、あの店の富士山のような大盛（中盛りしか登山していないが）はいまだ提供されているかも、気になるところだ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて個人的なベルクソンブームに乗って、また本を購入し…
今朝の体重67.1kg、体脂肪10.1%。 昨日は銀座へ。行きは電車だったが、帰りは歩きで、16000歩ほど歩けたのはよかったか。途中で携帯電池切れで正確には歩数わからないが。 銀座は華やいだ雰囲気。楽しいものだ。で、工房の展示へ。18：30で終了、その後は神保町まであるいたが、時期もよく何組ものウェディング写真撮影にぶつかった。なんというか、まあ、なかなか皆さん様になっていた気がする。 古い作りの明治生命館扉でも撮影していた。大変重厚な作りで素晴らしい建築物である。 調べてみると重要文化財であった。やはり。 以下静嘉堂文庫美術館サイトより引用。 1934年（昭和9）に竣工した「明治生命館」は…
今朝の体重67.9kg、体脂肪7.9%。うーん、昨日は画廊のオープニングパーティがあって飲んだり食べたりがあったので増えた感じである。 体重に比して体脂肪が少ない感じだが、これは酒を飲んで脱水状態になっているのかもしれない。最近は普段は飲まないので、ついつい飲む機会があると飲みすぎてしまう。 食べるほうは、おつまみ程度ではあったが、帰宅途中でまいばすけっとに寄って食品とバケットを購入した。で、帰ってまた少し飲んだ。ワインのつまみにバケットがいい感じなのである。 今週は版画工房の展示週間なので、できるだけ画廊に寄ろうと思っている（これを書いているのは5月26日）。 ので、まあちょっと運動不足にな…
今日は国立近代美術館のヒルマ・アフ・クリント展に行った。 スウェーデンの軍人の家に生まれたヒルマ(1862-1944)は17歳の頃、ブラヴァツキー夫人をベースとする神智学に出会った。その後ようやく女性にも開かれた美術大学で基礎を学び、肖像画や挿絵の仕事もしている。 当時の西洋ではキュリー夫人の放射線や電気など、目に見えないものが"発見"されており、目に見えない存在を感じる降霊術などの感性は今のようにいわゆる"スピリチュアル"と言う位置付けではなく、もう少しカジュアルなものだったのかな、と最近は感じている。ホームズのコナン・ドイルや哲学者のベルクソンなども心霊に関係していたりする(ドイル一族には…
昨日は12000歩ほど歩いた。昼もプロテインだけだったので、帰宅直後の体重は62.8kgであった。 反動で夜混ぜ込みご飯を3杯食べて、今朝の体重は63.7kg、体脂肪も13.7%とヤバイ感じであった。だがまあ、一時は62キロ代まで落とせたのでよかった。先週始めは確か67キロ近くあった気がするので4キロは落ちてきた感じだ。 あと、最近ちょっときを付けていることは、”足を組まない”。 私は基本新幹線ではずっと足を組んできた。 なんとなく、姿勢が組んだ足で保持しやすい、と感じるからだ。 だが足を組んだ姿勢は非常に不自然である、ということを知った。考えてみればたしかにそうだろう。 ということで、今日の…
カタリ派の基本教義は二元論である。善悪二神の対立を想定し、それぞれの属性と創造の系列を考える。善神の属性は不変不朽、不可視の霊性でその領域は霊界である。悪神（悪魔）のそれは変転常なき物質、形而下の世界、つまりは現実世界である。現世の創造者たる旧約の神、モーセの神は悪神にほかならず、もちろん旧約聖書は排撃せねばならない。善神の創造にかかる霊（天使）が肉体の獄舎に捕えられ、現世に繋がれていたものが、とりもなおさず人間である。キリストは人間の聖なる期限と救済を啓示すべく来臨した天使であって、降誕奇跡、受難等の事件はいずれもそのように見えたにすぎない（仮現論）。完全な天使が物質にかかわることはあり得ぬ…
亡きスティーブ・ジョブズは、いつも同じような服を着ていることで、「いちいち服選びなどに脳内メモリーを使う意味はない。」という価値観を全世界に与えてくれた点でも偉大であったと思う。 セイコーシャリオ CZK050(6431-6030)を装着した若き日のジョブズ。 この時計はのち42500ドルで落札されたという。 SCXP041 セイコー シャリオ 復刻版。上記は37.5㎜版だが、同時復刻のSCXP051が33mmでオリジナルに近い。 1982年当時は、男性でも33mm程度の時計をする文化があった気がする。 ISSEY MIYAKEの黒ハイネック 靴はニューバランス、ジーンズはリーバイス501． …
昭和クオーツと平成クオーツとゴローニャと曇り空☁️ - 夢見るように、考えたい
夕空とオレンジカシオダイバー🍊 - 夢見るように、考えたい
今朝の体重65.4kg、体脂肪11%程度（詳細忘れ）。 昨日から体重が上がったが、すこし宅トレにチャレンジした結果か、一昨日の体脂肪はなんとかキープ（本当は10％は切っていきたいが）。 現在の宅器具は、えもん掛けことぶら下がり健康器と15kgダンベルが2個、アブローラーと腕立てバー。 なんというのか、家に器具があって使っていないと、そこはかとないプレッシャーが器具たちからかけられる。「おまえ買ったのに使ってないぞーーー」という。 今週は版画制作の為、2日間連続（今日も行く）で版画工房に行く。ということでトレーニングセンターには行けず、下っ腹が微妙にぶよって来たのだ。 下っ腹のぶよりは、一番いや…
芋虫氏思いっきり手ありますけど😂
今朝の体重65.1kg、体脂肪11%。 昨日一昨日は2日間家に籠りっぱなしになりそうだったので、慌てて午後3時から歩いて図書館に行った。結果12000歩ほどあるいたのだが、気候がよく薄曇りの天気、特に汗もかかずであたので、あまりカロリーを使わなかったのかもしれない。体重と体脂肪はほぼ1か月前と同じくらいである。 お濠廻りを行くのだが、ランナーと観光客が多い。マナー的には時計まわり（逆だったかもれない、走らないので不明）となっているが、歩いていると観光客、ランナーが密集した地点で逆方向から来たと思しき外人ランナーと接触した。 まあ、ぶつかって先方はそのまま行ったが、そのデカさ、ぶつかったときの言…
最近出張多め😭
単身男性の食費は家庭の食費の実額1.4倍であるという。 比率ではなく、実額。一人なのに、複数人数（平均だろうからいろいろだろうが）の1.4倍というのは直観的には多い。 理由は頻繁な外食と飲酒であろう。単身であれば意見するのは「脳内の自分」のみ。 私も単身生活2年目を迎えたが、実感である。 安易にドーパミンを得るには、個人的には”B級グルメ”。 神保町住まいなので、まずはカレー、そしてトンカツ、といったところだ。 かろうじてなんちゃってグルテンフリーおっさんなので、ラーメンは基本食べない。だが大盛りお代り上等で、この前はランチで1.5合のマンガ盛りライスを爆食したところである（かろうじて3合摂取…
ユングのいう「集合的無意識」とも関連する思想かもしれないが、「アカシア年代記」という思想がある。 森羅万象、全ての存在（動物に限らないような）が時を超えて経た経験がすべて含まれているもののことだ、と個人的には理解している。 思想としては、ルドルフ・シュタイナーの「人智学」に含まれるようだが、現在ではいわゆる「オカルト＝隠されたもの」に分類されよう。だが「オカルト」という日本語に燻蒸する「ドクサ」のお陰で、オカルト＝いかがわしい＝探求するに足らないもの、という印象が合わせてついてくる、という面もあるのだろう。 まあ、それが「存在」するかどうかは「今生では」わからない、ということになるだろうが、ふ…
今朝の体重64.8kg、体脂肪11.2%。最近は10%を切りにくくなったが、1か月ほどの朝昼晩の玄米で体幹部の体脂肪が増えたためのようだ。 炭水化物をある程度摂る必要がある、と思ってはいるが、今は朝晩はバナナや納豆程度である。geminiで聞いてみると、私の1日の推定炭水化物量は80G程度であった。比較的体脂肪は低いので、炭水化物の消費（エネルギー消費率）が高めで、脂肪になりにくいということであった。 ちょっと仕組みをよく理解できていないが、まあ、とりあえずこの感じで様子を見ようかと思っている。 最近気に入っている食材はきな粉。安いし、繊維質を摂れるしで、卵と納豆にどばどばかけて混ぜると納豆餅…
基本の1巻から、お供はセイコーブルーアトラス☺️
昨日は森博嗣さんの「道なき未知」について書いたのだが、国立大（たぶん名古屋大学）の助教授であった森さんが、国立大は残業代が出なくて、庭園鉄道を作る夢の為、あくまでバイトで、売れそうな（別に趣味ではない）小説を書いてみたら小説家になっていた、ということをおっしゃっている。ここがまずすごい。文系脳であれば、ここまでクリアカットに”バイト”と言い切れないであろう。まがりなりにも自負のあるわが”文系魂”をぶつけて、”よい小説を書こう”などと雑念一杯に思うことだろう。売るためのバイト、と100%振り切ることはできないはずだ。趣味と実益を兼ねることが難しい、ということがわかるところだ。小説好きが小説を書く…
本日の体重64.8KG、体脂肪13.1%。うーん、やはり63キロ代に落とすべきか。。 まあ、順調に落ちて来てはいるのだが。。 昨日は降雨と強風があったので、図書館に行くのをやめた（歩きで往復8000歩位かかる）。今までは天気が悪くてもガンガン歩いていたのだが、寒くて雨だとつらすぎる（暑いのはまだいい）というのが最近の学びである。風が無ければそれでも行ったかもしれないが。 結果的には正解だったようだ。折りたたみ傘が風でひっくり返ったのも要因である。まあ、荷物が軽く、防寒防雨が完璧であれば行く手もあるが、無理はしないようにした。 副次的に、まだ読み切っていない本を読み進めることができた。これもめぐ…
久々帰京、アリスの顔 - 夢見るように、考えたい
昨日はミニマムマスト、という考え方についてちょっと書いた。 エッセンシャルマスト（重畳語？？）と言ってもいいかもしれない。 必須で必要。ほぼ同じ意味ではあるが。 日々の食品値上がりが顕著である。最近私はほぼ外食をやめたのだが、ガマンし始めたころは店の前を通るとなんとなくミジメな気持ちがした。 だが次第に慣れてきた。 いまや飲食店は自分には関係がないところでござんす、的な気もちになってきた。 たまに聞いてイラッとすることば、”買って応援”である。 いや、実際買う事で応援にならない、というわけではなく、広く呼び掛けることで呼応する人がでて、応援になるだろう、とも思っている。 思ってはいるのだが、イ…
今日は休暇、いつもは禁じているさまざまな制約を外してもいい日にすることにした。まずは午前中からのビール。なんと10:30である。西明石松江海岸にあるT.F.Bさんで。砂浜と海しかない。渋い店内。こんな景色での休暇、飲むしかない。トイレも良き雰囲気。海岸のキャラ、ゆるキャラと言う語は全くない時代のゆるキャラ。塩れもんバーガー最&高。最&高。最&高。この花なにかな。存在感あり。教会もあった。西明石でも蛸が出現。ホテル朝食。レトルトだかが美味。持参時計。
祝日があると別だが、なにもない週、出張や飲み会がない週はだいたい以下のようなルーティンでやっている。 大変ありがたいことに今の仕事は残業があまりない。前の仕事ではある時期基本毎日終電、夜8時以降にやっと自分の仕事に取り組める（8時まではひたすらメールを読んで処理処理処理）という感じだったし、明るい時間に会社を出ると非日常すぎて逆に不安になるほどだったが、ありがたいとしかいいようがない。 月曜はスポーツセンター。2時間ほどいる。火曜日は版画工房。水曜は基本なにもないが、必要あれば図書館で本を借りるOR返却。木はスポーツセンター。金は版画工房。 週に2回運動と版画工房に行けるのは、ほんとうにありが…
藤江海岸、ぎょうざ一番、西明石✨ - 夢見るように、考えたい
