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  • 血圧の薬

    わたしも ついに 高血圧の薬を飲むことになった。この10年 毎年の健康診断のたびに 血圧が高いと 指摘されてきたのですが そのたびに 運動量をふやしたり 休肝日を作ったり、飲食の内容を変えてみたりと 抵抗を試みてきました。でもやっぱり 下がらないのです。特

  • 謎の靴下!

    こんな話 聞いたことが無い!先日 天日干しした洗濯物を取り入れたのですが・・・自分の洗濯物は 自分で外して 取り込んで・・・黒い靴下 2足分が残っています。 誰のかわからないのです。おかしい・・・・だって 嫁さんも 娘も 知らんというのです。もちろん私ので

  • やっと走ってきた&マイナンバーカード

    やっと やっとのことで・・・初走り!(遅!)2月11日(土)大阪晴れ 13度と暖かい午前中は買い出しに行き 昼飯食ってから あまりにもいいお天気なので ついにというか・・・ウォーキングじゃなくて 自転車に乗ってきました。枚方公園まで 淀川の河川敷を走ります

  • トルコ地震&ウクライナの建物

    トルコでの大地震での被害状況をテレビで見ていました。5~6階建てのRCの建物が 崩れ落ちる瞬間を。※以前 ニュージーランドでの地震で建物が壊れて日本人の留学生を含めて 死傷者が大勢でた建物も 今回と似たような感じでした。 悲惨な状況が気になる一方・・・職業柄

  • コロナワクチン打ってきた!&久しぶりに屋根に上る

    コロナワクチン 5回目 公費では最後のワクチン接種になる。4回目まで ずっと モデルナ製のを打ってきたが 今回は ファイザー製だ。午前中に打って 昼めし食って 今のんびりしているのですが・・・だんだん 眠くなってきた。昨年の8月に4回目を接種。もう 打た

  • 5本指靴下とレッグウォーマー

    ほぼ毎日 ウォーキングするようになりました。歩いていて気になるのは 靴と靴下 先日買った靴なんか 靴の中で足が遊んでしまいます。靴屋で実際に履いて選んだ靴ですが 歩いてみると ゴソゴソと つま先が安定せず 気持ち悪い。まだ 馴染んでいないので仕方ないので

  • 骨休め!&妹尾河童&ハサミが怖い

    おばあちゃん(明治生まれ)が よく「骨休め」って言っていましたが・・・骨って 休める必要があるの?なんて おもっていました。骨の成分は 2~5か月ですっかり入れ替わるそうです。(破壊と再生をしながら入れ替わっていく) 筋肉は40日くらいで入れ替わる と 聞い

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