子供が以前に購入して押し入れのなかで忘れられてしまっているパズル私がやってみる事に…子供達のおもちゃ以外にもすぐには捨てられない今は使わない思い出のものなどまだまだ押し入れの中に眠っています私が勝手に処分は出来ないのですが少しずつでも片付け
母の法要があり結婚記念日があり自分の誕生日があり下の子が結婚すると言う報告を受け…振り返ってみると色々なイベントがありまさした。3年前に猫ちゃんが我が家に来たのも9月です😊日々何気なく過ぎていっている様な気がしますがこれから
1週間だけ本気を出してスルッと20キロ減！ と言う表紙に惹かれて手に取った一冊今までもロカボダイエットに関する本を読んだ事はあるのですが…この本は雑誌を見るような気軽さで読むことが出来て食事のメニューも詳しく写真入りで載せてくれて1週間の買
世間のお休みに関係なくシフトが組まれているので平日のお休みも多いです。今日は以前にピロリ菌を退治するお薬を飲んで、その結果を検査してもらう為に病院へ…電話で予約してもいいのでは？と思うのですが、出向いて説明を受けて予約してお支払いう〜ん ち
作業療法士の菅原洋平さんの一冊「行動力」を高める科学的な方法と書かれていたので手に取りました。時間はあるのにダラダラとテレビを見て過ごしてしまうやりたい事ややらなくてはいけない事がすぐに取り掛かれない…それは自分の意志の力が弱いと言う事では
心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門ジャン・チョーズン・ベイズさんの一冊です。マインドフルネスは医療の分野や科学的なメンタルトレーニングとしてビジネスの分野でも広がっているそうです。今していることに注意を向ける と言う
今週の勝間さんのメールは集中力についてです私自身もひとつの事に集中するということが難しくスマホを見ながら何かをする何かをしながらスマホをみるなど…いつも気が散った状態が普通になっています😅その為でしょうか絶えず何かもっと出来
この言葉を繰り返す事で幸せになれるらしい😊私は接客業なので気持ちを込めるか？は別にして回数だけを数えたら結構な回数になる🎵1日、1ヶ月、1年…すごい数になってもう、すごい幸せになれそう〜でも、ありがとうの回数
友達との会話で…自分はこれからどんな家に住みたい？ と言う話題になり今までは駅前のマンションかのんびりとした庭のある平屋など…あまり深く考えずに答えていました😅みんなも似たり寄ったりで便利を取るか広くてのんびりした家を取るか
母が亡くなって1年が過ぎようとしています。一周忌の法要がありみんなが集まってくれますでも、私の中では母が何処かにいる様な気がして仏壇でもなく…お墓でもなく…病院でもなく…またに、声が聞こえて名前を呼ばれる様な…なんか文章だとホラー映画みたい
今日は朝から1日研修でした。この年齢になると新しいことを頭に入れて尚且つ、行動に移しすのがなかなか難しい…机に座って午前中は講義を受けて午後からは実習先生もお昼を食べるとお腹がいっぱいになり眠くなってしまうのを見込んで計画を立ててくれている
今日は朝から1日研修でした。この年齢になると新しいことを頭に入れて尚且つ、行動に移しすのがなかなか難しい…机に座って午前中は講義を受けて午後からは実習先生もお昼を食べるとお腹がいっぱいになり眠くなってしまうのを見込んで計画を立ててくれている
今日は大安吉日一粒万倍日天赦日が重なっているとても運の良い日だそうですが…我が家の冷蔵庫が昨日から冷えなくなり大慌てです😅今夜大きな台風が通過するみたいで…出来れば食品を買っておきたい所なのですが困ります今は夕方ですが空は晴
劇団四季のアラジンを観て来ました！自分が子供の頃からお話の内容も知っているし音楽も子供たちと何回も一緒に聞いていたので身近な感じがしていました😊劇団四季の中で今までに観たリトルマーメードやライオンキングもすごく良かったのです
充実した日を過ごす と言う事はイベントの日や旅行に行くなどの非日常を過ごす事が充実した1日だった と感じる様な気がして毎日を充実して過ごす事は理想的ですが実際には難しいと思っていました。が、小さな事でも「いつもと違うお店」「初めての事や場所
今週の勝間さんからのメールは病気の予防方法です😊普段の生活の中でほとんど動かずに生活が出来てしまうのに栄養のあるものカロリーの高いもの水以外の甘い飲み物を沢山とってしまうみんな頭の中では理解して気をつけようとは思っていると思
人の事を妬んだり羨ましいとかあの人に嫉妬する などネガティブな感情は悪いこと と思っていましたが…そこには自分の理想や欲しいもの、手に入れたい地位が隠されているそうです😅普段、自分のなりたいものは？欲しいものは？と考えてもな
昨年の今頃、母が入院しました今までは意識して入院中の事をあまり思い出さない様に過ごして来た気がします。辛い事に蓋をして気が付かないふり？をしていたのかもしれません…昨年の夏8月31日から9月15日までの入院中母との会話だったり病室のベッドを
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子供が以前に購入して押し入れのなかで忘れられてしまっているパズル私がやってみる事に…子供達のおもちゃ以外にもすぐには捨てられない今は使わない思い出のものなどまだまだ押し入れの中に眠っています私が勝手に処分は出来ないのですが少しずつでも片付け
隣の家の外壁工事が約1か月前から始まり、足場と黒のネットが掛かっていたので西側の窓が少し暗くなっていました西側はキッチンの窓とお風呂場の窓なので、家全体が暗くなる訳ではないのですが…本日、足場とネットが外されるとすごく明るく感じます最初にネ
今日は可燃ごみの収集日先日パパが着ていない洋服（シャツ類）を整理してくれて45リットルのゴミ袋3個半捨てる事に…会社も出勤する日は少なくなり完全に定年退職をした訳ではないのですが、コロナ後から毎日スーツを着て行かなくてもよくなったので（皆さ
父と話をしているとあまり先の事は考えない様にしている気がします…もう、この年齢だからあちこち悪くなってもしょうがないし行きたい所も食べたいものもないなぁ確かに90歳代の父の気持ちはわからない部分もありますが私も自分自身の事や気持ちなどわから
父の家に配電盤の交換工事の書類が置いてありました私は見積書と見間違えていてそれでも12万って高くない？と思いつつ、その日は確認せずに帰って来てしまい…ちょっと気になり弟が実家に行く予定だったので確認してもらうと父が言うには「配電盤の点検です
いくら元気そうに見えてもやっぱり90歳を過ぎると大変なことも増えつつありどの様なサポートがいいのか？何を優先してあげたらいいのか？難しいです…私ももっと家の中の事をしてあげればいいのですがあまり手を出し過ぎるのも本人は嫌みたいで半分は遠慮と
家にいるとダラダラと過ごしてしまうので買物に出ることに…日差しが当たる場所は暑いのですが日陰に入ったりお店の中などは薄い半袖では少し寒いかなぁ〜と言う感じです時間が沢山あるのであちこち歩き周りお店で洋服を探すのもいつもより時間
バスや電車で通勤している時はイヤフォンで音楽を聴くのが習慣になっていたので日々、今日はどの曲にしよう？と楽しんで選んでいたのですが自転車で5分程の通勤になり音楽を聴く習慣がなくなってしまいました。曲を聴く代わりにYouTubeだったりドラマ
今日は気温が少し下がり朝から冷房を入れずに過ごせるのは身体が楽な気がします暑い日の家の中、全てを冷房で同じ温度には出来ないので特にベランダに出た瞬間真夏のプールサイドにワープした？？と言う暑さでしたが今日は洗濯物を干すのも楽でベランダ菜園の
毎日、暑い日が続いていて出掛ける時にはワンピースが楽かなぁ〜と思いつつ 自分が納得出来るワンピースがなかなか見つかりません家ではストンとした薄手のワンピースを着て過ごしているのですが…部屋着なので丈も短めで洗濯機で洗えてすぐに
毎日暑い日が続き、外に出るのも億劫だぁ〜と思っている間に連休も終わります楽しかったと言えば楽しかったし何もしないで終わった と言えばそんな気もします自分が外に出掛けるのが億劫に思うので会いたいなぁ と思っている友達にも声を掛け
浜田省吾さんのファンクラブから届く会報を楽しみにしています♪とは言え、隅々まで目を通して全てを覚えている訳ではないのですが…普段はTVや雑誌などのメディアに現れたり誰かと対談したりする場面をみる事がないので会報に書かれている文字や今回はキ
毎日暑い日が続いていて外に出掛けるのが億劫になってしまいます朝は早めに起きて家の中の事ができるのですが、段々日差しが強くなってくると身体も動かなくなってきてしまい午後はお昼寝タイムハンドメイドの材料を準備したり本を読もうと何冊か準備したり冷
今は70歳代の方でも元気で楽しく暮らしている方は多いと思いますがお金、健康、家族、人間関係全てが揃っているから幸せと言う訳でもなく何かが足りないから不幸となる訳でもない様な気がします私の義兄さん、義姉さんご夫婦も70歳代ですが楽しそうに生活
昨日行って来たディズニー・ブロードウェイ・ヒッツのアランさんがとても素敵ですごい方でしたぁ〜ピアノとアランさんの歌声だけで会場全ての人を魅了する姿はとても75歳とは思えない迫力！2幕ではブロードウェイスターの4名の方々のパフォ
あっと言う間に7月に入り今日から何日間か連休になります（シフトの関係で…）何処にお出掛けとか何かを予定している訳ではないのですが夏休みを頂いた気分で嬉しい〜 今日はディズニーの曲を東京国際フォーラムに聴きに行く予定♪ &nb
今日から7月1年の折り返し地点でもありますこの本はいつも手元にあり何となく眺めるのが好きです今までは本や雑誌に載っている通りの収納用品を購入したり雑貨や小物を飾ったりすれば自分もすっきりした部屋が作れるのでは？と何となく思っていたのですが…
パパが血圧が高いので薬を飲んでいるのですが…先日の先生から、あまり高くなければ薬を自分で調整（減らしても）いいとの事だったので家でも頻繁に血圧を計るようになりました私も「計ってみれば」と言われて…あまり高くはないと思うけどと言いながら計ると
毎日、暑い日が続くと玄関先のお花達は元気が無くなりくたーっとしてしまいますお水をあげて元気を取り戻してくれるお花と、段々元気を無くして枯れてしまう場合も…玄関先なので大きな木や枝が増えていくものは置けず1年で終えて種を取るものや球根で残るも
ほぼ寝て過ごしている我が家のネコちゃん自由気ままでいいなぁ と思いつつ退屈ではないのかなぁ…とも思ってしまいます冬はお布団の中に入って寝ているので、そんなに早く起きないのですが暑くなってくると何故か早起きになり4時頃から起こされます障子をガ
どこで見たのか？（動画？）ネットの記事か？記憶に残ってないのですが…海外の画家の方が毎日、自分自身に「お前は主人公だ」と伝え続けていたと言う事で何故、毎日伝え続けていたかと言うと忘れてしまうから…わかっている事でも忘れる？その時はあまり考え
子供達と接する事になり大人の私が子供達を見守る仕事なんですが…最近、感じる事は子供達は以外に周りの大人を見ていると言う事目で見ると言うのも勿論なんですが感覚で感じると言うか大人とは視点が違うのかなぁ…大人同士の内緒話もしっかり聞いている子も
韓国の時代劇のドラマが大好きで… つい時間を取られてしまいます。戦国の時代は勿論戦いの時代でありますが、人の心や考え方、そして精神的肉体的な強さなど必要なものが沢山あります。でも、必要なものを全て持っていたとしても安泰と言う訳ではなく命の危
今の仕事に変わって週末がお休みになり凄く有難いのですが…買い物に行こうかなぁ〜と思っても混雑している？銀行や郵便局の用事は出来ないなぁ…など良い面、悪い面がありまた、なんとなく気持ちが慣れません😅 今月が3ヶ月
毎日暑い日が続いているのでネットでサーキュレーターを頼んでみました。お店でも色々な種類を見かけサイズもコンパクトだし使い方によっては1年を通して使えるみたいなので… 有難い😊ネットでは様々な価格があり機能もそれぞれ違うし色も
朝、ベランダで洗濯物を干すほんの何分かの間でも強い日差しにあたると干からびてしまいそうです😅年齢的にも身体の水分量は少なくなり、ただ水を飲めば良いと言う問題でもなく肌も日差しでダメージを受け冷房で乾燥して…出来ればシャワーを
子供達が短冊に願い事を書いて飾ってあります。オモチャを買って欲しいお友達が沢山できます様に◯◯先生に会えますようになどなど可愛い願い事が書かれています。書くことは自由なので低学年の子や女の子が書いていて高学年の子や男の子はあまり書いていない
自分の周りに集まってくる人は「自分の鏡」と言う文章を読んでうーん そうなのかなぁ〜今月はお付き合いの長い友達と会う機会があるのですがひとり、ひとりの人を自分と一緒な部分と自分と違う部分を比べてみるとみんなとの共通点はあまり見つ
浜田省吾さんのイベントのお知らせが届きました😊まだ、会場の予定が発表され参加出来るかもわからないのですが…今から凄く楽しみにしていますまずはエントリーして抽選に当選する事から始まり、当選でした！のお知らせで大喜びして…当日が
今までの仕事ではその日あった出来事、アクシデントこれからの予定 などがLINEで沢山送られて来ました。仕事以外でもプライベートな連絡や愚痴、悩みなどもプラスされて今振り返ると1日の内で長い時間LINEに関わっていた気がします新しく変わった仕
山脇りこさん著さぁ行こうワクワクする�初めてのこと�に出会う旅へ読み始めからとてもすんなりひとり旅の世界に入っていけて自分自身もひとり旅に凄く魅力を感じながらもなかなか実行に移せずにいるので、とても参考になる一冊です♪まずは国内旅行から荷物
朝から雨が降っているのでのんびりした気分ではじまった7月…6月を振り返ると楽しいことが沢山あり、あっと言う間に過ぎてしまった気がしますが1年として考えると、丁度、半分が過ぎて折り返し地点この6ヶ月の間に色々な変化や出来事がありました。今月は
なかなか実家に顔を出す事が出来ず今日は午前中に仕事をしてその帰りに実家によって帰って来ました。来月のシフトが届き以前の仕事の人とのランチ近くに住んでいる学生の時からの友達とのランチパパの同級生とその奥さんも一緒に集まる予定…などなど人に会う
今日は朝から雨です本当だったら梅雨の時期なので雨が降る方がいいのかもしれませんが、外出するのにはちょっと億劫な気がします。午前中は歯医者さん午後からは仕事に…どちらも自転車で移動すれば楽な距離なのですが傘をさして歩くとなるとうーん、少し面倒
内藤誼人さん著1ページ目にこの本は、周囲に「何事にも動じない図太い人」だと�思わせる�ための本です。と書かれていて手に取った一冊です😊 いちよう女性なので図太い人と言うよりは「何事にも動じない強い女の人」が理想です。人前であ
自転車通勤になった為日除けグッズと暑さ対策のモノに目がいくようになりました腕につけるカバー？みたいなものが元々家に何個かあったのですが…サイズ感、素材感、着け心地それぞれ違っていてどれが1番！とも言えないのですが…また、必要になった時同じも
齋藤薫さんの一冊1日1ページ読めば生き方が変わると表紙に書かれていて、手に取った一冊です。まえがきにマナーは人が生きていく上で知っておく事躾はさり気なく周囲の人をふわっと幸せにする。と書かれています私のイメージでは「躾」はマナーよりも厳しく
日曜日…義理のお兄さんの家に行く予定にしていたのですがお天気がよくないみたい と迷っていたところ洗濯機が壊れてしまい日曜日に配達してくれる事に実家の父も金曜日に足が痛くて病院に行ったと聞いたので洗濯機が午前中に配達された後実家に向かう事に…
洗濯機は買い換える事にしました😅昨日の夜にネットで注文して明日には届けてくれるそうです週末なのに有難い！！普段は洗濯するのはそんなに好きと言う訳ではないのですが…洗濯機が動かない となると何だか無性に洗濯をしたい気持ちになり
毎日、普通に動いてくれている洗濯機が今朝は何故かピー ピー と鳴って動かないえ〜っ 何故？？型番がわからないと調べられないので保証書を探すかぁ…ブツブツ…調べた結果一度、電源を切って1分経ってから再び電源を入れやってみると…ピ
