ネコとおひとりぐらし

おうちで白髪染めして気づいた顔の汚れ

日曜日の朝つけっぱなしの冷房が少し寒くて6時に目が覚めました。冷房を切ってソファーでゴロゴロしてたら2度寝してしまいました。夜寝るのは24時くらいですが最近TVを見てると22時に寝落ちちゃんと寝ているはずなのに睡眠の質が悪いのかこの暑さで体

2023/07/31 07:56

母が夜間熱中症に。猛暑日の谷根千は人が少なかったです。

東北で弟一家と暮らしている母。熱中症にならないように寝る前に味噌を少し舐めて、お水を飲んでから寝ていたそうですが夜中目が覚めたら、ぐるぐるとめまいがしたそうです。水分を摂ったら落ち着いたけど翌日は食べたものを戻し、体調が良くなるまで数日かか

2023/07/30 09:03

【50代の夏】しょうがとネバネバで夏を乗り切りたい

MEGUMIさんの「キレイはこれで作れます」を読んでから保湿と美容を頑張っています。そのおかげで結果が出てきて、もっと頑張ろうと思ってたんだけどここ数日肌がゆらいでいていつもの化粧水やパックをすると肌がピリピリするんです。保湿してるはずなの

2023/07/28 08:18

ヘアワックスがちょっと苦手なので、ジェルにしてみました。

毎日ほんとうに暑いですね。うんざりしてしまいますが、暑さはずっと続き秋も例年より暑いそうです。昨日は1日出社日。冷房苦手なハル（ネコ）のために6畳のテレワーク部屋を冷房をつけっぱなしにしてハルが通り抜けられるくらいにドアを開けて出社帰宅した

2023/07/27 08:38

気づけば大豆製品ばっかり食べてる50代

加齢をはっきり感じたのはコレステロールや血糖値が緩やかにあがってきた40代かなー。コロナ前は週に1〜2回スポーツジムに通ってたんだけどコロナで辞めてしまってそのまんま。最近よく見るコンビニジムだったら運動するきっかけを取り戻せるかも！ と思

2023/07/26 08:09

おうちの中をキレイにする小さな習慣

少し前にも書きましたが毎週金曜日放送のジェーン・スーさんと堀井美香さんのポッドキャスト番組「オーバーザ・サン」にハマってます。ジェーン・スーさん 50歳堀井美香さん 51歳わたし51歳同年代の他愛もないおしゃべりジェーン・スーさんのガハハ笑

2023/07/25 07:53

セルキュア 美顔器使って1ヶ月 目の下のたるみが改善！！

51歳。悲しいことに同年代より老けていると思います。目の下のたるみがほんとくっきり。1日中パソコンを見るお仕事なので夕方になると疲労でたるみがさらにくっきりで通勤電車の窓にうつる疲れたおばさん顔にがっくり。40代後半は高い目元用美容液2年使

2023/07/24 07:13

【KALDI】周年祭 コーヒー豆半額＆全品10％OFF 6000円も使っちゃった

今週前半はほんとに暑かった。昼間少し歩くだけで汗だく。体温越えの気温で体が溶けそうでした。週の後半は暑さが和らいで、曇りがちおうちの中は30℃あっても、湿度が低で久しぶりにエアコンなしで過ごすことができています。土曜日はハル（ネコ）の薬をも

2023/07/23 07:14

staubで蒸した野菜がおいしいので、もっと野菜たくさん食べたい

猛暑日が続いていたので寝るときはエアコンを28℃設定でつけっぱなしですが昨日は久しぶりに扇風機だけで熟睡できました。寝坊をするとハルが6時には起こしてくれますがハルも熟睡していたようで、7時に起床。寝る前にジェーン・スーさんオススメのアミノ

2023/07/21 09:10

太った！ 楽天で人気の【おからクッキーバー】でダイエット開始

暑い日が続いていますね。昨日は2週間ぶりの出社、久しぶりの通勤電車夏の通勤電車ってほんとに憂鬱。。朝の電車は身動きが取れない状態一緒に乗り込んで隣に立ったおじさんの腕がじんわり暑い！！おじさん半袖、わたし長袖そう！ 夏でも長袖が多いのは電車

2023/07/20 08:23

【制度見直し】 2023年のふるさと納税は9月までがいいみたい

ITフリーランスエンジニアになって7年くらい。1〜2年目は節税なんて他人事って思ってたんですがもー、腰抜かすくらい高額の税金少しでも支払いが遅れようもんなら延滞税あわてて節税勉強をして、一番とっかかりやすかったのがふるさと納税住民税・所得税

2023/07/19 08:00

白T1枚で着れなくなった50代。プチプラトップス投入！！

暑い暑いと言いたくないけど猛暑日が続く東京連休2日目の日中近所を日傘をさして少し歩いたら20〜30分歩いただけで化粧は落ちるし、体はベタベタ今年買った軽くて着心地のよい「GREY CHORD」最初はスミクロ2枚目はSALEになっていた「IC

2023/07/18 08:07

【読書日記】私がオバさんになったよ｜ジェーン・スー

「貴様いつまで女子でいるつもりだ問題」ドキッこの本を買ったのは40代半ばだったかな。中年、おばさんという自覚がありながらそんなふうに呼ばれたくない。オトナ女子って言葉にしがみついてたあの頃そんな図々しさをバッサリ。久しぶりに読み返しました。

2023/07/17 08:44

MARNI大きめトート バッグの中身

3連休前の金曜日。役所に行く用事があったので会社をお休みしました。役所って書類が多くて、ハンコも必要不備がないようにと思ってもなんかしら不備があって出直すことになったり後日郵送になったりするので今回は不備がないよう事前に念入りに準備。出かけ

2023/07/16 09:00

表参道・青山 【お買い物日記】おいしいごはんとオススメショップ

3連休前の金曜日役所に行く用事があったので会社をお休みしました。朝イチで役所に行って、10時から自由時間！！！1日中、青山・表参道を楽しみました！！meeth touch up labMEGUMIさんの「キレイはこれでつくれます」51歳だか

2023/07/15 11:30

今年はアイスコーヒーやめて水出しほうじ茶に

暑い、暑いと言いたくないけど東京の気温は体温並み外に出ればもあーっとしてサウナみたい。各部屋におきたい無印良品の音湿度計テレワーク開始して1時間くらいクーラー入れてるのにあんまり涼しくない猛暑日だから冷えるの遅いのかなー？？音湿度計を見たら

2023/07/13 08:31

scopeさんの手ぬぐいを使っている場所

暑い。7月なのに梅雨も明けてないのに暑いですね。。。日中外に出てちょっと歩くだけで汗だく外で働く人は大変ですよね。外で暮らすネコも心配です。なにかできることがあればいいんだけど夏でもトップスは長袖理由は3つあって1つ目通勤電車で汗だくの人と

2023/07/12 08:13

MEGUMIさんオススメのmeethのクッションファンデがいい！！

1ヶ月ちょい前に購入したMEGUMIさんの「キレイはこれでつくれます」簡単にお金をかけずにできることしっかり時間とお金をかけてできることフェイスケア、ボディケアなんでもあるのでどんな人も参考になると思う！！1ヶ月ちょっとで感じる肌の変化私が

2023/07/11 08:17

週末に読んだ本 読書のお供はKALDIの冷んやりスイーツ

土曜日は用事があって1日お出かけ。日曜日はサウナでまったりしようと思ったんだけどよく寝たはずなのに、眠くて。。。読書をしてたらウトウト。疲れてるのかな？？？おうちでまったり読書することに。読書日記 宮部みゆき 三島屋変調百物語新刊を楽しみに

2023/07/10 07:55

読書日記【本屋大賞】52ヘルツのクジラたち

52ヘルツのクジラとは、他のクジラが聞き取れない高い周波数で鳴く世界で一匹だけのクジラ。何も届かない、何も届けられない。そのためこの世で一番孤独だと言われている。自分の人生を家族に搾取されてきた女性・貴瑚と、母に虐待され「ムシ」と呼ばれる少

2023/07/09 06:53

BALUMUDAの優しい風はネコもお気に入り。50代初夏の過ごし方。

昨日の東京の最高気温は32℃でしたが湿度が低めだったので体は楽でした。まとわりつくような湿気はじわじわ汗をかいて体もだるくなるような気がします。水出しコーヒーをやめてお水で水分補給この時期の飲み物は水出しアイスコーヒーが定番でしたが今年は白

2023/07/08 08:13

50代夏のファッション かろやかに着心地よく、見た目よく

50代になってから洋服の選び方が変わりました。ほんとに欲しいものだけ40代まで洋服は毎月買っていて2つのクローゼットだけでは足りずチェストを買い足しても、それでも足りないくらい。。。コロナ禍きっかけで断捨離して今はクローゼットひとつそれから

2023/07/07 08:36

【お買い物マラソン】草食男子の美容意識に対抗！ 人気のLuLuLun プレシャスパックをポチ

昨日は久しぶりの出社でした。チームメンバーは若い男子が多いのですが若い男子同士でランチはしないようです。買ってきて席で食べたり、お弁当を持ってきていたり個の行動が主体でつるむということがないようです。お酒もあまり飲まないので仕事帰りに飲みに

2023/07/06 08:40

7月「お買い物マラソン」お買い物リスト

1ヶ月くらい口内炎と奥歯の歯ぐきの腫れによる歯の痛み。口内炎は我慢できましたが歯の痛みは思わずうずくまってうなってしまうほど。。歯医者さんに抗生物質を処方してもらって落ち着きましたが奥歯だけいまだにちょっと違和感があるんです年末に同じことが

2023/07/05 08:08

ポイントがつくので「楽天Pay」で国民健康保険料を支払い

最近仕事が落ち着いているのでランチも外食が増えてきました。よく行くお寿司屋さん。ランチの握りが昨年100円値上げして1,100円7月にまた100円値上げで、1,200円になりました。ランチってキリがよい金額なので値上げをひしひしと感じます。

2023/07/04 08:19

正しく歩けるように、今年のサンダルは素足にしよう

いつの頃からだろう？夏に女性らしい華奢なサンダル履かなくなったのは。。振り返れば40代半ば、手足の皮がむけるようになったんです。小さい水疱ができてるなーと思ってると皮がむけてくるんです。それを隠したくて華奢なサンダルやめたんでした。3年目の

2023/07/03 08:10

街でたくさんお買い物 お花はやっぱりAoyama Flower Maket

18年住んでるマンション。洋服から断捨離にはまりまくり年を取って自分一人で動かせないような家具や照明は思いきって処分しました。断捨離して思ったのは本当にたくさんのモノを持っていたこと。買い物が好きで洋服は毎月2〜3着。どこかに出かければせっ

2023/07/02 07:48