肌の乾燥が気になる方におススメのミストローション! お仕事でいただいたので、レビューしたいと思います。 これ、いつでもどこでもシュッとスプレーできるミストタイプの ローションです
スウェーデンハウスでエコ&シンプル&ハーブのある暮らしを実践中。アラフィフの私の日々の生活を綴っています。読書が趣味!
ハーブコーディネーター&ライフオーガナイザー&ファイナンシャルプランナー(CFP)
「もう、食欲とデブへの恐れとの戦いはやめましょう。」 この文章から始まるこの本は、食に関してたくさんの書を読み込み 勉強し実践している勝間和代氏が書いています。 リーズナブルな価格帯の加工食
常磐大学総合講座教養科目「思想史」の授業を担当している著者。 コロナ禍で遠隔授業が行われることになり 授業の内容を文字に起こして学生たちに配布する日々。 そんな時に一般読者向けに水戸学の入門書
高齢者がひとりでできる限り満足感を 維持して暮らす方法を紹介した1冊です。 ・自分のための時間を満喫する ・食欲が基本、体が資本 ・悩みや不安とつきあう ・病気やけがの対処法 ・いよいよ衰え
年齢を重ねていくと、食の大切さ 健康のありがたさを実感します。 この本は、 ・風邪をひいたときに ・下痢のときに ・便秘のときに ・食欲不振のときに ・ちょっとした不調に おススメの疲労
60代、 高知県内のマンションで猫と一人暮らしをはじめた 女性の本です。 20代で結婚。 30代で離婚。 ハワイに1年間留学。 アメリカで5年間暮らす。 40代でマンションを購入 50代でリストラにあい
低血圧の私は、朝が苦手 だから、朝から元気に活動できないんですね 朝食は、パンとノンカフェインティーで済ますことが多いんだけど Regain免疫ケア青汁をプラスしてみました。 個包装になって
高校時代、評定平均4.3以上あったにもかかわらず 部活動をせず帰宅部だったため慶応の推薦に落ちた私。 それなら実力でと受験したが当時は現役ではなかなか難しい時代。 慶応に入学することは叶わず。 そ
正田醬油の冷凍ストック名人は私たち主婦の お助けアイテム 鶏肉を買って冷凍ストック名人に入れて冷凍しておけば 食べたいときにいつでも調理できてとっても便利です 忙しい時、テレワークランチ、
『実家じまい終わらせました!大赤字を出した私が専門家とたどり着いた家とお墓のしまい方』松本明子
父親が建てた田舎の平屋の一軒家。 両親、そして著者、兄それぞれ東京で暮らしているのに 処分せずに持ち続けた負動産。 宮大工が建てた総檜造りの建物らしいが 住む予定もないのにずっと持ち続ける
ランチは簡単で美味しいものを作りたい! 今回は、正田醬油の<麺でおいしい食卓>旨辛肉汁うどんつゆを 使って簡単で美味しいカムジャタン風スープを作ってみました 正田醬油のHPに掲載され
親が住む家、つまり実家を相続したら 自分が住むのか?売却するのか?人に貸すのか? 相続税はどうなるのか? たくさんの疑問がでてきます。 親が生きているうちに、親が元気なうちに 備えておくことが
ペリカン石鹼『Outdoor soap(アウトドアソープ)』
蚊が苦手です。 だけど、なぜか毎年蚊に刺されやすいのです 蚊対策…いろいろしています 今回は、ペリカン石鹼の『Outdoor soap(アウトドアソープ)』を 試してみたので紹介したいと思います。
『藤井恵さんの更年期ごはん 心と体がラクになる食べ方の工夫』藤井恵
おいしく食べて健康に! これが基本ですね。 アフター更年期を手に入れた56歳の 藤井恵さんと産婦人科医の高尾美穂さん 二人のスペシャル対談からこの本は始まります。 大豆製品を中心に、缶詰や乾
『ずぼら瞬食ダイエット -12キロのカリスマ保健師が考案!』松田リエ
私自身は、25歳から今現在まで体重を ずっとキープしています。 痩せる体質になっているんです。 この本は、痩せたいなら食べましょうとあります。 要は食べる内容が大切。 ・3食きちんと食べる ・
アラフィフになると、健康や美容の悩みが増えてきます 友人に会うと、健康の話とか増えてくるし… インナーケアに今飲んでいるのが、 徳永薬局のオリジナル還元型コエンザイムQ10 安全な発酵法で製造さ
暖かくなると、脂性肌の私は皮脂の分泌が過剰になるので 困りもの そのうえ、敏感肌だからニキビや吹き出物ができないように 化粧水には気を使います 今回は、ドクターベルツのアンティア モイストバランサ
アラフィフの私は、睡眠の悩みが増えてきました ベッドに入ってもなかなか寝付けなかったり、 熟睡できなかったり、 朝すっきり起きられなかったり… 睡眠導入剤はお守りでもっていますが できれば飲みたく
『考える。動く。自由になる。―15歳からの人生戦略』 工藤勇一
こんにちは。 僕はこの本で、君と一緒に「生き方」について 考えていきたいと思っています。 から始まるこの本は、教員を経験し 今現在は中高一貫校の校長をしている著者が書いています。 「君」と
固形石けん好きの私。 今回は、ユゼの秋田美人 透明石けん をお試しです。 透明な石けんですよ 2種類の米セラミド&ヒアルロン酸配合 国産有機栽培米の米ぬかエキス配合で無香料 泡立てネッ
『女40歳からの体調を整える 秒速「ゆる薬膳。」』 池田陽子
薬膳アテンダントとして活躍している著者の1冊。 女の40歳以降は更年期に突入するので 体調を崩しがちです。 そんな女性の体調を整えるために 食べ物を味方につけようという1冊。 著者自身、薬膳の
JLPバランスコントロールクレンジング&JLPモイストコントロールローション
最近使い始めたスキンケアアイテムを紹介したいと思います JLPバランスコントロールクレンジング& JLPモイストコントロールローション ブルーの容器にリニューアルしたんですよ シンプルケアが好きな私は今
ネットなどで何気なく見ているバナー。 この本は、パッと見て伝わるバナーデザインを 学ぶことができる1冊です。 8つの基本と6つのカテゴリー別の工夫、テクニックを 紹介しています。 私は、S
テレワーク中の夫と家で仕事をしている私。 そんな時、ランチは簡単に済ませたい。 だけど、栄養たっぷりで美味しいのがいいよね 今回は、メディアでとりあげられることが多い 人気の鳥益のハンバーグを食
5月になりました。 もうすぐ母の日ですね。 母の日には花を贈ることが多いと思いますが たまにはサラダブーケなんていかがでしょうか? サラダクラブのサラダを使ってサラダブーケを 作ってみ
アラフィフの私は、これ以上シミを増やしたくない! だから、皮膚科でシナールを処方してもらって 飲んでいます。 紫外線対策には、日焼け止めを塗るだけではなく これからはインナーケアも大切だと感じます
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肌の乾燥が気になる方におススメのミストローション! お仕事でいただいたので、レビューしたいと思います。 これ、いつでもどこでもシュッとスプレーできるミストタイプの ローションです
岡田クレンジングをお仕事でいただいたので レビューしたいと思います。 クレンジング選びで大切なのは お風呂でもクレンジングできること。 でも、岡田クレンジングは乾いた手で使わなきゃいけないから 基
哲学は大学の一般教養で科目としてありましたが なんだか難しいと感じて敬遠していました。 でも、年を重ねるにしたがって哲学を 学んでみたいと思いこの本を読んでみることにしました。 この本は、哲
大学時代は旅行サークルに入っていました。 海外旅行も20歳から毎年のように楽しんできました。 (コロナ禍では海外に行くことはできませんでしたが) 旅の好きな私が、50代からの大人ひとり旅という
昨年、耳鼻科で低音障害型感音難聴と診断された。 難聴は改善したものの、耳鳴りがずっとしている。 ボワ~ンキ~ン、蝉が泣く音、耳の中で 何かが起こっている。 だけど、耳鼻科では聴力には問題ないと
1973年生まれ。 結婚、出産、離婚を経験し今現在は シングルマザーとして女の子を育てている。 著者の本は数冊読んだが、表現力がなんとも 楽しく今回の本も読んでみた。 バツイチ、シングルマザー
昨年シャープのホットクックを購入して我が家の 食生活は野菜中心になりました とにかくホットクックがあると家事が楽になります 今回は、ホットクックで小麦パンを焼いてみました 生地はHBで
耳鳴りで鍼灸院に通院している私は、 鍼灸の勉強をしたくて図書館のネット検索で見つけて借りてみました。 鍼灸のツボなどを紹介している本かと思いきや 家族小説でした。 登場人物は、西川家の人
今日のランチ~ 炒飯の味付けは、塩コショウとシンプルなのが我が家流 だけど、正田醬油さまから タバスコⓇブランドグルメパートナー スパイシーしょうゆPlusを いただいたので隠し味に使ってみました
プリンターって皆さん何を使っていますか? 我が家は、キヤノンのカラープリンターMG3600を愛用しています。 ・普段のビジネス文書印刷 ・年賀状の印刷 ・友人の手紙印刷 ・旅行雑誌の地図印刷 なん
子連れの旅を満喫するためのノウハウを紹介しています。 ・旅仕度 ・子ども旅 ・子どもとアウトドア ・暮らしの深呼吸 という流れて構成されている1冊。 コラム、3人の子育て主婦へのインタ
1970年生まれの著者。 大卒後、ソニーミュージックに入社。 人間関係などに悩みながら働く。 部署異動したことにより新しい経験をし年収も上がるが 組織、場所、時間、お金に縛られない暮らしを模索す
横濱に住んでいるので知らなかった横濱文明堂のサブレ 文明堂と言えば…カステラと思っていましたが サブレも美味しいですよ バター風味の一口サイズのサブレです 個包装になっている
昨年10月に低音障害型感音難聴と診断されました。 難聴は改善したものの、耳鳴りがずっと続いています。 そこで、鍼灸院に今現在通院していて体全体を 治しているところ… ここでは、先生が鍼以外にお灸もし
アラフィフの私は、インナービューティーにとっても 興味があります。 今回は、新田ゼラチン様よりコラゲネイドを提供いただきましたので レビューしたいと思います。 無味無臭で糖質、脂肪分
日本には、加工食品があふれている。 スーパーに行けば、加工食品のオンパレードだし テレビではグルメ番組が幅を利かせていて 消費者にこれでもかというほど体に悪いものを紹介している。 そして、
季節の変わり目はどうも肌の調子がよくない! 旅行前に肌荒れしちゃうと… なんだか憂鬱になります そんな時に美容ドリンクで集中ケア。 ってのもいいかも お仕事でいただいた美容ドリンク エクスプラセ
和田秀樹氏の本は何冊も読んでいますが一貫しています。 高齢者は好きなものを食べて、わがままに生きようと。 この本でも同じようなことが書かれていました。 6000人以上の高齢者を診てきた経験から
ラクレット料理を楽しみたい方におススメしたい ラクレットDUOをお仕事でいただいたので 紹介したいと思います。 2人用のラクレットが楽しめるグリルです 箱を開けると、天板などす
石けん大好きの私がバスタイムで使っているのがこれ! ~ペリカン石鹸様より商品をいただきました~ マルシェボン✨ MARCHEVON 【ロイヤルジャスミン】 ジャスミンの優雅な香りがお風呂タイムを楽しく
タイトル「友人に500円貸したら借金のカタに妹を よこしてきたのだけれど、俺は一体どうすればいいんだろう4」 タイトルを見て、驚く人もいるんじゃないでしょうか? だけど、内容は純愛ラブコメ。 10代
梅雨に入り、毎日ジメジメして嫌な季節ですね この時期はおうち時間をいっぱい楽しもう!と 手作りチーズケーキを焼きました。 市販のチーズケーキって甘かったりするんですよね 自分で作れば砂糖の量を調
約50ページの短い小説の中に、中年期真っ只中の主人公の生きざまが しっかり描かれています。 青年期に恋をした男女が結婚し、 生活を共にし中年期にさしかかる。 夢や好きなことでは食べていけない
アラフィフの私は、睡眠障害で悩んでいます 寝つきが悪いし、熟睡できない、朝すっきり起きられない… GABAは睡眠の質を改善してくれるというのを聞いて GABA配合のサプリを飲んだりしていたのですが 今回は
写真の勉強をしたくて読んでみました。 この本はネットショップ初心者でも売れる商品写真の基礎知識が 紹介された1冊です。 しかし、私のように写真の勉強をしている人にも おススメです。 内容は
化学調味料・食塩不使用の おいしいカネ吉のだしふり~ まぐろ、かつお、いわし3種類があります。 私は、大好きなまぐろのだしふりをいただいてみましたよ。 まずは、アツアツご飯にだしふりをかけ
年齢とともに体力は落ちてきます。 家事と言うのは、料理、洗濯、掃除と死ぬまで 大切な作業です。 しかし、著者は60歳からは家事の棚卸を行い 疲れない、がんばらない家事をしていこうと この本で紹
タイトルに魅かれて読んでみましたが、 あまりに翻訳がひどすぎると感じるのは私だけでしょうか? 途中で読むのをやめようと何度も感じました。 これならAIに翻訳してもらったほうがマシなのでは?
アラフィフの私は、最近疲れがち 季節の変わり目とか梅雨時期とか体調を崩しやすくなりました いつも元気で過ごしたいから… 食生活に気を付けながらサプリを上手に利用しています 今回試してみたのはSAKIM
昭和、平成、令和と時代は変化しているのに 人材育成の考え方はいまだに昭和の知識のままで 止まっていると著者は嘆く。 この本は、成果を出すためにはチームを作り リーダー、そしてフォロワー(部下)
アラフィフの私は、昨年シミをレーザーでとりました。 だから、シミをもう作りたくない! 紫外線対策として日焼け止めクリームは毎朝 つけているけれど、これからの季節に1本は欲しい スプレータイプ。
1958年生まれ。 早稲田大学商学部卒。 女子プロサッカーリーグWEリーグ初代理事長。 スポーツに全く興味がないので この女性の存在を知りませんが タイトルに惹かれて読んでみました。 この本は
以前乗っていた愛車に比べて、新車はタイヤの汚れが 目立ちにくくなったもののやはりタイヤ汚れって気になります。 『ウルトラハードクリーナー ホイール&タイヤ用』は こすり洗い不要で洗い流すだけ!
呪いの言葉とは、世間では常識とされている考え方であったり、 幼少期から大人に教えられてきた言葉。 正しいと思って相手は言うが、時にその言葉は 本人にを息苦しくする。 ・人に迷惑をかけてはいけ
30代の著者は、大学を卒業したときに奨学金250万のマイナスから 社会人をスタートする。 就職するが著者は自分にとってやりたくない仕事を するのが苦痛だったという。 例えば以下のようなこと ・他
アラフィフの私は、紫外線対策は必須! 1年中紫外線対策はしているけれど これからの季節は特に念入りにしています 夏に向けて、気になっていた 【アリィー クロノビューティ ジェルUV EX 90g】を
薬膳の本かと思ったら、これ違います! 還暦を迎える著者の心と体について 思うことをエッセイとして書いています。 更年期のこと、薬膳との出会い、脳梗塞と乳がんの経験を 通して食の大切さ、無理
「もう、食欲とデブへの恐れとの戦いはやめましょう。」 この文章から始まるこの本は、食に関してたくさんの書を読み込み 勉強し実践している勝間和代氏が書いています。 リーズナブルな価格帯の加工食
常磐大学総合講座教養科目「思想史」の授業を担当している著者。 コロナ禍で遠隔授業が行われることになり 授業の内容を文字に起こして学生たちに配布する日々。 そんな時に一般読者向けに水戸学の入門書
高齢者がひとりでできる限り満足感を 維持して暮らす方法を紹介した1冊です。 ・自分のための時間を満喫する ・食欲が基本、体が資本 ・悩みや不安とつきあう ・病気やけがの対処法 ・いよいよ衰え