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『増補改訂版 勝間式食事ハック』 勝間和代
「もう、食欲とデブへの恐れとの戦いはやめましょう。」 この文章から始まるこの本は、食に関してたくさんの書を読み込み 勉強し実践している勝間和代氏が書いています。 リーズナブルな価格帯の加工食
2023/05/30 00:00
『水戸学事始』松﨑哲之
常磐大学総合講座教養科目「思想史」の授業を担当している著者。 コロナ禍で遠隔授業が行われることになり 授業の内容を文字に起こして学生たちに配布する日々。 そんな時に一般読者向けに水戸学の入門書
2023/05/28 00:00
『ひとり老後楽生き事典』 辻川覚志
高齢者がひとりでできる限り満足感を 維持して暮らす方法を紹介した1冊です。 ・自分のための時間を満喫する ・食欲が基本、体が資本 ・悩みや不安とつきあう ・病気やけがの対処法 ・いよいよ衰え
2023/05/26 00:00
『藤井恵のちょっと具合のわるいときの食事』藤井恵
年齢を重ねていくと、食の大切さ 健康のありがたさを実感します。 この本は、 ・風邪をひいたときに ・下痢のときに ・便秘のときに ・食欲不振のときに ・ちょっとした不調に おススメの疲労
2023/05/24 00:00
『60代ひとり暮らし明るく楽しく生きる術。』Mimi
60代、 高知県内のマンションで猫と一人暮らしをはじめた 女性の本です。 20代で結婚。 30代で離婚。 ハワイに1年間留学。 アメリカで5年間暮らす。 40代でマンションを購入 50代でリストラにあい
2023/05/22 00:00
朝食に『Regain免疫ケア青汁』をプラス
低血圧の私は、朝が苦手 だから、朝から元気に活動できないんですね 朝食は、パンとノンカフェインティーで済ますことが多いんだけど Regain免疫ケア青汁をプラスしてみました。 個包装になって
2023/05/21 00:00
『ビリ婆ル奮闘記』山田愛子
高校時代、評定平均4.3以上あったにもかかわらず 部活動をせず帰宅部だったため慶応の推薦に落ちた私。 それなら実力でと受験したが当時は現役ではなかなか難しい時代。 慶応に入学することは叶わず。 そ
2023/05/20 00:00
お弁当にタンドリーチキンサンドはいかが?
正田醬油の冷凍ストック名人は私たち主婦の お助けアイテム 鶏肉を買って冷凍ストック名人に入れて冷凍しておけば 食べたいときにいつでも調理できてとっても便利です 忙しい時、テレワークランチ、
2023/05/19 00:00
『実家じまい終わらせました!大赤字を出した私が専門家とたどり着いた家とお墓のしまい方』松本明子
父親が建てた田舎の平屋の一軒家。 両親、そして著者、兄それぞれ東京で暮らしているのに 処分せずに持ち続けた負動産。 宮大工が建てた総檜造りの建物らしいが 住む予定もないのにずっと持ち続ける
2023/05/18 00:00
カムジャタン風スープをランチに
ランチは簡単で美味しいものを作りたい! 今回は、正田醬油の<麺でおいしい食卓>旨辛肉汁うどんつゆを 使って簡単で美味しいカムジャタン風スープを作ってみました 正田醬油のHPに掲載され
2023/05/17 00:00
『実家終活』小島一茂
親が住む家、つまり実家を相続したら 自分が住むのか?売却するのか?人に貸すのか? 相続税はどうなるのか? たくさんの疑問がでてきます。 親が生きているうちに、親が元気なうちに 備えておくことが
2023/05/16 00:00
ペリカン石鹼『Outdoor soap(アウトドアソープ)』
蚊が苦手です。 だけど、なぜか毎年蚊に刺されやすいのです 蚊対策…いろいろしています 今回は、ペリカン石鹼の『Outdoor soap(アウトドアソープ)』を 試してみたので紹介したいと思います。
2023/05/15 00:00
『藤井恵さんの更年期ごはん 心と体がラクになる食べ方の工夫』藤井恵
おいしく食べて健康に! これが基本ですね。 アフター更年期を手に入れた56歳の 藤井恵さんと産婦人科医の高尾美穂さん 二人のスペシャル対談からこの本は始まります。 大豆製品を中心に、缶詰や乾
2023/05/14 00:00
『ずぼら瞬食ダイエット -12キロのカリスマ保健師が考案!』松田リエ
私自身は、25歳から今現在まで体重を ずっとキープしています。 痩せる体質になっているんです。 この本は、痩せたいなら食べましょうとあります。 要は食べる内容が大切。 ・3食きちんと食べる ・
2023/05/12 00:00
徳永薬局オリジナル 還元型コエンザイムQ10
アラフィフになると、健康や美容の悩みが増えてきます 友人に会うと、健康の話とか増えてくるし… インナーケアに今飲んでいるのが、 徳永薬局のオリジナル還元型コエンザイムQ10 安全な発酵法で製造さ
2023/05/11 00:00
ドクターベルツ『アンティア モイストバランサー』
暖かくなると、脂性肌の私は皮脂の分泌が過剰になるので 困りもの そのうえ、敏感肌だからニキビや吹き出物ができないように 化粧水には気を使います 今回は、ドクターベルツのアンティア モイストバランサ
2023/05/10 00:00
睡眠改善サプリ『GOKUMIN 眠活ラボ』
アラフィフの私は、睡眠の悩みが増えてきました ベッドに入ってもなかなか寝付けなかったり、 熟睡できなかったり、 朝すっきり起きられなかったり… 睡眠導入剤はお守りでもっていますが できれば飲みたく
2023/05/09 00:00
『考える。動く。自由になる。―15歳からの人生戦略』 工藤勇一
こんにちは。 僕はこの本で、君と一緒に「生き方」について 考えていきたいと思っています。 から始まるこの本は、教員を経験し 今現在は中高一貫校の校長をしている著者が書いています。 「君」と
2023/05/08 00:00
秋田美人 透明石けん
固形石けん好きの私。 今回は、ユゼの秋田美人 透明石けん をお試しです。 透明な石けんですよ 2種類の米セラミド&ヒアルロン酸配合 国産有機栽培米の米ぬかエキス配合で無香料 泡立てネッ
2023/05/07 00:00
『女40歳からの体調を整える 秒速「ゆる薬膳。」』 池田陽子
薬膳アテンダントとして活躍している著者の1冊。 女の40歳以降は更年期に突入するので 体調を崩しがちです。 そんな女性の体調を整えるために 食べ物を味方につけようという1冊。 著者自身、薬膳の
2023/05/06 00:00
JLPバランスコントロールクレンジング&JLPモイストコントロールローション
最近使い始めたスキンケアアイテムを紹介したいと思います JLPバランスコントロールクレンジング& JLPモイストコントロールローション ブルーの容器にリニューアルしたんですよ シンプルケアが好きな私は今
2023/05/05 00:00
『バナーデザインのきほん』カトウヒカル
ネットなどで何気なく見ているバナー。 この本は、パッと見て伝わるバナーデザインを 学ぶことができる1冊です。 8つの基本と6つのカテゴリー別の工夫、テクニックを 紹介しています。 私は、S
2023/05/04 00:00
鳥益の牛肉100%ハンバーグでランチ
テレワーク中の夫と家で仕事をしている私。 そんな時、ランチは簡単に済ませたい。 だけど、栄養たっぷりで美味しいのがいいよね 今回は、メディアでとりあげられることが多い 人気の鳥益のハンバーグを食
2023/05/03 00:00
母の日はサラダブーケはいかがでしょう?
5月になりました。 もうすぐ母の日ですね。 母の日には花を贈ることが多いと思いますが たまにはサラダブーケなんていかがでしょうか? サラダクラブのサラダを使ってサラダブーケを 作ってみ
2023/05/02 00:00
【栄養機能食品】ヘリオスキン
アラフィフの私は、これ以上シミを増やしたくない! だから、皮膚科でシナールを処方してもらって 飲んでいます。 紫外線対策には、日焼け止めを塗るだけではなく これからはインナーケアも大切だと感じます
2023/05/01 00:00
2023年5月 (1件〜100件)
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