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ブログ村参加：2014/10/05
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野菜はくすり 老けない、寝込まない、太らない [ 村田裕子 ] 「食べることは生きること。 何を食べてどう生きるか。 あなたは考えていますか？」 そんな言葉からはじまるこの本は、 美味しく野菜
【お手軽粉末あごだし】をお試しです。 このあごだし、高島屋食料品味百選売場のみで取り扱っているんですね。 焼あご（イノシン酸）、昆布（グルタミン酸）、干しシイタケ（クアニル酸）の 3つ
精神科医の著者が書いた本です。 定年を迎える世代の妻に向けた内容です。 夫婦仲良く過ごすのが一番ですが、 それができないのであれば「つかず離れず婚」を 著者は勧めています。 そして最終的
これだけは知っておきたい介護施設の最強見極め5ステップ はじめての介護施設選び [ 須永圭一 ] 「自分は介護とは無縁」 そう思っている人は多いと思います。 他人事なんですね。 でも、介護は家族や
おしゃれの制服化 「今日着ていく服がない! 」から脱する究極の方法 [ 一田 憲子 ] 1964年生まれの編集者、ライターである著者が 書いた本です。 おしゃれのプロではない視点で 悩みやコンプレックス
今月から少しずつおうちの大掃除を兼ねて 収納の見直しをしています。 今日は、キッチン収納の見直しです。 食器やグラスなどはすべて出して、 棚をきれいにふいて、 使っているものだけを元に戻します。
若い時は、食についてあまり深く考えたことのなかった私。 でも、年を重ねると食の大切さを 実感するようになりました。 この本は、管理栄養士が食について わかりやすく説明しています。 女性の体の
玄関タイルの掃除、皆さんはどうしていますか？ 我が家は10年以上ほうきで掃くだけ・・・ だったのでかなり汚れがすごい状態です。 ネットで調べたら、メラミンスポンジでこすると きれいになるなんて情報
10月になりましたね。 ふるさと納税をこれからしようと思っている方も 多いと思います。 我が家は、先月楽天ふるさと納税をまとめて5か所行いました。 すると・・・返礼品が一気に送られてきた。 福岡
10月になりましたね。 今年も残り3か月。 ふるさと納税を後半も楽天でしています。 今回は、山形牛のサーロインステーキを 返礼品でいただきました。 200gのサーロインステーキ2個が送られてき
症状別 身近な食材で不調を改善 はじめての薬膳ごはん [ 武 鈴子 ] 年を重ねると、健康が一番だと感じるようになります。 健康であるためには、毎日の食生活が大切なんですね。 体の不調を感じるよう
年齢を重ねていくと、お水にこだわりたいと思うようになりました。 外側のケアだけではなく、内側からのケアが 健康や美容にはとっても大切だと思うんですね。 でも、ペットボトルのお水を買うのは エコじゃ
英会話はすべて2文でつながる [ 佐藤 圭 ] 1989年生まれの著者。 母子家庭で育つが、貧しい中6浪して 横浜市立大学に進学する。 言語教育、英語教授法などを研究。 英語講師を10年以上経験。 数々
長谷川孝幸著【絶対失敗しない! ササるプレゼン】を読んだ感想 書評
絶対失敗しない！ ササるプレゼン - 成果を上げるプレゼンテーションのすべてー 【オンライン完全対応】 [ 長谷川 孝幸 ] 私は、セミナーに参加することが大好きで 今までにいろいろなセミナーに参加してき
安藤智子氏【言いたいことが伝わる上手な文章の書き方】を読んだ感想 書評
SNSなどが流行り、文章を書くことが増えました。 魅力的な文章に私自身憧れます。 著者は、リライト作業の仕事をした経験から この本を書いています。 ・て・に・を・はを完璧に使いこなす ・接続詞
アラフィフになり、白髪が気になるようになりました。 といっても私自身は髪を染めたことはない。 敏感肌なので、できれば染めたくないんだな～。 頭皮のマッサージをしたり、シャンプーに気をつけたり、
アラフィフの私は、インプラントをすでに2本入れています。 インプラントにかけたお金は100万円以上。 ですからこれ以上歯を失いたくない気持ちは人一倍あります。 でも年齢とともに歯の悩みは増えていきます。
朝食はホームベーカリーで焼いた無添加の自家製パンをいただく我が家。 今回は、ヨーグルトにかけて食べると国産野菜13種類を摂取できるという 「ヨーグルトに野菜プラス」を試してみました。 アラフ
我が家は、近藤牛乳を愛飲しています。 コンビニで神奈川限定の近藤牛乳サブレを発見！ 思わず購入してみた。 サブレって好きなんだよね。 鎌倉の鳩サブレも大好き！ サブレには
友野なお氏【眠れないあなたを救う「睡眠ファースト」】を読んだ感想 書評
眠れないあなたを救う「睡眠ファースト」 [ 友野なお ] 数年前から睡眠障害で悩んでいて この本を読んでみました。 睡眠が大切なことは理解していますが なかなか寝付けない私。 この本には、睡眠が
アラフィフの私。 口臭と歯周病が悩みです。 すでに2本インプラントを入れています。 これ以上歯を失いたくないので、職場でも外出先でも歯磨きは欠かせません。 でも、バッグに入れて歯ブラシを持ち歩き、
もうすぐ10月。 日に日に涼しくなっています。 過ごしやすい季節ですね。 でも、乾燥対策は今からしっかり行いたいものです。 今回は、オルビスユーローションを 初体験させていただきました。 とろけ
体の内側からきれいと健康を目指している私は、 お水にはとてもこだわっています。 今回は、水道水のお水をおいしい水素水に変えてくれる究極のセラミック レッド・ハイドロゲンを試してみました。 レッド
株主優待で大阪王将の冷凍餃子を いただきました。 早速、週末に夫が餃子を焼いてくれた。 やはりアツアツは美味しい！ ビールに合いますね。 ところで先日、ふるさと納税を5か所にし
藤井英雄氏【危機を乗り越えるマインドフルネス】を読んだ感想 書評
マインドフルネス 危機を乗り越える [ 藤井 英雄 ] 最近話題のマインドフルネス。 言葉は聞いたことがありますが、一体なに？ そんな方に読んでほしい1冊です。 著者は、1957年生まれの精神科医。
寒い季節に、年末の大掃除はしたくない。 それなら今からはじめればいいじゃん！ 今年も年末に向けての大掃除をスタートしています。 昨年に続き・・・おそうじリストを作成して 気が向いたときに1か所掃
能町光香【なぜあの人は定時に帰っても信頼されるのか？】を読んだ感想 書評
青山学院大学を卒業して、商社に勤務。 アメリカで教育学を学んだあと帰国し、 10年間で4社以上の外資系企業で秘書をした著者。 外資系企業は転職する人が多いと 私自身経験していますが著者も 10年
Morrow珈琲の人気5種類を飲み比べてみました。 5種類は、以下の通り。 ◉ Morrowブレンド 甘みとコクと風味を最大限に引き出したマイルドな珈琲です。 ◉ アロマショコラ 【ブラジル】 ナッ
吉田浩著【日本村100人の仲間たち THE HOPE】を読んだ感想
コロナカゼによって一体日本と世界に 今何が起きているのでしょうか？ 日本と世界に起きている今を、著者は 日本村と世界村と名付けて紹介しています。 コロナカゼは人との距離を遠ざけましたが、 人
アラジンのトースターを購入したら トーストがとにかく美味しく食べられる！ そこで、【俺のBakery】の山型食パンを購入して トーストしてみました。 オリジナルのいちごジャムも一緒に。 食パン
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