こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。幸福度を高めるために基本的な行動指針は「自立」です。「自立」なくして幸福度を高めることはできません。「…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「本気」と書いて「マジ」と読む、世代の私(笑)さて、本気でやるってどういうことでしょう?コトバンクによ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。自分の時間もなくなるほど体を酷使するほど働いてわずかでもお給料を増やしたい!そう思ってる人は多いでしょ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。しかし、暑いですねぇ~。今年の夏はいろんなイベントが開催されるので楽しみですね♪いまだにコロナの恐怖を…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【告知】★ブログ開設11周年キャンペーン★本日6/27(火)で終了となります。お早めにお申し込みくださ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【告知】★ブログ開設11周年キャンペーン★明日6/27(火)で終了となります。お早めにお申し込みくださ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。コーチングはどちらかと言えば「建設的」な対話になります。建設的とは現状をよりよくしていこうとする”積極…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「アメリカ人は自己主張をし日本人は空気を読む」とにかく日本人は空気が支配します。だから同調圧力って悪い…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。ベラベラと言わなくてもいいことまで喋る人もいれば言いたいことをグッと飲み込んでしまう人もいます。お仕事…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。部屋の中が散らかっていると何もする気が起きなかったり疲れが取れなくて意欲が湧いてこなかったりしませんか…
★ブログ開設11周年キャンペーンあり★ポジネガはバランスが大事。
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。まずは告知からです。【ブログ11周年キャンペーン!】本日6/20(火)~6/27(火)までブログ開設1…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。このブログを始めたのが40代半ばなんですけど私も50代半ばを過ぎて老化についての記事が増えてきました(…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。百聞は一見に如かず100回のリハーサルより1回の仮でもいいから本番。100回練習するよりも1回の実践の…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。あなたはどうですか?「もっと出世したい!」「理想の恋人と付き合いたい!」こんな夢や欲望を持っていますか…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。アドラー心理学の「嫌われる勇気」は有名ですが結局、何においても”勇気”がなければ人生は低空飛行です。マ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。人は未完了なものや中途半端になってるものを常に無意識に考えたり思い出したりしてしまいます。これはメリッ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。最近の推しはクライアントさんの影響を受けて「THE ALFEE」なのですが(笑)彼らは今年で69歳!そ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。人生において嫌なことがなくなることってありません。嫌なことが解消してもまた嫌なことって起こります。その…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「明日の面接はうまくいくだろうか」「昨日はあんなこと言ってしまって...」毎日、頭の中でお喋りしてませ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「あなたは幸せですか?」「幸せとは何ですか?」この質問に答えられますか?「幸せって何だろう?」幸せにつ…
50代からの元気の鍵は、オシャレと男性ホルモンを味方にする!
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。私は大阪に50代の友人がおりますがどの友人もオシャレで派手です(笑)ショッキングピンクとか着こなしてネ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「歯を食いしばって頑張る」ということが美化されていたのは昭和の価値観です。スポ根が流行った時代や24時…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。私の友人の女性が仕事中はいまだマスクだけど普段の生活で外すようになったらほうれい線が薄くなったと言って…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。世の中は様変わりしつつ微かな動きが見られます。コロナ騒動を通して何となく地域性であったりリーダーの資質…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。芸能人は芸能人と結婚したりモデルさんと結婚したりやっぱりそういう芸能人てキレイな人が好きなのねぇ~。な…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「病は忘れることによって治る!」これは中村天風さんのお言葉。海外ではコロナは過去の産物なのにいまだに日…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。早いもので、もう6月です(・∀・)各地梅雨入りが早くずっと雨の日が続いておりますが梅雨は雨で外に出られ…
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こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。幸福度を高めるために基本的な行動指針は「自立」です。「自立」なくして幸福度を高めることはできません。「…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。春の陽気というより雨続きですよね....。若い頃は夏が好きだったけど今は秋が落ち着く...という人も多…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。人生、こんなはずじゃなかった...そう思うことって後になって思うことがあります。それは40代、50代…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。いまだに健康な人が人目を気にしてマスクをしています。一体、何年すれば気がすむのか。いやもう、それ依存で…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。あなたの人生のピークはいつでしょう?20代?30代?いやいや、これからですよ。人間は今は苦しくても将来…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。やたら心配してくる人がいる。特に女性は心配をする。SNSでしばらく投稿しないと心配になってDMを送って…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。自分の周りにいる5人の平均年収が将来の自分の年収だといわれます。これは本当にそうだなぁと思います。例え…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。お金の心配が全くない人ってそんなにいないでしょう。贅沢してなくても日々お金は出ていきます。お給料は増…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。子供の頃に、一度はやるよね?「かくれんぼ」。鬼に”見つからないこと”が目的の遊びなんだけどね。これ隠…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。これから副業や起業を考えてる人も多くいらっしゃいます。起業というと大げさだけど自分の力でお金を稼ぐとい…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。今日から4月で新生活のスタートを切られた方も多いのではないでしょうか。慌てずに、徐々に慣らしていきま…
こんにちは。40代~50代のための開運コーチ坂本ともこです。私は最近ウォーキングの時間がとれないからなるべく移動は徒歩にしている。でも、子供の頃は”運動”は大…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】4月から料金とメニューを改定します。詳しくはこちらをご覧ください。『【重要】4月より料金改…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】4月から料金とメニューを改定します。詳しくはこちらをご覧ください。『【重要】4月より料金…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】4月から料金とメニューを改定します。詳しくはこちらをご覧ください。『【重要】4月より料金…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。そろそろ3月後半なので以前お知らせしたことを再度、お伝えしておきます。今のコーチングメニュー&料金は…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。すっかり春の陽気ですね。模様替えしてますか?また部屋のガラクタについて書いてみようと思う。なぜなら「…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。あなたは「時間」はありますか?「貧乏暇なし」という言葉は辞典によると、こう書かれています。「貧乏をして…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。いやあ、ゴジラが日本だけでなくアメリカのアカデミー賞で視覚効果賞を受賞したことはとても嬉しいですね。や…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。「頭ではわかってるんだけど...」行動が伴わないときってありますよね。行動というか、実践ですか。そう…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【告知】4/24(月)一粒万倍日~GW最終日5/7(日)まで新規クライアント募集期間です♪よーし!やっ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【告知】4/24(月)一粒万倍日~GW最終日5/7(日)まで新規クライアント募集期間です♪よーし!やっ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【告知】4/24(月)一粒万倍日~GW最終日5/7(日)まで新規クライアント募集期間です♪よーし!やっ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【告知】本日4/24(月)一粒万倍日~GW最終日5/7(日)まで新規クライアント募集期間とします!よー…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【告知】4/24(月)一粒万倍日~GW最終日5/7(日)まで新規クライアント募集期間とします!よーし!…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。あなたが思い通りにいかない時「あの人がわかってくれない」「会社のやり方が気に入らない」「だんなが理解し…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「運がいいとか、悪いとか」人はときどき口にするけど~でもそういうことって確かにあると思ってますよ。私た…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。人がなかなか決断できない時心で邪魔をしているのは”リスク”や”不確実性”です。つまり不安な気持ちを引き…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。人は変われない時行動する前にあれやこれやと分析をしてしまいます。メリットデメリットを考えあらゆる可能性…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。熱しやすく冷めやすい人っていますよね?例えば、勉強でも仕事でも趣味でもやり始めの頃って何かも新鮮でやれ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。40代って過ぎるのが早いよねって思ってたけど50代はジェットコースターのように早く過ぎていく...💦…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。本音で生きると後悔しない。自分の人生を本音で生きるには「言い訳をしないこと」です。女性がよく使う「でも…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。誰もがキャリアを積み重ね収入や肩書、資格取得をして増やすことを考えます。より多くのものを得るためにより…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。日本人は思考停止してるな~という印象があります。例えば、意味のないコロナ対策でも4年目なのにまだ続けて…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。昔、ポップスシンガーとして人気のあった大江千里さん。今はNYでジャズピアニストとして活動しているそうで…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。人生は長いようで短い。だから何事も一回体験してみるもんです。後悔したことであってもやったから「これはあ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本智です。そもそも人間はほっといたら楽な方へ楽な方へ流れていきます。でも、そのまま流されていると困難が待ち構えていま…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「ああ、私ってダメな女」「もう、これ以上無理」「でも、もう年だから」「だって、めんどくさいし」ついつい…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本智です。※告知一粒万倍日に天赦日寅の日と重なる「ダブル開運日」スタート!いつものように吉日なので新規クライアントの…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本智です。※告知一粒万倍日に天赦日寅の日と重なる「ダブル開運日」スタート!いつものように吉日なので新規クライアントの…