妻が、「大おば」として、姪っ子の2人目の赤ちゃんの面倒を見るために、横浜に出張しております。なので、僕は山梨の家に長男くんと残り、日々家事をしながら過ごしております。ま、長男くんは自分のことはやってくれてるので、実質、一人暮らしのようなもの...
「会社を辞めたい自由になりたい」と思って2015年に47歳で会社を辞めた妻子ありの元会社員です。
「会社を辞めたい 自由になりたい」と思って2015年に47歳で会社を辞めた妻子ありの元サラリーマンです。「生きていくことなんて死ぬまでの暇つぶしさ」と胸を張って言いたいけどなかなか言えないオッサンのブログです
妻が、「大おば」として、姪っ子の2人目の赤ちゃんの面倒を見るために、横浜に出張しております。なので、僕は山梨の家に長男くんと残り、日々家事をしながら過ごしております。ま、長男くんは自分のことはやってくれてるので、実質、一人暮らしのようなもの...
今年も青色申告をした。少し気になって過去の申告書を調べたら、今回で11回目の申告だった。ということは、僕が自営業を開業して10年間が経ったということだ。■個人事業主として開業した人の約半数が2年以内に廃業しています。10年後の生存率は、わず...
長男くんは勤め始めて1年目次男くんはもうすぐ勤め始めるそんな2人に贈る言葉「良い感じにしたたかに社会人生活を生き抜いてほしい」■自分が大事に思う人だけを大事にして、後の人たち（父である僕も含め）は、ないがしろにしたって良い（あー、間違った所...
昨年の8月にオーストラリア留学から帰ってきた次男くん。しばらくは山梨の実家で一緒に暮らしていたけど、4月から、就職する会社の寮に住むことになった。一昨日に引っ越しするために、その寮に行ってきた。川崎市にあるワンルームの小さい部屋。狭いけれど...
・子供2人が独立する・来年は60歳(還暦)になる・自営業も10年目を迎えた・両親の介護が本格的に始まりそう・何だか世界がきな臭い■何かを変えないといけない気持ちになってきている（別にむずかしいことを考えないで、ノホホンと今まで通りに生きてい...
「ハッ！」と気づいたら、1か月もブログを更新していなかった。イカン、イカン次男くんと旅に出たんであったもう1か月前のことで、記憶もあやしくなっているどこそこへ行った、とか、あそこのアレが美味かった、なんてことを書いても仕方ないので、、、旅行...
今春4月から就職する次男くんは、会社の寮に入ることになった。なので、また家を出て一人暮らしを始める。というわけで、冬春休みの間に、ヒマな父の相手をしてもらうことにした。旅に出るのだ。■行先は台北。僕も彼も台湾には行ったことがない。次男くんが...
久々の連投投稿明日から、日本に黄砂が来るらしい出かける人は気をつけて花粉よりも、黄砂が怖いのよ ←ランキングに参加しています。他のセミリタイア記事に興味があればタップしてみてください (^^)#早期退職
本日、利益確定しました。次の暴落が起きるまで、しばらく株式市場から離れます。（うわー、早まったー、もう少し待ってればよかったー）（あそこで売らなければ、あと〇〇万円、増えてたのに～）なんて言葉は、言いたくありません。なので、しばらくマーケッ...
2025年はこんな年でした（早期退職して10年、ケガ、投資、家族関係、タイ旅、、）
昨年同様、今さらの振り返りです。（年末年始はバタバタしておりまして）■早期退職してから10年が経過した年でした。そして、少しだけ、考え方が変わってきました。> （アレ？当初の目標、達成しちゃってない？）と感じてきているでも、何かが足りない気...
今年一発目の投稿が遅れてしまった。。あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。というわけで、毎年恒例の「今年の目標」を書きます。ここ数年はダラダラとしたあいまいな目標が多かったですが、、、今年はちょっと違うのだ！今年2...
2025年の年末は、僕の実家にも帰らず、妻の実家にも帰らず、年始も山梨でノンビリ過ごす予定が、しかし、何だか、年末に、夫婦で我が家のDIYに目覚めてしまい、ずーっと、木にナイフを入れたり、ボンドで接着したり、物差しで寸法を測ったりしている今...
僕の仕事は自営で、お客様のホームページを作ること。この記事に書いたようにサイトリニューアルの作業をしている。■本当は1か月くらいで終わる仕事だったんだけど、僕にもお客さんにも、火がついてしまって(?)、12月になっても終わりが見えず、来年に...
お酒を飲まなくなって、1ヶ月ちょっとが経ったなんとなく始めたけど、気づけばここまで来た今は毎晩、ノンアルコール飲料を買ってきて飲んでいるこれが意外と効いている味もそうだけど、「飲んでいる感じ」があるのが大きい何も飲まないと、「損してる感」が...
前回の記事からの続きです。お酒をやめて3週間が過ぎました。■お酒をやめて変わったことについて。●夕飯が1時間で終わるようになった僕は毎日のように晩酌をしていました。会社をやめてからは、15時くらいから飲み始めることも多かったです。だいたい、...
前回の記事からの続きです。> 僕は生活を少し変えることにした。というわけで、お酒をやめました。最近、お酒が体に良くないなぁと感じていたので、やめることにしました。■なんてね。そんなに簡単にはやめられないと思うんだよなぁ。僕の過去の禁酒記事は...
11月19日(水)の夜中。僕はベッドの上で苦しんでいた。夕食時に結構な量の焼酎を飲んでしまっていた。そして、夜中に、お腹の痛みで眠れなくなってしまったのだ。明け方に下痢をして、出すものを出したら何となく眠ることができた。■前回の記事にも書い...
毎年受けている健康診断で、いつものように血圧を計った。僕は、デブで、酒飲みのくせに、血圧だけは80-120の状態を常にキープしてきた。それが自慢であった。でも、、、今回は90-150というとんでもない数値が出てしまった。もう一度計った。89...
「筋トレーる」って何だ？さっき、自分のブログが更新されているのを見てビックリした。そういえば、昨晩、酔ってブログに何か書いたような。。。■背景はこうだ。2024/6にダイエットを始めた。このときに筋トレを始めた。それからずっと続けていた。9...
今日から筋トレ再開するよ「筋トレーる」なのさー ←ランキングに参加しています。他のセミリタイア記事に興味があればタップしてみてください (^^)#早期退職
長くて暑い夏が終わって（ようやく涼しくなってきたなぁ）と思っていたら、お仕事の依頼が来たWebデザインのお仕事である毎月の保守作業や更新依頼などの小さい仕事はしているけれど、まとまった仕事を受けるのは久しぶり「サイトリニューアル」ってやつだ...
タイから帰ってきました。22日間のひとり旅でした。今回の旅は、いろいろと考えたり、反省するところが多い旅となってしまいました。■まずは、健康面。何と言うか、具合の悪い日が多かったです。風邪をひいてしまい、鼻水が止まらなかったり、咳が止まらな...
長男くんが就職し、次男くんが卒業して就職を決めたことで、ますます僕は「無責任」になったでも、無責任になって更に自由になったはずのに、何か物足りない生活が続いていたこのまま、ズルズルとおじいちゃんになってしまっては イカン！■「旅に出よう」と...
お盆休みは今日で終わり明日からまた通常の日々が始まります。■先週の昼間に、何気なくテレビをつけたら「北の国から」を放送してた。「え！？」と思って、慌てて録画しました。「北の国から」は、言わずと知れた人気ドラマで、ゴローさんやジュンや蛍を知ら...
ゴールデンウィークとかお盆休みとかの連休は、いつも家でじっとしている日頃休んでいる人は、日頃休めない人の邪魔をしてはいけないただでさえ ひどい渋滞や行列に加担して、渋滞や行列を長くしてはいけない■次男くんが帰ってきたので、彼のためのスペース...
今まで我慢していたんだけど、、、ここ数年、耐え抜いてきたんだけど、、、ついに買ってしまいました。「えー、今更かよ」って言われちゃう気もするけど、買ったのは自分の部屋のエアコンです。■我が家にはエアコンが2台あります。リビングと長男くんの部屋...
オーストラリアに3年間留学していた次男くんが我が家に帰ってきた。毎年一度は帰ってきていたけど、今回は正式に大学を卒業し、一応もうオーストラリアには戻らない感じで帰ってきた。実を言うと、彼は日本の会社に就職が内定している。オーストラリア在住中...
前回の記事で「今の僕に足りないのは『ロマン』なんじゃないか？」ということを書いた。少し時間が経ってしまったけど、続きを書く。■「ロマン」って何だろう？辞書には、浪漫（読み）ロマン（その他表記）〈フランス〉roman1 「ロマンス」に同じ。2...
何だか少しだけ「順風満帆」な状態に 今 僕はいる心配なことはほとんど無くなっているし、未来への不安も あまり無い1億の資産を持っているわけじゃないけど、ガツガツ働かなくても数年後の年金が入れば夫婦2人で死ぬまで生きていけるでしょ、くらいの感...
我が家の次男くんはオーストラリアに留学している。その次男くんから「大学卒業のための単位を全て取り終えた」と連絡があった。次男くんの卒業がほぼ確定となった！＼(^^)／おまけに、彼は帰国後は日本に住むことを決めた（オーストラリアからは引き上げ...
どうしてなんだかわからないけど、ブログが更新できなくなってしまった。書きたいこともあるし、書いて残したいこともあるのに、なんだか書けないという。。別に体調が悪いわけではないし、気分が落ち込んでいるわけでもない。ただ、なんとなく文章が書けなく...
2-15.田舎の競売物件を調べてみる「競売物件」なんとなく、おっかない言葉である。「占有者がいて、その人がや○ざだった」とか、物件の番号が「事件番号」と呼ばれたりしていて、どうもあまり良いイメージがない。■「素人は手を出すもんじゃない」など...
田舎で家を建てるための土地を探す(後編) -僕の田舎暮らし物語26-
2-13.田舎で土地を探す(後編)田舎での土地探し。次にやったのは、近所の気に入った土地を見つけて、その土地の持ち主を調べて直接交渉してみる、というやり方だった。借りていた家から徒歩3分くらいに、手頃な土地があった。まっ平らな土地だし、景色...
田舎で家を建てるための土地を探す(中編) -僕の田舎暮らし物語25-
2-13.田舎で土地を探す(中編)●田舎暮らしの雰囲気があり●今住んでいる借家の近くで●水、電気を新たに引く必要がなく●土地は平坦で●ある程度の広さ（100坪）があり●坪単価は8万円以下●小学校には徒歩30分以内うーん、こんな都合のいい物件...
2-12.田舎で土地を探す(前編)次男が産まれ、モノも増え、借りていた家（平屋）も手狭になってきた。何のために田舎に来たのかと言えば、「田舎だったら家が建てられるかも」という大きな理由があったのだ。田舎での土地探しを始めることにした。■田舎...
1年前と全く同じ事を考えてて、全く同じ投稿をするところだったわ(笑)
以前に自分が書いていた「田舎暮らし物語」を、多少修正しながら1か月ほど投稿してみました。20～30年前の出来事なので忘れていることもあるし、（あー、こんなことやってたわー）と思い出すこともあります。(^^)若い頃の僕はそれなりにパワーもあっ...
2-11.田舎でも保育園に入れないの？長男くんが3歳になり、保育園・幼稚園探しが始まった。■借りていた家の近くには、市立の保育園があった。実は家探しをしてた時も（この保育園に入れればいいな）と目論んでいたのだ。市立の保育園ならば保育料も安い...
2-10.田舎でクルマ探し近くで買い物が出来ない、すぐに病院に行けない、等で妻のストレスが溜まってきていた。そこで、妻専用のクルマを買う準備を始めた。まずは、近所の中古車屋でクルマを探すことにした。■20年くらい前でも、「田舎暮らしに運転免...
2-9.4人家族の田舎暮らし始まる忙しかった仕事が少し落ち着き始めた。そして、2002年1月、4人家族での田舎暮らしが始まった。■長男一人の時は、あまり感じなかったのだけれど、次男が生まれて4人で生活するようになると、「家族」というものをす...
2-7.僕が毎週「都会に帰省」する10月中に着々と冬支度を整えていたのだけれど、 家族は年内には帰って来なかった。■理由は、僕の仕事が忙しすぎたことだ。「あなたが毎日午前様で帰ってくるような状態なのだったら、このまま実家にいて年末年始まで過...
2-7.冬支度をしなくっちゃ次男くんが産まれたのは10月だった。10月になると、朝晩の冷えこみがキツくなってくる。山梨は寒い。夏は横浜以上に暑いのに、冬は横浜以上に寒い。（この環境のキビしさが、人口が少ない理由なのかも。。）■遅い時間に、誰...
2-6.仕事と家族の問題(後編) 田舎で勤め始めた工場の新システムのスケジュールは予定どおりには進まなかった。システムで使うマスタの整備の遅れや、プログラムの不具合が続いた。今までコツコツとやってきた作業がムダになったり、現場サイドからの突...
2-4.仕事と家族の問題(前編) 田舎暮らしを始めた当時、僕の仕事はSE（システム・エンジニア）だった。転職した先の工場では、生産管理システムを担当することになった。転職したばかりの頃にやるべきことは、まず今の仕組みがどうなっているかを知る...
2-3.田舎でお友達発見慣れない田舎暮らしで妻のストレスがたまっていた。でも、ある日、そんな状況を救ってくれる人が現れた。■それは、近所に住んでいたKさんだった。Kさんも2歳の女の子をもつお母さんだった。■夏の暑い日、（家にこもっていると爆...
2-2.妻のとまどい僕らが田舎にIターンをした2001年6月。長男は2歳、妻のお腹には妊娠6ヶ月の次男がいた。■当初は家にクルマが一台しかなくて、平日は僕が通勤のために使ってしまう。妻は運転免許を持っていたが、クルマが無いので歩いて行ける範...
2．田舎暮らし始まる2-1.田舎暮らしが始まって山梨への引越しが終わり、田舎暮らしが始まった。■僕は転職＆Iターンで山梨に移って来て、転職の間を一日も空けなかった。6/20に前会社で退職の挨拶をして、6/21に新会社の就職の挨拶をした。本当...
田舎に引越し どうする？どうやる？ -僕の田舎暮らし物語12-
1-12.田舎に引越し どうする？どうやる？都会から田舎への引越しというのは、かなり大変だ。今までは、近場間での引越し経験しかなかったので、少しくらい段取りが悪くても、何とかなってしまっていた。（もう一回往復すればいいや）とか（また後で取り...
1-11.田舎で住む家を探す(後編)クルマで甲府まで下ってくると、アパートや県営団地などの数がドっと増えた。「あ、ここにも」「お、ここにも」という感じで、期待が持てそうだった。不動産屋にも貸家・アパートの物件が多く、昨日の「ジプシー状態」が...
1-10.田舎で住む家を探す(中編)雑誌やインターネットの物件情報は あまり集めることができなかった。4月後半になり、アセリが出てきた。引越予定は6月半ばだ。6/21付けで、山梨の新しい会社に出勤しなければいけないから、その前には引越をして...
1-9.田舎で住む家を探す(前編)いよいよ、田舎に行って暮らすとになった。さて、どうやって借りる家を探せば良いのだろうか。新しい職場から「こちらで家を探しましょうか？」と言ってくれたのだけど、そうなると範囲がせばまってしまうような気がした。...
1-6.家族を説得田舎での仕事のメドが立ち、田舎暮らしが現実的になってきた。次は家族の説得だ。■当時、僕ら家族は横浜のアパートに住んでいて、長男は2歳、次男はお腹の中にいた。最初は妻に話した。実は結婚前に、プロポーズをした時、「たぶん自分は...
地方移住のための転職活動を始める(後編) -僕の田舎暮らし物語6-
1-6.地方移住のための転職活動を始める(後編)人材紹介会社に登録してから1週間後、A4サイズの封筒が届いた。中をのぞいてみると、3社の転職候補先の書類が入っていた。「フーン」という感じで眺めてみたが、あまり気乗りはしなかった。理由は、1．...
地方移住のための転職活動を始める(前編) -僕の田舎暮らし物語5-
1-5.地方移住のための転職活動を始める(前編)「田舎で仕事をする」と考えて、まず思い浮かんだのは、●陶芸のヒトになり、焼き物で生計を立てる●農家のお手伝いをして、ゆくゆくは農業で生計を立てる●山林に入り、林業で生計を立てるなどの、田舎なら...
1-4.ウツだった日々独身時代、学校を卒業してからは、サラリーマン生活を順調にこなしつつ 時が過ぎていった。元々、物欲があまり無い人間だったので お金は十分足りていたし、自宅から通っていたから生活に困るということもなかった。幸いにも両親が元...
1-3.家が買えない！(後編)家に帰り、我に返り、生活費のシミュレーションをしてみると、二重生活だと生活費の出費が多くなることがわかった。電気やガス・水道の基本料金を、毎月、両方の家で払わなければいけない。家具・電気製品などの生活必需品を新...
1-2.家が買えない！(中編)1.もっと広い家を借りる2.実家で同居する3.マンションを買う4.土地を買って一戸建てを建てる4案をあきらめた僕は、次の案を考えた。5番目の案は、アパートは今のまま、その代わり、土地の安い地方に別荘を買って、週...
田舎へのあこがれ、家が買えない!(前編) -僕の田舎暮らし物語1-
1.田舎暮らしを始めるまで1-1.田舎暮らしへのあこがれ僕がまだ20代の頃。社会人になってから、毎年、仲間と山梨県の八ヶ岳南麓に遊びに行った。八ヶ岳、富士山、甲斐駒ケ岳の山々が美しく、たき火をしに行く尾白川の水もとてもキレイだった。木々の中...
春はいろいろ変化が多い季節ですね。だからというわけでもないんだけど、今まで作ってきたいくつかのWebサイトを閉鎖することにしました。もう全然更新していないし、ドメイン費用を払い続けるのももったいないし、（たぶん誰も見てないし…）終活の一部と...
急に暖かくなった。春が到来したのだ。そして、我が家にも めでたい出来事がやってきてくれた。長男くんが大学を卒業した。そして、、、就職が決まった！＼(^^)／■ブログには書いていなかったけど、長男くんは就活でいろいろとやられてしまっていた。昨...
妻の姪っ子夫婦が引越しをした。 そう、あの天使のような赤ちゃんを持つ若い夫婦である。 小さい子がいる中で、引越し前に荷物をまとめたり、引越し後の荷ほどきをするのは大変だろうなぁ、と思っていた。 姪っ子からの救援依頼が来れば、合法的(?)に天
明日は、次男くんが留学先のオーストラリアに出発します。 こうして次男くんを見送るのは3回目です。 1回目は、まだコロナ騒ぎが明けた頃でした。 とても不安な気持ちで彼を見送りしました。 ■ 2回目は、こんな感じ↓で、だいぶ落ち着いた感じで見送
「100歳まで生きちゃうかもしれない」よりも「明日死んじゃうかもしれない」って考える方がいいの
「もう自分の子供にお金をかけなくてもよくなる」ことが見えてきてから、お金に対する執着が少なくなってきているような気がする。 （アレ？なんかわかりにくい文章になってる？）（酔っ払ってるのでご勘弁を）(^^;) ■ まもなく結婚記念日を迎えるに
僕は、2015年1月31日に正式に退職しました。 「休職からそのまま早期退職」という、少しイレギュラーなカタチで会社を辞めたのでした。 ■ さて、この10年の一応の肩書きは「自営業」「個人事業主」「WEBデザイナー」などと名乗って、身分を偽
おっさんネタ。（イヤ、おじいさんネタか？） 自分の歯は歯周病にやられている、という話を何度か書いてきた。 30代と40代の不摂生がたたって、歯周病で奥歯がグラグラになってしまっていた。 2021年に左上の奥歯、2022年に右下の奥歯を抜いた
周りの様子を見ながら、状況を判断してから動き出そうとしている自分がいる。 歳を取ってきたから、無駄に動くことを良く思わない自分がいる。 それはそれで正しいと思う。 でも、様子を見ているときに、立ち止まっていたらダメだ。 自分は自分で、動き続
毎年、年始には目標を決めて書いてきたので、今年も書きます 年々、「今年の目標」というよりも「おじさんの正月の意気込み」みたいになってきているな… ■ 今年は、 長男くんが大学を卒業して、自立します。（たぶん） 次男くんがオーストラリア留学を
というわけで、2024年末にインフルエンザにやられたので、今頃になって昨年の振り返りをします。(^^;) ■ この歳(57歳)になると、身体のアチコチにガタがきます。 病弱になったワケじゃないけど、医者で診てもらう機会が増えました。 身体の
2024年末は、 「コレがよかった」 「アレはよくなかった」 とかアレコレと1年を振り返って、ブログに書く予定だったのだ。 だけど、、、 2024年12月21日、最後の最後でインフルエンザに罹ってしまい。。。 1週間、高熱でベッドから起き上
オーストラリアに行ってきました。 羽田から、僕と妻と長男くんで出発し、次男くんのいるシドニーへ。 シドニーに3泊して観光。 その後、ケアンズに飛んで3泊して観光。 1週間が夢のように過ぎた。 楽しかった～。(^^) 旅行中は次男くんが通訳兼
このブログを書き始めて11年が経ちました。 今の気持ちは、昨年に書いた「10周年」の時とほとんど同じ気持ちで、それ以上でもそれ以下でもないのですが(^^;)、 その気持ちとは別に、最近よく考えていることを書きたいと思います。 ■ 今 僕は、
なんてタイトルを書くと「お、コイツ、不倫に走ったのか？」と思われてしまうかもしれない。 でも、違うのである。 メロメロになっているのは事実で、この10月だけで14日間も彼女と共に過ごしてしまった。 ■ まずは言い訳を書く。 ・11月は、僕が
最近、少しだけ忙しいのである。 もちろん(?)、仕事が忙しいのではない。 むしろ仕事は縮小状態でほとんど仕事をしていない。 個人事業主としては「失格」で、もう5年くらい営業活動をしていない。 でもまぁ生活できているから これでいいのである。
ダイエット宣言から3か月、おっさんの「ロジカルダイエット」はどうなったか
6月からダイエットを始めて、3か月が過ぎました。 おっさんの「ロジカルダイエット」、途中経過を報告します。 ■ 開始時の体重は「88kg」でした。90kg近くでした。（というか、5月に90kgを記録してました…） 結果を記すと、 6/30の
僕の家族は、僕、妻、長男くん、次男くんの4人なんだけど、コロナウィルスに感染したのはオーストラリアに留学している次男くんだけだった。（それも3年前） なので、僕らにとってコロナはどこか「他人事」であった。 でも、先日、妻があっけなくコロナに
最近の「胃カメラと大腸内視鏡検査」は怖くないしツラくないし痛くない
少し前に、堀江貴文さんの「金を使うならカラダに使え」という本の紹介記事を書きました。 そのときに書いた 「「胃カメラ」と「大腸カメラ（見つかったらポリープ切除）」の検査を確実に受ける」 を実行したので、最近の検査情報をお伝えします。 ■ 「
扇風機はいいヤツだ 僕の涼しさのために首をふりつづけてくれる たまに勝手に止まっちゃうところもいい ←ランキングに参加しています。他のセミリタイア記事に興味があればタップしてみてください (^^) #早期退職
新NISAで株とか投資信託とかを買いたかったんだけど、全体がどんどん騰がっていくので、全然買えずにいた。 （今年はこのまま日経平均が4万5千円とかになってしまうのかなぁ）と思っていた。 でも、来た。調整局面。 20%近く下げたので、欲しい株
ダイエット宣言から2か月、おっさんの「ロジカルダイエット」はどうなったか
6月からダイエットを始めました。 おっさんの「ロジカルダイエット」、途中経過を報告します。 ■ 「ロジカルダイエット」とは、食べたカロリーより消費するカロリーが多ければ体重は減っていく、という極めて単純なダイエット理論です。 運動しても体重
暑いっす。 今年も猛暑で、ここ山梨でも気温は朝から30℃を超え、昼間は38℃とか。 38℃って… ちょっと外に出ただけで倒れそうになるよね。 ■ 数年前からウォーキングをし続けていて、ようやく「毎日歩かないと何だか気持ち悪い」くらいの感じに
僕の両親は母80代、父90代で、歳のわりには大きな問題が無く、神奈川県の実家で2人で平和に暮らしている。 2人とも後期高齢者なので「元気」ではなく、「あっちが痛い、こっちが調子悪い」と毎日のように言っている状態だけど、車椅子や杖などの世話に
前回の記事で、「糖質制限ダイエット」で15kg減量したのにリバウンドしたことを書いた。ダメになった理由を書きます。1．家族と同じ食事を食べようとすると糖質制限は続かない2人の息子くんが大人になって食事を一緒にすることは少なくなったけど、夫婦
このブログを書き始めてもう12年になる。その間、何度「ダイエットを始めます」って書いただろう。レコーディングダイエット、節酒ダイエット、ジョギングダイエット、筋トレダイエット、ウォーキングダイエット、糖質制限ダイエット、、、上手くいったこと
堀江貴文さんの「金を使うならカラダに使え」を読んだ。中高年の僕にとって、とても良い本だったので、紹介します。「金を使うならカラダに使え」・目次【第1章 老いゆくカラダを阻止する】○健康診断に時間と金を投資せよ。○骨格筋が出すマイオカインが健
「黄金週間はひきこもる」って前回の記事に書いたけど、宣言通りにひきこもっております。(^^)ウォーキングくらいしか出かけていません。んで、映画や読書をしまっくている、かと思いきや、部屋（クローゼット）の整理に勤しんでおります。暖かくなってき
黄金連休が始まった10連休チャンスで、暦通りでも3連休+4連休今は朝9時だけど既にあちこちで交通渋滞が始まっているここ山梨は観光地でもあるから、都会からたくさんの人がやってくる■日頃ちゃんと仕事をせずに、平日の温泉やら映画やらに毎日のように
今宵は昼間っから飲み続けてるので、酔っぱらっておりますよ～■僕も還暦にだんだん近づいていましてな。。。今日みたいに朝から雨が降っていると、（あぁ、今日は日帰り温泉に行こうと思ったけどやめておこうかな）と思うでも、雨が止んで晴れ間が出てきたの
かなり前だけど、「本を捨てられない」ということを書いた。この癖は今でも残っていて、読まないクセに「本が捨てられない」■今年の初めに「（もう読まないかも）と思う本は捨てよう」と決めた。1月初めから3月末まで、150冊の本を捨てた。「エイヤ！」
テレビ見てたら「春の5Kに注意！」ってやってて、春の5Kとは・「寒暖差」・「強風」・「乾燥」・「花粉」・「黄砂」なんだそうだ。■んでもって、今日と明日は「花粉」と「黄砂」が最悪らしい…僕は特に黄砂に弱いので、定期的に「黄砂情報」を見て警戒す
んーと昨年の4月から日記を書くようになったのだ「2023年4月」って名前のtxtファイルを作って、テキストエディタで毎日を書く感じ朝何時に起きて、朝昼晩何を食べて、歩いたか運動したか、何か考えたか、日常ではない何かがあったら書くみたいな感じ
新たな冬の習慣が生まれたのだ ここんとこ週2くらい温水プールで泳いでるクロールとかバタフライとか背泳ぎとかはしない（てか、そもそも出来ない）平泳ぎでスイスイと泳いでるだけゴーグルをしてまでは真剣に泳いでない顔を上げたままノホホンと泳いでる
役所広司さん主演の映画「PERFECT DAYS」を観てきました。まだ観てなくて情報の無いまま映画を観たい人はそっと閉じてください。（ネタバレありです）僕も映画を観る前は、できるだけ情報を入れないままで観たい派です。■役所広司さんは大好きな
記事タイトルを読むとビックリさせてしまうんだけど…そんなに深刻な内容ではありません。■半年前に、妻が左手に痛みを感じ、動かせなくなってしまっったことを書きました。初めは左手だけだったんだけど、そのうち右手も痛くなり始め、5ヶ月後には左手の痛
今さらだけど、2023年の振り返りを。■1月～3月までは、家の「外壁修理」を頑張った。いろいろと大変なこともあったけど、今振り返ると楽しい作業だったなぁと思う。■2月は、がんばってよく歩いた月だった。例年、2月はもっとも体調が悪い月なんだけ
あけましておめでとうございます。2024年が皆さまにとってよい年でありますように。■毎年新年には目標を書いてきました。でも、昨年あたりから目標というよりは、こんな感じでいくかなぁーという宣言のようなものになってきています。「今年もがんばろう
20代の頃、付き合っていた女性の影響で村上春樹さんを読むようになった。『風の歌を聴け』、『1973年のピンボール』、『羊をめぐる冒険』、『ノルウェイの森』、『ダンス・ダンス・ダンス』、『国境の南、太陽の西』、『カンガルー日和』、『回転木馬の
いつからか「きのう何食べた？」の漫画が好きになって、テレビドラマも映画も観るようになった。原作の漫画ももちろん好きなんだけど、映像の方も好きで、ここ最近はドラマの同じ回を週3回見直してしまうくらいハマっていた。昨晩、ドラマの「シーズン2」が
2013年11月18日に「はじめまして」という記事を書いてから10年が経ちました。当時の僕は46歳で、精神状態がボロボロでした。このブログを始めたのは、「会社を辞めたい、自由になりたい」という思いをぶつける先が欲しかったからです。■ブログを
（ブログに「夏のプロジェクト」のことを書かなきゃなぁ）と思いつつ、1か月が過ぎてしまった。もう夏の思い出は忘れつつある。なので、本当にスミマセン。■このブログにはGoogle Adsenseという広告をつけている。僕がこのブログを毎日一所懸
妻が、「大おば」として、姪っ子の2人目の赤ちゃんの面倒を見るために、横浜に出張しております。なので、僕は山梨の家に長男くんと残り、日々家事をしながら過ごしております。ま、長男くんは自分のことはやってくれてるので、実質、一人暮らしのようなもの...
今年も青色申告をした。少し気になって過去の申告書を調べたら、今回で11回目の申告だった。ということは、僕が自営業を開業して10年間が経ったということだ。■個人事業主として開業した人の約半数が2年以内に廃業しています。10年後の生存率は、わず...
長男くんは勤め始めて1年目次男くんはもうすぐ勤め始めるそんな2人に贈る言葉「良い感じにしたたかに社会人生活を生き抜いてほしい」■自分が大事に思う人だけを大事にして、後の人たち（父である僕も含め）は、ないがしろにしたって良い（あー、間違った所...
昨年の8月にオーストラリア留学から帰ってきた次男くん。しばらくは山梨の実家で一緒に暮らしていたけど、4月から、就職する会社の寮に住むことになった。一昨日に引っ越しするために、その寮に行ってきた。川崎市にあるワンルームの小さい部屋。狭いけれど...
・子供2人が独立する・来年は60歳(還暦)になる・自営業も10年目を迎えた・両親の介護が本格的に始まりそう・何だか世界がきな臭い■何かを変えないといけない気持ちになってきている（別にむずかしいことを考えないで、ノホホンと今まで通りに生きてい...
「ハッ！」と気づいたら、1か月もブログを更新していなかった。イカン、イカン次男くんと旅に出たんであったもう1か月前のことで、記憶もあやしくなっているどこそこへ行った、とか、あそこのアレが美味かった、なんてことを書いても仕方ないので、、、旅行...
今春4月から就職する次男くんは、会社の寮に入ることになった。なので、また家を出て一人暮らしを始める。というわけで、冬春休みの間に、ヒマな父の相手をしてもらうことにした。旅に出るのだ。■行先は台北。僕も彼も台湾には行ったことがない。次男くんが...
久々の連投投稿明日から、日本に黄砂が来るらしい出かける人は気をつけて花粉よりも、黄砂が怖いのよ ←ランキングに参加しています。他のセミリタイア記事に興味があればタップしてみてください (^^)#早期退職
本日、利益確定しました。次の暴落が起きるまで、しばらく株式市場から離れます。（うわー、早まったー、もう少し待ってればよかったー）（あそこで売らなければ、あと〇〇万円、増えてたのに～）なんて言葉は、言いたくありません。なので、しばらくマーケッ...
昨年同様、今さらの振り返りです。（年末年始はバタバタしておりまして）■早期退職してから10年が経過した年でした。そして、少しだけ、考え方が変わってきました。> （アレ？当初の目標、達成しちゃってない？）と感じてきているでも、何かが足りない気...
今年一発目の投稿が遅れてしまった。。あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。というわけで、毎年恒例の「今年の目標」を書きます。ここ数年はダラダラとしたあいまいな目標が多かったですが、、、今年はちょっと違うのだ！今年2...
2025年の年末は、僕の実家にも帰らず、妻の実家にも帰らず、年始も山梨でノンビリ過ごす予定が、しかし、何だか、年末に、夫婦で我が家のDIYに目覚めてしまい、ずーっと、木にナイフを入れたり、ボンドで接着したり、物差しで寸法を測ったりしている今...
僕の仕事は自営で、お客様のホームページを作ること。この記事に書いたようにサイトリニューアルの作業をしている。■本当は1か月くらいで終わる仕事だったんだけど、僕にもお客さんにも、火がついてしまって(?)、12月になっても終わりが見えず、来年に...
お酒を飲まなくなって、1ヶ月ちょっとが経ったなんとなく始めたけど、気づけばここまで来た今は毎晩、ノンアルコール飲料を買ってきて飲んでいるこれが意外と効いている味もそうだけど、「飲んでいる感じ」があるのが大きい何も飲まないと、「損してる感」が...
前回の記事からの続きです。お酒をやめて3週間が過ぎました。■お酒をやめて変わったことについて。●夕飯が1時間で終わるようになった僕は毎日のように晩酌をしていました。会社をやめてからは、15時くらいから飲み始めることも多かったです。だいたい、...
前回の記事からの続きです。> 僕は生活を少し変えることにした。というわけで、お酒をやめました。最近、お酒が体に良くないなぁと感じていたので、やめることにしました。■なんてね。そんなに簡単にはやめられないと思うんだよなぁ。僕の過去の禁酒記事は...
11月19日(水)の夜中。僕はベッドの上で苦しんでいた。夕食時に結構な量の焼酎を飲んでしまっていた。そして、夜中に、お腹の痛みで眠れなくなってしまったのだ。明け方に下痢をして、出すものを出したら何となく眠ることができた。■前回の記事にも書い...
毎年受けている健康診断で、いつものように血圧を計った。僕は、デブで、酒飲みのくせに、血圧だけは80-120の状態を常にキープしてきた。それが自慢であった。でも、、、今回は90-150というとんでもない数値が出てしまった。もう一度計った。89...
「筋トレーる」って何だ？さっき、自分のブログが更新されているのを見てビックリした。そういえば、昨晩、酔ってブログに何か書いたような。。。■背景はこうだ。2024/6にダイエットを始めた。このときに筋トレを始めた。それからずっと続けていた。9...
今日から筋トレ再開するよ「筋トレーる」なのさー ←ランキングに参加しています。他のセミリタイア記事に興味があればタップしてみてください (^^)#早期退職
2-15.田舎の競売物件を調べてみる「競売物件」なんとなく、おっかない言葉である。「占有者がいて、その人がや○ざだった」とか、物件の番号が「事件番号」と呼ばれたりしていて、どうもあまり良いイメージがない。■「素人は手を出すもんじゃない」など...
2-13.田舎で土地を探す(後編)田舎での土地探し。次にやったのは、近所の気に入った土地を見つけて、その土地の持ち主を調べて直接交渉してみる、というやり方だった。借りていた家から徒歩3分くらいに、手頃な土地があった。まっ平らな土地だし、景色...
2-13.田舎で土地を探す(中編)●田舎暮らしの雰囲気があり●今住んでいる借家の近くで●水、電気を新たに引く必要がなく●土地は平坦で●ある程度の広さ（100坪）があり●坪単価は8万円以下●小学校には徒歩30分以内うーん、こんな都合のいい物件...
2-12.田舎で土地を探す(前編)次男が産まれ、モノも増え、借りていた家（平屋）も手狭になってきた。何のために田舎に来たのかと言えば、「田舎だったら家が建てられるかも」という大きな理由があったのだ。田舎での土地探しを始めることにした。■田舎...
以前に自分が書いていた「田舎暮らし物語」を、多少修正しながら1か月ほど投稿してみました。20～30年前の出来事なので忘れていることもあるし、（あー、こんなことやってたわー）と思い出すこともあります。(^^)若い頃の僕はそれなりにパワーもあっ...
2-11.田舎でも保育園に入れないの？長男くんが3歳になり、保育園・幼稚園探しが始まった。■借りていた家の近くには、市立の保育園があった。実は家探しをしてた時も（この保育園に入れればいいな）と目論んでいたのだ。市立の保育園ならば保育料も安い...
2-10.田舎でクルマ探し近くで買い物が出来ない、すぐに病院に行けない、等で妻のストレスが溜まってきていた。そこで、妻専用のクルマを買う準備を始めた。まずは、近所の中古車屋でクルマを探すことにした。■20年くらい前でも、「田舎暮らしに運転免...
2-9.4人家族の田舎暮らし始まる忙しかった仕事が少し落ち着き始めた。そして、2002年1月、4人家族での田舎暮らしが始まった。■長男一人の時は、あまり感じなかったのだけれど、次男が生まれて4人で生活するようになると、「家族」というものをす...
2-7.僕が毎週「都会に帰省」する10月中に着々と冬支度を整えていたのだけれど、 家族は年内には帰って来なかった。■理由は、僕の仕事が忙しすぎたことだ。「あなたが毎日午前様で帰ってくるような状態なのだったら、このまま実家にいて年末年始まで過...
2-7.冬支度をしなくっちゃ次男くんが産まれたのは10月だった。10月になると、朝晩の冷えこみがキツくなってくる。山梨は寒い。夏は横浜以上に暑いのに、冬は横浜以上に寒い。（この環境のキビしさが、人口が少ない理由なのかも。。）■遅い時間に、誰...
2-6.仕事と家族の問題(後編) 田舎で勤め始めた工場の新システムのスケジュールは予定どおりには進まなかった。システムで使うマスタの整備の遅れや、プログラムの不具合が続いた。今までコツコツとやってきた作業がムダになったり、現場サイドからの突...
2-4.仕事と家族の問題(前編) 田舎暮らしを始めた当時、僕の仕事はSE（システム・エンジニア）だった。転職した先の工場では、生産管理システムを担当することになった。転職したばかりの頃にやるべきことは、まず今の仕組みがどうなっているかを知る...
2-3.田舎でお友達発見慣れない田舎暮らしで妻のストレスがたまっていた。でも、ある日、そんな状況を救ってくれる人が現れた。■それは、近所に住んでいたKさんだった。Kさんも2歳の女の子をもつお母さんだった。■夏の暑い日、（家にこもっていると爆...
2-2.妻のとまどい僕らが田舎にIターンをした2001年6月。長男は2歳、妻のお腹には妊娠6ヶ月の次男がいた。■当初は家にクルマが一台しかなくて、平日は僕が通勤のために使ってしまう。妻は運転免許を持っていたが、クルマが無いので歩いて行ける範...
2．田舎暮らし始まる2-1.田舎暮らしが始まって山梨への引越しが終わり、田舎暮らしが始まった。■僕は転職＆Iターンで山梨に移って来て、転職の間を一日も空けなかった。6/20に前会社で退職の挨拶をして、6/21に新会社の就職の挨拶をした。本当...
1-12.田舎に引越し どうする？どうやる？都会から田舎への引越しというのは、かなり大変だ。今までは、近場間での引越し経験しかなかったので、少しくらい段取りが悪くても、何とかなってしまっていた。（もう一回往復すればいいや）とか（また後で取り...
1-11.田舎で住む家を探す(後編)クルマで甲府まで下ってくると、アパートや県営団地などの数がドっと増えた。「あ、ここにも」「お、ここにも」という感じで、期待が持てそうだった。不動産屋にも貸家・アパートの物件が多く、昨日の「ジプシー状態」が...
1-10.田舎で住む家を探す(中編)雑誌やインターネットの物件情報は あまり集めることができなかった。4月後半になり、アセリが出てきた。引越予定は6月半ばだ。6/21付けで、山梨の新しい会社に出勤しなければいけないから、その前には引越をして...
1-9.田舎で住む家を探す(前編)いよいよ、田舎に行って暮らすとになった。さて、どうやって借りる家を探せば良いのだろうか。新しい職場から「こちらで家を探しましょうか？」と言ってくれたのだけど、そうなると範囲がせばまってしまうような気がした。...
