美しい50代になる

【64.9㎏、72㎝】アメリカから帰国の友と遊び倒した!

楽しかった2泊3日。アメリカ在住のお友達がうちに2晩泊まって行ってくれました。この間、私は仕事はチョロチョロしたものの、炊事は全くしなかった2回ほどラーメンを…

2024/06/30 08:46

【64.9㎏、68㎝】停滞期？と繁忙期

明日は総会。その後はイベントあり。今日は帰宅するだけですが、あまりにも美しい夕焼けに驚き、思わずスマホでパチリどうです？きれいですよね、、、 あすけんで148…

2024/06/24 19:53

【64.9㎏、68㎝】カチュンバルサラダとの出会いと、1日で1㎏やせた件。

昨日は東京タワーに行きました。二階にあるパキスタンカレー屋さんで食べたカチュンバルサラダ（この写真はpinterestからです）pinterest↑リンクをク…

2024/06/19 09:38

【65.9㎏!!、70㎝】1日で1㎏以上増えました。

イベントで2㎏増えてしまう。そんな負のループにまたハマりました。5/31から、2㎏増えてしまいました 私のボディチェッカーであるUNIQLOの感動スーツを着て…

2024/06/17 10:01

【64.6 ㎏、67㎝】いの様名言「私達はダイエットの奴隷じゃない」

展示会のイベントが終わって体重測定。64.6㎏。イベント開始時から維持できた感じです。良しとしましょうpinterest昨日は、またしても3時間睡眠から早朝の…

2024/06/16 08:30

【64.8㎏、68㎝】ZARAに行ってダイエット再決意。

今朝の体重は64.8㎏。展示会中もお弁当を持参し、水分を2l摂取していますが、体重は増加気味しかし、エクササイズもできず、お通じも思い通りでない中、なんとか6…

2024/06/14 06:53

【64.4㎏、68㎝】展示会中は痩せない。。。

展示会中は、どうやら痩せません。昨日は出展者にピザが振る舞われて、やはり美味しく頂いてしまいました。pinterestから、美味しいピザの写真を頂きました昨日…

2024/06/13 08:37

【64.4㎏、71㎝】一日の摂取カロリーを1495kcalに増やします。

本日の体重は、残念ながら64.4㎏でした。1週間前より、1㎏くらい増えています。先週は外食が多く、なかなかカロリーコントロールが出来ませんでした実は、一日のカ…

2024/06/10 06:51

【体重未測定】「サランヘヨ」で最高のザワークラフトが！

今回のザワークラフト、最高の出来でした。今回はキャベツを細かく千切りにしまして、塩は目分量にしたら多すぎたのですが、今回は「サランヘヨ」を瓶に貼り付けたのです…

2024/06/08 20:44

【63.9㎏】オールバックのショートカットにしました

くせ毛カット専門美容室 にて、カットモデルにしていただく機会に恵まれました。ショートカットにすることはほぼほぼ決めていたものの、オールバックショートにするとは…

2024/06/06 20:58

【64.4㎏、72㎝】少し油断、ショートヘアで仕切り直し。

少し油断して、63㎏台から外れてしまいました。いけない、いけない。明日はくせ毛専門美容室のカットモデルになる日です。楽しみpinterestでもっぱらどんな風…

2024/06/05 07:22

【63.9㎏、68㎝】お友達の掃除ヘルプに感謝！

このお部屋は私の家の写真ではありませんお友達のお家のカップボードの上に置かれたバスケットです。センスが良いですね今日は、散らかったわが家を、お掃除の得意なお友…

2024/06/03 21:15

【63.8㎏2日目、69㎝】63㎏キープとワキガとの決別

ついに手に入りました。old spiceのpure sport。これは本当にすごいです、やっとワキガと決別できそうです。pinterest からまた画像を拝借…

2024/06/02 07:06