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仙台で活動するフードクリエイターです。みやぎ生協「ラクミー」「SCOOOP」のレシピ・スタイリング、企業のレシピ開発、料理教室、染色教室等を行っています。ブログでは日々の料理とレシピを綴っています。

料理ブログ

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月草
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2009/07/29

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  • 揚げない豆カレーパン

    梅雨らしくしっかり雨が降りました 庭の木々もさぞ喜んでいる事でしょう 雑草も・・・ さて本日は ベストポットで作った定番カレーの残りに お豆さんと荒く大きく刻んだゆで卵を足して 市販の冷凍ピザ生地でつつみ オーブン220℃で15分焼いたカレーパンです はい、本日もヘルシーでござい...

  • 新じゃがとズッキーニのバジル炒め

      ちーさなキッチンガーデンの新じゃが 土寄せしていたら いくつかコロコロ・・・と転がり 収穫することになりました(笑) 品種は初のキタアカリ タイミングよく購入した バジルとズッキーニでバジル炒めに にんにくを1片いれても美味しいです 味付けはシンプルに塩・胡椒のみ 新じゃがの...

  • ごままみれの作り置き☆きのこ

      きのこは低カロリーでミネラルが豊富です 又、きのこ全般に多く含まれる食物繊維は コレステロール値を下げるなど 生活習慣病予防にも効果的 味に変化をつけて、作り置きしておくと 直ぐに食べられて、何かと便利です 本日はお醤油味ではない 作り置き☆きのこのご紹介です 冷蔵庫で4〜5...

  • 秘伝豆&チーズの塩味スコーン (レシピ)

      山形県産の風味豊かな秘伝豆(青大豆の一種)を たっぷり入れた甘くないスコーン 栄養豊かでさっぱりとした塩味です 朝食・夜食・おつまみにもぴったり〜♪ 一晩水に浸けた豆はbestpotに炊くと簡単! 沸騰したらアクをとりながら5分煮て 火を止めてそのまま蓄熱調理25分でOK 一...

  • 三上摂のおうちでご飯 ♪ 「編み込み寿司ケーキ」セミナー御礼

      みやぎ生協ウィズセミナー 三上摂のお家でご飯♪「編み込み寿司ケーキ」 にご参加頂きました皆様 本当にありがとうございました!感謝 コロナの影響で今年3月から6月に延期になった講座です 通常より定員を大幅に減らし 感染対策をとって開催致しました コロナ渦で色々とご尽力いただいた...

  • 明日の講座のお知らせ

    明日は3月から延期になった きゅうりの編み込み寿司ケーキの講座です 宮崎県日向市からの酢みかん ハウスのへべす(平兵衛酢)もクール便で届きました 間に合ったー ほっ! へべすは大きさも手ごろで、香りも強すぎず 酸味も少なく、爽やかという言葉がぴったり! 輪切りにしても、種がほとん...

  • もみもみ♪ ブルーベリーヨーグルトシェイク (レシピ)

    本日はさっぱりとしたシェイクのご紹介です ミキサーなしでもOK 袋に入れてもみもみ♪するだけ〜 お子さん一人でもOK 暑い日のおやつにぴったりです ◆ もみもみ ♪ ブルーベリーヨーグルトシェイク < 材料 > ・・・ 2 人分 ヨーグルト ( 無糖 ) ...

  • ニューヨーク風チーズケーキ

      定期的にチーズケーキとおはぎとどら焼きが 食べたくなる夫婦(笑) 本日はチーズケーキ この度は蒸し焼きにしたニューヨーク風 冷蔵庫でキンキンに冷やして食べます 1回目のお茶時間はコーヒー フランスの伝統的なキビ砂糖 ラ・ペルーシュのカソナードを添えて 2回目はやはりフランスの...

  • 濃厚いか辛子明太子丼 (レシピ)

      お暑うございます まだ6月なのにこのご挨拶・・・ 今年の夏が怖い今日この頃 さて本日は 火を使わずにササっと出来る超簡単レシピ 濃厚だけどさっぱりしている 元気の出る時短丼のご紹介です ◆ 濃厚いか辛子明太子丼 いか、卵黄、辛子明太子の 3 種が奏でるハーモニー丼 ...

  • チャイコフスキー (庭記録)

      6月とは思えぬ暑さ 先が思いやられます・・・ 梅雨前に春花壇を整理整頓せねば という事で ばっさばっさと庭も散髪中? 思い切ってモクレンも2mちょっと伐採 スッキリしすぎて物足りない感もありますが 無理はいけないお年頃となりました(笑) 手の届く範囲で楽しみましょう 今年も静...

  • 玉ねぎと搾菜の香りサラダ (レシピ)

    三つ葉の香りが爽やかな 火を使わないさっぱりサラダ  ささっと出来上がります ヘルシーな酒の肴としてもどうぞ♪ 塩分はザーサイのみ 仕上げにごま油をたらすと満足度がアップ! また、日本の伝統ハーブである三つ葉は 食欲を増し、消化を助ける作用があるので 食欲が落ちてくる夏場に向けて...

  • パルミジャーノ・レッジャーノ

      週末のご褒美 パルミジャーノ・レッジャーノ 専用のアーモンドナイフで割って砕くようにして ナッツやドライフルーツと共に楽しみました はぁ〜至福のひと時! 明るいうちから、ぐーたら最高(笑) 皮の部分には 正真正銘のパルミジャーノ・レッジャーノの 証となる刻印が刻まれていま...

  • 彩りイロイロ簡単ピクルス (レシピ) 〜SCOOOP!6月号~

      ちょっと奥さん! 6月ですよー おめでとうさんって言ってから はや半年ですって・・・ さて、みやぎ生協・コープふくしまの SCOOOP!6月号 スコープキッチンのご案内です スコープキッチン専用ページ → こちらをクリック 冊子電子版は → こちらをクリック 今月のテーマ...

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