節約しているのにお金が残らないのは“性格グセ”かも? 「無駄遣いしてないのに貯まらない…」――そんなモヤモヤは
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
断酒レコダイ150日で-9.8kg減量達成!😆🙌 ノンストレスで食べて痩せるダイエット!🍏🥗 脂肪を減らして、幸福度UP!😊 リアルダイエット飯を日記代わりに公開してます🍚 息子(9)が誇れる母ちゃんになれるよう、頑張ります😊 夫婦で小さな弁当屋さんをしています🍱✨
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断酒278日目のダイエット食事記録。2024/2/27日分 おやつナシ!2日目!👍(どんなもんだい!という気
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断酒277日目のダイエット食事記録。フルーツでビタミンチャージ
断酒277日目のダイエット食事記録。2024/2/26日分 間食ゼロ!😳 2回も言うけど、おやつゼロでした!😆
断酒276日目のダイエット食事記録。2024/2/25日分 昨日は、市販のおやつを1つも食べませんでした! 自
断酒275日目のダイエット食事記録。2024/2/24日分 米粉の不味いおやつが責任問題に発展しています。夫も
断酒レコダイ274日目の食事記録。マリーアイス5個も食べた日
断酒レコダイ274日目の食事記録。 炊飯器で作った米粉のケーキが不味すぎて、ドン引きしました🤣 ・・・責任取っ
断酒レコダイ273日目の食事記録。2024/2/23日分 ぎっくり腰なりかけ寸前。みたいになってしまいました。
断酒レコダイ272日目の食事記録。2024/2/21日分 また米粉を1kg買ってしまいました。米粉チャレンジ再
断酒レコダイ271日目の食事記録。休日はYouTubeで終わる
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断酒レコダイ269日目の食事記録。2024/2/18日分 りんご1個 レモン4個 はちみつ1kg で作ってる自
断酒レコダイ268日目の食事記録。2024/2/17日分 滅多に行かない方の100円ショップで、かわいい食器が
断酒レコダイ267日目の食事記録。2024/2/16日分 正月に買ってたレンチンのパックぜんざいと、買いすぎて
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断酒レコダイ266日目の食事記録。トースターで米粉チャレンジ
断酒レコダイ266日目の食事記録。2024/2/15日分 思うに、自分用のダイエットおやつを作るだけなら(米粉
断酒レコダイ265日目の食事記録。2024/2/14日分 プールに泳ぎに行こうと思ったら自転車がパンクしていて
断酒レコダイ264日目の食事記録。2024/2/13日分 お昼はU-NEXTで菅田将暉さん主演の映画「ミステリ
断酒レコダイ263日目の食事記録。2024/2/12日分 仕事だけど、3連休最終日。 朝からサクッとプールで泳
断酒レコダイ262日目の食事記録。2024/2/11日分 お昼は家族でかっぱ寿司へ😋🍣🐟 レンチンで米粉チャレ
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断酒レコダイ258日目の食事記録。2024/2/7 ローソンで見つけたジャイアントコーンのショコラベリーが美味
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断酒レコダイ256日目の食事記録。2024/2/5日分 安定の22時就寝🌙4:45起床🌞 水(常温) 5:00
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断酒レコダイ252日目の食事記録。202/2/1日分 昨日は、朝・昼・15時におやつを頂きました( *´艸`)
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