トレイルランニングやランニングたまにロードバイクなどやってます。 インスタもやってます。 https://www.instagram.com/toru_me/
最近は山小屋には泊まることはないけれど「シェルパ斉藤の山小屋24時間滞在記」を読み始めた
シェルパ斉藤さんが過去13年にわたり宿泊した山小屋145軒の滞在記。 最近発売した本だけど図書館で貸し出し予約していたら通知がきたので早速借りてきました。 ここ最近は日帰り登山ばかりなので山小屋は素通りしてしまうけれど山小屋独自の特徴や主人の性格、食事などいろいろと興味深い読み物。 滞在記が2010年からスタートって、、、どれだけ温めていたんだ。というかその頃に記述されていた状況は今は随分と変わっているところも多いはず。 ちなみに過去に泊まったことのある山小屋とその印象。 ・常念小屋(北アルプス)20年以上前に初めて止まった山小屋。寝床はギュウギュウ詰めでまさに人が互い違いに折り重なるように寝…
台風一過の好天を狙って八ヶ岳へ。今日は清里の美し森駐車場からスタート。まずは真教寺尾根経由で赤岳へ。下界は青空だったものの標高が高くなるにつれてガスが。 頂上手前の鎖場はなかなかスリリング。 そして赤岳山頂。 赤岳が八ヶ岳の最高峰だけどさらにここから硫黄岳を目指します。 途中にある地蔵ノ頭。 稜線は気持ちよくハイキング。雲が晴れていればもっと気持ち良いはず。 そして硫黄岳。ガスガス。 前回訪れた時は快晴だったので景色はなんとかか想像で。そして爆裂火口。 帰りは赤岳展望荘から県界尾根で下山。 天気はいまいちだったけどまずまずのトレーニングでした。
「ブログリーダー」を活用して、torumeさんをフォローしませんか？
納品出張で大阪へ。 今回は2泊もしは仕事が終わらなければ3泊の予定。 まぁ大阪のランニングコースといえばやはり大阪城公園でしょう。ということで仕事前泊の夜、霧雨が降っていたけど早速大阪城へ。1周3.5kmほどの周回を2周。雨がしとしとしていたため人が少なく気持ちよく入ってフィニッシュ。 翌日はしっかり仕事をしてその日の夜もやはり大阪城パート2。 天気も良かったのでこの日は結構な数のランナー。走行会?やグループで走っているランナーも多くてみなさんレベルが高い。速いランナーに刺激をうけつつ今日も2周してホテルまで戻ってフィニッシュ。 連日気持ちよく走ったので翌日の朝食が美味しい。さすが大阪のビジネ…
週末は実家帰省し温泉に行ったりと久しぶりにのんびりとした時間を過ごしてリラックス。せっかく実家に来たので幼少時代を過ごした街をぐるっとジョグ。 通っていた小学校の裏山の頂上。昔はひとけもまばらな山だったのに今やこの時期は菜の花と富士山のコンビネーションが絶好のフォトスポットになっていて土日は結構な賑わい。 この日も夕方で日暮れも近いというのに立派なカメラを持った人が何人もシャッターを切ってました。 目を少し南に向けると眼下に相模湾一望。空気が澄んでいるので伊豆半島もくっきりと。山頂にある標識によると小室山や大室山も見えるとのことでよく見ると前日に近くを訪れた大室山の特徴的なシルエットが。 そう…
今現在エントリー済みのレースは3月の立川シティハーフと7月のONTAKE100。4～6月は何も予定がないなぁと思っていたけれど、先日酔った勢いで少し気になっていたレースにエントリーしてしまった。 UEDA SKYRACE www.uedavertical.com 登りだけのバーティカルというカテゴリーと登って下るスカイというカテゴリーがあって、エントリーしたのはスカイ。さらに距離によって3カテゴリーあるのだけど26km累積標高3,050mのUEDA SKYRACEにエントリー。 この部門はスカイランナーワールドシリーズのレースになっていて国内外のトップランナーも出走。 実は少し前から気になって…
昨年からトレランでメインで履いていたHOKA ZINALのソールがかなり減ってきたので次のメインのシューズとしてHOKA TORRENT3を購入。先月から履いているけれどまだ新しいのにちょっとショッキングなことが。 左がTORRENT3、右がZINAL。 どんな事が起きたかというと、大げさに言うとソール崩壊。気が付いたのは先日TORRENT3を履いて出かけたときに駅のホームで足元をみるとゴム片がポロっと目についたのだけど、よく見るとTORRENT3のラグの一片が、、、まさかと思って足裏確認すると確かにラグの一部が欠けている。それも何か所も。えっ、ソールって徐々に削れて減っていくものじゃないのか…
これまで丹沢への入山は表丹沢の大倉、裏丹沢の青根、あとは鶴巻温泉だったり新松田方面からだったりしたけれど今回は初めて西丹沢ビジターセンターから。敬遠していたのは公共交通機関だとバスが面倒だったのと、マイカーで言った場合は駐車場のキャパが少なそうだったから。 さすがに冬場の今の時期はマイカー客も少ないかとおもって向かったところ、、、西丹沢ビジターセンター目の前の駐車場は満車でした。甘かった。ただし1.5km手前にも無料駐車場があって、そこは1台も止まってなかったので引き返して無事駐車。 最初に向かったのは檜洞丸(ひのきぼらまる)。つつじ新道の登山口から頂上までは4.7kmで標高差は1,000m程…
ランニングもトレランも全く関係ない投稿です。 最近YouTubeで偶然に素人のピアノ弾き語りの映像に遭遇。今現在は18歳か19歳の女性で自宅?でのピアノの弾き語りをアップしているのだけど、その歌声に才能というか惹かれるものを感じたので紹介。 YouTubeのアカウント名はLaika。 youtube.com アップされている動画はカバー曲の弾き語りが多いのだけど洋楽・邦楽問わず原曲を自分らしく歌い上げていて聞いていてとても気持ち良いしカバー曲の選曲が自分好み。 さらにはオリジナル曲も数曲あるのだけどカバー曲よりも断然良い。 中今-Laika youtu.be 歌詞や歌い方からすると宇多田ヒカル…
先週に引き続きトレイルヘ。今日は山中湖方面をぐるっと。 車はいつもの森の駅・旭日丘周辺の無料駐車場へ停めて湖畔を反時計回りにきららの方に向かってスタート。きらら手前でトレイルに入ってパノラマ台へ。 最近綺麗に整備されたパノラマ台。展望デッキなども出来て絶好の富士山の撮影スポット。ここから鉄砲木ノ頭までは以前はほぼ直登だったのが少しルートが変わってやや歩きやすくなった感じ。 そして鉄砲木ノ頭からの富士山。 以前はなかった「地球戦没者慰霊之碑」が、、、 ここからは山伏峠経由で石割山へ。途中のピークからも富士山がバッチリ。 山伏峠を越えて御正体山との分岐を左へ向かい石割山へ。 ここから平尾山へ向かう…
正月気分が抜け切れていないまま3連休突入。関東でも雪が降るという予報を期待して積雪後の丹沢へ、と目論んでいたけれど雪は降らず。 ということで3連休最終日は足腰強化のため峠走とトレイルへ。 峠走は御殿場線の駿河小山駅から足柄峠までの約7kmで約500mUP。平均勾配は7%ちょっと。足柄峠は足柄駅から何度か走っているけど駿河小山駅からは初めてなのでペース配分がわからず序盤は無難なペースで。 途中視界が開けてくると見事な富士山。(こちらの写真は峠走後にとった写真です。) 途中に誓いの丘公園とういうところがあって富士山の絶景フォトスポットにもなっているようです。 hellonavi.jp 走っているこ…
少しばかり更新が滞ってましたが年末年始もわりとコンスタントに走ってました。 12/28から始まった年末年始休暇も残すところあと1日。振り返ると1日も休むことなく走ってました。 本日は新年初のトレイルということでどこに行くか迷った末、久しぶりに武蔵五日市駅へ。今日は気温はやや低いものの風もなく青空が広がり走るには良い気候。 武蔵五日市駅をスタートして向かうは城山。ここはハセツネ30Kのコースにもなっていて城山～臼杵山のハセツネ30Kコースをたどってから市道山山頂へ。 ここまではわりとプッシュしてそこそこのペースで到着。 市道山からはハイキングで醍醐丸、和田峠経由で陣馬山へ。ここまでくるとそれなり…
Tomo's PitのYouTubeチャンネルでバークレーマラソンズの様子を映画化したメインクエストが無料公開されていたので紹介しておきます。 youtu.be 1時間と長尺だけどあっという間に見終えてしまうほどの内容の濃さ。 映像を見てもらえれば何も補足することはないのでコメントはこれにて終了。 にほんブログ村
先週、先々週と表丹沢、裏丹沢と2週連続で丹沢山行。ヤマビルもすっかり鳴りを潜めて安心して山歩きができることが確認できたので今週も丹沢へ。今週は表丹沢のメジャーな登り口である大倉から。普段は小田急線の渋沢駅からスタートすることが多かったけれどこの日は車で大倉へ。というのも新東名の秦野丹沢ICが開通して大倉へのアクセスが圧倒的に良くなったため。IC降りて1～2分で駐車場に着くという便利さ。 といいうことで車で向かったけれど肝心の伊勢原ジャンクションを華麗にスルーしてしまい結局秦野中井ICで降りて大倉へ。何やってるんだか。。。 ということで大倉の駐車場に車を停めてかまずは三ノ塔へ。大倉から三ノ塔まで…
今週末も丹沢へトレーニングへ。先週は表丹沢だったので今週は裏丹沢。車で道志みち沿いの青根へ。丹沢最高峰の蛭ヶ岳へのアクセスはおそらく青根からの登山道が最短ルート。この日は青根を起点として蛭ヶ岳～檜洞丸～大室山と3つのピークを経由して再び青根に戻ってくる約30kmちょっとのループ。 まずは青根から姫次経由して蛭ヶ岳山頂へ。この区間は8kmで約1100mUP。走れる区間は姫次過ぎてから蛭ヶ岳山頂手前の木段あたりまで。それ以外はほとんどが急斜面。自分の持っているコースレコードを更新すべくプッシュしていたのでかなり心拍も上がりよいトレーニングに。途中反対から来たトレイルランナーと立ち止まって2分ほど話…
ここ最近は山に行っても天候にあまり恵まれることがなかったけれど先週末は天気が良さそうだったので雪化粧した富士山を眺めに丹沢へ。 大山、ヤビツ、三ノ塔をめぐる通称大山サーキットにしようかと思ったけれど大山は先月も登ったし人も多そうだったので少しレアなコースを検討。結果、御殿場線の谷峨駅をスタートして大野山に上り、そのままは日影山を経由して秦野峠、さらに雨山峠から鍋割山、塔ノ岳へ向かうことに。 小田急線の新松田駅からJR御殿場線の松田駅のホームに行くと結構な登山客。みんなどこの山に向かうんでしょうね。谷峨駅に着くとその登山客たちもそこそこ下車。大野山に向かう人たちも多数。そんな人気のある山だったっ…
今年の第171回芥川賞を受賞した「バリ山行（さんこう）」。8月に図書館に貸し出し予約をしてから2か月してようやく順番が回ってきた。この本になんで興味が湧いたかというともちろん山行、すなわち登山にかかわる内容だろうということから。それともう一つ"バリ"とは何か?ということ。瞬間的にイメージしたのはインドネシアのバリ島のバリ。南国のイメージだけどバリ島内にもアグン山という標高3,147mの山がある。 yamap.com ところがどうやらアグン山にまつわる話ではないらしい。 それ以上のことは調べずに読み始めることに。 読み始めて2日程で読了。 詳しくは差し控えるけれど我々サラリーマン世代のごくごく身…
今履いているポケット付きのランニングパンツがへたってきたので新調。いろいろと迷った末、ランナーの痒い所に手が届く製品を提供しているインナーファクトが先日発売したばかりのインナー付き5インチ ランニングパンツを購入。 shop.inner-fact.co.jp 色はグレイとブラウンの2色あってブラウンをチョイス。発売日当日の金曜日にポチって、土日月は三連休だったにもかかわらず月曜日には到着というスピード対応。 腹回りはメッシュ状のポケットになっていてスマホやエナジージェルなどしっかりと収納できそう。後ろ側にはファスナー付きのポケットもあるので貴重品の収納も安心。 サイズ目安は上記のメーカーサイト…
先週末に長野県で開催された志賀高原エクストリームトレイルを走ってきました。55kmロング、32kmミドル、8kmショートのカテゴリーがあり、ミドルにエントリー。結果から先に報告すると総合表彰の6位までになんとかギリギリにフィニッシュすることができました。 www.nature-scene.net ひとまずスタート前日に志賀高原パレスホテルに受付へ。夕方訪れたけれど激しい豪雨。駐車場からホテルに移動するだけでびしょ濡れに。この分だと明日のトレイルはぐしゃぐしゃになること確定。さらにこれから寒気が入って標高の高いのこの辺りは10度以下になるという予報。この日まで半袖で過ごしていたのにいきなりの冬モ…
久しぶりに丹沢へ。この日は松田駅から高松山経由で鍋割山、塔ノ岳へ向かおうとスタート。天気は曇り予報だったけど駅を出ると小雨。まぁ、暖かいし雨の日装備のチェックもできるのでとくに気にせずにまずはいつもの松田山ハーブガーデンへ。ここからコキアの里を経由して林道に入って最明寺史跡公園へ。この辺りから雨脚が強くなってきたのでレインウェアを着て進みます。レインウェアを着たのであまり出力上げると汗でびしょ濡れになりそうだったのでなるべくゆっくりと進んでいたところ足元にうごめく生物が、、、 うわっ、ヤマビル。 足首に無数のヤマビルがくっついてました。シューズにも何匹もひっついていてこんな同時多発的にやられた…
週末は会社の歓迎会的な飲み会でタイ料理屋へ。 久しぶりの新宿3丁目。 ひとしきりタイ料理を堪能した後に締めででてきたカレー。 その名もマッサマンカレー。 マッサマンカレーとは？ マッサマンカレーは、タイ南部で発祥した、ココナッツミルク・お肉・スパイスなどで作られるカレーです。独特の香りとコクの深い味わいで、宮廷料理としても出されていた一品です。しかし、タイの中部や北部ではあまり食べられることのない、いわば「ご当地カレー」のような存在です。 マッサマンカレーの特徴 マッサマンカレーの最大の特徴は、スパイシーでコクのある味わいにあります。タイカレーというと辛さのあるカレーを想像しがちですが、マッサ…
昨年まではOSJ 王滝ダートマラソンという名称で距離は42kmだった大会が今年はOSJ ONTAKE50と改名されて距離も54kmに。(ショートの部は約25km) 大会一週間前に公開されたエントリーリストだとロングの部は400人弱。コースも初めてだったし参加選手のレベルも分からなかったので上位10%位でフィニッシュできればという気持ちで臨みました。結果から先に書くと総合8位、年代別優勝でフィニッシュできました。 こちらが当日の装備。 インナー ファイントラック ドライレイヤークール Tシャツ モンベルの自転車柄のやつ パンツ ミズノ マルチポケットパンツ 靴下 奥信濃100の参加賞(ファイント…
ONTAKE50一週間前の先日の3連休。峠走で最後の調整と思って、足柄峠かヤビツ峠に行こうと思っていたけれど連日続く日中の酷暑、この暑さだと体にダメージが大きすぎて疲れを溜めるだけだと思って断念。結局、近所の坂道の上り下りで汗を流すことに。 近所にもなかなか良い坂がたくさんあるんですよね。1kmに満たない坂だけど繰り返し上り下りするとそれなりの負荷に、、、 来週のONTAKE50を控え、3連休は自宅で過ごしていたけれど少し前に家族に勧められた「ゴールデンカムイ」を見る事に。シーズン1～4まであってAMAZON PRIMEなどで視聴可能。北海道を舞台にしたアニメで、アイヌ民族なども描いた作品とい…
来月参加する第16回ハセツネ30K。 www.hasetsune.jp 前にも書いたかもしれないけどこの大会のスローガンが 本気フルパワー ちょっと怖い。さらには より挑戦的なスタイルを追求しています。 だそうな。 そんな大会を所見で走るには少しリスキーということで先週末に試走へ。 スタートはあきる野市にあるリバーティオ秋川渓谷というコテージを中心としたアウトドア施設。 ここから近郊の低山をぐるっとめぐる30kのコース。 事前にダウンロードしたGPSでコースを確認しながら進みます。 この辺は初めての場所なので標識の名称と方角があまりピンとこない。 臼杵山がこの大会のコースの中で一番高い地点かな…
連休最終日、近所を走るには飽きたので丹沢走りに行こうと思ったけど積雪もあるしまだ寒いので却下。ということでいつもとは趣向を変えて低山と丘陵地をつないでのんびり走ることに。 スタートは小田急線の鶴巻温泉駅。ここからは駅からすぐの吾妻山から善波峠経由で大山へ登ることが多いれど今日は善波峠には行かずに弘法山経由で秦野へ。 弘法山山頂に鎮座するお地蔵さん。 弘法山の展望台より。 ここから一旦秦野市内に降りてから丘陵地を目指します。 辿りついたのは震生湖。 関東大震災の時に誕生した湖。ここ来るのは小学生以来かも。 www.kankou-hadano.org ここから中井町を通って南下。その途中、謎の石の…
![雪の中をMOZ[モズ]のトレッキングシューズで走ってみたところ・・・](https://img.blogmura.com/sites/1105310/post-images/60826337.webp/crop/120x120)
先日関東で降った(大)雪。その日は京都で仕事があったけれど帰りの新幹線では小田原あたりまでは雨、平塚過ぎて相模川を過ぎた辺りから周囲が真っ白に。新横浜に到着すると横殴りの雪。ただ幸い電車も止まることなく無事に帰宅。こんな時にはしゃぐのは子供や犬だけではなくランナーも一緒かな? ということで降りしきる雪の中をパトロール。先週北海道旅行のために購入した防水のトレッキングシューズはいてスタート。 ちなみにこの頃はすでに2～5cm程の積雪。 坂道では早くも車がスタックしていたり大変そうでした。 このシューズはこの前買ったばかりのスノーブーツで有名なノルウェーのMOZというメーカー。先日の北海道旅行のた…
週末に北海道に用事があって小旅行。さっぽろ雪まつりの前日に帰ってきてしまったけど雰囲気は少しだけ堪能してきました。 大谷さん。 そして以下美味しいもの達。 ラム肉。臭みがなくとても旨かったけど、服にはやはりラムの匂いがこびりついてた。 tabelog.com スープカレー。選んだのはたっぷり7種キノコ。定番のやつはチキン入り。千歳のGARAKUという店で食べたけど、後から調べたらこの店なんと東京にもあった。中野と八王子。 s-garaku.com 北海道といえば味噌ラーメン。となるけれど食べたのは醤油ラーメン。 tabelog.com 今回移動で利用したこちらの軽自動車、スズキのスペーシア。室…
今年初めての山中湖。家を出発するのが遅くなってしまったので到着したのは10時すぎ。高速道路走っている時は雲一つない富士山が目の前に見えていたのにいざ現地到着すると雲が湧いてきました。 ひとまず旭日丘の駐車場に車を停めてスタート。きらら方面に向かい、三国山のハイキングコースを経てパノラマ台へ。そしていつもの通り鉄砲木ノ頭へ。バッチリ雲。山中湖全然凍ってないですね。 ここからはいつもの通り高指山を経て山伏、そして石割山へ。少しだけ雲が切れてきた。 石割山の下りが霜柱がぐちゃぐちゃに溶けて酷いぬかるみ。何度か滑ってコケそうになったけど尻は汚すことなく大平山へ。富士山東側斜面は随分と雪で白かったけどや…
昨年は国立競技場で行われた早稲田駅伝。今年の12回目は日産スタジアムで開催。 www.wiz-spo.jp 一週間前から天気が崩れて寒くなるという予報。毎日天気予報とにらめっこしていたけどやはり予報通り、曇りから雨、さらには気温が下がって雪になるかも。という前日の予報。 ということで車で日産スタジアムへ。遠目にはいつも眺めていたけれどこうして近くまでくるのは初。 弱いあめがぽつぽつ落ちているけれどまぁなんとか大丈夫でしょう。 スタート前のオープニングセレモニーでは現役の体育各部の紹介。自転車部は空力抵抗を少なくするためにエアロヘルメを着用して走るとの事。 今回は兄、娘の3人で出場。1周1600…
2024年初投稿。年末年始休暇が12/28～1/8までの12連休ということでもはや会社への行き方すら忘れてしまうのでは、、、という程の異例の休暇。 しかしながらこの12連休、海外旅行に行ったり自己研鑽の為に有意義に過ごしたということは全くなく、普段の休日の過ごし方を12回送っていたような感じでした。 一応トレーニングのほうは自分なりのテーマを持って過ごしたつもり。テーマはランニングの基礎能力向上。スピード練習や坂ダッシュなどの強度の強い練習は行わず、さらにはペース走すらも行わず、楽なペース、いわゆるEペース走で20km前後淡々と走ること。 12/28 22.5km 2時間LSD 5:20/km…
年末恒例の年賀状作成も終えたことによりいよいよ年末モードへ。週末はたまたま目についた酒蔵めぐりのスタンプラリー企画に便乗して酒蔵めぐりラン。酒蔵といってもお酒で有名な地方ではなく東京です。東京都にも酒蔵あるんですよね。多摩地区ですが、、、最近では熊も出没しますし。 そんな訳でスタンプラリーの台紙を自宅で印刷してスタート。 まずはあきるの市にある中村酒造。初めて訪れました。立派な杉玉。別名では酒林(さかばやし)と呼ばれているらしいです。 続いて田村酒造。資料館の展示によると昭和天皇も訪れたこともあるらしい。 最後は何度か訪れたことのある石川酒造。 途中まで車で来ていたということもあって試飲はでき…
年の瀬だというのに小春日和な週末。久しぶりに富士山周辺のトレイルへ。 本栖湖からスタートして竜ヶ岳、端足峠、雨ヶ岳、毛無山へ。 いつもの丹沢から見るのとはまた違った角度と距離感で美しい富士山。 雨ヶ岳から毛無山への稜線からは終始見事な景色で、富士山右側には駿河湾と伊豆半島、そして眼下には朝霧高原やふもとっぱらのキャンプ場が。。。 毛無山からふもとっぱらまでは急登を一気に1000m程下山。昨年はここを登ったことがあるけれど下りも結構辛かった。 ふもとっぱらからは車の停めてある本栖湖へもどるため再び端足峠を登って本栖湖へ。 久しぶりにあまり走れないトレイルだったけれどゆっくりと長時間体を動かす良い…
ハセツネといえば山を走る人で知らない人はほとんどいない大会で「日本山岳耐久レース」としてその名は有名。 10月に行われる約70kmの「ハセツネCUP」がメインの大会だけど、今回エントリーしたのは春先に行われる約30kmのショートレース「ハセツネ30K」。 www.hasetsune.jp 大会テーマが"本気フルパワー"。ちょっとこわい。 先月の小谷塩の道トレイルが終わってから目標が無くなって少し走る意欲が低下していたのでカンフル剤としてエントリー。これで年末年始も走るモチベーションが維持できるでしょう。 エントリーした後にふと気づいたのが3月31日ってまだスギ花粉飛んでるんじゃない、、、という…
2023年11月4日に長野県の小谷村で開催された小谷塩の道トレイルの42Kのレースに参加してきました。 saltroadtrailrace.jp 小谷(おたり)村は白馬の隣の村。塩の道というのは新潟県糸魚川市から松本城を結ぶ千石街道のことが塩の道とよばれているらしいです。かつては日本海から塩や海産物を運搬したことからそう呼ばれているようです。 レースのほうは今回は試走なしでいきなり本番。事前にコースマップみて大体の勾配やポイントは頭に入れてある程度のレースイメージはもってスタートラインへ。 ちなみに補給は ・フラスク500mlにCCDを溶かしたもの x 2(CCD1袋170kcal) ・アミノ…
来月出場する塩の道トレイルの2週間前ということでレース前の最後の強めのトレーニングへ。 saltroadtrailrace.jp 今日は鶴巻温泉から大山を経由して宮ケ瀬方面へ行く予定。練習の狙いとしては鶴巻温泉から大山までの緩斜面をしっかりと走るということ。 今日のシューズはHOKA ZINAL。前回のレース「トレニックワールド in 外秩父」でも使用。 ここ最近は気温も落ち着いて走りやすくなったので前回訪れた時よりもペースを上回って鶴巻温泉から2時間弱で大山山頂へ。山頂付近は大勢のハイカーで渋滞気味でした。 まずまずの景色ですね。三浦半島、大島、伊豆半島あたりが綺麗に見えました。 さて、ここ…
三連休最終日はあいにくの雨。こんな日は普段人が多くて近寄りがたい高尾へ。気温が急に低くなったので身に付けるウェアに迷ったけれどとりあえず半パンTシャツの上にレインウェアとレインパンツを履いてスタート。ちなみにレインウェアはモンベルのトレントフライヤージャケット。そしてパンツはワークマンで買ったイナレムのレインパンツを初装着。なんと1900円という安さ。 workman.jp 南高尾あたりをグルっと走ったけれど人の気配はほとんどなし。 気温は低めだけど走るとやはりTシャツはびしょ濡れ。 城山や景信山の頂上でも人は0。茶屋も閉店。 今日はカエルがたくさんいました。それも結構大きめ。 高尾山からは3…
2023年10月1日に埼玉県で開催された第10回 トレニックワールド in 外秩父 45Kを走ってきました。ロング50kmとミドル45kmの2つのカテゴリーがあって自分はミドル45Kmのほうに出走。コースはこんな感じ。 ロング:距離約50km、累積獲得標高約2,900m寄居町役場～鐘撞堂山～虎ヶ岡城跡～波久礼駅前～大平山～葉原峠～釜山神社～皇鈴山～秩父高原牧場~定峰峠～白石峠～大野峠～飯盛峠～野末張～大満～ニューサンピア埼玉おごせ ミドル:距離約44km、累積獲得標高約2,500m寄居町役場～波久礼駅前～大平山～葉原峠～釜山神社～皇鈴山～秩父高原牧場～定峰峠～白石峠～大野峠～飯盛峠～野末張～大…
新しいトレランシューズを購入したので試し履きで丹沢へ。今回購入したのはHOKAのZINAL。今メインで履いているNIKEのJuniper Trailがかなり傷んできたので、先日開催されていたHOKA30%オフセールで思わず購入。(↓これはamazonのサイト) ホカ オネオネ トレイルシューズ ジナール 1119399 HOKA ONEONE ZINAL メンズ ランニング トレラン くつ 21FW (Atlantis/Outer Space, measurement_28_point_0_centimeters) Hoka One Amazon HOKAというと厚底のイメージがあるけれどZI…
2023年9月10日(日)に長野県白馬村で開催された白馬国際クラシックの50Kmのレースを走ってきました。レースで走るのは6月の第1回奥武蔵ロングトレイルレース以来の約2か月ぶり。 toru-me.hatenablog.com 今回のコースは50km。3つの大きな山を登るけれど割と走れるパートが多いとのことで、8月は山に行くよりも30km走などを交えた長距離を走る練習を重ねてきました。 さて、気になる当日の天気は、、、澄み渡る青空で絶好のレース日和。 参加するメンバーの中には国内トップ選手の下家悟選手や、ユーチューバーのウルトラランナーみゃこさんなど。会場の雰囲気も盛り上がってテンションも上が…
