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#煮ラーメン
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オートミール生活続けています
血糖値対策のために始めたオートミール生活は今でも続いています。でもちょっと思うところあり、最近はお米や麺類なども積極的に食べるようにしています。少し体重が増え…
2023/12/08 20:07
煮ラーメン
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