時間にしばられず、自分の感覚で過ごしてみる

時間にしばられず、自分の感覚で過ごしてみる

「もう〇時だから~しなきゃ」と、時間に追われて生きていませんか?本当はまだ休んでいたいのに、外のルールや時計に合わせて自分を動かしてしまう。そんな日常から少し離れて、時計を見ずに自分の体感に従って過ごしてみると、自分の感覚や本音が見えてくることがあります。自分のリズムで生きる大切さと、それが心の安心につながる理由を解説

2025/06/03 13:51