嫌いな自分を責めなくていい。認めることから始まる心の回復

嫌いな自分を責めなくていい。認めることから始まる心の回復

自分の嫌いな面を見つけたとき、反省したり責めたりしなくてもいい。ただ「認める」だけで、少しずつ心は楽になっていきます。多くの人が「認めたら負け」と感じてしまうのは、過去の条件付きの愛に影響されているから。でも本当は、認めることが心をゆるめ、安心へと導く第一歩になります。あなたの心がふっと軽くなりますように。

2025/06/02 14:08