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#公共のトレーニングジム
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2025年4月 初めてジムに行きました 東京武道館
初めてジムに行きました。東京メトロ千代田線の綾瀬駅近くの東京武道館に併設されているトレーニングジムです。1回500円で2時間半利用できます。22時まで利用できますので、仕事帰りにも対応できます。今後継続して、間接の稼働部分を広げていきます。
2025/04/24 15:53
公共のトレーニングジム
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断酒に筋トレは効果バツグン!始めるなら近くの公共施設で
禁酒、断酒が軌道に乗ってくると、体を動かしたくなる人が多いのではないでしょうか。おすすめは「ワークアウトの王道筋トレ」に尽きます。しかし本格的なフィットネスジムなどはなかなかお金がかかるのは御存知の通り。なので初心者のうちは最寄りの公共施設内にあるトレーニングルームがとてもお手軽です。
2022/10/31 21:22