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ヘルシーな全粒粉パスタdeサバとナスのトマトスパゲッティー☆
spaghetti integrali al pomodoro con sgombro e melanzaneサバとナスのトマトスパゲッティー(全粒粉スパゲッティー)8月19日。普通のパスタの成分表示と並べてみました。100グラムあたり、全粒粉347キロカロリー、普通359キロカロリー、炭水化物、全粒粉64.0グラム、普通70.9グラム、食物繊維、全粒粉8.0グラム、普通3.0グラム、タンパク質、全粒粉13.0グラム、普通12.8グラム。そして、全粒粉...