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市民大会に向けて525mTT +足攣り祭(>_<)
昨日は、夕方から市民大会に向けた特別スイム練習会に行ってきた。大会の色々な事を想定しながらの練習会だったが、大会で泳ぐ距離のTTもやった。 スイム練の前にロングライドで下名栗まで往復してきたので足は疲労MAX・・・。 ターンの練習中の事だった。突然両太ももの内転筋が攣ってしまった…。(泣) 何度も壁を蹴ることで太腿にかなり負荷がかかって…
2023/09/25 21:52
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リーダーで読む
佐渡トラ、自己分析とタラレバ
佐渡国際トライアスロンが終わってもう10日。トライアスロンシーズンは、オフとなりだらだらした生活が続いている。 さすがに頑張る理由が無くなったので、日曜のロングライドの後もブリック練はやらずのんびりしてしまった。このまま完全オフになるのではないかと心配だ。(笑) さて、佐渡トライアスロンに出るのは今回で5回目。2015年にミドルに初トライ、2…
2023/09/13 15:48
佐渡トラ T2編、ここまで順調・・・だった(笑)
佐渡トライアスロンもついに最終パートのラン突入へ。その前に苦手のT2編。 バイクを下りるときに嫌な予感がしていたのだが、予想通り右足のハムストリングスが攣った。(泣)ここが攣るのはよくある話なのでまた来たか・・・、という感じ。 激しく釣らないように優しくバイクを押してトランジッションエリアに入って行った。この時自分の周りにはバイクが数台既…
2023/09/07 13:04