やったー!のポーズをしてみる

やったー!のポーズをしてみる

 身体から気分を変えてみる、ということを試してみてください。  まず、姿勢を変えると、気分が変わります。 背中が丸まっていると、ストレスホルモンのコルチゾール…

2023/03/08 07:23