ハッシュタグ記事一覧

【雑記】 20240330 誕生日にお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240330 誕生日にお山練今日は2024/3/30のライドについて今回のルートは110号→43号→勝尾寺誕生日でも走りに行くんだよ！...

2024/04/07 21:01

【雑記】 20230506 ノンストップ六勝往復練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230506 ノンストップ六勝往復練今日は2023/5/6のライドについて今回のルートは勝尾寺雨予報だったけど、最終的には降られなかった...

2023/05/15 21:06

【雑記】 20230505 爆風すぎるお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230505 爆風すぎるお山練今日は2023/5/5のライドについて今回のルートは110号→余野→妙見山→高山→勝尾寺5月なのに寒いし、...

2023/05/07 19:14

【雑記】 20230423 冬に逆戻りお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230423 冬に逆戻りお山練今日は2023/4/23のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→妙見山→423号→亀岡→茨木亀岡線4月...

2023/04/25 21:31

【雑記】 20230101 御来光を求めて・・・お山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230101 御来光を求めて・・・お山練今日は2023/1/1のライドについて今回のルートは阪急箕面駅→高山公民館→110号線明けまして...

2023/01/05 22:27

【雑記】 20221229 うんこ踏みつけお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221229 うんこ踏みつけお山練今日は2022/12/29のライドについて今回のルートは茨木亀岡線→407号線→茨木亀岡線ほんまに最悪...

2022/12/29 21:42

【雑記】 20221225 メリクリスピードお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221225 メリクリスピードお山練今日は2022/12/25のライドについて今回のルートは茨木亀岡線→亀岡→茨木亀岡線メリクリ メリク...

2022/12/29 19:14

【雑記】 20221215 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221212 ポチーズブートキャンプ今日は2022/12/12のライドについて今回のルートはMakuri Islands Neon Flats...

2022/12/18 21:19

【雑記】 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド ～その2～【サイクリング】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はサイクリングの話。にほんブログ村20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド～その2～今日は2022/11/19のライドについて前回からの続き。まだまだ...

2022/12/15 05:24

【雑記】 20221127 リハビリお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221127 リハビリお山練今日は2022/11/27のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→423号→亀岡→茨木亀岡線晩秋で...

2022/11/29 04:57

【雑記】 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド ～その1～【サイクリング】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はサイクリングの話。にほんブログ村20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド今日は2022/11/19のライドについて今回のルートは三田市周辺！！紅葉も見頃になってきた...

2022/11/24 22:25

【雑記】 20221113 紅葉を見つけにお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221113 紅葉を見つけにお山練今日は2022/11/13のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→110号もう季節変わっちゃ...

2022/11/14 18:55

【雑記】 20221002 涼しいのバンザイお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221002 涼しいのバンザイお山練今日は2022/10/2のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→妙見山→423号→亀岡→茨木亀岡線...

2022/10/03 21:57

【雑記】 20220925 急に秋なお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220925 急に秋なお山練今日は2022/9/25のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→妙見山→423号→亀岡→茨木亀岡線→清坂峠...

2022/10/02 05:49

【雑記】 20220917 さくっとお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220917 さくっとお山練今日は2022/9/17のライドについて今回のルートは110号→余野→裏高山→勝尾寺→110号台風が近づいて...

2022/09/20 05:26

【雑記】 20220911 また暑さが戻るお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220911 また暑さが戻るお山練今日は2022/9/11のライドについて今回のルートは阪急箕面駅→43号→高山→余野→妙見山→423号→亀岡→...

2022/09/11 20:56

【雑記】 20220908 平日サボってお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220908 平日サボってお山練今日は2022/9/8のライドについて今回のルートは114号→見山→109号→余野→妙見山→高山→勝尾寺...

2022/09/11 06:18

【雑記】 20220904 殿筋を使うと遅くなるお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20220904 殿筋を使うと遅くなるお山練今日は2022/9/4のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→妙見山→余野→423号→亀岡→茨木亀岡...

2022/09/04 21:07