自己紹介 物を捨てられない母の元で育ち、実家を出てからも中々物が捨てられずにいました。むしろ物を捨てないことが当たり前だと思って過ごしていました。 仕事をやめたことをきっかけに自分を見つめなおし、「ミニマリスト」や「断捨離」に出会い、少しずつ物が多い状態が異常であり、本当に必要な物だけを残すことに気づいていきました。 私はミニマリストでもなく、ゆるミニマリストですらありませんが、物を増やさないように心がけていることをまとめました。 1）100均の購入品は使わないと分かったらすぐに手放す 100均が大好きです。 インスタで流れてくるライフハックを見ては、真似をしたくなって100均に走っています。…

皆さんは年賀状はどのように保管していますか？ 年賀状を整理しようと思いながらずっとそのままにしていましたが、先日やっと年賀状の断捨離をしました。 最近は年賀状を送らないことも多くなりましたが、数年前は沢山の年賀状が届きました。 特に仕事をしていた頃は、年末になると職員の住所一覧が配られて、全員に送る慣例がありました。今ではそういったことも無くなっているかもしれません。 長年放置していたのに、写真やメッセージがある年賀状はどうもシュレッダーにかけるのが心苦しく、思い出に浸ってしまって中々進みませんでした。 特にここ数年で結婚、出産などがあったので、年賀状にお祝いのメッセージが書かれていると、こん…

やましたひでこさん出演のTV番組「ウチ”断捨離”しました！」は、自分の片付けのモチベーションでもあり、毎回欠かさず見る大好きな番組です。 今回のタイトルは『#262 石川・小松発！子が巣立ち…どうする！？夫婦のディスタンス』です。 今回はいつもと違った特別な内容になっていました。 依頼者は石川県小松市に在住の方で、石川県小松市はやましたさんが嫁いだ先でもあります。 そこで、やましたさんが自身のお母さまを呼ぶためにリノベーションした町家も公開されていました。 やましたさんは「山下」と書かれた表札の横から出てこられましたが、今は住んでおらず、断捨離トレーナーの講習会などで使われているそうです。 中…

はじめに 「繊細さん」最近では「HSP（Highly Sensitive Person）」という言葉で知られているかもしれません。 世の中の約5分の1はHSPにあてはまるそうです。 本書では、世間で少数派の繊細さん（HSP）がどうすれば安心して、自分らしく世の中を渡っていけるかを書いてくれています。 繊細なのは性格ではなく、性質 繊細さは性格や環境によるものではなく、生まれ持った気質であり、生まれつき背の高い人がいるように「生まれつき繊細な人」がいることが明らかになったのです。 以前読んだ『内向型を強みにする』という本でも全く同じことが書かれていました。そもそも繊細さんと非繊細さんでは脳の神経…

2025年4月17日（木）、大阪で行われたやましたひでこさんの講演会に参加してきました。 やましたさんの講演会に参加するのは初めてでとても楽しみにしていました。 やましたひでこさんのことを知ったのは2年程前です。 テレビ番組で初めて拝見してからやましたさんのファンになり、断捨離の本も購入しましたし、YouTube チャンネルやインスタグラムも度々拝見しています。 そんな私が今回の講演会に参加した率直な感想は、少し残念な気持ちになりました。 過去の記事を見て頂いても分かるかと思いますが、私はやましたさんのアンチではありません、むしろとても尊敬しています。 ただ、今回の講演会だけは参加した後に行か…

今まで「断捨離」についての記事を書いてきましたが、本書を読むことで改めでやましたさんが作った「断捨離」という言葉を再認識できました。 断捨離が目指すものは？ 世間的には断捨離＝モノの片付けと思われていると思います。 単にモノを片付ける、モノを捨てるだけでは断捨離ではありません。 以前、やましたさんが出演されるテレビ「ウチ、”断捨離”しました！」で、洋服が好きなお母さんがいる大家族の家を訪問されていました。 洋服が好きで捨てられないあまり、家には大量の服が所狭しと保管されていました。 所狭しと服がかけられている様子にびっくりしますが、やましたさんは家を訪れた最初の感想は「これでいいのではない？」…

久しぶりに家から大きい物が無くなりました。 「靴箱」です。 我が家は賃貸で、玄関には備え付けの収納がありませんでした。 そこでニトリで高さ94㎝×幅76㎝のサイズの靴箱を購入しました。 しかし、そこに入っていたのは子ども達のサイズアウトした靴や冠婚葬祭でしか履かないような靴ばかりで、実際日々に利用する靴は出しっぱなしの状態でした。 断捨離方法は？ 靴箱はメルカリで販売しました。 目立った傷はありませんでしたが、白地だったので表面の傷が多少目立ありましたが、無事に売却することができました。 ニトリというブランド力もあるかもしれません。 早く手放したいので、少し安めの価格設定で販売しました。 取引…

フリマアプリを利用していると○○購入代行のような業者と取引することはありませんか？海外在住でメルカリを利用できない方の代わりに商品を購入する業者さんです。 私の感覚ではラクマの方が多い気がします。 そういった業者さんのプロフィールを見ると、低評価が多く心配になる方も多いと思います。 結論から言うと、今までそういった業者さんと取引をしてトラブルは全くありませんでした。 取引メッセージは定型文といった感じで、最低限のやり取りしかありません。そのような点が物足りなく感じる方もいるかもしれません。 しかし個人の方との取引では、理不尽なクレームや大幅なお値下げを要求されたり不快に思うこともありますが、そ…

前回に続き、メルカリで売れた意外な物をご紹介していきます。 ▽良ければ過去の記事もご覧ください cotatu-book.hatenablog.com ①クリーニングハンガー 何の変哲もないプラスチックのハンガーです。服の断捨離を進めるとたくさん出てきますよね。捨ててしまう前に一度メルカリで出品してみてはいかがでしょうか？ 意外に売れます。私の場合は断捨離が進む度にまとめて出品しています。 1⃣ ハンガー48本 出品価格1700円 販売手数料170円 配送料850円 ⇒販売利益680円 2⃣ハンガー74本 出品価格2200円 販売手数料220円 配送料1150円 ⇒販売利益830円 3⃣ ハンガ…

いつもフリマアプリでの体験をまとめていますが、今日はフリーマーケットに出品した時の体験を書きたいと思います。 メルカリを利用し始めたのが10年前ですが、それよりもさらに前の話です。 フリーマーケット体験談 友人と2人で初めてフリーマーケットに出品しました。 当時フリマに行くことも無かったので、価格帯が全くわからず。 自分の中では不用品ばかりだったので、かなり安く出品していたと思います。 こんな物売れるのだろうかと思いながら商品を並べていると、気づけば人だかりになっていてびっくりしました。 記憶に残るお客さん達 古着も全て200～300円で出品していたのですが、ブランド物は見つけるなり握りしめて…

本書を読むきっかけ ミニマリストしぶさんの著書で紹介されていて、この本を知りました。 ▽良ければ過去の記事もご覧ください。 cotatu-book.hatenablog.com 内向型が生きにくい世の中 「内向型」と言われてどういった印象を受けるでしょうか？ その反対はもちろん「外向型」ですが、世の中では外向型の方が良いとされています。 もしあなたが内向型だとすると、人に「もっと外向的にならなくては」と言われたことはありませんか？まるで外向型が正解であるかのように。本書にも「世の中の75％が外向型」と書かれているように、内向型の人はとても肩身の狭い思いをして暮らしているのではないでしょうか。 …

昨年1年間のフリマアプリの売上の合計を集計しました。 1月 14,636円／14件 2月 14,779円／12件 3月 9,152円／11件 4月 4,660円／ 8件 5月 3,287円／ 4件 6月 17,534円／16件 7月 10,372円／13件 8月 7,766円／7件 9月 7,636円／12件 10月 8,148円／7件 11月 4,378円／5件 12月 16,366円／13件 合計 118,054円／122件 （内メルカリ89,320円／フリル28,734円） このような結果となりました。 目標がひと月1万円で年間12万円だったので少し足りませんでした。 ですが、本当の目標…

以前こんな記事を書きました。 cotatu-book.hatenablog.com 『捨てる！技術』という本の中での一文に、 【あなたが死ねばみんなゴミ】という言葉があります。 本を読んだ当時とても心に刺さりました。 話は変わって、先日長年お世話になっていた先生がお亡くなりになったことを知りました。 鍼灸院の先生で、私が高校生の頃から体の不調を治してもらっていました。多方面に知識が豊富で、施術中にお話するのも楽しみでした。 突然死だったようで、ご家族の方もびっくりされたと思いますが、亡くなった先生ご本人が一番びっくりされているのではないでしょうか。 息子さんが同じ場所で整骨院をされているので訪…

近頃は編み物をしながらYouTubeでReHqcQを見るのがルーティンです。 見るというより聞き流している感じで、無音で編み物をするよりもはかどります。 最近色々と話題のReHqcQですが、ラジオ感覚で聞き流せるので好きです。 今回は元テレビ東京の佐久間宣行さんが出演されていた回のお話です。 「上司に認められない時」どうしたらいいか？という質問に対しての佐久間さんのお答えが、 その時に見える自分が上司と上手くいかないだけ、と思う 自分を変えずに、相手から見えるのをどう改善するかを考える 私も上司と上手くいかずに悩んだことがあります。 上司に気に入られよう、上司が望むように変わらなければと頑張り…

前回の記事の続きです▽ cotatu-book.hatenablog.com 参考にしたYouTubeはこちらです▽ さて、編み始めようと思ってすぐに問題発生しました。 私は黒の帽子が欲しかったので、ファー毛糸も黒を、引き締める用の糸も黒を選びましたが、編み目が全く見えません。 ファーの毛糸が見えにくいところに、黒色が余計に見えにくいようです。 そこで、見えやすいように、引き締める糸をネイビーにしました。 完成形でもネイビーの糸が少し見えてしまっているのですが、引き締める糸は黒よりもネイビーやグレーをおすすめします。 そして、動画では最初の1目にだけマーカーを付けていましたが、何目編んだかが全…

以前編み物にはまった記事を書きましたが、そこからYouTubeを見ながら子供の帽子を編んだり、編み物を楽しんでいました。 寒くなってきたので、自分の帽子も編みたいなと思い動画を探していたところ、100均で売っている、「ドリームキャット」という種類のファー毛糸を使って、帽子を編んでいる動画を見つけて、自分も編んでみたいと思いました。 ドリームキャットはセリアでしか販売していない様で、近所のセリアをはしごしましたが、どこにもありません…。 実は10月頃からセリアに行く度に探していたのですが全く見つかりませんでした。 キャン★ドゥで「もっふぁ」というファー毛糸が売られており、そちらで代用できると聞い…

急に寒くなってきました。 我が家は賃貸で床暖などが無く、エアコンを付けていても足元がすごく寒いです。 特に食事中が寒いので、ダイニングテーブルの下にホットカーペットを購入しました。 サイズもテーブルの下に丁度よく、食べこぼしても拭き掃除が出来る素材なので、こちらを選びました。 Amazonで6419円でしたが、メルカリでほぼ未使用の物が4500円で販売されており、売上金を利用して0円で購入することができました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.current…

今年の猛暑の疲れがきたのか、ここ暫くは断捨離やメルカリ出品もスローペースで行っていました。 そんな中で、メルカリで売れた意外なものをご紹介していきます。 ①生茶のキーホルダー 何年も前のペットボトルのおまけです。 こういうおまけがあると、つい買ってしまいますが、結局使わないんですよね。 やはりキャラクター物は人気です。 出品価格 600円 販売手数料 60円 送料 160円 ゆうパケットポストmini梱包資材 20円 利益 360円 ②でこぼこフレンズミニタオル 雑誌の付録だったと思います。未使用で保管していたので出品してみました。 出品価格 880円 販売手数料 88円 送料 160円 ゆう…

今回の「ウチ断捨離しました！」のタイトルは「壮絶！親の介護で消えた10年 家も心も心機一転！再スタートへの道」 依頼者は3LDKのマンションに一人暮らしの50代女性です。 家に入ると机の上には物がびっしり。床にも足の踏み場が無いほど物が積みあがっています。これは久しぶりに見るレベルの物量です。 やましたさんもこれには絶句という感じで、「痛みを伴う緊急外科手術が必要！」とおっしゃってすぐに断捨離を始めていました。 客観的に見ているとすぐに捨てればいいのに、という物でも、もはや感覚が麻痺してしまって、とりあえず置いておく。物が沢山ある状態が日常化してしまっているという感じでしょうか。 依頼者の方は…

「ニットセラピー」という言葉をご存じですか？ ニットとは編み物のことで、編み物をすることでストレスが軽減されて、心を落ち着かせたり精神面にとても良い働きをするそうです。 一定のリズムで編んでいくことが、セロトニンという幸せホルモンの分泌を促す効果もあるようです。 なぜこんな話をするかというと、私もつい最近編み物を始めました。 友人が鍵編みにはまっているということで、編み針と毛糸を持ってきてくれて、一緒に始めました。 初めてなので、基本の編み方でも教えてくれるのかなと呑気に構えていたら、いきなりペットボトルホルダーを編むことになり…！？ 一目編むのもぎこちない中、手取り足取り教えてもらい、3日く…